迷你塔羅心事│不破壞關係,相信自己所能做的

迷你塔羅心事│不破壞關係,相信自己所能做的

【文內案例有經過當事人同意,且化名處理】一個年輕身形標緻運動感的男子來到我的面前,舞蹈老師Eric,年紀輕輕27歲同時有兩個事業工作在執行,我很意外這樣年輕人算的事?

諮詢前聊了一下Eric的狀況,其中有一句很特別的話,我印象非常深刻:「他告訴我舞蹈不是件很容易事,尤其是帶著自己的團隊!」


迷你:「你今天要算的是?」

Eric:「我要算近三個月我的工作跟副業發展能順利發展嗎?」

 

迷你:「你的順利發展是指賺多少錢還是?」

Eric:「目前是剛開始,成本還沒回收,然後人員上合作還在互相熟悉,所以想知道能不能回本、人事合夥也順利運作。」

 

迷你:「這樣是兩個問題呦!」

Eric:「這是兩個問題啊!那我選一個。」

 

迷你:「針對這個問題對你而言,你比較看重的是?比較困擾你的是?

Eric:「那我...問合夥的部分運作好了!」

 

迷你:「好的!那我就幫你算這個問題囉!」

Eric:「好的!」

 

看到這個年輕又是從舞蹈的~我感到佩服,年紀輕輕擁有兩個事業,想想再這年紀的我們在哪個位子呢?

你身邊有沒有走在你前面的人,對於未來總有規劃,我有個朋友-Benjamin就是這樣。

一路上從基層爬起,年紀才不過30初用他的專業及人脈資源,開始創業帶自己的團隊,他總是說降低風險,同步進行,把時間切的一塊塊完成目標。

總是跑在前頭,但當關聯到人跟人情感有關的問題,他就會卡住,我發現Benjamin感到困擾跟Eirc狀況有幾分相似...


身-金幣8:

錢幣在事業上是一張很不錯的牌,專注在專業上,有機會邁向成功收穫,也在說你是這個領域的專家。

 

心-隱者:

你會對自己的自我反省,也會感到不安,也會自己一個人去做事處理事,不是整個團隊一起,就像一個老人站在高處往下看,雖然是你主導,但有幾分孤單。

 

靈-聖杯4:

在你有想法時,有機會時應該抓住機會,你可能感到不滿足,也需要暫時休息,需要把內心穩住感到充實,你正在準備面對挑戰。

 

迷你:「Eric、看起來你是很認真專注在你的專業跟事業上,看起來年紀輕輕的,這麼早就創業了,很厲害耶!」

Eric:「我25歲開始一邊學一邊接案,用了工作室,現在2年後開始做其他投資,舞蹈跟運動一樣,其實不簡單,我也不年輕了~骨頭都硬了!!哈哈。」

 

迷你:「感覺一路上走來應該經歷不少困難,但你都能走過。」

Eric:「對啊,從什麼都不懂只會跳舞的屁孩,跌跌撞撞到遇到貴人幫忙。」

 

迷你:「貴人也是你現在的合夥人嗎?」

Eric:「對,是現在的合夥人」

 

迷你:「那真的很棒,要尋找到夥伴還能一起共事很棒。」

Eric:(突然有點語帶遲疑的回答)「恩...對啊...真的不容易...」

 

過去-金幣2:

你之前可能在這兩個工作事業試著想要取得平衡,很困難的兩個做抉擇,你是想要把兩個都能兼顧的,也在金錢上或時間比較困擾你。

 

現在-寶劍10:

你看這個人身上插滿寶劍,這代表現在你最累的狀態是這樣,但這個已經結束了,會有新的開始。

 

未來-金幣國王:

金幣國王代表你會把事業規劃好,也很務實而堅定,同時也是很有責任的,可以在事業上做一個很好的管理者,把事業江山這個穩紮穩打,在金錢上也可以管理好,也有不錯收穫。

 

建議-聖杯騎士:

你可以在事業團隊上的溝通更融洽,會慢慢發展的更穩固,而且也能更有向心力,事情充分發展後,一段決定是否等待或行動,或找到新機會,你都能隨著心意。

 

我接著解釋接下來的牌,

 

迷你:「Eric,你看過去-金幣2,

看著這張牌...

有一個像小丑的男人

左手捧著ㄧ個錢幣右手捧一個錢幣

來回轉著兩個錢幣...不能掉落...

為了平衡...也抬起一隻腳...

看起來不容易也感覺面有難色...

就像你現在一樣...

你有了這樣事業..

有了資源...有了最信任合夥人

還是感到不開心了...感到猶豫...無法平衡呢?

 

你又感到壓力也受到...

外在聲音影響...

外在環境因素...

像是一把把劍刺穿你

倒地不起像這張寶劍10

 

另一張聖杯騎士牌,

騎士是不斷的往前,手中握著聖杯

他重視這杯子裡的東西

是不是想你現在一樣

你也非常重視那位合夥對象呢!

覺得疲累⋯沒關係  

覺得無助⋯沒關係

我們可以一起...想一想⋯怎麼樣可以更好

你想要讓團隊更好...你想要讓事業更好...

你想要一起走到更遠更高的位子...

 

你有沒有注意到...

你可以去表達...

你可以去溝通...

溝通是很重要的

像騎士一樣緩緩前進

你也像隱者提著一盞明燈...

用你的能力...用你的堅持...

照亮前方的路...指引你的團隊

你就能達到金幣國王樣子」

 

Eric:「我很困擾...不知道該怎麼決定?工作上我是很清楚,但是碰到關係覺得很難!!」

迷你:「不難,只要好好想想,牌會引導你。你當初怎麼堅持的?」

 

Eric:「我興趣很廣什麼都玩一點,常常被說三分鐘熱度,但是當初他支持我,想想只會跳舞能做什麼?也是在去做的過程有想法,堅持下去,才開了工作室要讓更多人能感受到跳舞的快樂,舞動身體的感動,我相信能做到!」

我看到Eric在講這段話時,眼神閃爍著堅定!

 

我想起曾經被Benjamin說三分鐘熱度;東做一下西做一下,曾也跟Benjamin一起合作過,他把什麼都不會的我帶著,從接觸人開始...過程中抗拒、反彈、擺爛...各種情緒。

 

終於某天Benjamin選擇語重心長對我說:「如果這個合作不是你要做,我也沒有帶給你想要的,你也無法創造價值,那就不要做!!就算不合作,我們依然是朋友,我依然支持你找到你的目標。」其實當時,怕破壞關係,我們各忙各的疏離,而我對自己也感到失望,但為了突破這窘境,我選擇開始探索自己,從根本去做調整,到開始塔羅之路,在行動中慢慢變化。

 

也想起-Benjamin說過一句話,”行動使思緒帶來清晰”這句在耳邊至少聽過50遍,後來才懂這個意思,就像經營塔羅一樣也是在做的過程中學習,堅持下去!才慢慢被身邊朋友們看到,也才能從不好轉好,雖然很艱難,就像Eric他想帶給跳舞的人那份感動,同樣的我想帶給來到我面前的每個人都能找回自己力量,改變由自己開始。

我接著跟Eric聊一下,

 

迷你:「看到你的牌是正向的,你非常想要兩者兼顧,建議牌要你加強溝通的部分,合夥人那塊似乎是你最困擾,你是不是在煩惱關係結束或是溝通??你怎麼跟他溝通?」

Eric:「我會提出我想法跟建議,也跟他好好談,但是他不願意接受,我一直受他照顧許多,也教會我如何做怎麼規劃,我想一步步來,不要這麼急,但他想要離開團隊。」

 

迷你:「Eric,這一路辛苦你堅持著,那你一開始就跟他合作了嗎?合作下去會怎樣?如果不合作會怎麼樣呢?」

Eric:「一開始沒有跟他合作,我先開始規劃開工作室,他只是幫忙給建議,幫我找了很多資源,然後自然而然一起開始籌劃工作室。合作下去,管理上SOP都很順,就是互動太容易爆衝突!員工反彈都要走。不合作,就口角變少,員工也留下。」

 

迷你:「那你想要慢慢來,那可以怎麼做?像你的騎士一樣緩緩前進~」

Eric:「不知道耶。」

 

迷你:「那...你的工作室現在就可以收了。」我開玩笑的說。

Eric:「蛤...你在開玩笑嗎?」

 

迷你:「嗯嗯,你想想這是你要的工作室,你可以自己決定,你剛剛跟我說這麼多!好像有答案了,而且你其實沒有實際行動,你用思考的比較多,對嗎?」

Eric:「呃...對我想的比較多!」

 

迷你:「那你可以用行動表示,去表達你想要的,不用害怕破壞關係,因為他是你信任的朋友跟你的團隊。」

Eric:「我怕...我跟他關係...還有團隊關係...?」

 

迷你:「Eric你在教跳舞時,會因為學生不想跳,收了錢就隨便帶過嗎?或是學生說好難哦~我都學不來就不教了嗎?」

Eric:「不會啊,我還是會教,不想跳先休息一下,調整一下動作再引起學生興趣,覺得難就調整動作建立學生信心。」

 

迷你:「那你這樣做學生討厭你嗎?你跟學生關係有變差嗎?」

Eric:「沒有,他們更信任我!」

 

迷你:「Eric,你教學生時你的立場是老師,你做你該做的用適合的方式去完成你要給的。那你現在也能用經營者兼朋友角度去表達你要的不是嗎?」

Eric:「這麼說也是,而且牌看起來也是好的。」Eric突然帶著笑容的回答我

 

迷你:「我先說,就算牌顯示是好的,但你不去做,那只能當夢想,不能實現,你有聽過“行動使思緒帶來清晰”像你創業一樣,不斷調整,所以你的問題有答案了嗎?」

Eric:「嗯嗯,我知道了。」

 

迷你:「你可以保有你的想法,你先聽聽別人想法去做調整,現在你合夥人看似很強勢跟你團隊產生衝突,這時候不就是你更應該有決心去溝通,不管結果如何,你都堅持這麼久,這是你能做的到的對吧?你別什麼事都自己來默默的,不溝通就會產生距離了...這不是你要的吧!還記得剛剛你說的,你要讓跳舞的人感到快樂對吧!你的團隊每個人呢?收到你的心意了嗎?初衷?。」

Eric:「好,我好像有信心許多。」


隔幾週後,Eric發了訊息給我,

Eric:「朋友就是朋友,合作夥伴一樣有投資但不參與執行給建議,也互相支持對方,感謝你的建議。另外可以來跳舞~你會喜歡上舞動的感覺。」很開心Eric解決他的問題。

 

人跟人相處重要的是關係,在合作上有了利益和其他因素,但是,不用害怕破壞關係。沒有永遠的合作,也沒有永遠的利益,當雙方開始慢慢抽離保持友好安全的距離。關係像慢慢被掏空地基的路面,只要害怕信任,就無法建立深厚的關係,曾經我也讓朋友感到困擾跟失望,但是面對自己該做選擇時、你又會如何去做呢?相信自己所能做的,因為你可以選擇。

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希塔療癒介紹:學習希塔療癒課程,幫你找到擺脫困境的療癒方針!

希塔療癒介紹:學習希塔療癒課程,幫你找到擺脫困境的療癒方針!

想知道希塔療癒是什麼嗎? 關於希塔療癒許多人覺得這是一種宗教迷思,也有人把它當成精神鴉片,但也有更多嘗試過希塔的人把它當成自我療癒、探索內在的工具,而這一系列節目,我會向大家展現我是如何透過希塔療癒一步步的完善自我! 1.想學習希塔療癒找不到門路嗎? 希塔透過簡單好學的冥想,讓腦波處於希塔波的狀態,幫助你找到問題的源頭,翻轉信念,我個人不會推薦剛接觸希塔就要成為希塔療癒師,而是先讓希塔融入你的生活,真正讓希塔幫助你達到顯化,再思考是否要成為希塔療癒師! 2.希塔療癒有效果嗎? 希塔療癒的效果在於多次使用,我必須誠實地說,一個人的信念累積是從小到大的生活經驗,一次就想徹底翻轉,實在不可能!很多個案都是找我做服務後的當下非常有感,但出了門後,受到過往經驗與外在環境影響,又讓能量下降了,因此多次使用才能逐步根除負面信念。 因此,讓我透過節目帶給你舒壓且有幫助的希塔療癒節目,想找人生教練幫你完成目標嗎?人生總是陷入失敗的惡性循環嗎?減重總是失敗嗎?你是個無法完成目標的人嗎?請一定要完整收聽!   希塔療癒幫助改變,實現創造力 我是創造導師Cherrie,先相信,再創造,為什麼我會說自己是創造導師呢?在過往我是個沒有自信的人,對精采生活、豐富生命、社交充滿了抗拒性,不管是外在或內在的能量是極度低落的,我的體重甚至到了一種不敢去量的狀態,當然收穫了不少霸凌的稱號。   但在某一天,我在家中繼續當著沙發馬鈴薯時,就有個聲音告訴我:「Cherrie你難道到了六十歲還要這樣嗎?」這句內心最深層的吶喊,帶我開啟了這趟創造之旅。   透過希塔療癒提升能量 相信大家在某個能量低落的時候,都會有這樣的聲音浮現,但你能抓住這樣的翻轉機會嗎?抓住了後,你如何堅持下去呢?堅持下去後的你又該如何去創造你的人生呢?相信不只是體態上的改變會遇到這樣的困擾,在事業、在生活上都會出現,這是一種堅持所產生的痛苦,只是我們能否抵抗生理與心理的需求,用健康的方式達成目標!     這也是我在這一系列的節目中會分享給大家的事情,我會教你如何打敗心魔,堅持創造人生,我從破百公斤一個與運動無緣的人開始,到了參加各項馬拉松、三鐵、跑步環島等,這個過程中,我看見了不同的風景,不一樣的人生魅力。   什麼樣的人適合使用希塔療癒? 所以你曾經對自己失望過嗎?不管是外在樣貌、體態控管、對事業的追求,你曾經因為害怕什麼事情而不敢做出改變嗎?或者是在改變的過程中,你受不了痛苦而放棄了呢?收聽我的節目,讓我帶你開始走一趟聊心後的創造之旅,先相信你值得更好,你才有可能創造你想要的人生,收聽創造導師Cherrie的故事,我熱愛分享,我相信我一定能幫助到你。     EP02設定你的理想模樣,並相信「你」能達成(前往收聽)   歡迎回到節目燃盡而生,在今天的節目我會分成三個部份,分別是「在未來的節目我會分想什麼樣的內容?」、「為什麼我想會分享我的創造之旅呢?」、「若沒有人幫助,我該如何靠自己完成目標?」你也想踏上創造之旅,開啟全新的人生嗎?歡迎點擊上方標題收聽創造導師Cherrie的節目唷!   EP03那些年我的減重失敗案例,不管什麼方式,都不如先相信自己(前往收聽)   歡迎回到燃盡而生,今天的節目中會跟聽眾朋友們聊到那些年我的減重失敗案例,並且我發現為什麼我會失敗,當然用錯方法是一個重點,但真正的原因是我不相信我自己能夠做到,所以我陷入了反覆循環,你也有曾經失敗過嗎?你一定要收聽本集節目!讓我們一起創造人生~   EP04在失敗N次減重後,為什麼又開始我的減重之路呢?帶你理解減重的基礎知識有哪些?(前往收聽)   在Cherrie經歷了N次的減重失敗後,照理說應該放棄了吧!那我又為了什麼重新踏上減重之路呢?本集節目會跟你聊我在減重上的心路歷程!本節目僅供知識參考,更多正確體態管理知識、飲食用藥方針,請一定要洽詢專業醫藥人士唷!現在就點選標題,開始收聽節目吧!   EP05想減重先安心,從雕塑外在的過程中,我是如何成為一位療癒師的呢?(前往收聽)   許多人在反覆減重失敗之後,多會放棄了這一條路,並且給自己一個刻板印象,我就是胖子,我在別人的眼中不值得美麗,你也曾經有這樣的想法嗎?當你沒辦法直面自己的內心,你的減重之路則無法堅持下去!相信自己值得美麗,相信自己能夠閃耀,聽創造導師的節目,帶你勇闖不一樣的人生!本集節目會跟你聊聊我是如何成為希塔療癒師的!那希塔療癒是什麼呢?是如何改變內心,進而幫你完成目標的呢?   EP06透過希塔療癒幫妳擺脫惡性循環   希塔療癒是什麼?是如何幫上妳的忙的呢?妳有沒有發現某些失敗原因總是不斷的在人生中出現,似乎讓自己陷入了惡性循環,像是在感情中總是受傷害、減重總是失敗、年度目標沒有一次達成,大家知道原因是什麼嗎?有沒有想過是潛意識出了問題呢?希塔療癒就是在幫你搞定這件事!   EP07運動會死?希塔療癒的翻轉案例   這一集的希塔療癒創造導師要為你帶來的是很特別的案例,運動會死?我們都知道過度激烈的運動真的有可能導致心臟衰竭,但對於一個年輕人來說通常不會有這樣子的擔憂,那是什麼原因造成我的個案有這樣的想法呢?這樣想法是否跟她的童年經歷有關呢?讓我們一起來探討!   EP08情人眼裡出西施,用電影聊聊希塔療癒   這一集Cherrie將舉一部電影的故事來帶大家更認識希塔唷!情人眼裡出西施,相信不少人都聽過這部愛情喜劇片吧!這一部電影中,男女主的角色飾演,就完整了詮釋希塔療癒中最常講的信念累積與改變,那想知道這部片在聊什麼嗎?又能帶給我們什麼啟發呢?歡迎收聽本集節目!   EP09Cherrie希塔療癒案例與人生經驗談,能怎麼幫上個案忙?   本集Cherrie邀請到了我的第一個個案來聊一聊當初為什麼會給我算希塔呢?在我還是菜鳥、新手希塔療癒師的時候,另外我幫上了她什麼忙呢?歡迎點選上方連結收聽本集節目,或許在節目中我也能帶給你一些不同的人生啟發!   EP10Cherrie帶你進行希塔療癒的上七冥想吧!   上七冥想可以幫助你快速的將意識、情緒回歸平靜,感受大地、宇宙、造物主的能量,用最真實的感知力從信念開始翻轉自我,若你現在處於焦急、煩躁、猶豫、難入睡的狀態,歡迎你收聽本集節目唷!   EP11希塔療癒也可以做寵物溝通嗎?   寵物溝通是近年來愛寵的朋友們非常熱烈的話題,那你知道希塔療癒也可以做寵物溝通嗎?甚至,我們這次的個案是來做寵物靈魂溝通,那Cherrie與希塔療癒是如何幫上個案的忙呢?請一定要收聽本集節目唷!   EP12希塔療癒顯化豐盛幫你心想事成   不知道大家有沒有認識一類的人,看似平凡無奇,但卻總是能達成目標,做到自己想做的事情,做什麼都得心應手、心想事成!你也想成為這樣子的人嗎?那你一定要點選標題收聽本集節目,讓我用希塔療癒的顯化豐盛,教你如何心想事成!   EP13總遇到劈腿?希塔療癒探究前世今生   劈腿、被劈腿總是在感情中談不盡的問題,這次的個案分享比較特別,我們透過造物主的指引,從個案的歷史層中去探究,為什麼他對於不忠誠的情緒波動如此的大!想瞭解更多希塔療愈資訊嗎?請一定要完整收聽我們的節目唷~   EP14如何成為希塔療癒師,跟著Cherrie吧!   近期不少朋友私訊問Cherrie,如何成為一位希塔療癒師,我需要什麼樣的特質呢?剛好Cherrie最近通過了希塔總部的導師班培訓,就讓我來分享成為希塔療癒師後與希塔導師的差異在哪裡?另外,在這個過程中我有什麼改變呢?請一定要收聽我們的節目唷!   EP15希塔療癒上七冥想是哪七界?   還記得第十集的上七冥想引導嗎?不少聽眾朋友們在收聽完節目後反應給Cherrie「安定、好睡、精神更好等回饋」感謝大家對Cherrie的支持,那上七冥想不只有這些好處唷!今天這一集節目,就讓我來逐步解析上七冥想,有哪七界,每一界代表什麼呢?   EP16小朋友也能做希塔療癒嗎?女性創業家的事業與家庭療癒之路   小朋友也能做希塔療癒嗎?今天節目中邀請到我的好朋友,也同為女性創業家的Vicky,來節目中聊一聊在她創業的路上,Cherrie如何透過希塔療癒給予支持,另外,為什麼Vicky願意把孩子帶給我療癒呢?中間幫助了他們什麼事情!?   EP17希塔療癒改善你與金錢的關係?女性創業家的煩惱!   本次的希塔療癒節目Cherrie分享的議題是希塔如何改善你與金錢的關係,總是留不住錢嗎?或是賺不到錢嗎?透過希塔來深度挖掘,讓我們正視自己的人生經歷,重塑信念、相信未來,我們一定能過得更好,想知道Cherrie如何透過希塔拉近你與財富的距離嗎?請收聽本集節目吧!   EP18女性創業家的希塔之路,一起回到五代十國   本集希塔節目同樣我們來聊女性創業,創業是一段艱辛的歷程,特別是女性可能會有更多的包袱,像前幾集我們邀請到太初有茶 Vicky負責人來聊一聊她的希塔之旅,今天邀請到的是一位年輕女性創業家 黃惠君,來聊一聊她在創業的過程中遇見了什麼問題!   EP19成長教練轉行做希塔療癒師?   在開始經營希塔療癒工作室的這段過程中,蠻多朋友問我為什麼要轉行,為什麼我突然會發現自己適合做希塔療癒師呢?到底這一段路上我經歷了什麼!就讓我從我的成長經歷開始聊起吧!   EP20我的蛻變心法結合希塔療癒幫助我成功翻轉人生   今天的節目我會來聊聊我上過得這麼多心靈成長課程,我整理出了什麼樣的心法,並且在結合希塔療癒後,我創造了什麼樣更精采的人生,想知道的朋友,請點選標題收聽唷!   EP21從Cherrie的故事中告訴你,目標會失敗的可能原因   今天的節目比較長一點,我們在人生中總是有目標無法達成,甚至反覆陷入惡性循環的狀況,與其怨天怨地,不如看看是不是自己出了問題,想知道如何探索嗎?歡迎你點選標題收聽本集節目!   EP22總覺得孤單、自己容易被拋棄嗎?   今天的節目我們來聊聊孤獨感議題,這也是Cherrie長久以來的議題,你可能會問希塔療癒師也有這種長久議題嗎?當然會,希塔療癒師也是人唷!你也有這種狀況嗎?就讓我們收聽節目,開始翻轉吧~   EP23在親密關係中你相信真愛嗎?   一直以來感情問題多是我在希塔療癒之路上最常遇見的諮詢項目,那我們就來聊聊關係議題,你正陷入愛情的漩渦中嗎?沒有一段戀情讓你覺得幸福嗎?請一定要點選上方標題收聽節目唷!   EP24希塔療癒迷思大解析,希塔的效果是什麼?多久有效果?   希塔療癒在台灣的歷史沒有很久,在我製作相關節目推廣後,陸續收到不少問題,希塔療癒的效果是什麼?做了後多久會有成效?就讓Cherrie來跟大家解析解析~請一定要點選上方標題收聽節目唷!   EP25你與父母關係好壞,會影響事業的發展!   在希塔療癒的個案中我們常常聊到與金錢的關係、事業發展的議題,多半探究出來的結果跟童年成長父母的教育有所關聯,那想知道詳情嗎?歡迎點選上方標題收聽節目唷!   EP26妳有戀愛障礙嗎?總是擔心被渣男騙   今天希塔療癒來進行個案分享,不少女性朋友們一定有總擔心自己會被渣男騙,然後就真的被渣男騙了的經驗,搞得自己越來越不敢談戀愛,那為什麼會這樣呢?歡迎點選上方標題收聽節目唷!   EP27如何接納自己的害怕及不完美?求助等於軟弱?   你曾經對於某件事物感到害怕嗎?認為自己做不到而感到無力感嗎?今天希塔療癒來分享Cherrie從害怕游泳這件事,去看如何接納自己的害怕及不完美?如何自我接納的,相信自己是值得被愛的,歡迎點進選上方標題收聽節目唷!   EP28關於希塔療癒師Cherrie的回歸旅程!   大家好久不見呢,我們相隔了大約一年的時間了吧?剛才,這段時間呢,Cherrie在人生的道路上依然透過希塔療癒做了很多的練習,然後創造了很多的成果,也操練了非常多的美德,馬上點選上方標題收聽!   本節目僅供知識參考,非銷售用途,未經同意請勿轉載

芳香療法精油應用指南:芳療精油配方介紹與使用建議

芳香療法精油應用指南:芳療精油配方介紹與使用建議

歡迎來到「Lily香談式」聊人生,分享香氣,尋找適合你的人生進行式。我是芳療選香師Lily,在這裡為妳找到適合的香味,讓香氣伴隨著妳的靈魂前進。本系列節目將分享各種故事,並根據主角的需求,用我的選香經驗為妳調香,如果其中的故事讓妳有感,歡迎聯絡芳療選香師Lily,讓我為妳選香! ◆芳香療法精油使用方式? 節目的第一集我們要分享的故事,相信如果你是父母的話,聽了都會很有感!在前幾個月是考試的季節,有很多父母的孩子面臨大考時都會有情緒上的壓力,感到緊張,有些甚至出現睡眠不好的狀況。許多父母問我有沒有芳香療法精油可以協助改善這樣的情況。 (一)如何選擇擴香方式? 我們會提到幾個擴香精油的方法給大家參考。 1.水氧機或擴香儀 首先可以使用水氧機或擴香儀,這樣就可以直接吸入精油的芳香分子。另外,如果你沒有這些器材,也可以調和植物油塗抹在身上。 2.泡澡與蒸氣擴香 另外一個選擇是泡澡,當我們泡澡的時候,除了皮膚能吸收精油,我們也可以通過蒸氣吸入精油。     ◆芳香療法精油舒緩「焦慮情緒」配方有哪些? 針對這樣的狀況,我會針對能協助平撫情緒焦慮,讓情緒更鎮定的幾套芳香療法,可以分為白天和睡前去使用。 (一)白天使用芳樟精油 建議在白天的時候可以擴香芳樟精油,因為科學實證顯示芳樟精油對情緒鎮定有幫助。 (二)讀書或工作時使用檸檬與迷迭香精油 在孩子們讀書時,可以擴香迷迭香精油加檸檬精油,這個配方可以協助提升專注力和知識吸收力。 (三)睡前可以使用甜橙精油加入真正薰衣草精油 在睡眠方面,建議在孩子上床後,或是準備上床前可以使用甜橙精油加真正薰衣草精油,可以輔助孩子們的睡眠品質。我提供這些配方給我的個案,他們實際使用之後的反饋都是很好的。孩子們在讀書時專注力提高了,情緒也更鎮定安定。在睡眠方面,睡眠品質也相對更好了。 芳療選香師Lily再次強調使用精油時要注意安全性,每個配方並不是適用於所有個案。若有原生疾病或正在服用藥物,要先諮詢醫生意見,芳香療法是輔助性的協助,絕對不能完全取代正統醫學,想知道更多精油運用案例嗎?歡迎妳持續鎖定我的節目唷!   ◆夏季戶外必知的防蚊精油配方 這一集節目我們來分享“夏天芳療精油配方”夏季是享受戶外活動的好時光,但也伴隨著一些令人苦惱的小問題,例如蚊蟲叮咬發癢,或因為太陽太大溫度太高,引起泛紅等問題,那該怎麼辦呢?請點選收聽!   ◆上班族緊繃紓壓的精油配方 這集要分享的主題是“上班族的芳療精油配方”在現代都市生活中,上班族面臨著長時間久坐辦公,高強度工作帶來的壓力,這些都可能影響身體和心理健康問題。那該怎麼辦呢?請點選收聽!   ◆適合職場媽媽的精油配方 今天要分享關於女性的故事,女性朋友們常常要兼顧工作和家庭之間,相當的辛苦,尤其是當了媽媽之後,一方面被家庭束縛,一方面要打拼工作,特別容易感到身心上的疲憊,生活上壓抑和緊繃,如果想要舒緩這些疲憊的壓力和緊繃感,想走出完全不一樣的道路,請妳現在就跟著芳療選香師LILY,一起用選香解決你的問題哦!   ◆適合女性上班族腳部放鬆的精油配方 適合女性上班族腳部的放鬆精油!腿部水腫怎麼辦?今天我們要來分享的這個故事個案,她是一位生機食品門市的店長,因為工作的性質,她長時間需要站著,導致腳部非常的緊蹦,那精油可以如何協助呢?請聽!   ◆適合感冒時幫助緩解不適的精油配方 感冒時也能使用精油嗎?今天要分享的故事是感冒,這大概是所有家庭都可能遇到的狀況了,我的許多個案也是,在感冒時個案會問我,怎麽用精油來協助,縮短感冒的時間,緩解感冒症狀的不舒服,你也有這種煩惱嗎?歡迎點選收聽!   ◆適合頭皮不適的精油配方 這次個案一直有頭皮出油跟掉頭皮屑的困擾,所以來找我做諮詢。關於使用精油來做頭皮保健,我們常聽到把精油加進洗髮精來洗頭髮,這是最簡單的一種方式,不過呢,我分享給他的是一種在芳療裡保健頭皮更有感的方法,點選收聽囉!   ◆適合腸胃不適的精油配方 今天要分享的故事呢,是一位在證卷業服務的證卷營業員,因為他的工作關係,時間上很緊繃,用餐時間很不固定,而且壓力很大, 她一直有胃痛及胃脹氣的問題,也看過醫生,並沒有看到胃部有重大的問題,雖然醫生有開藥,可是一直時好時壞,她透過介紹來找我諮詢,問到可以怎麽使用精油來協助緩解她消化道不舒服的問題。   ◆適合異位性皮膚炎的精油配方 不少來找我的個案媽媽裡,有許多人孩子的皮膚有異位性皮膚炎的問題,讓爸媽很困擾。我們可以選用適當的精油來提供天然的舒緩和保濕效果。對於異位性皮膚炎,茶樹精油是一個很好的選擇。茶樹精油具有抗菌和抗發炎特性,可以幫助調理皮膚不適的情況,想知道更多精油配方嗎?請一定要點選收聽唷!   ◆協助撫平悲傷、失落情緒的精油配方 個案主角是一位女性,她跟男朋友已經交往了將近6年的時間,但是因為在生活中的一些狀況,讓她失去了這段感情,每個人在一段感情中要經歷痛苦的分手,肯定都會陷入了很深的悲傷跟失落,那該如何透過精油來協助紓緩呢?請點選收聽! 若您也想要請Lily協助,歡迎妳透過下方連結加入我的FB粉絲團「選香美研學院 Choice of Exclusive Aroma Academy」→https://www.facebook.com/profile.php?id=100088980061319 想知道更多芳香療法知識嗎? 馬上點選下方節目開始收聽! EP11常常頭痛嗎?聽Lily來調香~   EP12穩住妳的大姨媽,快聽Lily來調香!   EP13暈車好痛苦!芳香療法有用嗎?   EP14健康成長!幫助兒童舒緩情緒緊張的精油配方!   EP15查不出原因的鼻子過敏好討厭!?試試看這款精油配方   EP16青少年皮膚瘋狂冒痘?芳香療法能如何協助?   EP17長輩皮膚乾癢怎麼辦?芳香療法來協助紓緩!   EP18針對更年期,芳香療法可以如何協助呢?   EP19針對長輩身心不舒適該怎麼調理?  

《怪胎》教你把陳腔濫調說成好故事

《怪胎》教你把陳腔濫調說成好故事

| 劇情簡介 | 強迫症,英文學名是「Obsessive- Compulsive Disorder」,簡稱OCD。 意指不斷強迫自己重複做某些事情,進而達到預期的標準,否則心中會產生強烈的焦慮及不安全感。 把東西擺整齊、不斷洗手、一直懷疑瓦斯沒關等…。 患有強迫症的人就像中毒的系統,一開機就閃退、再開機還是閃退,讓系統無法正常作業。 柏青是OCD患者,有嚴重的潔癖症,行為舉止就是別人眼中的怪胎。遇上了,同樣有著OCD的陳靜。 在旁人眼中都是怪胎,於是,怪胎愛上了怪胎。愛情的世界裡,我們都是怪胎。   | 貓咪解析 | 如果你不知道怎麼行銷商品甚至是自己,那你很適合看。 本質上是爛大街的愛情片,用特別的角度切入,告訴你該怎麼把一個故事說得好又深入人心。 重點彙整6大說好故事的精華: • 題材不一定要創新 • 用不同的視角表達 • 一樣的話換句話說 • 來點大膽有趣噱頭 • 換位思考引起共鳴 • 別說完就走要點題 * 文章版本請點這裡: https://www.popdaily.com.tw/forum/life/774406 * 貓咪走路IG追一下: https://www.instagram.com/cat_walker_0318/

江湖在走,個人品牌你要有

江湖在走,個人品牌你要有

什麼是個人品牌?當業務的都知道,個人形象很重要,我是Allen,最近不少人問我 什麼是個人品牌?個人品牌怎麼做? 先來聊個人品牌,需要具備哪些元素!我大致認為的必要元素有三大步驟: 一、先帶你思考個人品牌開始之前需要什麼前置準備? 二、會告訴你該怎麼讓自己更有價值,能產生收益? 三、最後,要完成上述兩點,該怎麼做? 而今天會主要聊聊前置作業,個人品牌的前置作業又分為目標性與記憶點,以目標性來說:針對目標設置A點和B點,AB兩點具備的要素有哪些?產業描述、優勢說明,未來情境都是需要設定的!另外,記憶點:你必須把你的特色鮮明化,讓人家馬上就能記住你,例如幫自己取個外號。 那價值性是什麼?就是可接案能獲得收益的能力,你能明確的說出的你的價碼嗎?怎麼做才能建立你的價值性,未來Allen會開設一套如何將自己商品化的課程,有興趣的感粉可以持續追蹤listencontent有感說!我們下次聊~ 關鍵字:價值、銷售、個人品牌、目標