愛寵筆記｜愛寵Talker Emily 上篇愛寵筆記記有提到寒氣如何入侵 毛孩和我們體內？還造成哪些疾病？ 今天就來說說 「如何祛濕排寒？提升免疫力」 我們總在... 失去後，才懂得擁有的珍貴 生病後，才明白健康多寶貴 後疫情時代的我們，不但忙著抗通膨、抗壓力，還要為自己、為家人健康一起抗疫 有毛孩的我，更是為了守護毛孩健康努力增強孩子的免疫力抗百病。 疾病的發生，除了飲食不當和生活習慣不良，造成免疫力下降，主要的隱形殺手是「寒氣」。侵入部位，除了人類露出的口鼻、頭、四肢，也包含四肢行走和腹部離地面很近的毛孩，寒氣真的無孔不入阿！ 在「人體排寒」書中，提到“在正常體溫基礎上，想辦法把體溫提高一度，免疫力就會增強5到6倍，疾病也自然遠離”。 一年四季寒氣處處都在，當寒氣侵入體內 無論是毛孩或我們，體溫就會下降，免疫力自然也跟著降，疾病當然也容易纏身。 其實，想要讓身體溫暖，我覺得借助陽氣最足的太陽滿有效的，這也是為什麼我常在天晴、避開人群聚集，帶著妞妞妮妮一起曬曬太陽，收集太陽的能量，幫身體裡存一個小暖陽，把身體積存的寒氣、不通的氣血通通排掉。 國外很流行光腳踩草地、土地，去釋放體內，過多的正電，藉此還可改善頭痛、失眠、心血管疾病及免疫系統疾病，後來才知道，原來就是接地氣的效用。 我們和毛寶貝很愛在草地上跑啊~走的~ 除了我流了不少汗、打了幾個噴嚏，毛孩也慢慢開始流清水般的鼻涕，其實，這些都是身體告訴你-在排寒喔！ 也許你會說，月都有陰晴圓缺，天也有晴雨，怎可能天天有太陽？再者，努力掙錢吃飯的我們，也不一定有太陽時候，剛好有時間，可以和毛孩曬太陽補元氣吧！ 來！愛寵Talker-Emily接下來要分享的就是如何宅家幫毛孩和自己祛濕排寒？ 敬請持續追蹤愛寵筆記唷！