大家好我是創造導師Cherrie，我專注於希塔療癒、教練引導、運動雕塑，幫助你打造自信魅力、翻轉人生，在我的創造人生節目的第十集有聊到希塔療癒的上七冥想操作，非常適合幫助焦慮、猶豫不定的朋友們安定心神，歡迎複製下方網址收聽，或者跟著我的步驟進行唷！ https://www.listencontent.com.tw/podcast/88/lesson/426 【上七操作方針】 1.將意識集中在「心輪」胸口偏上的位置。 2.將意識往下帶到腳底，感受大地能量。 3.接著將意識在下沉到地球的中心 大地之母的能量，這股能量可以想像成白色且溫暖的。 4.讓這股力量湧入我們的身體，並且推動至頭頂之上，在意識中看見乳白色溫暖的光球。 5.將光球往上推進，穿過屋頂、大氣層、星層、到達宇宙的邊際，飛行的過程中看見不同顏色的光層，直到一大片明亮金黃色澤的光層。 6.接著進入果凍般的世界，這是宇宙的法則，且不斷地變換顏色，紅、橙、黃、綠、藍、靛、紫，接著看到一個出口，有著白色的光，進入後就會到達第七界。 7.進入第七界後，我們會感受到一團白色的能量湧入身體，讓我們感知與白色能量合一，並且將自己的困擾與期待解決的問題與造物主訴說，並且接受祝福。 想知道更多希塔療癒資訊，歡迎上FB搜尋社團「希塔療癒-Cherrie雀莉的幸福創造之路」