塔羅牌土元素金幣系列介紹

塔羅牌土元素金幣系列介紹

塔羅牌義|金幣國王

【金幣國王的牌義:富有、活用自身知識、能力、財富、根基穩固】

關於這一張金幣國王,我們可以想像這張金幣國王牌的情境,國王身上穿戴著華麗服飾,服飾上鑲有很多果實跟葡萄,這代表著國王擁有豐盛的經歷與能力上的累積。 而國王腳下躺一隻怪獸,這代表著他征服過的領地,多比喻為事業重心,而後方是國王的城堡,代表著他在征戰的原因是為了守護城堡。 國王手持金星權杖,代表著掌握一切,享受這樣權利感的意思,國王後方的椅子,椅子上的牛頭代表金牛座的特質,實際、有紀律的前進,並且國王看著金幣,代表著正在策劃下個階段,這張牌有穩定、豐收與責任感,不會隨意放棄、逃離,這張牌也對應著金牛座。 

【正位:固執富有、善於經營、贊助者、有規模、實在】

【逆位:金錢糾紛、固執己見、拖泥帶水、失去興趣】

收聽詳細內容:https://www.listencontent.com.tw/podcast/83/lesson/317


塔羅牌義|金幣皇后

【金幣皇后的牌義:寬容的接受一切,藉由幫助培育、也為自己帶來好的影響】

皇后的紅色長袍展現出熱情和激情,而內在白色的衣服則代表著思想非常純潔,然而皇后專注在金幣上,代表物質上的擁有和滿足,而金幣皇后多對應著摩羯座,也有吃苦耐勞的意思,擁有毅力、堅韌的精神,能把母親角色扮演的非常好。 另一個意思是你能運用少少的資源,就能把事情處理好,皇后前方角落出現兔子與整張牌的和諧畫面,表示皇后是內斂溫和的人。

【正位:養育照顧、穩定可信賴、勤儉持家】

【逆位:愛慕虛榮、拜金、誤判局勢】

收聽詳細內容:https://www.listencontent.com.tw/podcast/83/lesson/319


塔羅牌義|金幣騎士

【金幣騎士的牌義:穩定踏實,擁有貫徹始終的毅力】

關於金幣騎士這一張塔羅牌,我們看到在塔羅牌中有一個拿著金幣的騎士,這代表他有目標性的正執行著他的計畫。 金幣也同時指示著經營努力累積的成果,可能是物質財務的累積,而頭盔上的植物,表示騎士正持續成長茁壯。 騎士的黑馬,表示他非常會利用團隊來達成目的,是一個懂得善用資源的人。 而金幣騎士對應到的是處女座,也代表穩重、踏實。 

【正位:穩定踏實、注重規劃、默默耕耘】

【逆位:半途而廢、停滯狀態】

收聽詳細內容:https://www.listencontent.com.tw/podcast/83/lesson/320


塔羅牌義|金幣侍者

【金幣侍者的牌義:花時間累積認真學習選擇安全的道路】

關於這一張塔羅牌金幣侍者,我們可以在這張牌忠看到有一個年輕的人正捧著金幣,代表他重視、珍惜他所得的事物,而頭戴紅色帽子,表示了熱情和活力,因為不斷的學習累積,讓他有能量專注去規劃他想要做的事。 另外,樹木象徵著支持的力量,山脈代表著他會不斷學習並積累知識,也是未來會學習到的知識量,而小田地代表目前已累積出來的成果。 

【正位:務實、腳踏實地、學習新技能】

【逆位:經驗不足、不合邏輯】

收聽詳細內容:https://www.listencontent.com.tw/podcast/83/lesson/322


塔羅牌義|金幣1/Ace

【金幣Ace/1的牌義:你的計劃啟動力,源自於你內外在的富足】

抽到這一張牌,若是正位的話代表你會有一個新的開始或計畫要執行,然而這一個計畫是與物質相關,例如金錢財物、實體買賣等,你能有所計畫的原因是你本身的狀況是富足的,你能承擔風險的,所以你的內心不會有焦慮不安,是具有安全感的。

關於這一張塔羅牌,我們可以看到從雲中伸出的手,象徵著開啟了全新的計畫,而捧著的大金幣則明確表示了物質,也就是金錢。 而金幣代表著,你在本身擁有的財富上,去思考如何獲得更多財富。 底下花園象徵著你會得到豐富資源以及成功的回饋,花的拱門表示和諧與平衡,而拱門通向了山脈,代表著你的實際成就是不受限制的,表示經過努力,就能走上更富裕的成功道路。

【正位:重要訊息、獲得財富、休閒享樂、美夢成真】

【逆位:失去機會、只為利益】

收聽詳細內容:https://www.listencontent.com.tw/podcast/83/lesson/327


塔羅牌義|金幣2

【金幣2的牌義:面對眼前各種變化都在想辦法適應,追尋巧妙的平衡】

讓我們來看著金幣2做牌解,在這一張牌上我們可以看到一位戴著高帽的小丑,正在玩手中的兩枚金幣,兩枚金幣形成了一個無限的符號,雖代表了無限的可能性與靈活性,但小丑本身的職業給人一種不安穩的感受,加上後面的海浪起伏劇烈,更表示了正處於一種動蕩的生活狀態,尋求一種應對方法,目前也正在小心的衡量著自己的能力,而靈活掌握機會或是讓計畫跟隨變化,擁有隨遇而安的心態會幫助你更從容應對。

【正位:變化多端、時間管理、靈活性】

【逆位:出乎意料、失控、游移不定】

收聽詳細內容:https://www.listencontent.com.tw/podcast/83/lesson/330


塔羅牌義|金幣3

【金幣3的牌義:擁有了紮實的基礎能帶你邁向成功】

我們可以看到這一張牌好像是在建造教堂,而且已接近完成,圖中有三個人,可以說是拿著設計圖的建築設計師、穿著神職人員服裝的教方人員和拿著工具的工匠。 三個人正在確認設計稿是否符合目前的建造進度,而教堂已建造了雛型甚至是接近完成,所以正在仔細確認細節,代表著接近成功,而三人詳細的討論代表著紮實的能力累積。所以在商業合作上,這一張牌也提醒著我們離成功不遠,所以要更加嚴謹的去執行,千萬不可以因為快要結案而馬虎,穩紮穩打是關鍵,而三方的關係、權益也較為對等。

【正位:蓄勢待發、資歷深、掌握度高、穩定度高】

【逆位:合作破局、能力不足】

收聽詳細內容:https://www.listencontent.com.tw/podcast/83/lesson/331


塔羅牌義|金幣4

【金幣4的牌義:放不下對眼前事物的執念】

這一張牌的中間坐著一位地主或是房屋擁有人,身後是他的房產,也可以說這是她的收入來源,或是收入的積累,所以若你抽到這張牌,代表著你是有經濟基礎,或是有收穫實力的。 另外,牌中的富豪手抱著金幣,並且用怪異的姿勢,似乎想要運轉金幣滾動,這代表著他的生財之道,能透過這種方式讓財富滾動,源源不斷的產出。

另外他的頭頂金幣、腳踩金幣,這代表著他想要牢牢地抓住這些錢,也可以說是一種封閉感,對他來說這些錢是只能進不能出的,抽到這張牌的你很有可能是個非常重視儲蓄的人。 但也因為你過度的重視儲蓄,你會忽略或不想與他人接觸,減少金錢的流失,因此你孤單的坐在城堡中,與外界離得很遠,可以說是物質世界豐足,但精神世界非常的空虛。 若抽到這一張牌,可能代表著你對於過往的經歷覺得太過奢侈、消耗,所以有了節約的想法,但過於極端可能成為了斤斤計較的小氣鬼或是守財奴,這一點要非常注意唷!不少人就是因此而損失了更多賺錢的機會,或是失去了知己好友。

【正位:吝嗇、自我封閉,緊抓不放、不安全感】

【逆位:貪婪、自私、防禦】

收聽詳細內容:https://www.listencontent.com.tw/podcast/83/lesson/332


塔羅牌義|金幣5

【金幣5的牌義:停滯不前的守舊,失去機會陷入困境】

這一張牌的畫面上,有兩個人在寒冷的風雪中走動,而他們身上卻沒有穿什麼禦寒的裝備,代表著迫於無奈,也有一種飢寒交迫,甚至也能寓意為面對時代困境,不願意去求新求變,找尋解決之道。

因此,當災難來臨時,兩個人士沒有準備好來應對這一場風寒,而背後的玻璃門窗裝飾看似精美,卻和兩個人目前的狀態產生了非常強烈的對比。窗上的五個金幣看似非常富有,卻與這兩人完全無關,這也象徵著兩個人在困境中找方式,卻總是找不到正確的方針,但有一點還值得安慰的是,兩個人在災難中是互相扶持的,只是差一個正確的思路。

【金幣5正位:經濟能力差、生活態度不端正、連續失敗、意志消沉、共患難】

【金幣5逆位:逃避、情況比以往更加嚴重】

收聽詳細內容:https://www.listencontent.com.tw/podcast/83/lesson/334


塔羅牌義|金幣6

【金幣6的牌義:精明的施善者、付出者】

從牌上的畫面來看,金幣6展示著有一個商人、富人,正在與乞討的人分享他的財富,看似是一個善良不求回報的人,但是另一隻手卻拿著天秤,這代表著他同時也在計算他的付出,腦袋中思考著得失。

也可以說是他正在努力練習與人分享著財富、成果,但是同時也在警惕自己,不能因為善心而讓自己陷入危機。另外也代表著擁有一定的理財能力。

【金幣6正位:贈送/獲得禮物、警惕與接受施舍】

【金幣6逆位:逆位則代表著欲望、貪婪、嫉妒】

收聽詳細內容:https://www.listencontent.com.tw/podcast/83/lesson/335


塔羅牌義|金幣7

【金幣7的牌義:踏實勤勞的收穫者】

這一張牌子中的人是一個勞動者,豐盛的藤葉代表著他曾經付出的努力,藤蔓上掛著七個金幣,代表著勞動後的豐碩果實,雖然辛苦,但非常值得。另外腳下的土地代表著紮實的經歷,這一切的成果不會來的快去的快,也不會大起大落。

而勞動者站在籐葉旁想的不是繼續栽種,而是在思考是否該清理雜草,清理雜草該怎麼做才能清理乾淨,清理後會不會失去原有的果實呢?

【金幣7正位:仔細衡量、辛勤勞動、進度緩慢、長期經營】

【金幣7逆位:過度勞累、無法享受成果、看不見目標】

收聽詳細內容:https://www.listencontent.com.tw/podcast/83/lesson/336


塔羅牌義|金幣8

【金幣8的牌義:專注眼前、在意細節】

圖中的工匠正正努力的打造金幣,他的狀態非常的專注,並且非常的幹練,看似在這一行已經有深厚的資歷,目前已經完成了七枚金幣,正在打造第八枚。 第八枚金幣象徵著勤奮工作,追求更高品質。

而鎚子和鑿子代表著他的工具、技能、知識非常完善。底下放著已經鑄造好的金幣,代表著他的收入報酬,是要有付出才會有收穫的,但是相對來說較為穩定,過度專注眼前,也缺乏了對未來的想像。

【金幣8正位:進取心、精益求精、原則性高】

【金幣8逆位:錯誤百出、自私自利、敷衍】

收聽詳細內容:https://www.listencontent.com.tw/podcast/83/lesson/337


塔羅牌義|金幣9

【金幣9的牌義:能掌握成功的自信】

有一位婦女優閒的在花園中散步,這個人看起來非常有氣質,做起事情來慢條斯理。

另外,在下垂的那隻手的下方,有著幾枚金幣,這象征著你能擁有的物質。另一隻手上站立著一隻非常乖巧的獵鷹,獵鷹可以象徵著貪婪、掠奪等,而這一位婦人已經成功地控制住了獵鷹,這代表了她不會再為一己之私所打亂步調,不輕易被欲望所牽動。

【金幣9正位:明確的選擇、能看清事物的原貌、能創造更有利的條件、邁向成功者】

【金幣9逆位:日常瑣事干擾、缺乏果斷的決策力、面對重大挫折、孤立無援】

收聽詳細內容:https://www.listencontent.com.tw/podcast/83/lesson/338


塔羅牌義|金幣10

【金幣10的牌義:繼承龐大資源,讓事業拓展更順利】

圖中可以說是一個溫馨和諧的大家庭,三個仁代表著三代同堂,老人正舒適坐在屋裡,並且看著兒子兒媳正在談話,代表著放心傳承。另外小孫子在母親身旁,並拉出母親的裙擺看向了另一方,代表著孩子擁有不同的目標,並期待獲得家庭的協助。 而老人正一邊與狗狗玩耍,而能養狗也代表著富貴的象徵,更代表著老人的閒暇。

金幣的擺放組成了類似生命之樹的符號,代表著家族的組織龐大,資源豐富且是正向成長。

而拱門上還有象徵著家族榮耀的圖像與錦旗,牆上還有浮雕,代表著地位高昂,且在某一個產業上是有權威的。另外,拱門外還有煙囪、城堡,代表著家族中還有其他的領地,可以說資源龐大。 金幣十可以說是描述著一個財務富庶且秩序穩固的家族,傳統貴族家庭多是子承父業。

而金幣十也代表企業、家族企業、組織等以金錢與營利為目標的團體,也可以指擁有成功的事業伙伴。

【金幣10正位:接收到資源或經濟協助、物質豐富、家庭和樂、團體事業運作狀態佳】

【金幣10逆位:失去金錢援助、過往的經驗或財力漸入不敷出、團隊關係不和睦】

收聽詳細內容:https://www.listencontent.com.tw/podcast/83/lesson/339


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夫妻理財、婚姻協議書,創造被動收入在婚姻中邁向財富自由【財務規劃師 蘇裕豐】

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想要財富自由先學會婚姻理財!婚姻理財重要嗎?夫妻財務該如何規劃?你知道嗎?夫妻間出現財務問題是讓離婚率高居不下的原因,因此這堂夫妻間必修的理財課你一定要聽|讓婚姻財務規劃師 蘇裕豐老師,教你如何透過投資創造被動收入,帶夫妻倆逐步在婚姻中邁向財富自由!   幸福人生,要有錢!那怎麼有錢?聽我的「婚姻有協議,幸福超容易」我是專精為你找到被動收入的財務醫生  蘇裕豐。     本系列節目有幾門婚姻必修學分,你一定要仔細聆聽並實際運用,再加上老師的理財知識,夫妻倆才能真正透過被動收入打造幸福人生!     如同演員在奧斯卡得獎,廚師在米其林摘星一般,我也是用連續3年榮獲台灣最佳財務策劃師的比賽殊榮,證明我真材實料的理財功力,另外我也擁有17張證照,包含四大金融認證,七大國家證照與六大國際證照,是全台灣少數擁有美國中國台灣三地的財務策劃師證照,能處理跨國跨境的財務問題。   那你可能會想問:「我的婚姻幸福嗎?」我同時也是5個寶貝孩子的幸福爸爸,我證明不用含金湯匙出生,也不用是起薪十多萬的三師,但只要按照我所教導的觀念,去經營自己的婚姻與財務,您就能像我這樣輕鬆達成「敢生五個小孩的財務實力」。     【本系列節目僅供理財知識分享,非投資建議】   因此,本系列節目我會跟你聊什麼是婚姻中的財富,要分享如何讓您的婚姻幸福美滿,讓婚姻成為您這輩子最大的財富,就不得不談「婚姻中的經濟」,想知道如何處理婚姻中的財務問題嗎?你一定要收聽我的節目!那我的節目適合哪些人收聽呢?     第一大族群:以結婚為前提交往的情侶,因為聽完節目後,你們會更有感性共識且能用理性的狀態來寫下彼此的婚姻協議書。     第二大族群:想要替子女幸福把關的父母,因為子女離婚分錢時,往往分的是父母的錢,父母若怕子女所遇非人,想直接介入關心,往往適得其反,不如介紹我來協助子女認清婚姻中經濟的現實,這樣更客觀更中立,最後還能讓子女體會父母多年來經營家庭的辛苦,達成一石二鳥的收益。     第三大族群:想要梅開二度,再婚重獲幸福的人,因為吃過虧深知找錯人的痛苦下場,想要透過客觀中立的婚姻協議書,徹地解決婚姻中各種經濟問題。     第四大族群:想要婚後依舊幸福美滿的夫妻,雖然已經結婚,但是難免會有各種爭吵與糾紛,透過本系列課程把婚姻中的經濟問題一一解決,我敢保證重大爭吵與冷戰的的頻率會大幅下降,甚至幾乎為零。   因此,我們的系列節目有以下七大幸福議題,收聽我的節目,讓你開始更勇敢的去追求幸福吧!   【一、婚姻協議書-如何成為婚姻夢想家】 婚後住哪裡?您要住婆家還是自己家?教您用半價輕鬆買下自己的夢想家。   【二、婚姻協議書-不愁孝親費的長輩奉養術】 父母誰奉養?錢夠不夠?健不健康?由誰陪伴?教您學會「雙重現金流」的長輩奉養術   【三、婚姻協議書-育兒沒煩惱,子女就是最寶貴的資產】 你敢生小孩嗎?生小孩就是會花大錢嗎?生越多越賺!科學分析子女應該要生幾個?何時生?怎麼教?   【四、婚姻協議書-生病怎麼辦?不離不棄,人安心!】 家庭成員若生病誰來顧?平日瑣碎事情如何交辦?讓您真正做到生老病死富貴貧窮都不離不棄!   【五、婚姻協議書-有錢又有愛,你我同在!】 夫妻之間財務怎分配?財務支出是AA制各自出呢?還是共同帳戶基金制一起出呢?   【六、婚姻協議書-有錢又有愛,主內也能主外】 夫妻的話語權怎麼分配?誰主外主內?做好夫妻兩人的職涯規劃,衣食無缺是關鍵!   【七、婚姻協議書-有錢又有愛,錢在人安泰】 那到底該如何寫好婚姻協議書呢?別讓你的婚姻成為賠本生意!     -本節目由 蘇裕豐 老師 與 有感說 共同製作,未經同意請勿轉載- 「婚姻有協議,幸福超容易」 收聽系列節目   沒錢不可怕,可怕的是你相信了這句話!但你知道嗎?沒錢不一定是絕路,最怕是你不敢去面對問題,那就真的會讓雙方的愛情走進絕境。那該怎辦呢?請點選圖片收聽本集節目! -本節目由 蘇裕豐 老師 與 有感說 共同製作,未經同意請勿轉載-   婚後住哪裡?可以說是一個千古難題,也是不少新婚夫妻的第一大關卡,到底是住婆家好呢?還是自己搬出去住?這一道題目我們會分上下兩集來聊,分別是住公婆家的好與壞&如何用半價買到你的理想家,本集就與大家分享住公婆家的好與壞,希望各位聽眾朋友們能仔細評估!你也正在困擾嗎?請點選圖片收聽本集節目! -本節目由 蘇裕豐 老師 與 有感說 共同製作,未經同意請勿轉載-   本集跟你聊到的是如何用半價循序買到理想家,據統計多數人一生中會換三次房以上,所以你也不要一次就想要買最貴最理想的房子,而是針對需求去設定,那本集節目老師會逐步帶你判斷你適合購買什麼樣的房子,並且如何用投資理財半價購買!你也正在困擾嗎?請點選圖片收聽本集節目! -本節目由 蘇裕豐 老師 與 有感說 共同製作,未經同意請勿轉載-   本集跟你聊的是婚姻協議書中必須說清楚講明白的一大關鍵「雙方父母該怎麼奉養?」錢從哪裡來呢?相信這是每一個家庭都會遇到的問題,就讓裕豐老師來跟大家分享我的自身經驗,如何透過理財知識來輕鬆解題!聽眾朋友們快點選圖片收聽吧! -本節目由 蘇裕豐 老師 與 有感說 共同製作,未經同意請勿轉載-   本集跟你聊的是婚姻協議書中很重要的議題,也是近乎每對夫妻都會煩惱的問題:「就是生育計畫,小孩要生幾個?什麼時候生?怎麼養?」相信不少準夫妻、新婚夫妻都有這個問題吧!那你一定要收聽本集節目,除了會告訴你最真實且基本的觀念外,更會教你超棒的育兒理財術唷!聽眾朋友們快點選圖片收聽吧! -本節目由 蘇裕豐 老師 與 有感說 共同製作,未經同意請勿轉載-   夫妻雙方在經營婚姻中想要邁向幸福人生嗎?那你一定要理解婚姻理財中最重要的一個環節,健康是幸福的基礎,那如何在協議中明確規範彼此的健康目標呢?另外,人生難免有風雨,當有一人在休養時,家庭可不會因此而停止運轉,夫妻雙方該如何調配才能共度難關呢?快點選圖片收聽本集節目吧! -本節目由 蘇裕豐 老師 與 有感說 共同製作,未經同意請勿轉載-   今天婚姻協議書要教你的夫妻理財秘訣來到第五個議題:「財務怎分配?錢是各自出?還是一起出?」【AA制?基金制?】財務規劃師裕豐老師帶你學會如何「有錢有愛,您我同在」節目開始聊的是收入差距大的情侶如何AA制?那夫妻呢?夫妻間適用AA制嗎?那基金制又會有什麼問題呢?快點選圖片收聽本集節目吧! -本節目由 蘇裕豐 老師 與 有感說 共同製作,未經同意請勿轉載-   婚姻協議書來到了第六個議題:「為什麼結婚後總是覺得錢不夠用?」錢不能解決所有問題,但沒錢就是根本問題啊!那怎麼賺錢?要投資理財也要有本金啊?所以在婚前做好職涯規劃是關鍵,那如何做好職涯規劃讓薪水能步步高升呢?快點選圖片收聽本集節目吧!   -本節目由 蘇裕豐 老師 與 有感說 共同製作,未經同意請勿轉載-   本集的 蘇裕豐老師 就要進入本系列節目的重點,如何寫好一份讓夫妻雙方都滿意的婚姻協議書,一份婚姻協議書應該具備什麼條件呢?經營婚姻就如同經營企業一般,企業運營需要公司章程,婚姻經營同樣要靠婚姻協議書來讓家庭邁向美好的幸福未來!現在就點擊圖片收聽吧!   -本節目由 蘇裕豐 老師 與 有感說 共同製作,未經同意請勿轉載-   本集 婚姻財務規劃師 蘇裕豐老師 和 ListenContent有感說  Allen 一起來針對最近的綠紅離婚議題來聊一聊,到底在婚前我們可以如何透過婚姻協議書來制定婚姻契約,並從中發掘、甚至杜絕黃綠紅的存在呢?快點擊圖片收聽!想看影片的也能播放下方影片唷!     -本節目由 蘇裕豐 老師 與 有感說 共同製作,未經同意請勿轉載-  

黃珊珊|讓我們從民生大小事看政治,讓珊珊陪您齊步共贏!

黃珊珊|讓我們從民生大小事看政治,讓珊珊陪您齊步共贏!

讓你的台北市好鄰居黃珊珊 ,在空中與你聊聊生活中的「政治大小事」,說到政治,大家會想到什麼呢?吵架、對立,還是吵架?總覺得台灣政治烏煙瘴氣嗎?別擔心,珊珊不會約你來吵架!在這系列節目中,讓北市好鄰居珊珊會用輕鬆且客觀的態度,帶大家一起探索生活、擁抱台北市的美好未來!   EP01從寵物友善程度來談台北市一個城市的文明程度,取決於他們對待動物的態度。而台北市的動物友善政策是「柯文哲 市長」在市政白皮書裡的重要一環,本集來賓「台北市議員 楊靜宇」本身擁有超過30年臨床獸醫師經驗,同時擔任了4年台北市議員,今天就讓珊珊與楊議員一起聊聊關於近年來台北市的動物友善建設程度,並探討「未來市政對動物福利以及寵物友善空間」如何持續推動!快點選上方播放鍵收聽吧~   社會在少子化的趨勢下「毛孩」也成為陪伴不少家庭的重要家人,還記得多年前電影《十二夜》記錄在收容所裡的流浪狗12天的「血淚過程」,相信是看過電影的飼主都能深刻的感受到悲痛,一個社會怎麼樣對待動物,就可能怎麼樣對待人,一個城市的文明程度,取決於他們對待動物的態度,因此,越來越多飼主積極在動物保護上發聲,而市民們對動物保護的意識抬頭,更關心在「動物友善」相關的議題。想知道珊珊與楊議員對此怎麼看嗎?請聽!   EP02從選舉經驗來談談台北市未來本集節目中邀請「政治玩話文-節目主持人|政治小白Molly」一起聊聊台灣選舉文化,與她一路從市議員到參選市長,超過24年的選舉經驗,這段期間她深刻體會了哪些台北市民的生活大小事呢?點選上方圖片收聽唷! EP03從美食來談談台北市未來珊珊將與知名網紅-爆肝小護士霸丸,一起從台北市常見美食,來探討台北城市樣貌,我們都知道一個文明城市的攤販市集發展進步,可以從很多面向來看,像是公共衛生,如公共廁所、圾垃桶設置、人流通道等,樣樣都需要仔細規劃,那今天珊珊會和霸丸聊什麼呢?請一定要點選圖片收聽唷!

酵素功效是什麼?保健專家教妳酵素這樣吃才有效!

酵素功效是什麼?保健專家教妳酵素這樣吃才有效!

相信不少人都有定期補充酵素的習慣,特別是女性朋友們花在酵素保健食品上的錢一定不少吧!但大家真的知道酵素功效是什麼嗎?另外,酵素到底該什麼時候吃才最有幫助呢?就讓保健品研發專家|OKGIRL教妳如何吃對酵素,好好保養妳的腸胃道!   這一系列節目OKGIRL會分成三集來跟各位水水們做解析唷!第一集節目中會帶大家瞭解什麼是酵素,酵素又分為哪些種類呢?接著兩集,會分別聊聊「酵素保健品怎麼挑選」還有「酵素什麼時候吃最有幫助」,就讓我們馬上開始收聽節目吧! 一、酵素功效是什麼呢?酵素功效有哪些? 在台灣只要逢年過節都少不了大魚大肉,像是過年、端午節、中秋節等,都少不了聚餐大吃大喝,因此不少人就會出現腸胃不適的問題,那很多人特別是女性朋友們都會購買酵素,除了想要靠日常保養來緩解腸胃症狀,更重要的是聽說能幫助減肥,這是真的嗎?就讓我來解析!     (一)消化不良適合補充酵素嗎? 不少人常會問OKGIRL像是消化不良可以補充酵素嗎?酵素真的有排毒功效嗎?其實酵素就像體內的催化劑一樣,參與體內大大小小的新陳代謝反應,以維持正常生理機能運作,人體內的酵素種類就高達6000多種,而大家熟悉的消化酵素主要功能就是幫助食物分解和消化,使食物中所含的醣類、蛋白質、維生素和礦物質等營養能順利被吸收。   (二)酵素這麼多種類,到底什麼適合我? 市面上的酵素百百種,今天OKGIRL就帶大家先明白你吃的酵素是什麼,我們先認識一般市面常見的酵素,可以將酵素簡單分為以下三大類:食物酵素、消化酵素、代謝酵素,食物酵素又稱體外酵素或外源性酵素,僅存在於天然食物中,後兩種則稱為體內或者是內源性酵素,人體可以自行合成的唷!那OKGIRL就來依序跟大家詳細講解~   1.食物酵素介紹: 如字面就是指食物本身自帶的酵素,凡是生鮮蔬果、魚肉或發酵類的食物都含有豐富的酵素,像是綜合蔬果發酵物、鳳梨酵素、諾麗果酵素等,其能夠促在體內幫助消化酵素發揮作用和抗氧化等。因為酵素是蛋白質組成,容易在高溫下的情況下被破壞而失去作用,又因現代人習慣吃熟食,因此大部分食物中的酵素都在烹飪過程中被破壞,我們能從食物中獲得的酵素比較少,因此建議大家可以多吃新鮮水果或生菜來補充酵素。   2.消化酵素介紹: 我們能夠從飲食中獲得醣類、蛋白質、礦物質及維生素等養分,靠的就是消化酵素,其又可稱為「食物剪刀手」,將食物分解成消化系統可以吸收的小分子,營養才能被人體所吸收利用。我們常聽見的消化酵素包括:澱粉酶、蛋白酶、脂肪酶三種,每一種酶都具又專一性,其都只能執行一種分解工作,例如蛋白酶只能將蛋白質分解成胺基酸,無法分解澱粉以及脂肪。人體可自行製造消化酵素,但隨著年紀增長,身體自行製造的消化酵素越來越少,因此年紀較大的人才常會有消化功能不佳的情況。   3.代謝酵素介紹: 代謝酵素則和食物分解較無關係,其是身體新陳代謝的核心,主要負責體內的能量的轉換、消化代謝、解毒排毒、修復細胞、提升免疫力等生理機能,例如:代謝酵素可除去過多的自由基和增加代謝。   分享了這麼多種酵素,相信大家還是容易搞混,OKGIRL再做一個總整理,簡單來說市面上常見的酵素最主要的功效是分解食物,能幫助腸胃更好的消化吸收以及排出廢物,像是許多人在飯後容易會覺得肚子脹脹不舒服,也可以補充消化酵素來幫助消化並減少脹氣的情況,但是如果可以保持飲食和作息正常,吃飯能細嚼慢嚥,均衡攝取各類食物,加上保有運動的健康習慣,使胃腸機能運作正常,其實就不用花錢買酵素來吃囉!   (三)酵素可以幫助減肥嗎? 吃酵素可以幫助減肥嗎?市面上也有許多訴求能夠幫助減肥瘦身的酵素產品,其實跟酵素並沒有直接關係喔!通常這類型的產品大多會添加能夠增加代謝和燃燒脂肪的其他成分,但如果你是排便較不順暢,體內宿便較多者,多吃酵素幫助食物分解後、促進新陳代謝及排便,或許也能達到瘦身的功效,所以OKGIRL認為吃酵素和瘦身並沒有一定有效的關聯!   想知道更多酵素知識,請一定要繼續聽下集節目,讓OKGIRL來教你酵素保健品可以怎麼挑?讓我用一家子的保健專業,帶給妳一家人的OK生活!   二、酵素推薦購買的三大考量 不少人都會問OKGIRL到底在酵素產品挑選上我們該注意什麼事項呢?想要買到有感的酵素,請一定要注意觀看包裝上是否有三大標示唷!特別提醒有時候產品包裝上為了求簡潔,所以沒有詳細列出,可以到官方網站去查詢看看有沒有詳細資訊!   (一)是否有標示出酵素的活性單位? 想要酵素對自己有幫助,一定要去看酵素有沒有「活性」,在保健品開發的過程中,活性單位更是我會去看的關鍵指標,所以看看產品有沒有去做檢測很重要!   (二)是否有多種酵素組成呢? 想要酵素對自己有幫助,一定要去看酵素有沒有「活性」,在保健品開發的過程中,活性單位更是我會去看的關鍵指標,所以看看產品有沒有去做檢測很重要!   (三)是否有添加輕瀉劑或瀉藥成分? 很多酵素產品為了創造幫助排便效果,會添加輕瀉劑等成分,但有時候過量服用反而會傷身唷!所以一定要特別注意唷!想知道完整節目嗎?請一定要點選下方藍字收聽唷!   收聽EP02|酵素挑選考量   三、酵素怎麼吃才有幫助? 相信很多人買了酵素後,就開始煩惱到底酵素什麼時候吃最有幫助呢?其實OKGIRL要換句話說,應該是什麼狀況吃最有效!我們這一集節目會來跟你聊聊「酵素空腹吃、酵素飯後吃、誰適合吃酵素」三大常見問題怎麼解!   (一)酵素可以空腹吃嗎? 不少人認為酵素就是分解食物,所以當然是不能空腹吃囉!但大家常常忽略酵素的其它功能,在沒有分解食物的狀況下,酵素可以協助清理腸胃道的廢物,或是上一頓殘留的食物,也就是能幫助體內廢物代謝,很多人說的排毒功能就是這樣囉!   (二)酵素飯後吃效果是什麼? 酵素的機轉主要就是幾個流程,分解、消化、吸收,這也是最多人知道酵素的功效,因此,飯後吃也是很OK的唷!沒有吃錯的方法,只有要先釐清自己的服用需求!   (三)誰適合吃酵素呢? 消化機能較弱的人,像是老人家除了胃腸消化功能較弱外,另外牙口不好,很容易沒有咀嚼到一個合適的狀況就吞下食物,這時候就推薦固定服用酵素囉!想知道更完整的酵素服用知識嗎?歡迎點選下方藍色標題收聽囉!   收聽EP03|酵素怎麼吃 節目持續更新中!本系列節目由保健食品研發專家OKGIRL與ListenContent有感說共同製作,僅供衛教參考,禁止任何商業行為使用,且未經同意禁止轉載。