塔羅牌土元素金幣系列介紹

2024/12/23

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塔羅牌義｜金幣國王

【金幣國王的牌義：富有、活用自身知識、能力、財富、根基穩固】

關於這一張金幣國王，我們可以想像這張金幣國王牌的情境，國王身上穿戴著華麗服飾，服飾上鑲有很多果實跟葡萄，這代表著國王擁有豐盛的經歷與能力上的累積。而國王腳下躺一隻怪獸，這代表著他征服過的領地，多比喻為事業重心，而後方是國王的城堡，代表著他在征戰的原因是為了守護城堡。國王手持金星權杖，代表著掌握一切，享受這樣權利感的意思，國王後方的椅子，椅子上的牛頭代表金牛座的特質，實際、有紀律的前進，並且國王看著金幣，代表著正在策劃下個階段，這張牌有穩定、豐收與責任感，不會隨意放棄、逃離，這張牌也對應著金牛座。

【正位：固執富有、善於經營、贊助者、有規模、實在】

【逆位：金錢糾紛、固執己見、拖泥帶水、失去興趣】

收聽詳細內容：https://www.listencontent.com.tw/podcast/83/lesson/317

塔羅牌義｜金幣皇后

【金幣皇后的牌義：寬容的接受一切，藉由幫助培育、也為自己帶來好的影響】

皇后的紅色長袍展現出熱情和激情，而內在白色的衣服則代表著思想非常純潔，然而皇后專注在金幣上，代表物質上的擁有和滿足，而金幣皇后多對應著摩羯座，也有吃苦耐勞的意思，擁有毅力、堅韌的精神，能把母親角色扮演的非常好。另一個意思是你能運用少少的資源，就能把事情處理好，皇后前方角落出現兔子與整張牌的和諧畫面，表示皇后是內斂溫和的人。

【正位：養育照顧、穩定可信賴、勤儉持家】

【逆位：愛慕虛榮、拜金、誤判局勢】

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塔羅牌義｜金幣騎士

【金幣騎士的牌義：穩定踏實，擁有貫徹始終的毅力】

關於金幣騎士這一張塔羅牌，我們看到在塔羅牌中有一個拿著金幣的騎士，這代表他有目標性的正執行著他的計畫。金幣也同時指示著經營努力累積的成果，可能是物質財務的累積，而頭盔上的植物，表示騎士正持續成長茁壯。騎士的黑馬，表示他非常會利用團隊來達成目的，是一個懂得善用資源的人。而金幣騎士對應到的是處女座，也代表穩重、踏實。

【正位：穩定踏實、注重規劃、默默耕耘】

【逆位：半途而廢、停滯狀態】

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塔羅牌義｜金幣侍者

【金幣侍者的牌義：花時間累積認真學習選擇安全的道路】

關於這一張塔羅牌金幣侍者，我們可以在這張牌忠看到有一個年輕的人正捧著金幣，代表他重視、珍惜他所得的事物，而頭戴紅色帽子，表示了熱情和活力，因為不斷的學習累積，讓他有能量專注去規劃他想要做的事。另外，樹木象徵著支持的力量，山脈代表著他會不斷學習並積累知識，也是未來會學習到的知識量，而小田地代表目前已累積出來的成果。

【正位：務實、腳踏實地、學習新技能】

【逆位：經驗不足、不合邏輯】

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塔羅牌義｜金幣1/Ace

【金幣Ace/1的牌義：你的計劃啟動力，源自於你內外在的富足】

抽到這一張牌，若是正位的話代表你會有一個新的開始或計畫要執行，然而這一個計畫是與物質相關，例如金錢財物、實體買賣等，你能有所計畫的原因是你本身的狀況是富足的，你能承擔風險的，所以你的內心不會有焦慮不安，是具有安全感的。

關於這一張塔羅牌，我們可以看到從雲中伸出的手，象徵著開啟了全新的計畫，而捧著的大金幣則明確表示了物質，也就是金錢。而金幣代表著，你在本身擁有的財富上，去思考如何獲得更多財富。底下花園象徵著你會得到豐富資源以及成功的回饋，花的拱門表示和諧與平衡，而拱門通向了山脈，代表著你的實際成就是不受限制的，表示經過努力，就能走上更富裕的成功道路。

【正位：重要訊息、獲得財富、休閒享樂、美夢成真】

【逆位：失去機會、只為利益】

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塔羅牌義｜金幣2

【金幣2的牌義：面對眼前各種變化都在想辦法適應，追尋巧妙的平衡】

讓我們來看著金幣2做牌解，在這一張牌上我們可以看到一位戴著高帽的小丑，正在玩手中的兩枚金幣，兩枚金幣形成了一個無限的符號，雖代表了無限的可能性與靈活性，但小丑本身的職業給人一種不安穩的感受，加上後面的海浪起伏劇烈，更表示了正處於一種動蕩的生活狀態，尋求一種應對方法，目前也正在小心的衡量著自己的能力，而靈活掌握機會或是讓計畫跟隨變化，擁有隨遇而安的心態會幫助你更從容應對。

【正位：變化多端、時間管理、靈活性】

【逆位：出乎意料、失控、游移不定】

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塔羅牌義｜金幣3

【金幣3的牌義：擁有了紮實的基礎能帶你邁向成功】

我們可以看到這一張牌好像是在建造教堂，而且已接近完成，圖中有三個人，可以說是拿著設計圖的建築設計師、穿著神職人員服裝的教方人員和拿著工具的工匠。三個人正在確認設計稿是否符合目前的建造進度，而教堂已建造了雛型甚至是接近完成，所以正在仔細確認細節，代表著接近成功，而三人詳細的討論代表著紮實的能力累積。所以在商業合作上，這一張牌也提醒著我們離成功不遠，所以要更加嚴謹的去執行，千萬不可以因為快要結案而馬虎，穩紮穩打是關鍵，而三方的關係、權益也較為對等。

【正位：蓄勢待發、資歷深、掌握度高、穩定度高】

【逆位：合作破局、能力不足】

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塔羅牌義｜金幣4

【金幣4的牌義：放不下對眼前事物的執念】

這一張牌的中間坐著一位地主或是房屋擁有人，身後是他的房產，也可以說這是她的收入來源，或是收入的積累，所以若你抽到這張牌，代表著你是有經濟基礎，或是有收穫實力的。另外，牌中的富豪手抱著金幣，並且用怪異的姿勢，似乎想要運轉金幣滾動，這代表著他的生財之道，能透過這種方式讓財富滾動，源源不斷的產出。

另外他的頭頂金幣、腳踩金幣，這代表著他想要牢牢地抓住這些錢，也可以說是一種封閉感，對他來說這些錢是只能進不能出的，抽到這張牌的你很有可能是個非常重視儲蓄的人。但也因為你過度的重視儲蓄，你會忽略或不想與他人接觸，減少金錢的流失，因此你孤單的坐在城堡中，與外界離得很遠，可以說是物質世界豐足，但精神世界非常的空虛。若抽到這一張牌，可能代表著你對於過往的經歷覺得太過奢侈、消耗，所以有了節約的想法，但過於極端可能成為了斤斤計較的小氣鬼或是守財奴，這一點要非常注意唷！不少人就是因此而損失了更多賺錢的機會，或是失去了知己好友。

【正位：吝嗇、自我封閉，緊抓不放、不安全感】

【逆位：貪婪、自私、防禦】

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塔羅牌義｜金幣5

【金幣5的牌義：停滯不前的守舊，失去機會陷入困境】

這一張牌的畫面上，有兩個人在寒冷的風雪中走動，而他們身上卻沒有穿什麼禦寒的裝備，代表著迫於無奈，也有一種飢寒交迫，甚至也能寓意為面對時代困境，不願意去求新求變，找尋解決之道。

因此，當災難來臨時，兩個人士沒有準備好來應對這一場風寒，而背後的玻璃門窗裝飾看似精美，卻和兩個人目前的狀態產生了非常強烈的對比。窗上的五個金幣看似非常富有，卻與這兩人完全無關，這也象徵著兩個人在困境中找方式，卻總是找不到正確的方針，但有一點還值得安慰的是，兩個人在災難中是互相扶持的，只是差一個正確的思路。

【金幣5正位：經濟能力差、生活態度不端正、連續失敗、意志消沉、共患難】

【金幣5逆位：逃避、情況比以往更加嚴重】

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塔羅牌義｜金幣6

【金幣6的牌義：精明的施善者、付出者】

從牌上的畫面來看，金幣6展示著有一個商人、富人，正在與乞討的人分享他的財富，看似是一個善良不求回報的人，但是另一隻手卻拿著天秤，這代表著他同時也在計算他的付出，腦袋中思考著得失。

也可以說是他正在努力練習與人分享著財富、成果，但是同時也在警惕自己，不能因為善心而讓自己陷入危機。另外也代表著擁有一定的理財能力。

【金幣6正位：贈送/獲得禮物、警惕與接受施舍】

【金幣6逆位：逆位則代表著欲望、貪婪、嫉妒】

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塔羅牌義｜金幣7

【金幣7的牌義：踏實勤勞的收穫者】

這一張牌子中的人是一個勞動者，豐盛的藤葉代表著他曾經付出的努力，藤蔓上掛著七個金幣，代表著勞動後的豐碩果實，雖然辛苦，但非常值得。另外腳下的土地代表著紮實的經歷，這一切的成果不會來的快去的快，也不會大起大落。

而勞動者站在籐葉旁想的不是繼續栽種，而是在思考是否該清理雜草，清理雜草該怎麼做才能清理乾淨，清理後會不會失去原有的果實呢？

【金幣7正位：仔細衡量、辛勤勞動、進度緩慢、長期經營】

【金幣7逆位：過度勞累、無法享受成果、看不見目標】

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塔羅牌義｜金幣8

【金幣8的牌義：專注眼前、在意細節】

圖中的工匠正正努力的打造金幣，他的狀態非常的專注，並且非常的幹練，看似在這一行已經有深厚的資歷，目前已經完成了七枚金幣，正在打造第八枚。第八枚金幣象徵著勤奮工作，追求更高品質。

而鎚子和鑿子代表著他的工具、技能、知識非常完善。底下放著已經鑄造好的金幣，代表著他的收入報酬，是要有付出才會有收穫的，但是相對來說較為穩定，過度專注眼前，也缺乏了對未來的想像。

【金幣8正位：進取心、精益求精、原則性高】

【金幣8逆位：錯誤百出、自私自利、敷衍】

收聽詳細內容：https://www.listencontent.com.tw/podcast/83/lesson/337

塔羅牌義｜金幣9

【金幣9的牌義：能掌握成功的自信】

有一位婦女優閒的在花園中散步，這個人看起來非常有氣質，做起事情來慢條斯理。

另外，在下垂的那隻手的下方，有著幾枚金幣，這象征著你能擁有的物質。另一隻手上站立著一隻非常乖巧的獵鷹，獵鷹可以象徵著貪婪、掠奪等，而這一位婦人已經成功地控制住了獵鷹，這代表了她不會再為一己之私所打亂步調，不輕易被欲望所牽動。

【金幣9正位：明確的選擇、能看清事物的原貌、能創造更有利的條件、邁向成功者】

【金幣9逆位：日常瑣事干擾、缺乏果斷的決策力、面對重大挫折、孤立無援】

收聽詳細內容：https://www.listencontent.com.tw/podcast/83/lesson/338

塔羅牌義｜金幣10

【金幣10的牌義：繼承龐大資源，讓事業拓展更順利】

圖中可以說是一個溫馨和諧的大家庭，三個仁代表著三代同堂，老人正舒適坐在屋裡，並且看著兒子兒媳正在談話，代表著放心傳承。另外小孫子在母親身旁，並拉出母親的裙擺看向了另一方，代表著孩子擁有不同的目標，並期待獲得家庭的協助。而老人正一邊與狗狗玩耍，而能養狗也代表著富貴的象徵，更代表著老人的閒暇。

金幣的擺放組成了類似生命之樹的符號，代表著家族的組織龐大，資源豐富且是正向成長。

而拱門上還有象徵著家族榮耀的圖像與錦旗，牆上還有浮雕，代表著地位高昂，且在某一個產業上是有權威的。另外，拱門外還有煙囪、城堡，代表著家族中還有其他的領地，可以說資源龐大。金幣十可以說是描述著一個財務富庶且秩序穩固的家族，傳統貴族家庭多是子承父業。

而金幣十也代表企業、家族企業、組織等以金錢與營利為目標的團體，也可以指擁有成功的事業伙伴。

【金幣10正位：接收到資源或經濟協助、物質豐富、家庭和樂、團體事業運作狀態佳】

【金幣10逆位：失去金錢援助、過往的經驗或財力漸入不敷出、團隊關係不和睦】

收聽詳細內容：https://www.listencontent.com.tw/podcast/83/lesson/339

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2023-05-01 2475

最實用的職場攻略｜想升職加薪嗎？上班族必聽的職涯探索指南！

多久沒有升職加薪了呢？你的薪水夠用嗎？在台灣經濟環境發展遲緩的狀態下，想要安穩工作來養家活口，已經不再像從前努力就好，那該怎麼辦呢？歡迎大家收聽職場玩話文，帶你探索職涯成功秘辛！相信大家一定多少體會過在職場中「做人與做事」該如何拿捏的經驗吧！那如何找到一份好工作？如何在一份工作中越做越好？又或者如何讓工作越換越好呢？請一定要持續追蹤職場玩話文，讓小米老師持續分享升遷加薪寶典，讓升職加薪不再不可能！一、加薪寶典｜找份好工作！在節目的第一集呢？小米老師帶大家來聊「如何怎樣才能找到好工作？」相信每個人在畢業後第一份工作時，都曾經想過這個問題「如何怎樣才能找到好工作？」，當然不止是剛畢業的新鮮人，而這個問題是每個人都可能會遇到的！「好工作」這三個字聽起來容易，但卻難以去定義，同在一家公司工作的員工，為什麼有的人覺得好？而有的人覺得不好呢？那是工作上獲得成就感就是好工作？還是工作氛圍好是好工作？每個人的對於好工作得定義不同，到底什麼對你來說是好工作呢？想到找到適合的工作，最重要的是，「事先瞭解自己」才能選擇到適合自己的工作。面對工作選擇：在思考自己未來要做什麼時，會有許多的理想或想像，現實工作讓我們發現自己的地雷在哪、喜歡或在意什麼，於是能更清楚地知道自己可能適合什麼。哪個條件對你來說是重要，也就是你覺得的「好」工作，滿足條件後，想清楚需求的優先順序，能知道自己不要什麼，而找適合的好工作，是以「自己」為主，因此，深入瞭解自己是很重要的，想知道更多工作，職涯規劃相關的內容，請繼續收聽「職場玩話文」二、加薪寶典｜能力被受重視！在職場中，總是不被重視嗎？明明很有能力，卻屢屢受限制無法大展拳腳嗎？有沒有想過不是你的能力不足，而是你的職場適應力需要加強呢？點選上方圖片入內，讓小米老師來跟你聊一聊升職加薪最重要的職場適應力是什麼？三、加薪寶典｜學歷重要嗎？在職場中你是否曾思考過要不要去考碩士考博士？相信不少聽眾朋友們一定會煩惱到底經歷重要，還是學歷重要呢？今天職場玩話文很特別邀請到民眾黨蔡壁如委員來聊一聊她的工作經歷！歡迎各位聽眾朋友們點選上方圖片收聽唷！四、加薪寶典｜護理師職涯說到護理師的工作狀況，你會想到什麼呢？相信不少聽眾朋友們一定會馬上聯想到高壓的職業，見慣生離死別、常被病患家屬罵等等，那今天邀請到民眾黨蔡委員一起聊一聊護理師的職涯甘苦談！五、加薪寶典｜職場提案秘訣！在職場中你的提案或想法常常被打槍嗎？相信不少聽眾朋友們都有這樣的問題，其實不是你的專業能力有問題，而是溝通方針沒有搞清楚！快點選上方圖片收聽吧！六、加薪寶典｜履歷與面試技巧！履歷投了一大堆卻總是沒有回應嗎？又或者總是面試的不順利？不少聽眾朋友們有私訊問過小米老師這樣子的問題，到底為什麼公司都沒看我的履歷呢？難道職缺開假的？今天就來跟大家分享那些HR想看的事情，快點選上方圖片收聽吧！七、加薪寶典｜職能治療師是什麼！你知道什麼是職能治療師嗎？一個像魔術師般，將不能變可能的職業？而你想多瞭解什麼是職能治療？想知道職能治療該如何幫助大家嗎？職能治療跟我們有什麼息息相關的地方嗎？快點選上方圖片收聽吧！八、加薪寶典｜高齡化社會應對！台灣進入高齡社會，不少上班族上有老、下有小，真的好辛苦怎麼辦？你聽過「職能治療師」嗎？如果覺得這個名字很陌生的朋友，記得先聽上一集節目讓職能治療師-黃百川老師替大家解惑職能治療師是什麼？那和物理治療師，甚至心理諮商師有什麼樣的差別呢？九、加薪寶典｜如何換份好工作？不少上班族朋友們都有想轉換跑道的念頭，特別是脫離原有的工作範疇，但這樣子的大改變真的容易嗎？工作上好找嗎？是否要打掉重練呢？今天小米老師邀請到資深人資，也是有多次跨轉成功經驗的周育如老師來跟大家分享！快點選上方圖片收聽吧！十、加薪寶典｜安靜離職真的好嗎！你已經安靜離職了嗎？又或者你打算躺平了？現在的上班族真的很辛苦，賺得錢總是不夠用！那該怎麼辦？擺爛嗎？或許擺爛是一種抗議，不知不覺中你的人生因為抗議而沒有前進！快點選上方圖片收聽吧！十一、加薪寶典｜創業容易嗎！不少人不想再當員工受限制了，總有著自己出來做，自己當老闆的想法，但當老闆真的容易嗎？今天就讓我們邀請到一位女性創業家Tiifany來聊一聊！快點選上方圖片收聽吧！十二、加薪寶典｜上班族必懂勞基法！關於勞基法你懂多少呢？你知道現在到底還有沒有試用期嗎？另外若有試用期且又在這個過程中被離職，公司需不需要給你資遣費呢？請一定要點選上方圖片收聽唷！十三、加薪寶典｜自媒體怎麼做！關於自媒體經營來加薪？你會渴望做這件事情來創造收入嗎？相信不少都有經營自媒體的念頭，但真的這麼簡單嗎？今天小米老師就來跟你聊一聊，請一定要點選上方圖片收聽唷！十四、加薪寶典｜想被高薪挖腳嗎！關於獵人頭你知道多少呢？你知道獵人頭都在做什麼嗎？公司挖角這件事如何進行呢？請一定要完整收聽本集節目唷！十五、加薪寶典｜財富流能留財嗎！關於財富流怎麼玩才能人生致富？你也會要擁有財富這件事情嗎？相信不少都有想要致富的念頭，甚至認為這件事很困難，其實擁有財富很簡單!今天小米老師就來跟你聊一聊，請一定要點選上方圖片收聽唷！十六、加薪寶典｜形象多重要！關於如何用形象打造職場競爭力？你知道好形象也能提升職場競爭力嗎？打造自信形象成為焦點，經營職場好印象，今天小米老師就來跟你聊一聊，請一定要點選上方圖片收聽唷! 十七、加薪寶典｜平面設計師新出路！關於平面設計跟你想像的不一樣？常聽到的平面設計跟美工到底有什麼區別呢？成為平面設計師很困難嗎?今天小米老師就來跟你聊一聊，請一定要點選上方圖片收聽唷! 十八、加薪寶典｜外送員好做嗎！關於做外送到底有沒有前途？在不少短視頻中都有看到不少人不推薦年輕人跑外送，外送工作真的有這麼糟糕嗎？今天小米老師就邀請到了一位高學歷的朋友一起來聊聊，他做外送的那些經歷！十九、加薪寶典｜領隊跟導遊差在哪！關於領隊和導遊的區別相信不少聽眾朋友們都有這個疑問，另外一個好的領隊、導遊需要具備哪些特質呢？想要從事旅遊業的朋友們請一定要點選圖片收聽唷！二十、加薪寶典｜疫情之下的餐飲業者關於身旁從事餐飲業的朋友相信不少聽眾朋友們跟這些老闆見面的第一句話就是，疫情這幾年很辛苦吧！那經營一間餐廳本來就不容易，更何況是疫情寒冬之下呢？今天我們邀請到知名餐酒館花酒藏老闆花花來節目中分享他的成功秘辛！二十一、加薪寶典｜做保險容易嗎？要做得好不簡單！關於身旁從事保險業的朋友相信不少人有被問過「要不要來做保險？」的經驗，一般人聽到「做保險」，可能會很直覺排斥，但保險業要做的好，其實也沒有想像的簡單！今天我們邀請到保險業超級業務員劉珈君小姐來節目中分享她的成功秘辛！快點選上方圖片收聽吧！二十二、加薪寶典｜關於健康與職涯關係？醫養服務是什麼？關於醫養服務產業是什麼？你關心健康？關心醫療產業嗎？疫情過後，不少人開始關心醫療保健、保險等等相關的議題，那你聽過醫養服務嗎？關於健康與職涯關係，今天我們邀請到中華醫養健康總會的總會長特助發言人兼公關會員服務的執行長劉珈君小姐來節目中分享她的醫養服務產業的重要！快點選上方圖片收聽吧！二十三、加薪寶典｜如何提升招募效能？成為招募高手! 如何提升招募效能？人力資源HR重要的工作,幫公司找到最重要的核心資產「員工」，但要如何為企業挑選優良、合適的員工，如何提升招募效能，今天我們邀請到 NotOnlyHR的創業人Miriam來節目中分享她的在人力資源職場的經驗！快點選上方圖片收聽吧！二十四、加薪寶典｜履歷表該怎麼寫？人資HR最愛的履歷表如何寫出企業最愛履歷表？大多數的人在求職時都寫過履歷表，而履歷表是最簡單的表格式可以讓企業快速的認識你，一份履歷表就像是一張廣告，所以怎麼讓企業主和HR能在眾多履歷表找到，脫穎而出呢？今天我們邀請到NotOnly HR的創業人Miriam來節目中分享她的在職場挑選履歷表招募人才的獨家秘辛！快點選上方圖片收聽吧！二十五、加薪寶典｜該怎麼改寫你的職涯劇本呢？如何改寫你的職涯劇本？大多數的人在遇到求職或轉職，都會懷疑自己的能力不足，自己無法做出更好的抉擇，但其實職涯是掌握在自己的手上的，今天讓小米老師，總結過去的節目訪談多位來賓及職涯諮詢的經驗，分享掌握好涯職的秘笈吧！快點選上方圖片收聽吧！

2023-01-16 12560

私密處止癢方法有哪些？保健專家私密處保養這樣做，輕鬆止癢和擺脫異味！

還在煩惱私密處如何止癢嗎？原因有哪些？保健品研發專家來告訴妳最有幫助的私密處止癢方法！女孩們動不動就私密處癢嗎？關於私密處止癢方法、私密處保健問題等，OKGIRL最常聽見的私密處保養問題就是有私密處搔癢、紅腫、異味等症狀，該如何預防呢？相信大家還會想問私密處保健品真的有效嗎？就讓我們聽下去！私密處常有尷尬異味嗎？保健品怎麼改善？另外，更讓人難以啟齒的則是有異味，像是魚腥味、啤酒味等，特別是又悶又熱的夏季，不少女性朋友們多少都有私密處問題的狀況，一定會想知道有什麼私密處止癢方法呢？想知道最好懂「私密處止癢方法」就讓OK Girl苑羽用一家子的保健專業帶妳來解析！而這系列節目OKGIRL不只會分享私密處止癢方法，關於私密的常見問題與迷思則會分成四集來跟女性朋友們分享，分別是關於：「私密處搔癢該如何解決(本頁收聽)」「私密處有異味該怎麼辦(點此看)」「女性私密處用藥上迷思(點此看)」「女性私密處保健上迷思(點此看)」等四集私密處保養節目，希望透過OKGirl的OK家族保健知識分享，讓各位女性朋友們更瞭解如何照顧自己，在選購保健食品、日常生活上該怎麼做才正確！而女性健康網站也提到，想要保養好私密處，一定要特別注意生理週期的營養規劃與護理，其中提到月經期（第1-7天）要注意以下四大項目： 1.荷爾蒙變化：雌激素和黃體素水平最低。 2.生理症狀：經血排出，可能伴隨腹痛、疲勞和情緒波動。私密處較為敏感，易受到感染。 3.私密處症狀：潤滑度下降、陰道黏膜較脆弱，可能感到乾燥或不適。 4.保養建議： ★衛生護理：選擇透氣性好的衛生棉或月亮杯，並保持私密處清潔乾燥，每4-6小時更換衛生用品。避免使用含香料的清潔用品。 ★飲食營養：補充鐵質和維生素B群，減少高糖、加工食品，增加溫性食物如生薑茶，幫助緩解經痛。 ★生活與運動：保持輕柔的運動，如瑜伽和散步，有助於促進血液循環。充足的睡眠與放鬆也很重要。更完整私密處保養方針：https://www.femin28.com/blog/intimatepart 讓私密處止癢的必要三元素瞭解外陰搔癢原因以及正確處理流程，第一集節目請點選上方播放鍵收聽，一邊聽也可以一邊看下方文章讓OKGirl帶妳一步步跟私密處搔癢說掰掰！關於私密處止癢方法，台灣天氣又悶又熱，不少女孩們多有私密處搔癢問題！另外，即使是冬天也不能小覷私密處搔癢問題唷！那私密處很癢應該怎麼保養？而搔癢的原因又是什麼呢？「私密處止癢的正確處理方法」，我們分三大重點來說明： (一)多數私密處搔癢形成原因(看詳細) 以醫學的角度來說這叫做外陰搔癢症，由於妹妹的皮膚比較嫩，一但發癢，抓破皮就很容易引發其他感染，那發癢的原因是什麼呢？文長長~點標題馬上到▲ (二)預防與清潔私密處可以怎麼做？(看詳細) 那接著我們來聊聊第二點，私密處的預防與清潔上，我們可以怎麼做？關於這點可以用三個部份來跟大家說明：【1.生活作息 2.飲食控制 3.營養補充】文長長~點標題馬上到▲ (三)常見的私密處保健迷思有哪些！(看詳細) OK女孩常聽見的私密處飲食保健迷思，像是大家都知道蔓越莓對女性私密處的健康有幫助，最常見的保健迷思就是喝蔓越莓汁或吃蔓越莓果乾有效嗎？文長長~點標題馬上到▲ 妳也常有私密處搔癢困擾嗎？想抓又不好意思嗎？或是一不小心抓受傷導致其他感染的經驗嗎？現在就讓我們來幫幫妹妹止癢吧~ (一)關於私密處搔癢形成原因解析以醫學的角度來說這叫做外陰搔癢症，由於妹妹的皮膚比較嫩，一但發癢，抓破皮就很容易引發其他感染，那發癢的原因是什麼呢？主要可以分成三種，第一種，也是比較常發生的原因，就由細菌如大腸桿菌或黴菌如白色念珠球菌所引起，第二種則是過敏症狀，可能是因為藥物過敏，或是因接觸香皂、洗衣粉、香水引發，又或者因為內褲的材質非棉質，如尼龍材質也容易有引發感染可能唷！再來就是疾病或因內分泌賀爾蒙平衡改變所引起的，例如糖尿病、尿毒症、濕疹、更年期婦女、懷孕階段甚至是月經週期前後，都容易產生感染搔癢的症狀，然而不管哪一種，當妳發癢難止，甚至疼痛感嚴重時，請趕快洽詢專業醫藥人士！ (二)預防與清潔私密處可以怎麼做？解析那接著我們來聊聊第二點，私密處的預防與清潔上，我們可以怎麼做？關於這點可以用三個部份來跟大家說明：【1.生活作息 2.飲食控制 3.營養補充】 1.生活作息：首先，生活習慣的養成很重要，充足的睡眠和定期運動這是必要的，另外女孩們一定要特別注意一件事，在如廁後要擦拭時，千萬不可以由肛門往前擦，不然很容易將肛門口的壞菌帶到前面感染私密處，建議女孩們可以由前往後擦，或是以定點的方式吸拭並清潔乾淨，這樣就可以大幅減少妹妹感染機會！再來，內褲材質的選擇也很重要，建議穿著棉質的內褲，能降低過敏和感染發炎的機率，且清洗時，千萬不要和其他髒衣物一起洗，畢竟衣物上容易有妳看不見的病菌，若混在一起洗，這些病菌可能會附著在內褲上，間接感染我們的妹妹，所以內褲盡量單獨洗唷！ 2.飲食控制切記糖分少吃，雖說甜點、手搖飲、蛋糕、冰淇淋等可以讓女孩們維持一天好心情，那為什麼糖分要少吃呢？因為糖分在體內除了容易引起身體的慢性發炎，也會擾亂自律神經和與使體內菌叢失衡。在健康狀態下，女性私密處會存在優質的乳酸好菌叢，乳酸菌會製造L-乳酸，使私密處維持在pH值3.8～4.5的弱酸性環境，形成天然防護屏障，弱酸性的環境能抑制壞菌過度孳生，但如果我們經常克制不住自己，食用過量甜食，就容易使陰道內菌叢大失衡，造成壞菌大量孳生而導致感染發炎。若對甜食不忌口的話，就容易破壞我們妹妹的天然屏障，使私密處菌叢平衡，好菌無法保護我們，防禦力一但下降，壞菌入侵，就更容易引發私密處感染，這樣大家OK了嗎？ 3.營養補充最後，第三個部份「營養補充該怎麼做？」 OK女孩就針對剛剛所談到的的大腸桿菌、白色念珠球菌等壞菌過度繁殖來做解析！相信各位女孩們多少都有聽過針對私密處的益生菌，的確！那你一定會想問OK女孩這是真的嗎？益生菌通常不是都作用在腸胃道嗎？怎麼有辦法作用在私密處呢？只能說「菌的問題」真的要交給菌來解決！想解決壞菌就要靠好菌！但坊間益生菌百百種，常見的腸道益生菌是無法直作用於私密處，那要怎麼選呢？在2001年世界衛生組織（WHO）的專家會議中，就有明確指出LGG菌 (雷曼氏乳酸桿菌，又稱鼠李糖乳桿菌)和LR菌(羅伊氏乳酸桿菌)可用於泌尿道感染疾病的輔助治療，具有改善細菌和黴菌性陰道炎或泌尿道感染的功能。另外，C菌(乾酪乳酸桿菌)和芽孢性乳酸桿菌也常常被提到，因為在目前在醫學臨床試驗上這兩種菌，也獲得許多改善陰道搔癢和預防泌尿道感染覆發的功效認證。以上這4大私密處專屬的益生菌，主要是可以讓私密處內酸鹼值保持弱酸性，並防止壞菌過度增生，臨床醫學研究上發現，針對細菌性感染的陰道炎症狀，單獨使用抗生素治療僅減少40%的感染率，但若搭配這4大益生菌一起治療的話，則可以降低88%的感染機率！如果常常反覆發作的女孩們，建議可以做為益生菌，每天補充喔~另外，各位女孩們一定會想問：「那我究竟要吃多少益生菌呢？」其實益生菌並非吃越多億越好，其實根據陳藥師在臨床使用建議，針對私密處保養，每日攝取10-15億其實就足夠了。但坊間不少益生菌產品，如果是做成粉劑或是液劑，可能為了好吃，會添加大量甜味劑，如砂糖、乳糖、香料、水果粉等，這些甜味劑吃多了，反而會造成身體負擔，所以大家在選擇產品時一定要多注意看其成分和營養標示，盡量避免吃下這些化學添加物！再來，其實光吃益生菌是不夠的!益生菌就像一群小尖兵，除了注重它的活性外，小兵要吃飽才有力氣打仗，然而他們的食物就是「益生元」！益生元就等於是益生菌的營養物，也就是大家常見的寡醣與膳食纖維類，其實很多天然食材都含有益生元，像是各種蔬果，如:高麗菜、蘆筍、芹菜、香蕉、莓果、燕麥、洋蔥和大蒜等，所以日常飲食均衡更重要！ (三)常見的私密處保健迷思有哪些？解析 OK女孩常聽見的私密處飲食保健迷思，像是大家都知道蔓越莓對女性私密處的健康有幫助，最常見的保健迷思就是喝蔓越莓汁或吃蔓越莓果乾有效嗎？這邊先不說這個方法有沒有效，但蔓越莓本身很又酸又澀，如果要被製作成果汁或果乾，廠商勢必要添大量的糖，才會好喝和好吃，在這樣的情況下，我們其實很容易在不知不覺中，就攝取過多的熱量和糖，大家如果有去超商買飲料時，可以先看看產品背後的營養標示，看看其「糖分含量有多少？」根據衛福部國民健康署建議，每日的添加糖攝取建議要低於50克，然而一杯蔓越莓果汁含糖量就有25-30克左右的糖，而蔓越莓果乾的含糖量更為驚人!每100公克就含有70公克的糖，如果再配上日常其他飲食中的糖分，根本就超容易超標! 那為什麼大家會說蔓越莓對私密處有幫助呢？那是因為蔓越莓含有獨特的A型前花青素(PACs)，的確經過很多實驗證實，能幫助女性調節生理機能，能降低尿道和陰道發炎的可能性，而陳藥師與詹藥師也建議，蔓越莓中的A型前花青素也不是有攝取就好，根據臨床報告，建議每次A型PACs至少大於36毫克以上，可以達到很好的保健預防功效。那以OK女孩研發的眾多經驗來說，建議大家在選購蔓越莓產品時，盡量選擇膠囊類的劑型，因為粉劑或液態劑型的產品，廠商為了讓產品好吃、好入口，會有比較多的添加物和糖分來調整他的適口性，那如果你在甜食上，跟OK女孩一樣沒有克制力，一天下來，糖分攝取量可能就會超標！最後，對於如何幫助私密處止癢，OK女孩還是認為從預防開始做起，畢竟真的開始發癢時，多半已有感染發炎的症狀，一定要即使尋求專業醫藥人士協助，不要害羞，或是只想依賴保健食品來控制，保健品不是藥品，大家要釐清這件事情！想要知道更多私密處健康資訊嗎？請一定要持續鎖定節目唷~ 私密處保養問題解答EP02｜私密處異味是什麼原因？(請點選上方圖片收聽) 上次我們有聊過私密處搔癢的原因及預防方式，那今天呢，OK女孩想來跟大家聊聊關於私密處異味該怎麼解決？這一集節目中OKGirl會從私密處異味引起原因開始跟各位聽眾朋友們分享，進而到如何辨別是否為細菌感染，還是黴菌性感染等，再分享改善調理知識！若妳也常有私密處異味問題，請請一定要點選圖片收聽唷！若妳在私密處聞到了魚市場的魚腥味，這代表你可能正遭受到細菌性感染，若有一點點啤酒味的話可能是酵母菌或黴菌感染造成的，若有腐臭可能是滴蟲感染，不管什麼感染狀況，都建議一定要先去掛號洽詢專業醫師，保養是從根本做起，急症千萬不要忍耐一定要看醫生，想知道更詳細的資訊請點選上方圖片收聽唷！私密處保養問題解答EP03｜私密處用藥迷思有哪些？(請點選上方圖片收聽) 這一集OK Girl邀請到OK Daddy來聊一聊私密處的用藥管理方針，相信不少女孩們當遇到私密處問題時，第一時間就會去藥局購買保健品或藥品，但這樣真的好嗎？今天我們就來聊一聊以下迷思，想知道的女孩們快點選上方圖片收聽唷！欸！陳藥師，不少人會在私密處擦凡士林，這到底對不對啊？關於口服抗生素會有藥物作用嗎？藥物能與保健食品一起吃嗎？請一定要點選上方圖片收聽唷！私密處保養問題解答EP04｜私密處保健迷思有哪些？(請點選上方圖片收聽) 這一集OK Girl邀請到OK Daddy來聊一聊私密處的保健迷思有哪些？妳真的知道原花青素是什麼嗎？另外蔓越莓只對女性有幫助嗎？請一定要完整收聽我們的節目唷！欸！陳藥師好多女性朋友問我，到底私密處保健食品該怎麼挑選呢？另外，保健品該怎麼吃才有幫助？益生菌跟私密處關係在哪裡？請一定要點選上方圖片收聽唷！《延伸閱讀｜私密處為何容易飄異味？》《延伸閱讀｜專家教妳照顧好妹妹》

2025-02-08 12398

美食、餐廳推薦指南，請聽食亨有約！

美食推薦、餐廳推薦指南，請聽食亨有約！你也愛吃美食嗎？美食在你的生活裡是什麼角色呢？美食對主持人Sabrina阿姐來說可是生命，那美食配美酒對我來說就是生活態度了！為了隨時隨地能品嘗到美食，我才會創立「食亨-風乾熟成肉品牌」和在敦化南路上開了一間BN Inn 酒坊！風乾熟成肉品基本上是我每日必備的餐桌美食，而風乾熟肉在國外也行之有年，但對於台灣來說比較難取得，且不一定符合台灣人口味，因此，我特別去找台灣在地的食材，像是彰化田尾的花田喜彘豬肉，它們家的豬肉較沒有豬腥味的，這樣的豬肉最適合拿來做風乾熟成肉品，而食亨品牌經過多年的研發改良，我們研發團隊與工廠更明白該如何去精準掌控「溫度、濕度、菌相」的控制，讓食亨的風乾肉品不僅能符合台灣人的口味，更注重安全性！而我們家食亨的風乾熟肉也非常適合搭配紅白酒，甚至威士忌，畢竟得滿足阿姐美食配美酒需求，另外，在台灣餐酒館也越開越多，風乾熟成肉盤也非常適合進入各家餐酒館菜單，像是知名美式餐廳HOOTERS、米其林餐廳，甚至多間餐酒館、誠品等，甚至在敦化南路的「BN Inn 酒坊」都能看到我們家的食亨唷！這一系列節目當然不只是介紹「食亨-風乾熟成肉」的美味方針，我還會邀請不少知名餐飲業者來節目中聊一聊他們的美味經歷，其實台灣美食真的優質，不管從食品到餐飲，在疫情時代能生存下來的品牌，都有它的獨特之道，也因這幾年不少餐飲業者真的苦哈哈，所以也想透過這系列節目來多幫忙分享「台灣優質食品或餐飲品牌」而且這些品牌都曾經征服過阿姐的味蕾唷！現在就讓我透過Podcast來為大家介紹「食亨的美味指南」若你也喜歡吃肉，歡迎你上網搜尋或點選下方連結到食亨官網購買，或來敦化南路上的「BN Inn 酒坊」一起喝一杯！點選連結至食亨官網：https://www.jjs-studio3.com/ 聚餐派對推薦｜Hooters美式餐廳介紹在食亨有約的第一集節目中我們邀請到最嗨的Hooters美式餐廳老闆Allen來跟我們聊一聊Hooters的經營秘辛，另外來Hooters有什麼餐點必吃呢？現在有點選上方圖片收聽吧！

2023-03-27 2153