塔羅筆記│魔術師牌占卜練習【魔法權杖牌陣】

2020/08/28

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《本文授權分享自塔羅筆記│魔術師牌的占卜練習：魔法權杖牌陣》

魔術師（The Magician）的鏡像反射

由於四種小秘儀/小阿爾克那的象徵器物——權杖、寶劍、聖杯與錢幣，全部都出現在魔術師的桌上，因此魔術師牌也被視為是所有小塔羅的主宰牌。占卜時如果出現這張牌，表示你需要特別留意同時抽到的小阿爾克那。注意它們是屬於哪種牌組或哪個元素，從中你便能很快瞭解，目前生活中的哪個面向是比較重要的。

魔術師牌的占卜練習：魔法權杖牌陣

首先，將魔術師牌從你的牌堆之中抽取出來，放在正前方，開始洗牌，進行洗牌與切牌的步驟。在這過程中，你可以問自己這些問題：「我可以實現的願望是什麼？」或是「我需要做哪些事情，才能將理想付諸實現？」

接下來，在依照片所示，抽出牌，依序排出排陣。

「魔術師牌的占卜練習」牌陣所示。圖源：自己拍攝，版權屬於塔羅筆記網站。

① ： 你目前的情況。

② ： 熱情強度。

③ ： 實際技能與資源。

④ ： 可能會發生的結果。

將你的願望付諸實現吧！

→更多塔羅筆記：https://www.tarnote.com/

→引用原文網址：https://reurl.cc/lV86Q9

塔羅占卜｜如何改變妳的愛情現況？單身與非單身者大解析！

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2023-02-03 10170

營養指南大全：如何從日常維持營養健康？保健食品購買前該注意哪些事項？

「普羅拜爾的營養攻略」三大精神 1.分享健康飲食方針！ 2.分享營養學知識！ 3.促進全面性健康生活！節目中會邀請營養師Eunice 通過訪談、解說、專題報導和實例分享，為聽眾提供豐富的營養資訊，幫助他們擁有更健康、更有活力的生活，我們認為營養健康不能只單靠保健品維持，更重要的是如何在日常生活中真正落實飲食均衡、作息改善等環節。 EP01保健食品購買前必備基礎知識有哪些？(點選上方播放按鈕收聽) 相信不少聽眾朋友們都有固定在購買保健食品，但關於保健食品你真的知道為什麼要買嗎？另外，保健食品是指那些有貼小綠人或綠色標誌的食品嗎？保健食品與一般的食品差異性在哪裡呢？保有判斷力，行銷術語要釐清廣義來說，保健食品指的是我們可以吃的食物，但基本上不能宣稱具有療效，因此不少品牌在官網頁面或文宣上，會使用一些比較文藝的字眼，比如潤澤、晶亮、甚至靈活等，這是受到法規限制的原因。另外，很多品牌也會主打專利成分，這是因為有做過商品檢驗，並且背後都有專業團隊進行研發，那專利商標的意思是使用了拿到專利的原料，表示添加足量的成分，這個劑量是經過實驗確認的。不過，要申請效力的話，可能需要一筆較大的費用，這樣的成本最終可能會轉嫁給消費者，這也是為什麼價格會有差異的原因。透過專業人士，確認需求與目標而營養師建議在選擇保健食品時，首先要確保自己的需求和目標。不同人群與生活習慣有不同的保健需求，所以要根據自己的健康狀況來挑選。其次要仔細閱讀產品的標簽和說明，了解產品成分和功效，並查看是否有相關的認證標誌，常見的保健食品認證標誌有「健康食品」&「專利商標」等。健康食品標誌是需要向衛福部申請的，表示產品符合相關法規和品質標準。而專利商標則表示產品使用了經過實驗確認的專利原料，這些標誌可以讓消費者更加放心地選購，我希望大家在購買保健食品時能更加謹慎和理性，選擇符合自己需求的產品，並多關注品牌的資訊和信譽。保健食品只是輔助食品，健康的生活方式和均衡的飲食才是最重要的保健法則，想知道更多營養知識，歡迎你持續點選下方標題連結收聽唷！ EP02幼兒的飲食與健康如何兼顧？近年來隨著營養知識的普及，不少家長對於幼兒的營養健康越來越重視，那到底小朋友適合的飲食方針是什麼呢？除了學校的團膳以外，爸媽在家又可以如何照護小孩子的飲食健康呢？就讓擁有豐富經驗的幼兒團膳營養師Yuna來分享，馬上點選上方圖片收聽吧！ EP03長輩的飲食營養迷思有哪些？爺爺說吃飯要看農民曆，農民曆說今天吃這個加那個可能會中毒，真的是這樣嗎？另外，在資訊爆炸的時代，很多長輩更容易接觸到內容農場，或是一些行銷用語的錯誤迷思，導致飲食上出現更大的安全危機，那該怎麼辦呢？就讓普羅拜爾營養攻略邀請到營養師邱邱來解析！若你家長輩也有這種迷思，請一定要點選上方圖片收聽唷！ EP04身體缺乏油脂會有哪些問題？油脂不僅是提供能量的重要來源，還扮演著細胞膜結構、脂溶性物質吸收和賀爾蒙合成等多種關鍵角色。然而，飲食中油脂攝取量應該適度，選擇健康的脂肪來源，如不飽和脂肪酸，並注意平衡飲食，以維持身體健康，今天普羅拜爾營養攻略就邀請Eunice營養師來分享油脂的重要性！請一定要點選上方圖片收聽唷！ EP05如何選擇適合你的保健品？藥局從業真心建議今天普羅拜爾的營養攻略邀請到營養師Doris來擔任主持人，之前疫情嚴重的時候，大家都開始越來越熟悉藥局產業，但也出現了越來越多問題。比如，有人聽說藥局沒有藥師或者藥局會偷換藥，還有一些不愉快的購藥經驗。為了解答這些問題，節目中特別邀請了營養師Doris的好朋友巴布，巴布是一位在台北連鎖藥局工作多年的藥局小主管，來分享藥局的工作和一些秘辛。 EP06如何選擇適合你的保健品？藥局從業真心建議外食族越來越盛行，相信大多數的朋友至少平均每天都會有一餐外食的機會，但常常我們又都會聽到吃外食就是會不健康，但真的是這樣嗎？如何判斷「高糖、高油、高納、低纖維」？難道外食的方便性與健康營養沒辦法兼得嗎？我們今天邀請到了營養師瑄瑄Doris，和大家分享一下外食者的營養攻略。 EP07影響小朋友長高的四大要素？相信不少父母都會擔心孩子長不高，那到底孩子在成長的過程中需要注意哪些事情呢？今天普羅拜爾的營養攻略就讓Yuna營養師與健康小資女Julia來分享！ EP08懷孕媽咪們的飲食迷思大解析我們都知道在懷孕時很常會有一些特殊的飲食偏方，或是很多東西都不能吃，這是真的嗎？今天普羅拜爾的營養攻略就讓邱邱營養師與健康小資女Julia來分享！ EP09解析的眼睛保健秘訣關於眼睛保健產品的選擇，Eunice營養師建議了一些重要的建議，今天普羅拜爾的營養攻略就讓Eunice營養師與健康主持人Allen來分享！ EP10從眼睛保健研發來解析眼睛狀況上一次節目講到整個護眼試驗的流程，以及大概什麼樣的情況可以對應哪一種護眼營養素，今天我們要探討更細節的護眼保健，以及Eunice作為一個產品研發專業營養師是怎麼看市售百百種的護眼保健食品！ EP11魚油研發秘辛，魚油保健品該怎麼挑？魚油遇光、遇熱、遇空氣、潮濕都會加速它的變質，所以現在蠻多廠商其實都會在魚油膠囊裡面添加維生素E作為脂溶性的抗氧化劑，如果大家看外包裝成分沒看到的話，可以看一下有沒有生育醇，括弧抗氧化劑，這個就是維生素E！想知道更多資訊，歡迎點圖片收聽！ EP12小朋友的點心營養如何挑選呢？今天要聊的主題相信爸媽們一定非常有感，那就是小朋友放學回家後常常喊著肚子餓、要吃點心，但是如果讓他們吃了點心，晚餐時間又會吃不下飯，到底該怎麼辦呢？今天我們邀請到了Eunice營養師一起來聊聊這個問題。想知道更多資訊，歡迎點圖片收聽！ EP13營養師破解常見的飲食迷思有哪些？飲食其實涵蓋了很多事情，不管是我們在吃飯還是煮飯的時候都會遇到一些令人疑問的問題，像是有些食材發芽了還可以吃嗎？或是你吃下肚的東西能夠真的補充到你想要的營養嗎？又或者是有些食物吃了真的會中毒嗎？另外，吃素的人就無法補充膠原蛋白嗎？歡迎點圖片收聽！更多健康知識，請上普羅拜爾官網查詢，或點此前往！

2023-11-07 4084

有感名人堂EP02｜Ladouce創辦人許家豪：「肌膚要的沒你想的這麼多」【藝璞兒股份有限公司】

有感名人堂Podcast 創業Talker｜Allen在節目中會邀請準創業者、新創企業家、大中小型企業家們來聊聊，他們的創業理想、路途轉折、未來計畫等，期待能帶給你一些不一樣的觀點與收穫，讓台灣的好品牌被看見、被聽見！讓台灣人的軟硬實力再升級！【備註】有感說在名人堂企業專訪上，會有審核機制，確保專訪資訊&傳遞的知識內容為良善、可信任的，審核內容為： 1.產品研發上的安全考量 2.技術層面的市場突破性 3.通路、消費者實際回饋 4.公司經營者在業界風評 5.公司內員工的實際回饋有感名人堂EP02 Ladouce創辦人許家豪「肌膚要的沒你想的這麼多」本次有感名人堂邀請到【藝璞兒股份有限公司】創辦人許家豪品牌總監來和聽眾朋友們聊一聊，藝璞兒研究團隊在做什麼？為何會開創保養品牌 Ladouce & ReverseUV 呢？在創業與事業經營的路上，一定有不少風風雨雨，家豪是怎麼克服的？在經營台灣保養品牌的路上，即使競爭在大！有什麼事情是一定要堅持的呢？快來聽聽創辦人許家豪怎麼說？藝璞兒股份有限公司旗下有兩個保養品牌分別為「養顏美容的Ladouce」「對抗陽光的Reverseuv逆光」而兩大品牌都是針對敏感肌膚、不刺激、溫和保養為原則，因此「無添加」是他們對於產品配方的最基本要求。而藝璞兒以無添加為核心，從原料、配方到產品，藝璞兒團隊自有一套成份篩選標準，希望能打造真正無添加的保養品，要讓消費者用得安心之餘，更能真正有感。 →有感說報導 →官方網站 →官方FB粉絲團有感好品推薦有感好品認證

2021-09-23 35772

關於接班人，該延續既有體制還是爭取革新呢？明龍汽車David來分享！

說到企業接班人，我想這應該是不少人羨慕的出身，但你知道嗎？要當一個企業的優質接班人也不是這麼的容易，首先他走的路是父母的成功軌跡，在心態上就容易會有一種難以超越的成就失落，簡單來說就是即使你再怎麼努力、在怎麼有能力，在大眾眼中也很難擺脫父母成就光環。第二點，在一間有秩序，且有年資的公司中，一定有公司可以學習，但需要突破的地方，而如何向上溝通，我相信則是企業接班人每天都在煩惱的事情！第三點，你知道嗎？不少企業接班人不是一出社會就身居公司高位，而是從基層中的最基層工作開始做起，因此累積的經驗與能力也是不容小覷的，但多數人是無法去相信的。那究竟企業接班人在學習運營一間公司中需要做那些努力呢？就用15分鐘來跟大家分享，本集節目邀請到在北投區經營超過40年的中古進口車行「明龍汽車現任負責人 DAVID」，而DAVID可以說是我們看過最樸實無華的接班人，本身給人的感受就是非常誠懇，對於工作上也是兢兢業業，一步一腳印的努力著。那明龍汽車在台灣運營40年的時間裡，在業界也是有口皆碑的，然而運營這麼久的企業，也會需要面臨銷售方式上的轉型，那DAVID是如何與他的老闆也是他的父親溝通的呢？請聽節目！加入公司後，最記憶猶新的改革舉動是什麼？我們公司經營了四十多年，在業界多半以口碑的方式引薦客源，但在於網路時代我認為應該跟上腳步，過往我們一開始用yahoo平台曝光銷售資訊，但我希望除了yahoo外能有更具嚴謹性的資訊站，將我們公司的車子曝光出去，因為我們在購車、修車上花了不少成本，我認為應該選擇更優質的平台去推廣，因此在10年前左右，開始投入一些新的平台如8891，那時候我記得為了要上架這個平台，我還做了完整的簡報跟我父親溝通。現在的戰場真的不是在馬路，而是在網路，這些年我們開始經營Youtube頻道也取得了一些成果，但當時是否要投入資金與時間去經營，的確也是天人交戰了一陣子，還好我的父親雖嚴謹，但也算是非常開明，願意支持這樣的行銷方針，在過往的影片中也有了不少的觀看次數！中古車的Youtube頻道這麼多，如何抓出區隔？我們家一直以來在賣車上都是希望能符合顧客真正的需求為主，因此在Youtube整體操作上，我個人還是希望能把車子對於一個人的生活有什麼幫助體現出來！因此，我們比較喜歡符合家庭旅遊、個人旅遊等議題去操作，讓進口車帶給人的不只有駕馭的感受，更是幫助你的生活有更好的享受！因為進口車是太多人的夢想，我們希望賣得客戶是真的能負擔的起的，這台車會幫你的生活加分，而不是讓你的生活有更多負擔，這也是明龍在整體經營上，從購車到賣車我們希望能帶給消費者的感受，進而做更嚴謹的品質把關！一進公司就當管理職嗎？從基層開始做起嗎？這在我們家不太可能！我爸對於我和我弟弟的教育上算是蠻嚴格的，他希望我們腳踏實地，一步步地去學習，因此我是從洗車開始入行的，我記得那時候冬天每天都要洗六台車以上，接著要學修車，不少朋友、客戶來公司找我，也常常看著我穿著工作服跑來跑去！也因為這樣一步一腳印，讓我在這一行算是懂得挺多！擔任負責人後，我發現其實當管理職也不容易，人事的協調、業績的掌握、企業的品質堅持等都是要去兼顧的，看似幾句話很簡單，但其中的水深我也還在試游中，但不管怎麼樣，我個人認為在協助管理公司上，你得去堅持公司對的事情，不要為了革新而革新，那真的認為好的發展方向，也提出計畫去說服，有溝通有機會！主持人Allen訪談後感想｜我自己跟David認識好一陣子，我的車子也是跟他買的，在他身上我感受到誠信與誠懇待人，我想這也是當初沒考慮什麼就購車的原因吧！你也想分享你的故事嗎？歡迎你點此來信諮詢！

2023-05-01 3073

調酒教學，多種簡單酒譜，教你在家輕鬆DIY成為調酒師

居家調酒超簡單！在家調酒也想調出酒吧感嗎？各位男士在家喝一杯別再只會開紅酒、威士忌，想營造浪漫氛圍，滿足視覺與味蕾，就要收聽本系列節目！那在節目的第一集Nick就帶你認識Black Russian & White Russian怎麼調！疫情常態的狀況下，相信大家很久沒到酒吧喝一杯了吧！不能到酒吧喝怎麼辦，因此居家調酒、在家調酒這一類的字詞，就登上了熱門關鍵字，像是Nick分享的教父調酒(前往)，也成為了熱門文章，因此這段時間Nick也分享了不少在家調酒內容，就在思考如何用最簡單的方式來教大家調酒！所以就開了這一系列的節目，用簡單幾分鐘的時間，帶你成為一個居家調酒師！ EP01｜Black Russian & White Russian (點選本頁上方播放開始收聽本集節目) 在第一集Nick就來聊聊用「伏特加做的兩樣調酒Black Russian & White Russian」，這兩樣其實差不多！但只要做一點變化，酒感、風味就會不同，而這兩個調酒其實很雷同，只是有沒有鮮奶油的成分在裡面而已，那Black Russian就是伏特加+咖啡利口酒，那大家都知道伏特加的起源就是在我們的戰鬥名族俄羅斯那邊，那這杯調酒叫Black Russian要怎麼調呢？ Black Russian用直調法的方式：【伏特加&咖啡利口酒是2:1】那Black Russian這杯酒的特色在於咖啡利口酒的香氣和甜蜜感，那伏特加的濃度雖然高，那這杯酒喝起來就是比較順口這樣，適合飯後一邊享受香氣，一邊慢慢地喝這樣！ White Russian用直調法的方式：【伏特加&鮮奶(鮮奶油)2:1】那牛奶加多少是因人而異，那鮮奶油加多少也是因人而異，最好的方式就是讓它上面浮一層鮮奶油，因為有些人可能覺得，欸！沒有奶味覺得很奇怪，那個香氣好像不太夠，這杯酒其實很適合女生的喝。我是專注分享酒吧、調酒、玩樂資訊的Nick，想知道更多居家調酒資訊嗎？歡迎繼續鎖定我們這一系列的節目唷！延伸節目收聽夜深活工作賺錢手冊【夜談】酒吧走跳的調酒知識【調酒】威士忌調酒教父Godfather 威士忌可樂WhiskyCoke

2022-07-25 3707

野莓之地：專門協助女性自我探索的節目，幫助自我覺察、走出傳統框架！

野莓之地｜適合女子們的談心之地，在這裡，做自己的心主人，從這裡，踏出最堅定的人生步伐！【節目介紹】 Smultronställe（發音：smul-tron-stelle）原意為「野莓之地」，來自於瑞典文「smultron」（野莓），以及「ställe」（地方），這個名詞代表著遠離塵囂、度假、放鬆空間等，是個可以忘記煩惱，靜思過往與未來的好地方。若當年，有位姊姊陪著我解決這些事，該有多好？這是我們希望給妳的陪伴感受。因此，我們將帶領聽眾進入一片無壓的心靈領域，就像漫步在遼闊的野莓之地般，尋找著真實的自我。這是個可以放鬆身心，放飛思緒，自由展現的空間。我們將以知性而不強勢的方式，陪伴聽眾進行心靈探索，探尋生活的真諦，激發靈感與創意，一同探索生活中的各種問題與挑戰，提供解決方法和建議，讓每位女性能更加自信地行動，懂得尋求心靈滿足的方法，讓自己的生活如同在野莓之地般，充滿美好和豐盛。透過這個節目，我們希望能成為聽眾心中的生活百寶箱，提供不僅限於外在問題解答的指南，更聚焦於心靈成長和充實，啟迪靈感與自我價值感，讓女性成為生命主角，燦爛如野莓之地中的繽紛風景，踏上心靈成長之旅。【主持人介紹】孫克嘉醫師｜婦科與醫美專業背景，非常懂女性的健康與心理，是聽眾心中的美麗專家。她的自信與主觀建議，對於美容、保養和健康有著深入的瞭解，以解答聽眾的疑問和需求為己任。她會用輕好懂的方式分享醫美知識，並給予聽眾實用的建議，讓每位女性都能在節目中感受到美麗自信力量。在女性議題上，則是給予明確自我觀點與執行步驟，期待比起空泛言論，我希望能更直接性的幫助到聽眾朋友找到解決問題的方法。 YY律師｜執業律師，是聽眾心中的智慧引路者。她擁有理性而不失溫暖的語調，善於解答法律問題和提供職場智慧，她的角色是陪伴聽眾一同探索生活中的各種挑戰，引導聽眾了解個人權益和法律保障，並分享解決方案。在女性議題上，她的聲音如同知心姐姐，讓聽眾在節目中感受到智慧的啟迪和安心的力量。 EP01穩固妳的美麗力量，常見醫美療程面面談在第一集節目兩位主持人會聊聊現在最常做的醫美項目有哪些？同時會探討醫美到底會不會讓人上癮？做了醫美就代表原本並不美嗎？妳是因社會框架而被迫做醫美嗎？如何擺脫容貌焦慮呢？節目的最後還有孫孫醫師與YY律師的夢遊仙境，帶您學習自信祕訣，從心再出發！馬上點選收聽節目吧！ EP02別讓孩子成為妳的人生籌碼，關於凍卵議題在生命的旅程中，我們時常面臨各種選擇，而這些選擇不僅關乎眼前的事物，更牽涉到我們對未來的期許和希望。今天，我們要和大家分享的主題，是一個在現代社會愈發受到關注的話題「凍卵」。妳是想要生孩子，還是需要生孩子呢？今天就讓孫孫醫師、YY律師還有本集擁有凍卵經驗的來賓KiKi工程師一同來探討，快點選收聽吧！ EP03醒醒吧！妳該一夜長大，關於成熟的那些事年紀小的時候要煩惱的事情少，若家境優渥些，能吃得飽、穿得暖，除了讀書和成績之外，其實過得算無憂無慮，但隨年紀增長，開始要做越來越多的選擇，像是唸大學時要選校選系、畢業後決定做什麼工作、工作職涯如何發展，選交往對象，要不要結婚、要不要生小孩、怎麼買房、怎麼投資理財等問題，但真的是問題嗎？請點選收聽節目吧！ EP04關於失去，我們該如何處理情緒呢？常聽到處理情緒時，情緒管理四步驟面對它、接受它、處理它、放下它，道理我們都懂，但是面對失去，還是會讓我們心痛和難受。失去的，就該勇敢地去面對和正視！當然無法自行處理時就有找專業的人來協助處理，今天的來賓就是這方面的專家，我們邀請到了台北醫學大學附設醫院的「洪珊醫師」來到節目中分享，馬上就點選收聽吧！ EP05關於面對改變，如何更多建立勇氣呢？我們常說計畫趕不上變化，這是一種被動性的改變，但當我們想要主動嘗試改變時，多少都會有些擔心焦慮害怕，特別是職業女性，進入家庭的女性朋友們相信更擔心面對職務上的調動，或者是轉換跑道，但不跨出改變怎麼迎接不一樣的明天呢？馬上就點選收聽吧！ EP06關於創業，創業是場人生加速器嗎？創業者常常面臨著許多挑戰，包括資金不足、社會刻板印象、職業生涯與家庭生活平衡等問題，我們今天就邀請了一位女性創業者「Original BTC®英國進口手工燈飾｜共同創辦人Mac」來跟大家一起聊一聊關於創業的那些事情，馬上點選收聽！ EP07關於情緒智慧，高情商就代表擁有智慧嗎？妳有想過妳是個怎麼樣的人嗎？又或者妳覺得自己應該要是個什麼樣的人嗎？或許乍聽之下好像跟我們今天的主題情緒智慧沒有什麼關聯，但必須說勇於接納真實的自我，才能真讓情緒真正的走對位置，馬上收聽！ EP08關於孕育，媽媽們一定要先過得好！關於孕育，媽媽們妳一定要把自己先過好，孩子才會好！懷孕是趟最美麗且沉重的旅程，在迎接新生命的到來時，相信整個人生軌跡都會有不同的轉變，而女性在這個過程中相信更是如此，那該如何應對呢？ EP09關於斷捨離，在這趟旅程中尋找自己！說到斷捨離，其實不僅是一種生活態度，更是一種心靈上的修練。在這個快節奏、物慾橫流的社會中，斷捨離提供了一個簡約而有力的理念，引導我們釋放過多的物質負擔，脫離對虛榮的追求，進而找回內在平靜的生活。 EP10野莓讀書會，關於生命進行曲！關於生命進行曲，孫孫醫師與YY律師分別分享了兩本書「原子習慣&臣服實驗」，也代表了她們對於生活截然不同的態度，但相同的是對於生活當下的認真對待，想知道她們的觀後心得嗎？歡迎收聽！ EP11關於習慣養生，讓生活越來越讓人嚮往！現代女性需要的養生方針是什麼呢？那這一集野莓相談室就來跟大家聊聊養生議題，我們邀請到一位協助許多女性朋友們在養孕、助孕有多年經驗的中醫師，更是養生品牌「富悠時芳」的創辦人「陳曉萱中醫師」馬上就點選收聽節目吧！ EP12關於拒絕的勇氣，如何從中設定自我界線？在人生的旅程中，我們往往在社會期望中和他人期待所框架，而在這過程中我們或許忽略了一個至關重要的技能，也就是拒絕的勇氣。拒絕並非一種對他人的冷漠或不禮貌，而是一種對自己真實需求和價值的堅持。這種勇氣讓我們能夠擁抱自己的真實面貌，並在人際關係、職場和生活中建立更為健康的界線，想知道今天的節目內容嗎？歡迎收聽！ EP13關於面對孤單，學習與自己更深度的對話什麼時候妳會覺得孤單呢？聚會過後？一個人獨處？一個人入眠？還是每到節日前？那其實過節的氣氛越濃重的時候，不少人的孤單感相對也會增強，之前孫孫醫師和YY律師看見了一個很有趣的調查「十大孤單排行」！妳也覺得有趣嗎？馬上收聽節目~ EP14關於減重時常有的數字焦慮，學習讓生活更加平衡相信大家都有減重守著體重機的經驗，這可以說是一種數字焦慮吧！若各位聽眾朋友們也曾經陷在數字焦慮中，節目中我們會跟大家聊一聊，其實減肥是邁向更好的人生，這才是長久動力，讓妳喜歡上自己的樣貌，妳才不會守在體重機前！馬上收聽節目~ EP15電影解析芭比，認同自己的人生說到要做自己人生的主角之前，我們來討論一件事情，就是身分認同，也就是喜歡自己的特色，更重要的是接受自己的不完美與不同之處！因此，相信大家應該可以猜到我們今天要分享的電影是什麼了，就是前陣子的非常非常熱門的芭比，那《芭比》劇情主要以描述女主角了解自己並不適合完美的芭比國度，進而來到真實世界，也逐漸接受和找到自己的不同和獨特。 EP16關於知識焦慮，妳喜歡買課程嗎？在當今迅速變遷的社會環境中，大家對於知識的需求與壓力似乎日益增加。這種不斷變動的知識需求，加上社會對個體學習與成就的期望，往往使人陷入一種被描述為「知識焦慮」的心理狀態。因此，我們邀請到了一位在勞務法律、職涯教育、人資管理等專業非常資深的老師「小米老師」來到我們節目中，希望能帶給大家不少收穫！馬上收聽節目吧！ EP17野莓讀書會，關於越來越愛自己！「讓自己越來越愛自己」，在現代社會中，我們每天都在追逐著種種目標，努力應對生活中的種種挑戰。然而，在這繁忙的生活節奏中，我們是否曾有過停下來的時刻，深思自己是否真的足夠愛自己？因此，今天兩位主持人分別推薦與分享的書籍為「魅力學」&「通往財富自由之路」馬上就開始收聽節目吧~ EP18關於理想情人，自我價值中找對價關係！在這個快速變遷的世界裡，尋找一位理想的情人往往是一場充滿期待和神秘的旅程。理想情人並非只是一個抽象的概念，而是一個獨特的靈魂，因此，理想情人並非僅僅基於外貌或物質，而是一種深層次的連結，一份真誠的心靈相通，共創美好回憶的人。妳認為有理想情人嗎？或是關於理想情人有設定條件嗎？ EP19關於身材焦慮，找到生活追求脫離框架！在現代社會，身材焦慮成為許多人心中的一個沉重課題，影響著我們的自尊與自信。隨著社交媒體的盛行和身形標準的不斷演變，像是之前網路上一些網美健身教練常在講的直角肩、螞蟻腰等，都很容易讓我們常常感到自己的身體似乎不夠好，進而引發焦慮情緒。那該怎麼辦呢？馬上收聽節目吧！ EP20關於戀愛腦，愛情與自我的那一條界線！基本上大家常指的戀愛腦（lovestruck），多是一有心儀的對象，生活就以對方為重心打轉，缺乏自己的主見，甚至會因為見不到對方，吃不下也會睡不好，那該怎麼辦呢？請完整收聽節目唷！ EP21野莓電影院「寂寞拍賣師」最可怕的詐騙，是自己騙自己！今天我們要分享的電影是寂寞拍賣師，大家有看過這部片嗎？其實這部片給人的感覺有些沉悶與空虛，但背後的故事非常值得讓人深思，關於被詐騙，不得不說有時候出自於自己的一廂情願，馬上就讓我們收聽節目吧~ EP22關於真愛，妳相信恆久遠嗎？真愛的本質是什麼呢？再追問妳一句，你認為愛情會受時間的影響嗎？讓我們一起思考，妥協和犧牲在感情中的角色，並尋找愛情、成長和幸福之間的微妙聯繫。這是一場深入探索人類情感和人生意義的冒險，一同探討愛情如何在我們的生活中恆久遠。馬上開始收聽吧！ EP23野莓讀書會「他與她：從榮格觀點探索男性與女性的內在旅程」從榮格心理學的觀點，每個男性內在都藏著陰柔的特質（阿尼瑪），女性內在也具有陽剛特質（阿尼姆斯）。榮格分析師強森以淺顯易懂的方式，在本書中說明，瞭解男性與女性的心理發展歷程，就如同瞭解自己一樣，至關重要。馬上開始收聽吧！ EP24野莓讀書會「你值得過更好的生活（2020年版）：徹底顛覆金錢遊戲規則；讓你耳目一新的心靈致富法」相信也讓不少聽眾朋友們去思考自己生活中的每一個環節、情緒、抉擇代表的意義，而在自我覺察過後，妳能感受到自己的更清晰意識了，我們可以再更進一步的收聽生命探索讀書會的下集，我們來聊聊意識中的高我，也就是YY律師分享的「你值得過更好的生活（2020年版）：徹底顛覆金錢遊戲規則；讓你耳目一新的心靈致富法」相信也會帶給妳不少收穫唷！馬上開始收聽~ EP25關於過年那些可怕的問題如何應對？什麼時候結婚？什麼時候生孩子呢？今年賺多少錢呢？年終領多少？妳在公司要升主管了嗎？相信這些讓人崩潰的問題一年一年的出現吧！這一集就讓我們來聊聊如何應對呢！ EP26關於感情關係，妳正在被PUA嗎？在感情世界中，妳正在被PUA嗎？始終扮演悲情角色嗎？關於PUA妳懂多少？PUA中文直譯為「搭訕藝術家」，最初用於描述男性對女性進行各種邀約、勾引等行為時所採用的心理操控手法與技巧。隨著時代演進，PUA的概念已從單純描述兩性間操控的情境，擴展應用到涉及權力不平等的各種關係，透過情緒勒索對他人施壓，造成其不安、恐懼、羞辱或冒犯。 EP27關於羨慕忌妒恨，妳也有這些狀態過嗎？妳常有羨慕忌妒恨等狀態嗎？如何不讓外在價值綁架妳的人生！人為什麼會讓自己活得這麼累呢？因為羨慕忌妒恨，妳曾經有羨慕一個人的外在體態、穿著打扮、經濟能力嗎？若不想要有這些狀態該怎麼辦？請一定要完整收聽節目唷！ EP28「遺贈的秘密」家家都有本難念的經，關於親情勒索怎麼辦？今天野莓電影院就來分享我們這個年假看完的影片，這次的分享比較特別我們看的是影集遺贈的秘密，那為什麼會想分享這次的影集呢？還記得我們有講過PUA主題嗎？其中有提到煤氣燈效應，而煤氣燈效應是一種“慢性心理中毒”，通過操縱者長期蓄意、有目的地對被害者進行精神打壓，有意無意的將虛假、片面或欺騙性的言語灌輸給受害者，扭曲受害者的認知。 EP29關於職場人際，職場中需要朋友嗎？「職場排擠議題」我覺得每間公司多少都會有那麼一兩個人會有這樣狀況！簡單來說，這位聽眾朋友在公司是當教育訓練工作的，專門協助同事更快上手，理解公司內部運作。在輔導過程中就遇到一個同事，覺得自己被大家排擠了，但後來介入後，發現不一定是大家討厭她，因為這個人可以把工作的事情都做好，人品也沒太大問題，就是不太會跟大家聊天，因此總是無法融入群體，就想問問我們的想法與建議！馬上讓我們開始收聽今天的議題吧！ EP30讀書心得-成為這樣的我：蜜雪兒‧歐巴馬一路從芝加哥郊區到白宮《成為這樣的我：蜜雪兒‧歐巴馬》講述一名不斷超越自我的女性，對自身深刻的審視，充滿溫暖、智慧與啟示！蜜雪兒‧歐巴馬：「我希望自己的旅程能激發讀者找到勇氣，成為他們渴望成為的人。迫不及待想與各位分享我的故事。」想知道書中陳述了哪些動人故事嗎？請聽！ EP31讀書心得-創造生命的奇蹟：影響五千萬人的自我療癒經典在面對成長的過程，其實不免會有陰影，但人生是不斷的進行式，被過往牽制的妳，只會越過越痛苦，其實我們可以療癒自己的生命！只要願意對自己的心下工夫，幾乎所有問題都能解決，這就是今天讀書會主題改變生命的力量下集要分享的書籍「創造生命的奇蹟：影響五千萬人的自我療癒經典」！ EP32關於婚前協議，哪些事情一定要注意？關於婚前協議，很多時候我們都覺得談錢傷感情，但現在不談錢，真到了那一天，真的吃虧的是自己，而婚前協議有哪些事項一定要注意呢？請一定要完整收聽唷！ EP33妳曾經愛上過不該愛的人嗎？該怎麼辦？這一次是野莓之地的聽眾來信，信中詢問了愛上了一個對象，但遲遲沒有下文，深刻影響到了自身的生活作息，請問這樣該怎麼辦呢？那其實感情這件事情很容易剪不斷，卻理還亂，兩位主持人會在節目中分享自己的觀點，提供相關建議唷！請完整收聽吧！ EP34關於愛的語言，妳的情感溝通順序是什麼？其實不管是成年人的愛情，甚至愛的語言也包含了我們成長和人際互動，不論年齡大小，無論是單身還是已婚，每個人都渴望被愛，每個孩子都有一個情緒的箱子，等待被填滿愛，當孩子真正感受到愛時，他更能健康成長。然而，當這個愛的箱子空空如也時，孩子就可能表現出問題行為！想知道兩位主持人對於愛的語言有什麼樣的看法嗎？這又如何影響到他們的經歷呢？請一定要完整收聽唷！ EP35關於全球女性影響力論壇Global Women Impact Summit 影響力一直以來多半被視為男性的特質，但這應當改變。近年來，越來越多優秀的女性在各領域展現出色，如台灣總統蔡英文女士以及其他運動員、企業家等，她們的成功不僅讓台灣，也讓世界看到女性在各個領域中的影響力。近期孫孫醫師也參加了全球女性影響力論壇，並分享她的感悟！ EP36觀影心得「可憐的東西」你的靈魂夠完整嗎？其實野莓之地一直在提倡，擺脫過往，開始行動尋求更美好的人生，那今天的電影主題，我們就來聊聊一步女性從迂腐過時的偏見中自我解放，蛻變為平等與自由的堅定化身的故事，是艾瑪史東主演《可憐的東西Poor Things》劇情其實蠻扭曲、尺度蠻炸裂的，但越誇張的劇情也就代表著壓抑的累積！因此，我們今天就來分享這部電影！ EP37關於產後育兒焦慮該怎麼辦？再次邀請到潘醫師來到我們的節目中，大家還記得關於孕育那一集我們就有請到潘醫師跟我們聊聊他的育兒經歷，節目播出後也引起了不少聽眾朋友們的共鳴，甚至很多聽眾朋友們在內心非常焦慮無助，我們請潘醫師來跟大家分享她的求援經驗！更多野莓之地節目內容野莓之地 Apple Podcast收聽

2024-06-11 8705

有感創作工具箱｜野生導演Kris介紹

哈囉！大家好，我是Kris，不過從前在傳媒公司上班時大家都叫我小陶。而我主要的職能專精是在影視產業，曾參與製作過東森綜合台的《醫師好辣》跟衛視中文台的《冠軍任務》。對於為什麼想走這一行呢？小時候曾寫過一本劇本，是小紅帽的續集，當時寫完就逼迫同學演，但沒有人理我，直到我上高中發現有一部電影跟我寫的劇本內容相似，當時就覺得原來我是該被認可的！我有這天賦才華，所以開始想走上電影、電視這一途，因此，大學從生物科技畢業後，跳躍轉戰到影視產業。而對於想踏入這行的朋友們，建議以熱情為基底，從基層實打實的訓練自己是必然的，也提醒，這是一份長時間的工作，別被時間綁架而麻木了，莫忘初衷，盡可能多聽多看多學，最重要的是多交朋友。那想自己出來接案的朋友們，我想送一句話給你們「心中有舞台，處處是舞台」，我是野生導演Kris，未來會不斷在有感說分享我的創作路程，另外，若你有影音創作需求或想跟我聊一聊可以聯繫有感說唷！ ★我在有感說的其它文章：有感專訪│野生導演小陶：href="https://reurl.cc/qdYzdp

2020-10-26 2724