【2025必讀】如何製作能賺錢的Podcast?聆聽未來的商機與收益秘密

【2025必讀】如何製作能賺錢的Podcast?聆聽未來的商機與收益秘密

大家好,我是 Allen,台灣知識有聲PODCAST平台 ListenContent有感說 的創辦人,也是一名對聲音媒體充滿熱情的實踐者。隨著 2025 年的到來,Podcast 已經成為品牌宣傳、知識分享與商業獲利的重要工具。如果你正在考慮製作自己的Podcast,或希望透過聲音媒體創造更多商機與收益,這篇文章將帶你深入了解如何在這個競爭激烈的市場中脫穎而出,並結合最新的SEO策略來吸引目標受眾。


一、2025年Podcast市場概況與前景

隨著數位媒體持續發展,Podcast 節目的聽眾群日益龐大,台灣有超過60%的自媒體創作者有同步經營Podcast頻道。不論是專業知識、生活分享或品牌故事,Podcast 都能提供一個立體且真實的溝通平台,且台灣每月超過600萬人次收聽Podcast節目,其中以30歲以上女性為居多,以 ListenContent有感說 站內總節目每月收聽次數平均30萬次來看,約有68%是女性為主。

在 2025 年這個數位轉型加速的年代,Podcast 不僅是自媒體人的心頭好,更成為企業進行品牌宣傳、客戶關係管理與知識行銷的重要戰略。若你能夠掌握製作技巧與行銷策略,這個領域無疑會帶給你更多無限的商機與收益。


二、2025年Podcast製作的核心要素

1. 策劃與定位:找到你的獨特聲音

製作Podcast的第一步,是要明確你的內容定位與受眾群。問問自己:

  • 我想傳遞什麼樣的價值?
  • 我的目標聽眾是誰?
  • 我的節目主題能解決什麼問題?

這些問題的答案不僅能幫助你確立內容方向,更能在SEO優化上建立關鍵字策略。舉例來說,如果你主打「創業」、「數位行銷」或「個人成長」這些熱門議題,就要在標題、描述以及節目內容中適當運用這些關鍵字,幫助搜尋引擎更好地識別你的節目內容。

2. 設備與技術:投資品質提升專業度

無論你是剛起步的個人創作者,或是想透過Podcast為品牌加值,設備的投資與技術的掌握都是必不可少的。2025年市面上有各種高質量的錄音設備與剪輯軟體,不僅能提升聲音品質,還能節省後製時間。例如,使用降噪麥克風、專業錄音介面及數位音頻工作站 (DAW),都可以幫助你打造更具專業水準的節目。

此外,不斷學習新技術、了解最新軟硬體趨勢,也是我們在這個瞬息萬變的市場中保持競爭力的關鍵。利用線上課程與社群資源,你可以快速掌握如何優化錄音環境、如何編輯後製,以及如何運用AI工具自動生成字幕與內容摘要,這些技術在SEO與用戶體驗上都大有幫助。

3. 節目內容:吸引與留住聽眾的關鍵

內容為王,這在Podcast領域同樣適用。高質量、原創且具有深度的內容,能夠吸引聽眾反覆收聽並主動分享。在內容規劃上,我們建議採取以下策略:

  • 系列化主題:將整個Podcast規劃成數個系列,每一集圍繞一個具體議題,讓聽眾形成連續收聽的習慣。
  • 專家訪談:邀請相關領域的專家或成功案例來分享他們的經驗,不僅豐富內容,更能提升節目的可信度與專業度。
  • 互動性:設計問答環節或開放聽眾投稿,透過社群媒體與聽眾互動,進一步增加節目的黏著度。

內容製作時,別忘了在每一集的描述中適當融入SEO關鍵字,如「Podcast 製作」、「聲音行銷」、「知識分享」等,讓搜尋引擎更容易推薦你的節目給潛在聽眾。

4. 發佈平台與分發策略:擴大曝光效應

在2025年,除了Apple Podcasts、Spotify等全球知名平台外,本土平台如ListenContent更是成為台灣聽眾的主要選擇。選擇一個合適的發佈平台,可以大幅提升你節目的曝光率。這裡提供幾個小技巧:

  • SEO優化標題與描述:在每一集的標題、描述中運用關鍵字,並確保內容清晰、吸引人。舉例來說,「【創業心法】如何從零開始打造成功Podcast」這樣的標題,既能吸引創業者,又能符合搜尋引擎的需求。
  • 多平台同步上線:除了主要平台,還可以透過YouTube、社交媒體或自家官網進行二次分發,藉此擴大受眾範圍。
  • 定期更新:建立固定更新頻率,讓聽眾形成期待感,這也是SEO與用戶黏著度提升的重要因素。

三、Podcast製作的SEO策略

作為Podcast創作者,你的聲音內容需要借助網路搜尋的力量觸及更多潛在受眾。以下幾點是我們在ListenContent實踐多年後總結的SEO優化秘訣:

1. 關鍵字策略

  • 標題與描述:每集Podcast的標題必須簡潔明瞭,且包含主要關鍵字。例如,如果你的主題是數位行銷,標題中應明確出現「數位行銷」、「品牌經營」等詞彙。
  • 節目筆記:在每一集節目筆記中,詳述內容大綱、提及嘉賓背景與討論重點,並在其中自然植入相關關鍵字。這不僅有助於搜尋引擎索引,同時也能為聽眾提供更完整的資訊。

2. 網站與部落格

建立一個專屬Podcast網站或部落格,持續發佈與節目相關的文章,可以進一步提升SEO效果。這些文章可以是節目內容的延伸、嘉賓訪談的文字記錄,或是市場趨勢的分析。關鍵在於提供高品質、具有參考價值的內容,讓搜尋引擎認為你的網站是該領域的權威來源。

3. 社群與外部連結

積極參與相關論壇、社群與行銷平台,不僅能擴大曝光,還有助於獲得高質量的外部連結。這些連結對於提升網站權重、增加SEO排名有著不可忽視的效果。你可以考慮與其他知名Podcast節目或部落格合作,互相推薦並交換連結,共同打響品牌知名度。


四、Podcast帶來的商機與收益模式

許多創作者與企業都關心,如何透過Podcast實現收益?其實在2025年,Podcast 不僅是一個分享知識的平台,更是一個多元收益的商機寶庫。以下是幾種主要的收益模式:

1. 廣告收入

隨著節目聽眾的增長,品牌廣告成為最直接的收益來源。你可以與相關品牌合作,在節目中插入廣告內容。廣告形式可以是前貼廣告、中插廣告或贊助內容,根據聽眾群體與收聽時長來計價。企業也會因為Podcast內容與其品牌定位契合,而願意投入資金進行品牌宣傳。

2. 付費訂閱與會員制度

針對忠實聽眾群,你可以設計付費訂閱制度,提供獨家內容、專屬訪談或線上互動活動。這不僅能穩定收入來源,也能加強與聽眾之間的聯繫與黏著度。透過分層會員制度,讓不同需求的聽眾都能找到合適的服務方案,是2025年一個非常有潛力的收益模式。

3. 線上課程與知識付費

如果你在某個領域擁有豐富經驗與知識,不妨考慮透過Podcast擴展線上課程或知識付費服務。將節目內容延伸為深度講座或工作坊,不僅能創造額外收益,也能鞏固你在該領域的專家地位。這對於想要建立品牌權威與市場競爭力的創作者來說,是一條值得嘗試的道路。

4. 企業合作與品牌代言

隨著節目影響力的擴大,企業與品牌代言合作也會隨之而來。你可以透過Podcast節目介紹產品、分享使用心得,或直接參與品牌活動。這類合作不僅能提升品牌形象,也能為你的Podcast帶來穩定的收益來源。特別是在台灣市場,越來越多企業看重內容行銷,願意投入資源與優質節目合作。


五、成功案例與實戰經驗分享

作為 ListenContent 的創辦人,我們曾協助許多企業與個人成功打造屬於自己的Podcast。以下經驗,希望能為你提供一些啟示:

企業品牌故事的知識轉型

企業品牌希望通過Podcast重塑品牌形象,我們協助他們制定了一整套內容策略,從企業歷史、核心價值到市場趨勢,每一集都精心規劃並運用SEO優化。透過與行業專家的深度訪談,該企業的Podcast節目迅速在各大平台累積了大量忠實聽眾,最終吸引了多家品牌贊助,廣告收益與品牌信任度大幅提升。這是Podcast特性可以做到的事情,但企業需要考慮的是如何切入消費者生活,並非單純的像逛展覽一樣的自說自話語音播放,而是嘗試成為該產業的風向指標,Podcast內容不僅在陳述為什麼能成為該領域的風向指標外,更重要是的我們如何改變消費者生活。

個人創作者的影響力擴大

一位熱衷於創業與行銷的個人創作者,希望透過Podcast建立自己的專家品牌。我們為他量身打造了內容系列,包括創業故事、失敗教訓與市場趨勢解析。透過精準的SEO關鍵字布局與多平台分發,他的Podcast很快獲得業界關注,進而接到多個講座與線上課程的邀約,實現了知識變現。特別是2B的專業人士,現在是微型創業時代,創業者在知識與服務需求非常高,不僅是單純的買賣,或許你的角色定位足夠銘確時,有可能打動你的上下游,讓你成為產業鏈的一份子。


六、未來展望與總結

2025 年的Podcast市場充滿無限可能,無論你是企業還是個人創作者,只要掌握好內容、技術與行銷策略,就能在這個領域中創造屬於自己的奇蹟。從品牌宣傳到知識變現,從廣告收益到會員付費,Podcast 的多元收益模式正等待著那些敢於創新與嘗試的人。

在這個競爭激烈的市場中,我們 ListenContent 一直秉持著「知識有聲,價值無限」的理念,致力於幫助每一位創作者與企業找到最適合自己的聲音平台。如果你對Podcast製作有任何疑問,或希望透過我們的平台尋找合作機會,歡迎隨時與我聯絡,我們將提供一對一的諮詢服務,助你在這片聲音藍海中乘風破浪。

總結來說,成功的Podcast製作離不開以下幾點:

  • 清晰的定位與內容規劃:找到你的獨特聲音,精準鎖定目標聽眾。
  • 高品質的技術設備與後製處理:投資專業設備,確保每一集節目都有卓越的音質與專業的剪輯。
  • SEO優化與多平台分發:運用關鍵字策略與網站內容,讓你的節目在搜尋引擎上獲得更高曝光。
  • 多元收益模式的探索:從廣告合作、付費訂閱、線上課程到企業合作,打造穩定且多元的收益來源。

面對未來,敢於創新、持續學習與精進的精神,將是你在Podcast領域取得成功的最大武器。相信只要你堅持不懈,結合上述策略與實戰經驗,你的Podcast節目定能成為2025年最耀眼的聲音品牌。

我是 Allen,如果你正在尋找專業的Podcast製作與行銷夥伴,ListenContent有感說 隨時歡迎你來洽詢。讓我們一起用聲音改變世界,創造屬於我們的無限商機與收益未來!


以上就是我對2025年如何製作Podcast的詳細分享,希望這篇文章能給你帶來啟發與實用的策略。若有任何問題或需要更多協助,請隨時與我聯繫,我們一起開啟這段充滿可能性的Podcast之旅!

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最實用的職場攻略|想升職加薪嗎?上班族必聽的職涯探索指南!

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多久沒有升職加薪了呢?你的薪水夠用嗎?在台灣經濟環境發展遲緩的狀態下,想要安穩工作來養家活口,已經不再像從前努力就好,那該怎麼辦呢?歡迎大家收聽職場玩話文,帶你探索職涯成功秘辛!     相信大家一定多少體會過在職場中「做人與做事」該如何拿捏的經驗吧!那如何找到一份好工作?如何在一份工作中越做越好?又或者如何讓工作越換越好呢?請一定要持續追蹤職場玩話文,讓小米老師持續分享升遷加薪寶典,讓升職加薪不再不可能!   一、加薪寶典|找份好工作! 在節目的第一集呢?小米老師帶大家來聊「如何怎樣才能找到好工作?」相信每個人在畢業後第一份工作時,都曾經想過這個問題「如何怎樣才能找到好工作?」,當然不止是剛畢業的新鮮人,而這個問題是每個人都可能會遇到的!   「好工作」這三個字聽起來容易,但卻難以去定義,同在一家公司工作的員工,為什麼有的人覺得好?而有的人覺得不好呢?那是工作上獲得成就感就是好工作?還是工作氛圍好是好工作?每個人的對於好工作得定義不同,到底什麼對你來說是好工作呢?   想到找到適合的工作,最重要的是,「事先瞭解自己」才能選擇到適合自己的工作。面對工作選擇:在思考自己未來要做什麼時,會有許多的理想或想像,現實工作讓我們發現自己的地雷在哪、喜歡或在意什麼,於是能更清楚地知道自己可能適合什麼。   哪個條件對你來說是重要,也就是你覺得的「好」工作,滿足條件後,想清楚需求的優先順序,能知道自己不要什麼,而找適合的好工作,是以「自己」為主,因此,深入瞭解自己是很重要的,想知道更多工作,職涯規劃相關的內容,請繼續收聽「職場玩話文」   二、加薪寶典|能力被受重視! 在職場中,總是不被重視嗎?明明很有能力,卻屢屢受限制無法大展拳腳嗎?有沒有想過不是你的能力不足,而是你的職場適應力需要加強呢?點選上方圖片入內,讓小米老師來跟你聊一聊升職加薪最重要的職場適應力是什麼?   三、加薪寶典|學歷重要嗎? 在職場中你是否曾思考過要不要去考碩士考博士?相信不少聽眾朋友們一定會煩惱到底經歷重要,還是學歷重要呢?今天職場玩話文很特別邀請到 民眾黨 蔡壁如 委員 來聊一聊她的工作經歷!歡迎各位聽眾朋友們點選上方圖片收聽唷!   四、加薪寶典|護理師職涯 說到護理師的工作狀況,你會想到什麼呢?相信不少聽眾朋友們一定會馬上聯想到高壓的職業,見慣生離死別、常被病患家屬罵等等,那今天邀請到民眾黨蔡委員一起聊一聊護理師的職涯甘苦談!   五、加薪寶典|職場提案秘訣! 在職場中你的提案或想法常常被打槍嗎?相信不少聽眾朋友們都有這樣的問題,其實不是你的專業能力有問題,而是溝通方針沒有搞清楚!快點選上方圖片收聽吧!   六、加薪寶典|履歷與面試技巧! 履歷投了一大堆卻總是沒有回應嗎?又或者總是面試的不順利?不少聽眾朋友們有私訊問過小米老師這樣子的問題,到底為什麼公司都沒看我的履歷呢?難道職缺開假的?今天就來跟大家分享那些HR想看的事情,快點選上方圖片收聽吧!   七、加薪寶典|職能治療師是什麼! 你知道什麼是職能治療師嗎?一個像魔術師般,將不能變可能的職業?而你想多瞭解什麼是職能治療?想知道職能治療該如何幫助大家嗎?職能治療跟我們有什麼息息相關的地方嗎?快點選上方圖片收聽吧!   八、加薪寶典|高齡化社會應對! 台灣進入高齡社會,不少上班族上有老、下有小,真的好辛苦怎麼辦?你聽過「職能治療師」嗎?如果覺得這個名字很陌生的朋友,記得先聽上一集節目讓職能治療師-黃百川老師替大家解惑職能治療師是什麼?那和物理治療師,甚至心理諮商師有什麼樣的差別呢?   九、加薪寶典|如何換份好工作? 不少上班族朋友們都有想轉換跑道的念頭,特別是脫離原有的工作範疇,但這樣子的大改變真的容易嗎?工作上好找嗎?是否要打掉重練呢?今天小米老師邀請到資深人資,也是有多次跨轉成功經驗的周育如老師來跟大家分享!快點選上方圖片收聽吧!   十、加薪寶典|安靜離職真的好嗎! 你已經安靜離職了嗎?又或者你打算躺平了?現在的上班族真的很辛苦,賺得錢總是不夠用!那該怎麼辦?擺爛嗎?或許擺爛是一種抗議,不知不覺中你的人生因為抗議而沒有前進!快點選上方圖片收聽吧!   十一、加薪寶典|創業容易嗎! 不少人不想再當員工受限制了,總有著自己出來做,自己當老闆的想法,但當老闆真的容易嗎?今天就讓我們邀請到一位女性創業家Tiifany來聊一聊!快點選上方圖片收聽吧!   十二、加薪寶典|上班族必懂勞基法! 關於勞基法你懂多少呢?你知道現在到底還有沒有試用期嗎?另外若有試用期且又在這個過程中被離職,公司需不需要給你資遣費呢?請一定要點選上方圖片收聽唷!   十三、加薪寶典|自媒體怎麼做! 關於自媒體經營來加薪?你會渴望做這件事情來創造收入嗎?相信不少都有經營自媒體的念頭,但真的這麼簡單嗎?今天小米老師就來跟你聊一聊,請一定要點選上方圖片收聽唷!   十四、加薪寶典|想被高薪挖腳嗎! 關於獵人頭你知道多少呢?你知道獵人頭都在做什麼嗎?公司挖角這件事如何進行呢?請一定要完整收聽本集節目唷!   十五、加薪寶典|財富流能留財嗎! 關於財富流怎麼玩才能人生致富?你也會要擁有財富這件事情嗎?相信不少都有想要致富的念頭,甚至認為這件事很困難,其實擁有財富很簡單!今天小米老師就來跟你聊一聊,請一定要點選上方圖片收聽唷!     十六、加薪寶典|形象多重要! 關於如何用形象打造職場競爭力?你知道好形象也能提升職場競爭力嗎?打造自信形象成為焦點,經營職場好印象,今天小米老師就來跟你聊一聊,請一定要點選上方圖片收聽唷!     十七、加薪寶典|平面設計師新出路! 關於平面設計跟你想像的不一樣?常聽到的平面設計跟美工到底有什麼區別呢?成為平面設計師很困難嗎?今天小米老師就來跟你聊一聊,請一定要點選上方圖片收聽唷!   十八、加薪寶典|外送員好做嗎! 關於做外送到底有沒有前途?在不少短視頻中都有看到不少人不推薦年輕人跑外送,外送工作真的有這麼糟糕嗎?今天小米老師就邀請到了一位高學歷的朋友一起來聊聊,他做外送的那些經歷!   十九、加薪寶典|領隊跟導遊差在哪! 關於領隊和導遊的區別相信不少聽眾朋友們都有這個疑問,另外一個好的領隊、導遊需要具備哪些特質呢?想要從事旅遊業的朋友們請一定要點選圖片收聽唷!   二十、加薪寶典|疫情之下的餐飲業者 關於身旁從事餐飲業的朋友相信不少聽眾朋友們跟這些老闆見面的第一句話就是,疫情這幾年很辛苦吧!那經營一間餐廳本來就不容易,更何況是疫情寒冬之下呢?今天我們邀請到知名餐酒館 花酒藏 老闆 花花 來節目中分享他的成功秘辛!   二十一、加薪寶典|做保險容易嗎?要做得好不簡單! 關於身旁從事保險業的朋友相信不少人有被問過「要不要來做保險?」的經驗,一般人聽到「做保險」,可能會很直覺排斥,但保險業要做的好,其實也沒有想像的簡單!今天我們邀請到保險業超級業務員 劉珈君 小姐 來節目中分享她的成功秘辛!快點選上方圖片收聽吧!   二十二、加薪寶典|關於健康與職涯關係?醫養服務是什麼? 關於醫養服務產業是什麼?你關心健康?關心醫療產業嗎?疫情過後,不少人開始關心醫療保健、保險等等相關的議題,那你聽過醫養服務嗎?關於健康與職涯關係,今天我們邀請到 中華醫養健康總會的總會長特助發言人兼公關會員服務的執行長 劉珈君 小姐 來節目中分享她的醫養服務產業的重要!快點選上方圖片收聽吧!   二十三、加薪寶典|如何提升招募效能?成為招募高手! 如何提升招募效能?人力資源HR重要的工作,幫公司找到最重要的核心資產「員工」,但要如何為企業挑選優良、合適的員工,如何提升招募效能,今天我們邀請到 NotOnlyHR的創業人Miriam來節目中分享她的在人力資源職場的經驗!快點選上方圖片收聽吧!   二十四、加薪寶典|履歷表該怎麼寫?人資HR最愛的履歷表 如何寫出企業最愛履歷表?大多數的人在求職時都寫過履歷表,而履歷表是最簡單的表格式可以讓企業快速的認識你,一份履歷表就像是一張廣告,所以怎麼讓企業主和HR能在眾多履歷表找到,脫穎而出呢?今天我們邀請到NotOnly HR的創業人Miriam來節目中分享她的在職場挑選履歷表招募人才的獨家秘辛!快點選上方圖片收聽吧! 二十五、加薪寶典|該怎麼改寫你的職涯劇本呢? 如何改寫你的職涯劇本?大多數的人在遇到求職或轉職,都會懷疑自己的能力不足,自己無法做出更好的抉擇,但其實職涯是掌握在自己的手上的,今天讓小米老師,總結過去的節目訪談多位來賓及職涯諮詢的經驗,分享掌握好涯職的秘笈吧!快點選上方圖片收聽吧!

酵素功效是什麼?保健專家教妳酵素這樣吃才有效!

酵素功效是什麼?保健專家教妳酵素這樣吃才有效!

相信不少人都有定期補充酵素的習慣,特別是女性朋友們花在酵素保健食品上的錢一定不少吧!但大家真的知道酵素功效是什麼嗎?另外,酵素到底該什麼時候吃才最有幫助呢?就讓保健品研發專家|OKGIRL教妳如何吃對酵素,好好保養妳的腸胃道!   這一系列節目OKGIRL會分成三集來跟各位水水們做解析唷!第一集節目中會帶大家瞭解什麼是酵素,酵素又分為哪些種類呢?接著兩集,會分別聊聊「酵素保健品怎麼挑選」還有「酵素什麼時候吃最有幫助」,就讓我們馬上開始收聽節目吧! 一、酵素功效是什麼呢?酵素功效有哪些? 在台灣只要逢年過節都少不了大魚大肉,像是過年、端午節、中秋節等,都少不了聚餐大吃大喝,因此不少人就會出現腸胃不適的問題,那很多人特別是女性朋友們都會購買酵素,除了想要靠日常保養來緩解腸胃症狀,更重要的是聽說能幫助減肥,這是真的嗎?就讓我來解析!     (一)消化不良適合補充酵素嗎? 不少人常會問OKGIRL像是消化不良可以補充酵素嗎?酵素真的有排毒功效嗎?其實酵素就像體內的催化劑一樣,參與體內大大小小的新陳代謝反應,以維持正常生理機能運作,人體內的酵素種類就高達6000多種,而大家熟悉的消化酵素主要功能就是幫助食物分解和消化,使食物中所含的醣類、蛋白質、維生素和礦物質等營養能順利被吸收。   (二)酵素這麼多種類,到底什麼適合我? 市面上的酵素百百種,今天OKGIRL就帶大家先明白你吃的酵素是什麼,我們先認識一般市面常見的酵素,可以將酵素簡單分為以下三大類:食物酵素、消化酵素、代謝酵素,食物酵素又稱體外酵素或外源性酵素,僅存在於天然食物中,後兩種則稱為體內或者是內源性酵素,人體可以自行合成的唷!那OKGIRL就來依序跟大家詳細講解~   1.食物酵素介紹: 如字面就是指食物本身自帶的酵素,凡是生鮮蔬果、魚肉或發酵類的食物都含有豐富的酵素,像是綜合蔬果發酵物、鳳梨酵素、諾麗果酵素等,其能夠促在體內幫助消化酵素發揮作用和抗氧化等。因為酵素是蛋白質組成,容易在高溫下的情況下被破壞而失去作用,又因現代人習慣吃熟食,因此大部分食物中的酵素都在烹飪過程中被破壞,我們能從食物中獲得的酵素比較少,因此建議大家可以多吃新鮮水果或生菜來補充酵素。   2.消化酵素介紹: 我們能夠從飲食中獲得醣類、蛋白質、礦物質及維生素等養分,靠的就是消化酵素,其又可稱為「食物剪刀手」,將食物分解成消化系統可以吸收的小分子,營養才能被人體所吸收利用。我們常聽見的消化酵素包括:澱粉酶、蛋白酶、脂肪酶三種,每一種酶都具又專一性,其都只能執行一種分解工作,例如蛋白酶只能將蛋白質分解成胺基酸,無法分解澱粉以及脂肪。人體可自行製造消化酵素,但隨著年紀增長,身體自行製造的消化酵素越來越少,因此年紀較大的人才常會有消化功能不佳的情況。   3.代謝酵素介紹: 代謝酵素則和食物分解較無關係,其是身體新陳代謝的核心,主要負責體內的能量的轉換、消化代謝、解毒排毒、修復細胞、提升免疫力等生理機能,例如:代謝酵素可除去過多的自由基和增加代謝。   分享了這麼多種酵素,相信大家還是容易搞混,OKGIRL再做一個總整理,簡單來說市面上常見的酵素最主要的功效是分解食物,能幫助腸胃更好的消化吸收以及排出廢物,像是許多人在飯後容易會覺得肚子脹脹不舒服,也可以補充消化酵素來幫助消化並減少脹氣的情況,但是如果可以保持飲食和作息正常,吃飯能細嚼慢嚥,均衡攝取各類食物,加上保有運動的健康習慣,使胃腸機能運作正常,其實就不用花錢買酵素來吃囉!   (三)酵素可以幫助減肥嗎? 吃酵素可以幫助減肥嗎?市面上也有許多訴求能夠幫助減肥瘦身的酵素產品,其實跟酵素並沒有直接關係喔!通常這類型的產品大多會添加能夠增加代謝和燃燒脂肪的其他成分,但如果你是排便較不順暢,體內宿便較多者,多吃酵素幫助食物分解後、促進新陳代謝及排便,或許也能達到瘦身的功效,所以OKGIRL認為吃酵素和瘦身並沒有一定有效的關聯!   想知道更多酵素知識,請一定要繼續聽下集節目,讓OKGIRL來教你酵素保健品可以怎麼挑?讓我用一家子的保健專業,帶給妳一家人的OK生活!   二、酵素推薦購買的三大考量 不少人都會問OKGIRL到底在酵素產品挑選上我們該注意什麼事項呢?想要買到有感的酵素,請一定要注意觀看包裝上是否有三大標示唷!特別提醒有時候產品包裝上為了求簡潔,所以沒有詳細列出,可以到官方網站去查詢看看有沒有詳細資訊!   (一)是否有標示出酵素的活性單位? 想要酵素對自己有幫助,一定要去看酵素有沒有「活性」,在保健品開發的過程中,活性單位更是我會去看的關鍵指標,所以看看產品有沒有去做檢測很重要!   (二)是否有多種酵素組成呢? 想要酵素對自己有幫助,一定要去看酵素有沒有「活性」,在保健品開發的過程中,活性單位更是我會去看的關鍵指標,所以看看產品有沒有去做檢測很重要!   (三)是否有添加輕瀉劑或瀉藥成分? 很多酵素產品為了創造幫助排便效果,會添加輕瀉劑等成分,但有時候過量服用反而會傷身唷!所以一定要特別注意唷!想知道完整節目嗎?請一定要點選下方藍字收聽唷!   收聽EP02|酵素挑選考量   三、酵素怎麼吃才有幫助? 相信很多人買了酵素後,就開始煩惱到底酵素什麼時候吃最有幫助呢?其實OKGIRL要換句話說,應該是什麼狀況吃最有效!我們這一集節目會來跟你聊聊「酵素空腹吃、酵素飯後吃、誰適合吃酵素」三大常見問題怎麼解!   (一)酵素可以空腹吃嗎? 不少人認為酵素就是分解食物,所以當然是不能空腹吃囉!但大家常常忽略酵素的其它功能,在沒有分解食物的狀況下,酵素可以協助清理腸胃道的廢物,或是上一頓殘留的食物,也就是能幫助體內廢物代謝,很多人說的排毒功能就是這樣囉!   (二)酵素飯後吃效果是什麼? 酵素的機轉主要就是幾個流程,分解、消化、吸收,這也是最多人知道酵素的功效,因此,飯後吃也是很OK的唷!沒有吃錯的方法,只有要先釐清自己的服用需求!   (三)誰適合吃酵素呢? 消化機能較弱的人,像是老人家除了胃腸消化功能較弱外,另外牙口不好,很容易沒有咀嚼到一個合適的狀況就吞下食物,這時候就推薦固定服用酵素囉!想知道更完整的酵素服用知識嗎?歡迎點選下方藍色標題收聽囉!   收聽EP03|酵素怎麼吃 節目持續更新中!本系列節目由保健食品研發專家OKGIRL與ListenContent有感說共同製作,僅供衛教參考,禁止任何商業行為使用,且未經同意禁止轉載。

【周三居韭屋】數位金流、機器人與大數據、區塊鏈、雲端和資訊安全,財經大解析

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本集節目將用30分鐘的時間帶大家一次瞭解NFT是什麼、可以應用在哪些生活場景和目前遇到的發展困境,還會分享NFT背後的區塊鏈技術跟應用還有相關個股的投資機會!   --- ACY證券全新推出的在線Podcast節目—【周三居韭屋】。   由ACY量化策略分析師-Cindy Tsai,由淺入深帶您從宏觀經濟認識各大產業板塊,從中挑選合適個股標的並加以分析,在這個動盪的大環境中,找出最有潛能的投資機會。   第一季【周三居韭屋】將針對「數位金流」、「機器人與大數據」、「區塊鏈」、「雲端和資訊安全」等各大熱門產業進行介紹與分析。   EP1|【周三居韭屋】NFT到底在夯什麼?30分鐘一次瞭解區塊鏈產業 Cindy除了會聊聊產業現況和紅利,更會透過基本面和財報分析判斷最佳入場時機! 想了解時下最熱的財經話題—區塊鏈,是如何應用在生活的方方面面?NFT究竟是一場泡沫還是商機無限? 哪些公司又是箇中翹楚?亦或是數位金流您該如何超前部署,抓住下一波崛起的超新星公司? EP2|【周三居韭屋】元宇宙將改變世界?! 掌握未來商機和元宇宙概念股(點選收聽)   EP3|【周三居韭屋】嗶!支付經濟崛起 Visa vs. Paypal(點選收聽) 特別提醒|以上資訊為外部投稿、刊登,ListenContent有感說 僅為各領域知識觀點分享,無任何商業推薦行為,因此以上言論不代表 ListenContent有感說 立場,再次提醒用戶進行任何判斷與行動前,請謹慎評估, 若造成損失,本公司概不負責。

理財尬一下|Roger&Allen尬觀念EP01「選擇權入門」

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《備註:手機版系列集節目在下方,電腦版在右側唷!》 哈囉!這裡是理財尬一下|Roger&Allen尬觀念-第一季,我們會定期來聊投資理財觀念,這一季會聚焦在選擇權上!想知道選擇權怎麼玩嗎?第一集會跟你講選擇權的入門觀念!   理財尬一下|EP01「選擇權入門」 理財尬一下|EP02「周選月選怎麼看?」 理財尬一下|EP03「失敗案例之羅傑貪很大」 理財尬一下|EP04「給期權交易初學者的四大重點」 理財尬一下|EP05「投資最怕的心態是什麼?」