【南瓜義大利麵】Winnie帶你輕鬆進廚房，義大利麵美味食譜推薦
Talker人氣：3442
我希望不管是男是女，只要看了Winnie的美味食譜文推薦，上廳堂下廚房不再是問題！美味料理DIY，健康自在的把生活過好真的真的好重要啊！
今天Winnie就要來跟各位有感說的朋友們分享一道健康美味的質感料理
「南瓜義大利麵」，這是某一天的下午我在想今天要分享什麼美味呢？突然看到朋友在臉書吶喊：「好久沒有吃義大利麵啊！」這句話就喚醒了Winnie的義大利魂，今天下午就來一道義大利麵吧~但光是義大利麵不夠，我們要用什麼口味呢？
突然看見桌上剛買沒多久的南瓜，嘿！嘿！就決定是你了！(南瓜流汗)
【南瓜義大利麵登場】
嘿！嘿！還沒開始就先放上成品照，讓大家流口水一下！
你也心動想來盤南瓜義大利麵了嗎？讓我們馬上進入秒懂食材表吧~
料理Talker｜Winnie小提示：
義大利麵條建議買100%杜蘭小麥麵條
韌度嚼勁才夠
【食材準備】3個蒜頭切碎、不搶味的綠色青菜、1/3顆洋蔥切絲、義大利麵兩人份、適量南瓜泥。
準備好了嗎？讓我們進入製作環節吧！
1.先將南瓜去皮，再來切成小塊狀(不要太大塊)，放入電鍋蒸熟，取出後加入小瓶牛奶，一起放入果汁機打成泥狀。
2.這時候呀～要準備兩個爐台(廚房健全很重要啊)，其中一個爐台先燒一鍋水，在水滾了後加點鹽巴，並將麵條握緊垂直往鍋中輕壓，底部麵條微軟後，再放開手就會讓麵條漂亮的攤開唷！
3.再用夾子將麵條全部浸入水中，以包裝上建議的時間在減少2分鐘左右，這樣麵條在稍後撈並起放入鍋中拌炒硬度才會剛剛好。
4.而另一個爐台呢？則可以用來爆香蒜碎和洋蔥絲。
5.爆香後，可加入適量的南瓜泥拌炒。
6.加入此時已經煮到大約7分熟硬度的義大利麵條拌炒。
7.起鍋前，倒入青菜，淋鍋邊米酒，快速拌炒後即完成囉！
你對這一道料理也心動了嗎？
快點跟著料理Talker｜Winnie採買食材動手DIY嗎？
更多美味食譜、料理推薦就在Winnie廚房窩(點此前往)，若持續關注有感說料理Talker唷！
更多Winnie美食DIY料理
Google快速註冊/登入