有感好生活│成為型男關鍵,動不動就運動!【型男教練│泰哥】

有感好生活│成為型男關鍵,動不動就運動!【型男教練│泰哥】

有感編:

歡迎收看有感好生活專欄,由有感編帶你放膽過生活!近年來,國人的參與運動比率逐步提高,據統計在疫情前已達到八成以上,不少人的運動選擇都是健身房吧。

 

 

但疫情開始,隨著防疫觀念提升,是否有部分愛好運動人士開始擔憂健身房的防疫安全性,對此有感編認為有感說的朋友們可以不用過度恐慌,相信台灣的健身房業者也會特別注重防疫措施,大家可以安心健身。

 

但今天有感編要講的是,想運動除了健身房外,還有什麼選擇呢?

像有感說的創業Talker│Allen就會選擇在家觀看Youtube健身類型影片學習徒手類健身動作,但是光看是不夠的,沒有專業健身教練指導正確運動的動作,還是很有可能造成身體傷害。

 

 

所以有感編這次就邀請到了熱愛徒手健身的型男教練「泰哥」來跟有感說的朋友們聊一聊徒手健身的技巧有哪些!

 

 

型男教練「泰哥」:

大家好,我是泰哥!過去的我是一般的上班族,主要的工作經驗屬於服務業、餐飲、零售業,大學是唸數學的,也曾做過補習班老師,但不管做什麼工作,一直以來泰哥都特別喜歡運動!更喜歡透過運動來雕塑自己的身材(看看我的腹肌)…

 

 

有感編:

那泰哥為什麼會選擇徒手健身,在健身房有器材輔助,對運動不是更有成果嗎?泰哥在徒手訓練上,有沒有什麼技巧呢?

 

型男教練「泰哥」:

的確!健身房的重量器材是能幫助不少想透過運動來打造自信魅力的朋友,但泰哥本身不喜歡待健身房做制式的運動組合。

 

我是熱愛運動的人,運動不該有儀式感,所以想到就動是我的教練核心理念,再進而搭配健康的飲食、作息,讓運動成為健康的開始,所以想動就動,習慣運動很重要,當然運動前暖身很重要啦!

 

 

我認為徒手訓練有一大重點,不能急於把運動組合完成,寧願做少下、少組,但每個動作都要到位。

 

而組數部分,不要開始就太多組,很容易造成身體負擔、受傷,而是逐步的增加組數,不管在生理、心理上都會有很大的成就感唷!

 

因此,目前泰哥是位運動教練跟健康管理師,未來目標是持續推廣健康活躍的生活習慣及維持好體態的理念,透過徒手運動隨處可健身、飲食作息管理的觀念推廣,號召更多的人跟我一起,讓世界更健康、更快樂!

 

有感編:

經營產業的過程中,最重視什麼事情?期待能幫助到顧客什麼?

 

型男教練「泰哥」:

最重視的當然是顧客的需求,我們能提供顧客什麼樣的資源及服務;最大的期許是讓人們能達成自己的目標,包含健康、體態、個人成長,進而影響他的生活圈,達到共好!

 

有感編:

相信泰哥已經幫助了不少人達到理想的狀況,目前顧客中最有感回饋是什麼?

 

型男教練「泰哥」:

最感的是顧客回饋「有家的感覺」,徒手運動就是在家就能做,這是第一個核心理念達成。

 

 

另外,對我來說,運動是要追求健康,健康才會使人快樂、自信,那光靠我一個人是不夠的,因此我們是有一群有相同共識的專業團隊。

 

對於顧客來說,我們就像家人一般有親和力,讓顧客找我們運動是快樂的、是安心的,所以我期待的是顧客叫我泰哥、阿泰,而不是教練,當這樣的氛圍形成,我相信運動的成果是超乎預期的!

 

有感說朋友們,想跟泰哥一起運動的話,可以點擊下方圖片找到我唷!

 

 

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辦活動的那些大小事

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別人不會告訴你的創業失敗案例

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你總是在搜尋創業成功案例或是網路創業致富案例嗎?你知道嗎?在台灣公司成立一年倒閉的機率高達90%!市面上的創業課程只會告訴你怎麼成功,但我們教你怎麼避開失敗風險。   創業維艱,想知道如何自己創業嗎?那創業又該如何開始?又如何做自我創業評估呢?光是懂了這些還不夠!這不足以讓你大幅降低創業失敗機率!你得更多元的吸取創業失敗經歷,反思自己在新媒體、自媒體時代如何避開風險,提前預判危機等,你才能找到更多的生存空間!創業家必備心態是什麼?面對失敗後,能馬上重新站起來!     歡迎收聽ListenContent有感說│有感時課,帶給你最精彩最好聽最實用的實戰課程,本系列課程叫做別人不會告訴你的創業失敗案例。   會由有感說的創辦人Allen&Roger來跟聽眾朋友們聊一聊,在網路創業過程中,我們經歷了哪些失敗狀況,為什麼失敗?我們是怎麼克服的!   血淋淋的創業案例 成功的案例太多,網路創業時代,不少人的啟動資金並不高,像是有感說啟動資金也只有六十萬,預備金四十萬,但並不是每個人都能靠少少的投入,創下大回報。   若你只聽你想聽的成功學,我們必須說創業如過馬路,複製成功經驗如走在斑馬線內,你覺得安全,但大家都走斑馬線,你脫穎而出機率高嗎?   吸取失敗經驗少找彎路 因此,聽聽我們的失敗經驗絕對有助於你的事業成長,那在這一系列課程中我們會有三大課程,來幫助你創業!    一、付費知識課程失敗經驗   我們都說自媒體時代,經營自媒體、個人品牌第一大商機就是知識變現,想到知識變現,相信大家馬上聯想到賣專業經驗,但真的有這麼容易嗎? 我們會分成三點跟聽眾朋友們聊,定價策略、商業模式、執行操作。你正在開付費課程嗎?不妨來聽一聽我們的失敗經驗和解決方針。   二、免費知識節目經紀 失敗案例 大家都知道有感說在經營Talker,那為什麼會選Talker這個名詞呢?主要來自於付費知識失敗案例後的解決方針,但在培育Talker的過程我們少估算了哪些事情,導致大量的時間、金錢成本消耗呢?    三、事業擴張、投資合作失敗案例   我們在有感說有一定聲量後,開始進行了其它事業體的規劃,商業模式我們覺得可行,執行團隊也找好了,但為什麼還是沒有成果呢?中間有哪些問題是我們沒有看到的?我會怎麼去寫創業計畫呢?若你也是只有小資本,想靠網路創業!不妨花兩百塊前來聽一聽,或許能幫你少燒個八九十萬唷!   現在就開始幫你的事業避險吧!電腦版點選右上方登入區塊免費加入會員,手機版則於右上方三線區塊 點選登入功能加入會員,加入會員後,只要消費新台幣200元購買本次課程,即贈送創業諮詢一次唷! 更多課程內容: 3堂課輕鬆成為行銷經理人 當老闆一聽就上手

行銷人入門必聽!

行銷人入門必聽!

不少新創事業家、社群行銷人們常跟我說:「每天快被發文搞瘋了」「行銷預算好燒錢」「為什麼沒有促銷客戶就不買單?」   數位時代經營品牌怎麼這麼難,但有沒想過,可能不是被發文搞瘋,而是「思維」被媒體工具綁架!行銷是門邏輯學,而不是工具學。   想知行銷的基礎邏輯怎麼整理嗎? 讓有傳統&數位廣告公司、媒體經營、保健食品經營經驗的Allen來帶大家學習品牌行銷必聽課程。     好想懂行銷、懂廣告,成為行銷人啊!那Allen想問你?為什麼想要學行銷?學了以後打算怎麼應用所學的行銷知識呢?   不管什麼課程,學習目標很重要!那本系列課程適合誰學習呢?     你是行銷新鮮人嗎?你是非行銷業出身的創業老闆嗎?還是你想轉職成為行銷人嗎?   歡迎花兩百塊學到Allen多年的經驗結合,這一系列的課程是哪些經驗的集合,我從廣告行銷企劃出身到品牌經營,最後創業。   總共寫了超過五百份大大小小不同產業的行銷企劃、品牌經營方針、商業模式計畫等,這一系列節目等於是我目前的實戰精華心得,只賣你200元~為什麼?因為,我想要你喜歡有感說這個平台!     那能在這一系列課程得到什麼呢?   我會幫你換一個顆行銷腦!我們常常想的行銷廣告就是FB、IG、GOOGLE等操作,但想要透過行銷改善品牌問題,你就得先釐清上述這些是媒體,不代表你要全盤執行!   本系列節目就是來幫你找對問題,用對方法改善品牌!     所以有幾個重點,在收聽時一定要多加著墨,企劃邏輯是什麼? 你的行銷操作真的有符合品牌問題嗎?產品的銷售關鍵因素在哪裡?如何選擇行銷方針來改善呢?什麼是內容行銷?如何增加主動客、回購客?   購買後,還能重複收聽唷!不斷思考唷~

當老闆一聽就上手|引言【台灣創業困境】

當老闆一聽就上手|引言【台灣創業困境】

你曾想創業卻不得其門而入嗎?想創業,卻總是擔心自己準備的還不夠,擔心創了業開了店後,錢莫名其妙就燒完了?想創業,卻覺得自己的工作經驗不足夠嗎?想創業想開店卻不知道怎麼找客源嗎?歡迎購買開店創業顧問Weston的課程當老闆一聽就上手!   大家好我是Weston,歡迎收聽有感說創業課程【當老闆一聽就上手】這一系列課程其實是因應朋友們要求而開的,不少想創業的朋友們多半不得其門而入,那在引言中我會講簡單分享台灣創業的環境與困境,和簡單分享當初創業歷程,之後的課程則會教大家如何開始與該注意什麼事情。 接下來的課程中你能聽到:   ★第一堂【創業心態調整】: 創業家為什麼要創業,太多人抱著夢想而創業,創業不是光靠幻想就能賺很多錢,而是靠著你能滿足、改變市場什麼?讓多少人因為你的產品服務而受惠,為賺錢而賺錢的創業者,成功率都很低!快讓Weston幫你找對心態、設對目標!   ★第二堂【創業潛在風險】: 創業路上處處是虎口,一個不注意錢就燒掉了,所以成本項目很重要,像是人事、設備、水電等成本估算一樣不能少,任何風險控管都要精打細算!快跟著我來聽聽有什麼清單項目我們必須好好思考一番!   ★第三堂【實體開店9大心法】: 想創業開店的朋友們想知道實體開店的辛路歷程嗎?有時候一家店的營運不是你想得這麼簡單,或是這麼困難,在這條路上你該注意什麼細節,快讓Weston來跟你聊9大心法怎麼操作!

初識姓名學│好名字壞名字在家就能自己算

初識姓名學│好名字壞名字在家就能自己算

想要成為姓名學老師嗎?想幫自己改名或孩子取個好名嗎?歡迎購買Sen老師的姓名學課程!   大家好,我是專門研究姓名學的Sen老師。講到姓名就得說說中文字,也就是漢字,我們的姓名是由漢字組成,漢字是中華文化的精隨,每個字都有其本身的力量與靈魂。 明白姓名學有什麼好處? 姓名學最大的優勢, 就是我們只需要看著姓名,知道出生年,就能大致推論功名、感情與財運的好壞。也能依據名字,推論流年的好壞。流年指的是什麼呢?   指的就是每年,例如今年是庚子年,搭配其名字是否有什麼需要注意、要避開的,健康?感情?事業?小心小人等問題,或今年是否是機會年,要好好把握住。   學習姓名學,並不是說一定要當什麼命理老師,而是能讓我們保護自己,有個評斷依據,身旁的朋友是否姓名中,有看出什麼不好的地方可以留意一下。   在職場上,跟長官、同事、下屬,為何老是容易不合,那是否可以盡量避開。在家庭中,與爸媽的相處關係,為何我總是覺得爸媽的助力不大,還是爸媽對我非常好。出生在同樣的一個家庭,兄弟姊妹之間的命運,個性也可以有如此大的不同。 若你有興趣瞭解姓名學,就快跟著Sen老師的步伐,一起踏入這個神祕領域吧!   本次初階體驗課程共有三堂。 第一堂:【姓名學的基礎架構】 第二堂:【姓名學與五行關係】 第三堂:【姓名學與生肖關係】 講義下載:https://drive.google.com/drive/folders/1Aaf2qAfkNGhrjDmYVdxo_twFl_y268q9?usp=sharing 備註:購買課程後,講義密碼在第一堂課的開頭會提到唷!