你還敢相信嗎?12星座的渣男謊話大揭露!

你還敢相信嗎?12星座的渣男謊話大揭露!

美好的愛情讓人嚮往,我們幾乎都渴望遇到一個真心疼愛自己的男人。

只是想像很美好,現實很殘酷;很多你以為的好男人都是偽裝出來的,他們表面一套背後一套。當然了,他們對你說的很多話也都是謊言。你對他們越是信任,過後受到的傷害就會越大。所以女生一定不要做小家碧玉,不要被男生的甜言蜜語所哄騙。很多時候只要多花一點心思,就能夠拆穿對方的偽裝,就能夠看到對方的真面目。而今天我們就要一起來看看,到底十二星座男都說過哪些謊話呢?你是否有中招過呢?

(本文只針對渣男,其他正常男生切勿對號入座!)

 

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牡羊座的渣男謊言:我一直都跟朋友在一起

牡羊男的話都是真假摻半,因為這樣就可以進退自如了。他們的確是一直都跟朋友在一起,但是渣男牡羊男可沒有說這個朋友是男的還是女的。他們平日裡才不會約哥們出去呢,因為牡羊男的興趣都在女生身上。他們多半是背著自己的女朋友,然後約著曖昧對像出去約會。所以千萬不要相信牡羊男的話,否則自己被戴綠帽都不知道。

 

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金牛座的渣男謊言:我一直都很忙在加班

金牛男時常營造出一種自己很忙碌的假象來,這樣當不想跟人接觸時,就可以藉口工作很忙,自己是真的身不由已。而事實上,渣男金牛經常以此來敷衍應付自己的對象,然後跑去做自己想做的事情。他們就是很討厭對方在自己身邊聒噪,覺得對方太煩了。但是金牛男又不願意說分手,他們覺得單身會被人笑話,有個女朋友會讓自己更有面子。

 

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雙子座的渣男謊言:我一定不會辜負你

雙子男的許諾聽聽就好,因為他們總是會一時興起,然後說出很多浪漫甜蜜的情話來。但是過後卻不會有任何的兌現的,畢竟那都是雙子男的臨場發揮,他們才沒有當一回事呢。渣男雙子越是說著自己不會辜負對方,越是有可能會在厭倦的時候對對方冷暴力。當他們想要分手的時候,甚至會不惜去傷害對方,所以這樣的男人不要相信。

 

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巨蟹座的渣男謊言:我不想那麼早結婚

巨蟹男不是不想那麼早結婚,只是他們對你還不是很滿意。所以當渣男巨蟹這樣說的時候,他們其實已經是把你當成一個備胎來對待了。若是能夠遇到更好的對象,他們會二話不說,直接就跟你說分手的,然後很快的就跟對方進入到婚姻殿堂中。而若是一直都沒有遇到合適的,那麼一段時間過後,他們就會開始跟你討論結婚的事宜了。

 

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獅子座的渣男謊言:我騙誰也不會騙你的錢

若是獅子男想要從你這裡拿錢,那麼你一定要堅定的拒絕。因為他們在想要錢的時候,會態度真誠,語氣卑微。渣男獅子會各種向你保證,他們用完就會準時的還你,絕不會坑你的。獅子男的確是很聰明的那種人,所以他們會想辦法讓你覺得自己是不同於外人的,就會心甘情願把錢借出去。而一旦獅子男得手,就會直接對你態度冷漠。

 

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處女座的渣男謊言:我目前想以事業為優先

當女生想要得到處女男一個肯定的答覆時,他們總是以自己想要事業為先作為藉口。這是因為渣男處女還不想要負責任,他們害怕現在就被感情鎖得死死的,那樣他們就沒有辦法每天出去瀟灑了。但是處女男也不想輕易的放棄對方,畢竟遇到一個對自己死心塌地的女生不容易,所以他們就是用這樣的藉口拖著對方。

 

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天秤座的渣男謊言:你要是跟我分手,我就活不下去了

天秤男的苦情都是偽裝的,他們每次跟另一半說:你要是離開我,我就活不下去了這種話,完全就是為了要哄對方開心。因為對方就會誤以為天秤男很長情,就會對他們更包容一些。哪怕天秤男犯錯了,女生往往也會因為他們是愛自己的而選擇原諒。但事實上,天秤男才會因為愛情要死要活。一旦分手,他們很快就會無縫銜接找到新的對象。

 

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天蠍座的渣男謊言:我只當那個人是妹妹

當另一半質問天蠍男為何跟其他的女生在一起時,渣男天蠍都會一臉怒容,覺得女朋友太過於無理取鬧了。他們會理直氣壯的告訴女朋友,那隻是自己認的妹妹,兩個人是清清白白的,沒有任何的曖昧。而事實上,天蠍男的確是很享受跟其他異性在一起的感覺。他們不想整天守著女朋友,所以總是會用這樣的方式去給自己找尋樂趣。

 

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射手座的渣男謊言:我會把你家人當成我家人的

射手男的渣就在於他們總是表面一套背後一套,說話一點都不可靠。想要跟對方在一起的時候,他們會真誠的表示,對方的家人就是自己的家人,自己以後一定會好好的對待他們的。而在一起之後,讓射手男幫自己家人一個忙,他們就會顯得很不耐煩,會覺得對方怎麼那麼多事,所以他們甚至會直接就黑臉。

 

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魔羯座的渣男謊言:我父母不同意我們在一起

魔羯男特別害怕麻煩,當女生一直糾纏不休的時候,他們就會索性把自己的父母搬出來。每次渣男魔羯都是一副很無奈的樣子,表示他們是有心想要繼續下去的,但是父母不同意。而他們作為孝順的孩子,就只能夠聽父母的話了。其實父母對他們並未多加干涉,而魔羯男完全就是拿這個當成擋箭牌,這樣就可以隨時隨地甩掉對方了。

 

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水瓶座的渣男謊言:我投資是為了我們兩個的未來著想

水瓶男從來不會承認自己的錯誤,哪怕投資損失那麼慘重都是因為自己的無知造成的,他們都要拉上對方一起。渣男水瓶男會不停的給自己開脫,會說自己之所以那樣做,都是因為太想要給對方一個美好的未來了。女生往往會感動於水瓶男的心意,就不再會去計較。然而事實他們所做的一切都是出於自己的私心,水瓶男才沒那麼偉大。

 

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雙魚座的渣男謊言:我們算了吧,是我配不上你

雙魚男雖然嘴上說著是自己配不上你,想要兩個人好聚好散。但是他們心裡可不是這樣想的,雙魚男一直都是很傲的一個男人,他們會鬆口說自己的不好,完全就是為了要擺脫對方。渣男雙魚若是喜歡一個女生,他們的態度就會變得十分的溫柔,會鞍前馬後把對方照顧得很周全。而當雙魚男說出這句話,就說明他們想要甩掉你了。

 

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失眠怎麼辦?你正為失眠所困擾嗎? 針對失眠你嘗試做過哪些事情?數羊?催眠音樂?反而越來越難睡? 不停搜索著催眠音樂、睡眠音樂卻還是無法安心入睡嗎?就讓「資深瑜珈老師IVY」透過睡眠瑜珈引導,帶您放下煩惱,將專注力放在身體上,透過逐一引導讓感知放鬆,讓身體的每一個器官,皆慢慢進入沉眠狀態。而睡眠瑜珈是不用身體跟著動的!只要你的思緒與專注力跟著走即可,本系列催眠引導分為: 【晚間11點、12點|輕鬆好眠-瑜珈】 【深夜02點、03點|恢復睡眠-瑜珈】 【凌晨05點、06點|精神小憩-瑜珈】 針對【晚間11點、12點|輕鬆好眠】方針 一、想讓自己更好睡嗎?檢視以下狀況! 你入睡沒有問題,但總覺得起床的時候還是很累嗎?你是否有睡前滑手機的習慣?滑手機會讓我們的注意力都在頭腦裡,雖然大量資訊可以讓頭腦好像放鬆,但身體卻沒有時間放鬆,因此在睡覺時,你的身體還是緊繃的,雖然睡得著,隔天起床時疲勞感還是沒有消除,或是容易半夜醒來、早醒,有越睡越累的感覺。 二、你需要一個準備睡覺的環節! 要在睡前徹底讓自己放鬆,必須練習將睡前的半個小時為「準備睡覺」的時間,如果能夠做些和緩的伸展,或是搭配舒眠的精油,效果會更好:一夜好眠是需要準備的。 三、收聽本頁的「睡眠瑜珈的冥想音黨」 在節目首頁點選播放鍵收聽「關於幫助11點、12點入睡的冥想音檔」來自「睡眠瑜珈」的技巧,有系統性並且逐步地關照身體細部的肌肉,讓自己的注意力從頭腦慢慢轉至身體,這個細微觀察的過程,可以將頭腦與身體都徹底的放空,這個音檔有許多人聽到一半就會睡著,所以可以將收聽環境準備好至隨時可以入睡的狀態,找到舒服的躺姿之後,再開始這個音檔的播放。 四、讓睡眠瑜珈成為固定作息 睡眠瑜珈適合天天練習,或是在突然性焦慮爆發、很難放鬆時,也可以找到能躺下來的地方,進行這個冥想練習,可以把這個音檔當作放鬆全身的練習,祝你 一夜好眠、一夜能眠。   針對【半夜02點、03點|恢復睡眠】方針 相信有不少上班族們到了半夜兩三點,仍在床上翻來覆去,怎麼樣都無法入睡,偏偏隨著起床時間越來越近,導致你的睡眠壓力越來越大!那該怎麼辦呢?馬上點選上方圖片收聽引導!   針對【凌晨05點、06點|飽滿精神】方針 天快亮了還睡不著嗎?擔心明早要開會沒精神嗎?放輕鬆!讓我們跟著IVY老師來一場睡眠瑜珈,讓身體與思緒跟著IVY老師遠行至夢境中,聽著節目好好的來場睡眠吧!   針對【常常過度焦慮者的內在慈悲練習】方針 總是焦慮的翻來覆去嗎?緊繃的身心靈快要撕裂了嗎?想放下焦慮先學習放過自己,探詢你的內在慈悲,讓我們跟著IVY老師來一場內在慈悲練習,讓身體與思緒跟著IVY老師遠行至夢境中,聽著節目好好的來場睡眠吧!   針對【 缺乏支持感容易孤單的接通能量管道】方針 總覺得缺乏支持感,找不到依靠嗎?甚至常常覺得自己過得非常孤單嗎?讓我們跟著IVY老師來透過冥想學會接通能量管道!讓身體與思緒跟著IVY老師遠行至夢境中,聽著節目好好的來場睡眠吧! 睡覺時容易覺得孤單嗎?總覺得自己就是只有一個人嗎?對於明天總覺得無助嗎?點選上方圖片收聽,一起進行溫暖支持感冥想練習!   睡覺時總是覺得身體緊繃,無法真正放鬆,總覺得腦神經持續發熱嗎?歡迎你點選上方圖片,收聽Ivy老師的冥想練習,讓老師帶著你逐步放鬆你身體的每一分每一寸。   有時候我們就覺得自己正在失眠,因此新增了非常非常多的不必要焦慮,導致我們越來越困難入睡,因此快點選上方圖片跟著老師一同冥想,讓自己忘卻失眠的焦慮,安然入睡!   有時候覺得你的人生不是自己的嗎?在夜深人靜時,特別容易產生這種想法,而當你有這些想法,會讓你經年累月的壓力持續積累,沒有出口,自然你無法放掉焦慮,無法讓身體放鬆,無法好好投入睡眠,迎接全新的一天,因此點選上方圖片,跟著老師一起透過信息時間軸冥想法,讓你認同自己的時間與人生! 若您處於失眠狀態,想知道更多時間點的入睡方針,歡迎你點選下方其他節目圖片收聽唷!引導製作ING~

酵素功效是什麼?保健專家教妳酵素這樣吃才有效!

酵素功效是什麼?保健專家教妳酵素這樣吃才有效!

相信不少人都有定期補充酵素的習慣,特別是女性朋友們花在酵素保健食品上的錢一定不少吧!但大家真的知道酵素功效是什麼嗎?另外,酵素到底該什麼時候吃才最有幫助呢?就讓保健品研發專家|OKGIRL教妳如何吃對酵素,好好保養妳的腸胃道!   這一系列節目OKGIRL會分成三集來跟各位水水們做解析唷!第一集節目中會帶大家瞭解什麼是酵素,酵素又分為哪些種類呢?接著兩集,會分別聊聊「酵素保健品怎麼挑選」還有「酵素什麼時候吃最有幫助」,就讓我們馬上開始收聽節目吧! 一、酵素功效是什麼呢?酵素功效有哪些? 在台灣只要逢年過節都少不了大魚大肉,像是過年、端午節、中秋節等,都少不了聚餐大吃大喝,因此不少人就會出現腸胃不適的問題,那很多人特別是女性朋友們都會購買酵素,除了想要靠日常保養來緩解腸胃症狀,更重要的是聽說能幫助減肥,這是真的嗎?就讓我來解析!     (一)消化不良適合補充酵素嗎? 不少人常會問OKGIRL像是消化不良可以補充酵素嗎?酵素真的有排毒功效嗎?其實酵素就像體內的催化劑一樣,參與體內大大小小的新陳代謝反應,以維持正常生理機能運作,人體內的酵素種類就高達6000多種,而大家熟悉的消化酵素主要功能就是幫助食物分解和消化,使食物中所含的醣類、蛋白質、維生素和礦物質等營養能順利被吸收。   (二)酵素這麼多種類,到底什麼適合我? 市面上的酵素百百種,今天OKGIRL就帶大家先明白你吃的酵素是什麼,我們先認識一般市面常見的酵素,可以將酵素簡單分為以下三大類:食物酵素、消化酵素、代謝酵素,食物酵素又稱體外酵素或外源性酵素,僅存在於天然食物中,後兩種則稱為體內或者是內源性酵素,人體可以自行合成的唷!那OKGIRL就來依序跟大家詳細講解~   1.食物酵素介紹: 如字面就是指食物本身自帶的酵素,凡是生鮮蔬果、魚肉或發酵類的食物都含有豐富的酵素,像是綜合蔬果發酵物、鳳梨酵素、諾麗果酵素等,其能夠促在體內幫助消化酵素發揮作用和抗氧化等。因為酵素是蛋白質組成,容易在高溫下的情況下被破壞而失去作用,又因現代人習慣吃熟食,因此大部分食物中的酵素都在烹飪過程中被破壞,我們能從食物中獲得的酵素比較少,因此建議大家可以多吃新鮮水果或生菜來補充酵素。   2.消化酵素介紹: 我們能夠從飲食中獲得醣類、蛋白質、礦物質及維生素等養分,靠的就是消化酵素,其又可稱為「食物剪刀手」,將食物分解成消化系統可以吸收的小分子,營養才能被人體所吸收利用。我們常聽見的消化酵素包括:澱粉酶、蛋白酶、脂肪酶三種,每一種酶都具又專一性,其都只能執行一種分解工作,例如蛋白酶只能將蛋白質分解成胺基酸,無法分解澱粉以及脂肪。人體可自行製造消化酵素,但隨著年紀增長,身體自行製造的消化酵素越來越少,因此年紀較大的人才常會有消化功能不佳的情況。   3.代謝酵素介紹: 代謝酵素則和食物分解較無關係,其是身體新陳代謝的核心,主要負責體內的能量的轉換、消化代謝、解毒排毒、修復細胞、提升免疫力等生理機能,例如:代謝酵素可除去過多的自由基和增加代謝。   分享了這麼多種酵素,相信大家還是容易搞混,OKGIRL再做一個總整理,簡單來說市面上常見的酵素最主要的功效是分解食物,能幫助腸胃更好的消化吸收以及排出廢物,像是許多人在飯後容易會覺得肚子脹脹不舒服,也可以補充消化酵素來幫助消化並減少脹氣的情況,但是如果可以保持飲食和作息正常,吃飯能細嚼慢嚥,均衡攝取各類食物,加上保有運動的健康習慣,使胃腸機能運作正常,其實就不用花錢買酵素來吃囉!   (三)酵素可以幫助減肥嗎? 吃酵素可以幫助減肥嗎?市面上也有許多訴求能夠幫助減肥瘦身的酵素產品,其實跟酵素並沒有直接關係喔!通常這類型的產品大多會添加能夠增加代謝和燃燒脂肪的其他成分,但如果你是排便較不順暢,體內宿便較多者,多吃酵素幫助食物分解後、促進新陳代謝及排便,或許也能達到瘦身的功效,所以OKGIRL認為吃酵素和瘦身並沒有一定有效的關聯!   想知道更多酵素知識,請一定要繼續聽下集節目,讓OKGIRL來教你酵素保健品可以怎麼挑?讓我用一家子的保健專業,帶給妳一家人的OK生活!   二、酵素推薦購買的三大考量 不少人都會問OKGIRL到底在酵素產品挑選上我們該注意什麼事項呢?想要買到有感的酵素,請一定要注意觀看包裝上是否有三大標示唷!特別提醒有時候產品包裝上為了求簡潔,所以沒有詳細列出,可以到官方網站去查詢看看有沒有詳細資訊!   (一)是否有標示出酵素的活性單位? 想要酵素對自己有幫助,一定要去看酵素有沒有「活性」,在保健品開發的過程中,活性單位更是我會去看的關鍵指標,所以看看產品有沒有去做檢測很重要!   (二)是否有多種酵素組成呢? 想要酵素對自己有幫助,一定要去看酵素有沒有「活性」,在保健品開發的過程中,活性單位更是我會去看的關鍵指標,所以看看產品有沒有去做檢測很重要!   (三)是否有添加輕瀉劑或瀉藥成分? 很多酵素產品為了創造幫助排便效果,會添加輕瀉劑等成分,但有時候過量服用反而會傷身唷!所以一定要特別注意唷!想知道完整節目嗎?請一定要點選下方藍字收聽唷!   收聽EP02|酵素挑選考量   三、酵素怎麼吃才有幫助? 相信很多人買了酵素後,就開始煩惱到底酵素什麼時候吃最有幫助呢?其實OKGIRL要換句話說,應該是什麼狀況吃最有效!我們這一集節目會來跟你聊聊「酵素空腹吃、酵素飯後吃、誰適合吃酵素」三大常見問題怎麼解!   (一)酵素可以空腹吃嗎? 不少人認為酵素就是分解食物,所以當然是不能空腹吃囉!但大家常常忽略酵素的其它功能,在沒有分解食物的狀況下,酵素可以協助清理腸胃道的廢物,或是上一頓殘留的食物,也就是能幫助體內廢物代謝,很多人說的排毒功能就是這樣囉!   (二)酵素飯後吃效果是什麼? 酵素的機轉主要就是幾個流程,分解、消化、吸收,這也是最多人知道酵素的功效,因此,飯後吃也是很OK的唷!沒有吃錯的方法,只有要先釐清自己的服用需求!   (三)誰適合吃酵素呢? 消化機能較弱的人,像是老人家除了胃腸消化功能較弱外,另外牙口不好,很容易沒有咀嚼到一個合適的狀況就吞下食物,這時候就推薦固定服用酵素囉!想知道更完整的酵素服用知識嗎?歡迎點選下方藍色標題收聽囉!   收聽EP03|酵素怎麼吃 節目持續更新中!本系列節目由保健食品研發專家OKGIRL與ListenContent有感說共同製作,僅供衛教參考,禁止任何商業行為使用,且未經同意禁止轉載。

3月各行各業有感說|314白色情人節也是圓周率日,創業是造夢就像畫圓一樣

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艾迪導讀52個思考偏誤|EP01享樂跑步機

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《艾迪提醒:「52個思考偏誤」手機版系列集節目在下方,電腦版在右側唷!》 我是愛讀書愛講書的說書Talker|Eddie,這是我的說書Podcast「52個思考偏誤」,希望在繁忙的生活中能帶你靜下心探索自己。   為什麼越追求卻不滿足?你正今天的站在「享樂跑步機」上!心理學家嘗試尋找人慾望無窮的原因 發現不管我們多快樂、多悲傷,終有回歸平靜的一天 然而如果不能發現這樣的自然運轉機制,我們便會無止盡的追求幸福或不幸,請聽聽艾迪導讀52個思考偏誤「享樂跑步機」   *本篇選自『思考的藝術:52 個非受迫性思考錯誤』系列介紹: 艾迪導讀52個思考偏誤|EP01享樂跑步機 艾迪導讀52個思考偏誤|EP02存活者偏誤 艾迪導讀52個思考偏誤|EP03稟賦效應 艾迪導讀52個思考偏誤|EP04司機的知識 艾迪導讀52個思考偏誤|EP05稀少性謬誤 艾迪導讀52個思考偏誤|EP06月暈效應 艾迪導讀52個思考偏誤|EP07沉沒成本謬誤 艾迪導讀52個思考偏誤|EP08零風險偏誤 艾迪導讀52個思考偏誤|EP09賭徒的謬誤