塔羅牌土元素金幣系列介紹

2024/12/23

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塔羅牌義｜金幣國王

【金幣國王的牌義：富有、活用自身知識、能力、財富、根基穩固】

關於這一張金幣國王，我們可以想像這張金幣國王牌的情境，國王身上穿戴著華麗服飾，服飾上鑲有很多果實跟葡萄，這代表著國王擁有豐盛的經歷與能力上的累積。而國王腳下躺一隻怪獸，這代表著他征服過的領地，多比喻為事業重心，而後方是國王的城堡，代表著他在征戰的原因是為了守護城堡。國王手持金星權杖，代表著掌握一切，享受這樣權利感的意思，國王後方的椅子，椅子上的牛頭代表金牛座的特質，實際、有紀律的前進，並且國王看著金幣，代表著正在策劃下個階段，這張牌有穩定、豐收與責任感，不會隨意放棄、逃離，這張牌也對應著金牛座。

【正位：固執富有、善於經營、贊助者、有規模、實在】

【逆位：金錢糾紛、固執己見、拖泥帶水、失去興趣】

收聽詳細內容：https://www.listencontent.com.tw/podcast/83/lesson/317

塔羅牌義｜金幣皇后

【金幣皇后的牌義：寬容的接受一切，藉由幫助培育、也為自己帶來好的影響】

皇后的紅色長袍展現出熱情和激情，而內在白色的衣服則代表著思想非常純潔，然而皇后專注在金幣上，代表物質上的擁有和滿足，而金幣皇后多對應著摩羯座，也有吃苦耐勞的意思，擁有毅力、堅韌的精神，能把母親角色扮演的非常好。另一個意思是你能運用少少的資源，就能把事情處理好，皇后前方角落出現兔子與整張牌的和諧畫面，表示皇后是內斂溫和的人。

【正位：養育照顧、穩定可信賴、勤儉持家】

【逆位：愛慕虛榮、拜金、誤判局勢】

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塔羅牌義｜金幣騎士

【金幣騎士的牌義：穩定踏實，擁有貫徹始終的毅力】

關於金幣騎士這一張塔羅牌，我們看到在塔羅牌中有一個拿著金幣的騎士，這代表他有目標性的正執行著他的計畫。金幣也同時指示著經營努力累積的成果，可能是物質財務的累積，而頭盔上的植物，表示騎士正持續成長茁壯。騎士的黑馬，表示他非常會利用團隊來達成目的，是一個懂得善用資源的人。而金幣騎士對應到的是處女座，也代表穩重、踏實。

【正位：穩定踏實、注重規劃、默默耕耘】

【逆位：半途而廢、停滯狀態】

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塔羅牌義｜金幣侍者

【金幣侍者的牌義：花時間累積認真學習選擇安全的道路】

關於這一張塔羅牌金幣侍者，我們可以在這張牌忠看到有一個年輕的人正捧著金幣，代表他重視、珍惜他所得的事物，而頭戴紅色帽子，表示了熱情和活力，因為不斷的學習累積，讓他有能量專注去規劃他想要做的事。另外，樹木象徵著支持的力量，山脈代表著他會不斷學習並積累知識，也是未來會學習到的知識量，而小田地代表目前已累積出來的成果。

【正位：務實、腳踏實地、學習新技能】

【逆位：經驗不足、不合邏輯】

收聽詳細內容：https://www.listencontent.com.tw/podcast/83/lesson/322

塔羅牌義｜金幣1/Ace

【金幣Ace/1的牌義：你的計劃啟動力，源自於你內外在的富足】

抽到這一張牌，若是正位的話代表你會有一個新的開始或計畫要執行，然而這一個計畫是與物質相關，例如金錢財物、實體買賣等，你能有所計畫的原因是你本身的狀況是富足的，你能承擔風險的，所以你的內心不會有焦慮不安，是具有安全感的。

關於這一張塔羅牌，我們可以看到從雲中伸出的手，象徵著開啟了全新的計畫，而捧著的大金幣則明確表示了物質，也就是金錢。而金幣代表著，你在本身擁有的財富上，去思考如何獲得更多財富。底下花園象徵著你會得到豐富資源以及成功的回饋，花的拱門表示和諧與平衡，而拱門通向了山脈，代表著你的實際成就是不受限制的，表示經過努力，就能走上更富裕的成功道路。

【正位：重要訊息、獲得財富、休閒享樂、美夢成真】

【逆位：失去機會、只為利益】

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塔羅牌義｜金幣2

【金幣2的牌義：面對眼前各種變化都在想辦法適應，追尋巧妙的平衡】

讓我們來看著金幣2做牌解，在這一張牌上我們可以看到一位戴著高帽的小丑，正在玩手中的兩枚金幣，兩枚金幣形成了一個無限的符號，雖代表了無限的可能性與靈活性，但小丑本身的職業給人一種不安穩的感受，加上後面的海浪起伏劇烈，更表示了正處於一種動蕩的生活狀態，尋求一種應對方法，目前也正在小心的衡量著自己的能力，而靈活掌握機會或是讓計畫跟隨變化，擁有隨遇而安的心態會幫助你更從容應對。

【正位：變化多端、時間管理、靈活性】

【逆位：出乎意料、失控、游移不定】

收聽詳細內容：https://www.listencontent.com.tw/podcast/83/lesson/330

塔羅牌義｜金幣3

【金幣3的牌義：擁有了紮實的基礎能帶你邁向成功】

我們可以看到這一張牌好像是在建造教堂，而且已接近完成，圖中有三個人，可以說是拿著設計圖的建築設計師、穿著神職人員服裝的教方人員和拿著工具的工匠。三個人正在確認設計稿是否符合目前的建造進度，而教堂已建造了雛型甚至是接近完成，所以正在仔細確認細節，代表著接近成功，而三人詳細的討論代表著紮實的能力累積。所以在商業合作上，這一張牌也提醒著我們離成功不遠，所以要更加嚴謹的去執行，千萬不可以因為快要結案而馬虎，穩紮穩打是關鍵，而三方的關係、權益也較為對等。

【正位：蓄勢待發、資歷深、掌握度高、穩定度高】

【逆位：合作破局、能力不足】

收聽詳細內容：https://www.listencontent.com.tw/podcast/83/lesson/331

塔羅牌義｜金幣4

【金幣4的牌義：放不下對眼前事物的執念】

這一張牌的中間坐著一位地主或是房屋擁有人，身後是他的房產，也可以說這是她的收入來源，或是收入的積累，所以若你抽到這張牌，代表著你是有經濟基礎，或是有收穫實力的。另外，牌中的富豪手抱著金幣，並且用怪異的姿勢，似乎想要運轉金幣滾動，這代表著他的生財之道，能透過這種方式讓財富滾動，源源不斷的產出。

另外他的頭頂金幣、腳踩金幣，這代表著他想要牢牢地抓住這些錢，也可以說是一種封閉感，對他來說這些錢是只能進不能出的，抽到這張牌的你很有可能是個非常重視儲蓄的人。但也因為你過度的重視儲蓄，你會忽略或不想與他人接觸，減少金錢的流失，因此你孤單的坐在城堡中，與外界離得很遠，可以說是物質世界豐足，但精神世界非常的空虛。若抽到這一張牌，可能代表著你對於過往的經歷覺得太過奢侈、消耗，所以有了節約的想法，但過於極端可能成為了斤斤計較的小氣鬼或是守財奴，這一點要非常注意唷！不少人就是因此而損失了更多賺錢的機會，或是失去了知己好友。

【正位：吝嗇、自我封閉，緊抓不放、不安全感】

【逆位：貪婪、自私、防禦】

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塔羅牌義｜金幣5

【金幣5的牌義：停滯不前的守舊，失去機會陷入困境】

這一張牌的畫面上，有兩個人在寒冷的風雪中走動，而他們身上卻沒有穿什麼禦寒的裝備，代表著迫於無奈，也有一種飢寒交迫，甚至也能寓意為面對時代困境，不願意去求新求變，找尋解決之道。

因此，當災難來臨時，兩個人士沒有準備好來應對這一場風寒，而背後的玻璃門窗裝飾看似精美，卻和兩個人目前的狀態產生了非常強烈的對比。窗上的五個金幣看似非常富有，卻與這兩人完全無關，這也象徵著兩個人在困境中找方式，卻總是找不到正確的方針，但有一點還值得安慰的是，兩個人在災難中是互相扶持的，只是差一個正確的思路。

【金幣5正位：經濟能力差、生活態度不端正、連續失敗、意志消沉、共患難】

【金幣5逆位：逃避、情況比以往更加嚴重】

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塔羅牌義｜金幣6

【金幣6的牌義：精明的施善者、付出者】

從牌上的畫面來看，金幣6展示著有一個商人、富人，正在與乞討的人分享他的財富，看似是一個善良不求回報的人，但是另一隻手卻拿著天秤，這代表著他同時也在計算他的付出，腦袋中思考著得失。

也可以說是他正在努力練習與人分享著財富、成果，但是同時也在警惕自己，不能因為善心而讓自己陷入危機。另外也代表著擁有一定的理財能力。

【金幣6正位：贈送/獲得禮物、警惕與接受施舍】

【金幣6逆位：逆位則代表著欲望、貪婪、嫉妒】

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塔羅牌義｜金幣7

【金幣7的牌義：踏實勤勞的收穫者】

這一張牌子中的人是一個勞動者，豐盛的藤葉代表著他曾經付出的努力，藤蔓上掛著七個金幣，代表著勞動後的豐碩果實，雖然辛苦，但非常值得。另外腳下的土地代表著紮實的經歷，這一切的成果不會來的快去的快，也不會大起大落。

而勞動者站在籐葉旁想的不是繼續栽種，而是在思考是否該清理雜草，清理雜草該怎麼做才能清理乾淨，清理後會不會失去原有的果實呢？

【金幣7正位：仔細衡量、辛勤勞動、進度緩慢、長期經營】

【金幣7逆位：過度勞累、無法享受成果、看不見目標】

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塔羅牌義｜金幣8

【金幣8的牌義：專注眼前、在意細節】

圖中的工匠正正努力的打造金幣，他的狀態非常的專注，並且非常的幹練，看似在這一行已經有深厚的資歷，目前已經完成了七枚金幣，正在打造第八枚。第八枚金幣象徵著勤奮工作，追求更高品質。

而鎚子和鑿子代表著他的工具、技能、知識非常完善。底下放著已經鑄造好的金幣，代表著他的收入報酬，是要有付出才會有收穫的，但是相對來說較為穩定，過度專注眼前，也缺乏了對未來的想像。

【金幣8正位：進取心、精益求精、原則性高】

【金幣8逆位：錯誤百出、自私自利、敷衍】

收聽詳細內容：https://www.listencontent.com.tw/podcast/83/lesson/337

塔羅牌義｜金幣9

【金幣9的牌義：能掌握成功的自信】

有一位婦女優閒的在花園中散步，這個人看起來非常有氣質，做起事情來慢條斯理。

另外，在下垂的那隻手的下方，有著幾枚金幣，這象征著你能擁有的物質。另一隻手上站立著一隻非常乖巧的獵鷹，獵鷹可以象徵著貪婪、掠奪等，而這一位婦人已經成功地控制住了獵鷹，這代表了她不會再為一己之私所打亂步調，不輕易被欲望所牽動。

【金幣9正位：明確的選擇、能看清事物的原貌、能創造更有利的條件、邁向成功者】

【金幣9逆位：日常瑣事干擾、缺乏果斷的決策力、面對重大挫折、孤立無援】

收聽詳細內容：https://www.listencontent.com.tw/podcast/83/lesson/338

塔羅牌義｜金幣10

【金幣10的牌義：繼承龐大資源，讓事業拓展更順利】

圖中可以說是一個溫馨和諧的大家庭，三個仁代表著三代同堂，老人正舒適坐在屋裡，並且看著兒子兒媳正在談話，代表著放心傳承。另外小孫子在母親身旁，並拉出母親的裙擺看向了另一方，代表著孩子擁有不同的目標，並期待獲得家庭的協助。而老人正一邊與狗狗玩耍，而能養狗也代表著富貴的象徵，更代表著老人的閒暇。

金幣的擺放組成了類似生命之樹的符號，代表著家族的組織龐大，資源豐富且是正向成長。

而拱門上還有象徵著家族榮耀的圖像與錦旗，牆上還有浮雕，代表著地位高昂，且在某一個產業上是有權威的。另外，拱門外還有煙囪、城堡，代表著家族中還有其他的領地，可以說資源龐大。金幣十可以說是描述著一個財務富庶且秩序穩固的家族，傳統貴族家庭多是子承父業。

而金幣十也代表企業、家族企業、組織等以金錢與營利為目標的團體，也可以指擁有成功的事業伙伴。

【金幣10正位：接收到資源或經濟協助、物質豐富、家庭和樂、團體事業運作狀態佳】

【金幣10逆位：失去金錢援助、過往的經驗或財力漸入不敷出、團隊關係不和睦】

收聽詳細內容：https://www.listencontent.com.tw/podcast/83/lesson/339

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2023-05-01 3167

希塔療癒介紹：學習希塔療癒課程，幫你找到擺脫困境的療癒方針！

想知道希塔療癒是什麼嗎？關於希塔療癒許多人覺得這是一種宗教迷思，也有人把它當成精神鴉片，但也有更多嘗試過希塔的人把它當成自我療癒、探索內在的工具，而這一系列節目，我會向大家展現我是如何透過希塔療癒一步步的完善自我！ 1.想學習希塔療癒找不到門路嗎？希塔透過簡單好學的冥想，讓腦波處於希塔波的狀態，幫助你找到問題的源頭，翻轉信念，我個人不會推薦剛接觸希塔就要成為希塔療癒師，而是先讓希塔融入你的生活，真正讓希塔幫助你達到顯化，再思考是否要成為希塔療癒師！ 2.希塔療癒有效果嗎？希塔療癒的效果在於多次使用，我必須誠實地說，一個人的信念累積是從小到大的生活經驗，一次就想徹底翻轉，實在不可能！很多個案都是找我做服務後的當下非常有感，但出了門後，受到過往經驗與外在環境影響，又讓能量下降了，因此多次使用才能逐步根除負面信念。因此，讓我透過節目帶給你舒壓且有幫助的希塔療癒節目，想找人生教練幫你完成目標嗎？人生總是陷入失敗的惡性循環嗎？減重總是失敗嗎？你是個無法完成目標的人嗎？請一定要完整收聽！希塔療癒幫助改變，實現創造力我是創造導師Cherrie，先相信，再創造，為什麼我會說自己是創造導師呢？在過往我是個沒有自信的人，對精采生活、豐富生命、社交充滿了抗拒性，不管是外在或內在的能量是極度低落的，我的體重甚至到了一種不敢去量的狀態，當然收穫了不少霸凌的稱號。但在某一天，我在家中繼續當著沙發馬鈴薯時，就有個聲音告訴我：「Cherrie你難道到了六十歲還要這樣嗎？」這句內心最深層的吶喊，帶我開啟了這趟創造之旅。透過希塔療癒提升能量相信大家在某個能量低落的時候，都會有這樣的聲音浮現，但你能抓住這樣的翻轉機會嗎？抓住了後，你如何堅持下去呢？堅持下去後的你又該如何去創造你的人生呢？相信不只是體態上的改變會遇到這樣的困擾，在事業、在生活上都會出現，這是一種堅持所產生的痛苦，只是我們能否抵抗生理與心理的需求，用健康的方式達成目標！這也是我在這一系列的節目中會分享給大家的事情，我會教你如何打敗心魔，堅持創造人生，我從破百公斤一個與運動無緣的人開始，到了參加各項馬拉松、三鐵、跑步環島等，這個過程中，我看見了不同的風景，不一樣的人生魅力。什麼樣的人適合使用希塔療癒？所以你曾經對自己失望過嗎？不管是外在樣貌、體態控管、對事業的追求，你曾經因為害怕什麼事情而不敢做出改變嗎？或者是在改變的過程中，你受不了痛苦而放棄了呢？收聽我的節目，讓我帶你開始走一趟聊心後的創造之旅，先相信你值得更好，你才有可能創造你想要的人生，收聽創造導師Cherrie的故事，我熱愛分享，我相信我一定能幫助到你。 EP02設定你的理想模樣，並相信「你」能達成(前往收聽) 歡迎回到節目燃盡而生，在今天的節目我會分成三個部份，分別是「在未來的節目我會分想什麼樣的內容？」、「為什麼我想會分享我的創造之旅呢？」、「若沒有人幫助，我該如何靠自己完成目標？」你也想踏上創造之旅，開啟全新的人生嗎？歡迎點擊上方標題收聽創造導師Cherrie的節目唷！ EP03那些年我的減重失敗案例，不管什麼方式，都不如先相信自己(前往收聽) 歡迎回到燃盡而生，今天的節目中會跟聽眾朋友們聊到那些年我的減重失敗案例，並且我發現為什麼我會失敗，當然用錯方法是一個重點，但真正的原因是我不相信我自己能夠做到，所以我陷入了反覆循環，你也有曾經失敗過嗎？你一定要收聽本集節目！讓我們一起創造人生~ EP04在失敗N次減重後，為什麼又開始我的減重之路呢？帶你理解減重的基礎知識有哪些？(前往收聽) 在Cherrie經歷了N次的減重失敗後，照理說應該放棄了吧！那我又為了什麼重新踏上減重之路呢？本集節目會跟你聊我在減重上的心路歷程！本節目僅供知識參考，更多正確體態管理知識、飲食用藥方針，請一定要洽詢專業醫藥人士唷！現在就點選標題，開始收聽節目吧！ EP05想減重先安心，從雕塑外在的過程中，我是如何成為一位療癒師的呢？(前往收聽) 許多人在反覆減重失敗之後，多會放棄了這一條路，並且給自己一個刻板印象，我就是胖子，我在別人的眼中不值得美麗，你也曾經有這樣的想法嗎？當你沒辦法直面自己的內心，你的減重之路則無法堅持下去！相信自己值得美麗，相信自己能夠閃耀，聽創造導師的節目，帶你勇闖不一樣的人生！本集節目會跟你聊聊我是如何成為希塔療癒師的！那希塔療癒是什麼呢？是如何改變內心，進而幫你完成目標的呢？ EP06透過希塔療癒幫妳擺脫惡性循環希塔療癒是什麼？是如何幫上妳的忙的呢？妳有沒有發現某些失敗原因總是不斷的在人生中出現，似乎讓自己陷入了惡性循環，像是在感情中總是受傷害、減重總是失敗、年度目標沒有一次達成，大家知道原因是什麼嗎？有沒有想過是潛意識出了問題呢？希塔療癒就是在幫你搞定這件事！ EP07運動會死？希塔療癒的翻轉案例這一集的希塔療癒創造導師要為你帶來的是很特別的案例，運動會死？我們都知道過度激烈的運動真的有可能導致心臟衰竭，但對於一個年輕人來說通常不會有這樣子的擔憂，那是什麼原因造成我的個案有這樣的想法呢？這樣想法是否跟她的童年經歷有關呢？讓我們一起來探討！ EP08情人眼裡出西施，用電影聊聊希塔療癒這一集Cherrie將舉一部電影的故事來帶大家更認識希塔唷！情人眼裡出西施，相信不少人都聽過這部愛情喜劇片吧！這一部電影中，男女主的角色飾演，就完整了詮釋希塔療癒中最常講的信念累積與改變，那想知道這部片在聊什麼嗎？又能帶給我們什麼啟發呢？歡迎收聽本集節目！ EP09Cherrie希塔療癒案例與人生經驗談，能怎麼幫上個案忙？本集Cherrie邀請到了我的第一個個案來聊一聊當初為什麼會給我算希塔呢？在我還是菜鳥、新手希塔療癒師的時候，另外我幫上了她什麼忙呢？歡迎點選上方連結收聽本集節目，或許在節目中我也能帶給你一些不同的人生啟發！ EP10Cherrie帶你進行希塔療癒的上七冥想吧！上七冥想可以幫助你快速的將意識、情緒回歸平靜，感受大地、宇宙、造物主的能量，用最真實的感知力從信念開始翻轉自我，若你現在處於焦急、煩躁、猶豫、難入睡的狀態，歡迎你收聽本集節目唷！ EP11希塔療癒也可以做寵物溝通嗎？寵物溝通是近年來愛寵的朋友們非常熱烈的話題，那你知道希塔療癒也可以做寵物溝通嗎？甚至，我們這次的個案是來做寵物靈魂溝通，那Cherrie與希塔療癒是如何幫上個案的忙呢？請一定要收聽本集節目唷！ EP12希塔療癒顯化豐盛幫你心想事成不知道大家有沒有認識一類的人，看似平凡無奇，但卻總是能達成目標，做到自己想做的事情，做什麼都得心應手、心想事成！你也想成為這樣子的人嗎？那你一定要點選標題收聽本集節目，讓我用希塔療癒的顯化豐盛，教你如何心想事成！ EP13總遇到劈腿？希塔療癒探究前世今生劈腿、被劈腿總是在感情中談不盡的問題，這次的個案分享比較特別，我們透過造物主的指引，從個案的歷史層中去探究，為什麼他對於不忠誠的情緒波動如此的大！想瞭解更多希塔療愈資訊嗎？請一定要完整收聽我們的節目唷~ EP14如何成為希塔療癒師，跟著Cherrie吧！近期不少朋友私訊問Cherrie，如何成為一位希塔療癒師，我需要什麼樣的特質呢？剛好Cherrie最近通過了希塔總部的導師班培訓，就讓我來分享成為希塔療癒師後與希塔導師的差異在哪裡？另外，在這個過程中我有什麼改變呢？請一定要收聽我們的節目唷！ EP15希塔療癒上七冥想是哪七界？還記得第十集的上七冥想引導嗎？不少聽眾朋友們在收聽完節目後反應給Cherrie「安定、好睡、精神更好等回饋」感謝大家對Cherrie的支持，那上七冥想不只有這些好處唷！今天這一集節目，就讓我來逐步解析上七冥想，有哪七界，每一界代表什麼呢？ EP16小朋友也能做希塔療癒嗎？女性創業家的事業與家庭療癒之路小朋友也能做希塔療癒嗎？今天節目中邀請到我的好朋友，也同為女性創業家的Vicky，來節目中聊一聊在她創業的路上，Cherrie如何透過希塔療癒給予支持，另外，為什麼Vicky願意把孩子帶給我療癒呢？中間幫助了他們什麼事情！？ EP17希塔療癒改善你與金錢的關係？女性創業家的煩惱！本次的希塔療癒節目Cherrie分享的議題是希塔如何改善你與金錢的關係，總是留不住錢嗎？或是賺不到錢嗎？透過希塔來深度挖掘，讓我們正視自己的人生經歷，重塑信念、相信未來，我們一定能過得更好，想知道Cherrie如何透過希塔拉近你與財富的距離嗎？請收聽本集節目吧！ EP18女性創業家的希塔之路，一起回到五代十國本集希塔節目同樣我們來聊女性創業，創業是一段艱辛的歷程，特別是女性可能會有更多的包袱，像前幾集我們邀請到太初有茶 Vicky負責人來聊一聊她的希塔之旅，今天邀請到的是一位年輕女性創業家黃惠君，來聊一聊她在創業的過程中遇見了什麼問題！ EP19成長教練轉行做希塔療癒師？在開始經營希塔療癒工作室的這段過程中，蠻多朋友問我為什麼要轉行，為什麼我突然會發現自己適合做希塔療癒師呢？到底這一段路上我經歷了什麼！就讓我從我的成長經歷開始聊起吧！ EP20我的蛻變心法結合希塔療癒幫助我成功翻轉人生今天的節目我會來聊聊我上過得這麼多心靈成長課程，我整理出了什麼樣的心法，並且在結合希塔療癒後，我創造了什麼樣更精采的人生，想知道的朋友，請點選標題收聽唷！ EP21從Cherrie的故事中告訴你，目標會失敗的可能原因今天的節目比較長一點，我們在人生中總是有目標無法達成，甚至反覆陷入惡性循環的狀況，與其怨天怨地，不如看看是不是自己出了問題，想知道如何探索嗎？歡迎你點選標題收聽本集節目！ EP22總覺得孤單、自己容易被拋棄嗎？今天的節目我們來聊聊孤獨感議題，這也是Cherrie長久以來的議題，你可能會問希塔療癒師也有這種長久議題嗎？當然會，希塔療癒師也是人唷！你也有這種狀況嗎？就讓我們收聽節目，開始翻轉吧~ EP23在親密關係中你相信真愛嗎？一直以來感情問題多是我在希塔療癒之路上最常遇見的諮詢項目，那我們就來聊聊關係議題，你正陷入愛情的漩渦中嗎？沒有一段戀情讓你覺得幸福嗎？請一定要點選上方標題收聽節目唷！ EP24希塔療癒迷思大解析，希塔的效果是什麼？多久有效果？希塔療癒在台灣的歷史沒有很久，在我製作相關節目推廣後，陸續收到不少問題，希塔療癒的效果是什麼？做了後多久會有成效？就讓Cherrie來跟大家解析解析~請一定要點選上方標題收聽節目唷！ EP25你與父母關係好壞，會影響事業的發展！在希塔療癒的個案中我們常常聊到與金錢的關係、事業發展的議題，多半探究出來的結果跟童年成長父母的教育有所關聯，那想知道詳情嗎？歡迎點選上方標題收聽節目唷！ EP26妳有戀愛障礙嗎？總是擔心被渣男騙今天希塔療癒來進行個案分享，不少女性朋友們一定有總擔心自己會被渣男騙，然後就真的被渣男騙了的經驗，搞得自己越來越不敢談戀愛，那為什麼會這樣呢？歡迎點選上方標題收聽節目唷！ EP27如何接納自己的害怕及不完美?求助等於軟弱? 你曾經對於某件事物感到害怕嗎?認為自己做不到而感到無力感嗎？今天希塔療癒來分享Cherrie從害怕游泳這件事，去看如何接納自己的害怕及不完美?如何自我接納的，相信自己是值得被愛的，歡迎點進選上方標題收聽節目唷！ EP28關於希塔療癒師Cherrie的回歸旅程！大家好久不見呢，我們相隔了大約一年的時間了吧？剛才，這段時間呢，Cherrie在人生的道路上依然透過希塔療癒做了很多的練習，然後創造了很多的成果，也操練了非常多的美德，馬上點選上方標題收聽！本節目僅供知識參考，非銷售用途，未經同意請勿轉載

2023-10-31 25700

懷孕注意事項有哪些？孕期三階段、哺乳育兒必懂知識！

懷孕初期注意事項，懷孕初期飲食怎麼調配？孕媽如何保養？居家裝潢怎麼做？新手父母必懂的懷孕知識大全，讓媽媽寶寶過更好、更健康！就讓媽咪美學院，幫爸爸媽媽的美麗願望都能兌現，一起踏上美妙的孕育旅程吧！媽咪美學院是由一群優質創業家、職人所組成知識性社團，除分享孕育相關知識外，更會定期舉辦公益講座，期待讓每一對準父母、新手父母都能獲得正確的健康生活知識，讓懷孕、育兒成為最幸福最讓人期待的事情！媽咪美學院除了有保健品牌歐葵樂Okayer負責人陳苑羽、馥林中醫診所吳堯智院長告訴爸媽們在寶貝孕養期間，最健康正確的生活飲食觀念外。《前往收聽｜孕期的營養補充講師介紹》《前往收聽｜營養補充三階段迷思打破》《前往收聽｜哺乳期、幼稚園營養補充》更貼心的幫助每位媽咪在孕育過程中能維持生活水平，像是保健保養品開發達人也是知名保養品牌Ladouce負責人許家豪，就會針對孕媽們提供最實際的肌膚保養知識。《前往收聽｜懂孕媽保養的家豪講師介紹》《前往收聽｜孕後肌膚變化大，問題解析》《前往收聽｜哪些美白成分對母子會有害》另外，也邀請到知名美式婚禮婚紗攝影與孕媽攝影品牌 THE STAGE 共同創辦人Nick攝影師來分享如何在懷孕期間拍下一張張最美回憶，同時也邀請醫美醫師許庭傑醫師分享除保養外孕媽還能怎麼做，才可以讓自己更美麗。提到飲食健康、日常保養、衣著穿搭等，當然「住」也是維持孕期生活品質的重要關鍵，這不僅包含孕育的過程居住「舒適便利性」更重要是「安全與產後育兒考量」，所以媽咪美學院也邀請知名軟裝設計品牌 DO UP 共同創辦人戴培珊設計師與約拿設計黃健華設計師，從居家軟裝布置，到硬體設備完整規劃，帶爸媽馬上入門美好育兒空間！《前往收聽｜居家安全評估約拿設計介紹》《前往收聽｜孕期居家裝潢設施潛在危險》《前往收聽｜幼兒在家中有哪些安全隱患》《前往收聽｜懂媽媽寶寶的軟裝師培培介紹》《前往收聽｜色彩如何影響孩子情緒發展？》《前往收聽｜適合各年齡層孩子的空間配色》上述提到食、衣、住，當然不能少了「行」，媽咪美學院也邀請到進口車達人明龍汽車 David王晨愷用他服務過千位車主經驗來跟爸媽分享，孕期、孕後車上的安全配備該怎麼設置，才能安心出遊沒煩惱！當然提到安全，絕對少不了保險知識，媽咪美學院也邀請保險達人 Adilo 駱泊辰來分享如何給予新生兒最完善的保障！懷孕是趟最美麗且沉重的旅程，這趟旅程走起來相信並不輕鬆，若我們能從孕育初期，甚至備孕期就開始準備，多少能幫助爸爸媽媽們少一點負擔，你是準新手父母嗎？或是家中有零到四歲的新生兒嗎？請你一定要持續收聽我們的媽咪美學院，讓我們幫爸爸媽媽的美麗願望能兌現！

2022-05-15 6977

眼睛保健這樣做！認識蝦紅素、葉黃素、木鱉果等營養，還你一片清晰！

眼睛保健只能選葉黃素嗎？而關於葉黃素怎麼選？你真的知道嗎？你是3C重度使用者嗎? 不少上班族需要上班眼睛一直盯著電腦、下班後一直滑手機！眼睛過度使用會發生什麼事呢? 我們的眼睛為什麼會眼睛酸澀疲勞呢？平常我們到底該該如何保護眼睛健康？除了葉黃素，還有什麼保健品呢？就讓具有多項保健食品開發經驗的OKGIRL來解析！妳常感覺眼睛疲勞嗎? 常常不小心使用3C太久嗎？閉上眼休息後還是沒有感覺到舒緩嗎？常常有因眼睛充血、乾癢、發炎紅腫不舒服的經驗嗎？就讓OK-GIRL來解析！一、找出眼睛疲勞原因：首先關於第一點導致眼睛疲勞的原因，有很多形成原因，如長時間、追劇、打遊戲、盯著電腦、滑手機，持續長時間的使用眼睛，且沒有足夠的睡眠與休息，就容易導致眼睛視神經損傷及眼睛睫狀肌疲勞，其實在醫學上，長時間注視電子3C產品所引起的眼睛疲勞有個特別的症狀名稱，又叫“電腦視覺綜合症”，當我們的眼球長時間近距離的聚焦在小的螢幕上，造成調節焦距的睫狀肌的時常處於緊繃的狀態，而感到眼睛疲勞酸澀，再加上長時間未眨眼造成眼睛乾澀，都是常見的症狀。除了眼睛疲勞外，也可能會感到眼壓過高、充血紅腫或偶爾感到視線模糊，甚至會因為知識不良導致肩頸痠痛。這個症狀幾乎是現代最嚴重的文明病之一了。且3C產品散發的藍光，長時間下來更有可能會引起白內障或是黃斑部病變等。當我們眼睛長期受到光線傷害，而使水晶體混濁導致白內障，當眼壓過高壓迫到視神經就會導致青光眼，當眼睛睫狀肌疲勞，視網膜血循環不佳，就會使營養無法到達眼睛，大量自由基長期累績在眼部，都會造成眼細胞凋亡，產生眼睛的病變。另外，就是乾眼症，例如淚液分佈不均勻、不穩定，無法完整滋潤眼睛，會導致眼角膜破損，眼睛會感到乾燥而有異物感，發紅、酸澀、刺痛、搔癢、畏光，甚至視力障礙，當眼睛有嚴重疼痛感或是覺得視覺異常時，請趕快諮詢眼科醫師等醫藥人士！二、眼睛的預防與保健，我們可以怎麼做？關於這點可分為三個部份來說明：生活作息、飲食控制、營養品補充，從改變正常的生活習慣開始，充足的休息與睡眠是必要的，減少每天戴隱形眼鏡的時間，以及縮短使用3C產品的時間！就是不少人都知道讀書與使用3C產品一段時間後，應讓眼睛暫時休息而透過看較遠的綠色植物或閉目養神休息來放鬆眼壓，不過，比起閉眼休息，就是記得每用眼30分鐘，就將目光由近處看向遠處2、3公尺，再將目光移回，來回20-30次，就能有效放鬆眼睛睫狀肌，舒緩眼睛疲勞，這個簡單有效的眼睛放鬆操！ 1.眼睛保健｜葉黃素建議每日蔬果攝取3份蔬菜、2份水果以上，對眼睛好的營養素大概有這幾種，類胡蘿蔔素(葉黃素、玉米黃質) 眼睛黃斑部重要的營養之一，保護眼睛抗藍光，由於人體無法自行製造葉黃素，必須經由飲食中攝取，菠菜、芥菜、花椰菜、甘藍菜、玉米、枸杞、蛋黃、南瓜含有β胡蘿蔔素及葉黃素！ 2.眼睛保健｜花青素天然的抗氧化劑，提高視覺敏銳度，像是茄子、藍莓、葡萄，只要是紅、紫、紫紅、藍色和黑色等莓果、蔬菜及水果，都含有豐富的花青素，其中又以莓果類含有特別高量的花青素哦！ 3.眼睛保健｜蝦紅素強效抗氧化劑清除自由基，強化血液循環和幫助睫狀肌放鬆，像是鮭魚、蝦、蟹等都含有唷！ 4.眼睛保健｜DHA 維持視網膜健康、改善乾眼症，可從秋刀魚、鯖魚、堅果攝取。維生素A、維生素C、維生素E，魚肝、豬肝等肝臟類食物都含有維生素A，可降低罹患夜盲症或乾眼症的風險，以保護眼睛健康。攝取蝦類、藻類、鮭魚等含蝦紅素，也是屬於類胡蘿蔔素，蝦紅素為地表上最強效的天然抗氧化作用，可清除眼睛內的自由基過氧化物，也有利於放鬆眼睛睫狀肌、保護眼睛視網膜微血管及增加視血循環流量。另外，多攝取綠色蔬菜及，能獲取充足的葉黃素、玉米黃素、花青素及維生素E等保護眼睛營養素，或直接補充葉黃素等保護眼睛須要的營養素，才能發揮眼睛保健功效。藍莓與黑豆等蔬果含有花青素的保健功效，能減輕3C重度工作者的眼睛疲勞、提高夜間視力。此外，含有維他命C，可增加眼睛微血管韌性與修護眼睛細胞，更能降低白內障的風險，預防老年黃斑部病變的發生及視力退化。三、營養品/保健品補充，應該怎麼做？葉黃素該如何選擇 OK GIRL就針對剛剛提到食物中的葉黃素、玉米黃素與蝦紅素來做解析！相信聽眾朋友們多少有聽過吃葉黃素可以保護眼睛而有益眼睛健康「保護眼睛」真的要交給葉黃素、玉米黃素與蝦紅素來解決，但不是吃任何品牌的葉黃素、玉米黃素與蝦紅素，就一定會有眼睛的保健功效唷！市面上常見的保護眼睛相關疾病的葉黃素複方保健產品百百種，應該如何選擇？葉黃素是脂溶性類胡蘿蔔素抗氧化物，葉黃素和玉米黃素都是眼睛視網膜黃斑部的重要抗氧化、抗藍光的營養成分。 1.游離型葉黃素介紹葉黃素可分為兩型結構物，就是游離型葉黃素與酯化型葉黃素，金盞花含天然酯化型葉黃素，而綠色蔬菜含天然游離型葉黃素，現在市面上葉黃素保健品都是金盞花萃取物，金盞花萃取物含酯化型葉黃素，經分解酯化結構，再經專利包覆的小分子游離型葉黃素，游離型的分子量只有酯化型葉黃素的一半，所以游離型的葉黃素因為分子量較小，所以在腸道具有更高的吸收利用率。 2.脂化型葉黃素比較差嗎？游離型與酯化型葉黃素沒有巨大差別的好壞，差別在於吸收利用率的速度，選購葉黃素時建議挑選值得您信任品牌，優質快速高吸收利用率的葉黃素產品。市面上葉黃素產品通常也會添加保護眼睛複方成分配方，以提升產品的附加營養保健功效，如玉米黃素、蝦紅素、花青素、維生素A、C、E等，特別是「酯化型蝦紅素」的抗氧化能力是維他命C的6000倍，多篇研究證實酯化型蝦紅素具有超強的抗氧化和舒緩眼睛疲勞的功效。 3.葉黃素含量10mg以上此外，挑選葉黃素產品時，也要記得先看清楚產品標示而挑選足夠含量的葉黃素，每份量至少須含有葉黃素10mg以上，才具有保護眼睛的保健功效，如您或家人長輩已發生眼睛病變疾病，建議每天須補充葉黃素20-30mg。另外，其實有一種水果OKGIRL也建議就是號稱「來自天堂果實」之稱的「木鱉果」，木鱉果萃取木鱉果油含有茄紅素及玉米黃素、葉黃素、β-胡蘿蔔素等等多種類胡蘿蔔素，也含有SOD抗氧化物與微量元素等豐富的多種保護眼睛營養素，可以保護視力，使眼睛適應光線變化。保護眼睛要先從預防開始做起，畢竟當眼睛感覺到疲勞酸澀等症狀時，多半眼睛已經發炎受損了，這時候一定要即時尋求您信賴的眼科醫師與藥師等專業人士協助，不要延誤治療，或單單依賴保健食品來控制。本節目僅供衛教參考，禁止商業使用！未經同意請勿轉載想知道更多眼睛保健知識嗎？請點選以下節目連結，讓OKGIRL教你護眼看世界！

2023-09-02 6069

藍特靈性海角

一個還在旅途上的療癒師歡迎和我一起踏上靈性這條路聊聊生活大小事、聊聊靈氣、聊聊占卜、聊聊身心靈~ 臼井靈氣、聖火靈氣、卡魯那靈氣、擴大療癒法、塔羅占卜、生命靈數、動物溝通預約洽粉絲頁、LINE：靈氣療癒、塔羅占卜點這裡去官網　 lantscape.com 臉書粉絲專頁　藍特靈性海角 Line官方帳號@lant2020 合作邀約｜sio2213@gmail.com

2020-12-21 4338

《怪胎》教你把陳腔濫調說成好故事

| 劇情簡介 | 強迫症，英文學名是「Obsessive- Compulsive Disorder」，簡稱ＯＣＤ。意指不斷強迫自己重複做某些事情，進而達到預期的標準，否則心中會產生強烈的焦慮及不安全感。把東西擺整齊、不斷洗手、一直懷疑瓦斯沒關等…。患有強迫症的人就像中毒的系統，一開機就閃退、再開機還是閃退，讓系統無法正常作業。柏青是OCD患者，有嚴重的潔癖症，行為舉止就是別人眼中的怪胎。遇上了，同樣有著OCD的陳靜。在旁人眼中都是怪胎，於是，怪胎愛上了怪胎。愛情的世界裡，我們都是怪胎。 | 貓咪解析 | 如果你不知道怎麼行銷商品甚至是自己，那你很適合看。本質上是爛大街的愛情片，用特別的角度切入，告訴你該怎麼把一個故事說得好又深入人心。重點彙整6大說好故事的精華： • 題材不一定要創新 • 用不同的視角表達 • 一樣的話換句話說 • 來點大膽有趣噱頭 • 換位思考引起共鳴 • 別說完就走要點題 * 文章版本請點這裡： https://www.popdaily.com.tw/forum/life/774406 * 貓咪走路IG追一下： https://www.instagram.com/cat_walker_0318/

2020-10-20 2346