【監所關注小組】監獄不都是壞人嗎? 為什麼要改革幫他們?

【監所關注小組】監獄不都是壞人嗎? 為什麼要改革幫他們?

最近參與了監所關注小組所辦理的「寫信志工培訓計畫」,所以想趁機會介紹這個團體。

(可以參考本篇文章:【監所關注小組】發揮文字的力量,和受刑人成為筆友吧。

監所關注小組的組成?|

主要是由一群來自社會、法律、公衛、健管、醫學、人權、社工等各領域踐行者共同組成的非營利組織。長期關注台灣監所內各項議題,並關切收容人及其家屬之處境。

 

監所關注小組理念?|

全台灣及離島都有監獄、看守所,但是超收的情況還是非常嚴重。

幾坪的小空間裡擠滿七、八個人,睡覺無法翻身、無法通風,衣服通常曬不乾。

因此收容人都會得監獄病(皮膚病),只有離開的時候才會痊癒。

 

在這樣糟糕的環境下,又有什麼餘力思考人生、思考怎麼樣變好?

更生人缺乏的是培養判斷訊號及社交能力,不是在獄中摺紙蓮花就可以翻轉人生。

 

小組期望從監所改革出發,推動司法改革,

建立台灣社會互動、無歧視、尊重差異,有機會、有尊嚴的社會安全網絡。

 

監所關注小組做什麼?|

針對少年感化教育、監所內部的收容環境、勞作金分配、法律資源匱乏、醫療困境、技能訓練與就業銜接、收容人手高齡化、收容人投票權等不同議題,進行無數次倡議活動。

 

  • 志工星期三|
  • 由於小組人員(經費)短缺,所以需要志工協助處理最新釋字判決、收容人來稿等行政庶務。
  • (如果有興趣可以點連結報名:志工星期三,齊為監所改革努力!

 

牢騷之夜|

會請來專業律師獲釋相關人員聊聊司法相關的議題。像是假釋制度、微罪撤假的議題。

 

書信陪伴|

像是與監獄裡的人成為「筆友」,用文字往來的方式成為陪伴的力量。

也希望從中了解他們需要什麼協助,小組才能為之行動、帶來改變。

(我有參與這個計畫,可以參考:【監所關注小組】發揮文字的力量,和受刑人成為筆友吧。

 

監所脫殼|

監所關注小組開始發起「監所專欄」向收容人廣邀稿件,除了了解收容人的心境外,也讓他們知道自己寫的東西會獲得回應,甚至被更多人看見,而相信自己與外界仍有連結。

圖片來源|監所關注小組 網站

其中就發生了一個讓人非常動容的小故事。

 

一位收容人在信件中提及了想念媽媽,但因偷竊再犯錯讓罹癌的媽媽心死不願再見面。

小組回信給同學,鼓勵他繼續加油,並希望他能拿出實際改變的作為,而不是說說而已。

也同時傳簡訊與受刑人媽媽取得聯絡,希望能夠把同學的心意傳達到。   

 

再次收到信件時,他開心地分享母親終於在將他趕出家門一年多後,

第一次去看他,與母親隔著戒護玻璃,泣不成聲。

他非常感激小組的幫忙,所以即使沒有多餘錢財情況下,在獄中發起了「募集郵票」活動,

因為「每一張郵票就有機會可回信給一位需要關懷協助的收容人」。

 

而這正是文字所帶來的力量與改變。

 

其他還有辦理了「關注監所,人權行動:2020全國巡迴論壇」,

完成了許多場次。(如:台北場、台中場、花蓮場)

 

監所關注小組希望藉由揭露現實的狀況,讓大家關注這樣的議題:

 

讓收容人在監所內獲得真正的教化效果,為重新回社會做好準備,

也不再踏入監所,讓監所有朝一日可以既不超收,收容人數也愈來愈少。

 

 

還有其他計畫也正如火如荼地執行中,也累計了無數次的倡議行動:

 

* 舉辦3場座談

* 參與3次聲援行動

* 發表4則聲援行動

* 踏訪7個矯正機構

* 籌辦1年度監所論壇

* 進行1期法條讀書會 共14場次

* 召開1場記者會(發表監所改善建議)

* 發布2篇新聞稿

 

⋯⋯

 

如果想要深入了解更多監所關注小組的相關資訊,可以查看:

監所關懷小組粉絲專頁

 

如果你認同他們的理念,

一天用一杯咖啡支持小組行動!

你也許會覺得內容過於生硬,

但五分鐘也好,希望有更多人願意停下理解,

讓我們共同所處之地,能夠越來越美好。

 

以上是本次分享的內容,覺得實用的話幫我按個喜歡~

如果你也對體驗活動感興趣的話,歡迎加入「體驗迷走圈」。

(詳細內容請看:【體驗迷走圈】我是貓咪走路,邀你一起迷走。

希望你能從體驗過程中找到自己,從故事中安放自己的靈魂吧!

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女王下班後|用腦學療癒!幫助女性覺醒與心靈療癒的Podcast

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2025年值得收聽的女性Podcast!熱門節目推薦~     節目介紹|從高壓人生到心靈療癒的覺醒旅程   「女王下班後」是專為 高功能女性(High-Functioning Women) 打造的心靈療癒 Podcast。在這裡,我們談的不只是生活壓力,而是「如何重新設計自己的內在節奏」。節目由 Ava 瞳瞳老師 主持,她是一位牙醫師、女性教練與身心靈整合引導師。Ava 以腦神經重塑(Neuroplasticity)結合能量場轉化、女性覺醒與顯化人生的實踐方法,帶妳學會如何在科學與靈性之間找到平衡。這個節目屬於那些在人前總是堅強、效率高、情緒穩定,但其實夜裡常感到疲憊的女人。《女王下班後》是女人的療癒之所。   高功能女性(High-Functioning Women)的定義   是一群外表堅強、內在敏銳、運作高效卻常常過度耗能的女性。她們通常擁有極高的自我要求與責任感,能在工作、家庭、人際之間靈活切換角色,看起來什麼都能搞定。但事實上,她們的「功能」背後,往往是長期的壓力、焦慮與情緒壓抑。她們懂得撐住,卻不一定懂得放鬆;擅長照顧他人,卻忘了怎麼照顧自己。   1.高度自律與責任感:對自己有強烈的標準與「應該要做到」的信念。 2.情緒壓抑與理性過度:傾向壓下感受、追求理性完美。 3.外在成功、內在空虛:在人前強大,但常在深夜懷疑「我是不是壞掉了?」 4.照顧慣性:總是優先滿足他人需求,忽略自身狀態。 5.對休息有罪惡感:連放鬆都覺得浪費時間。   核心矛盾:「看起來沒問題,但其實很累。」「我懂得怎麼成功,卻忘了怎麼快樂。」一個人在壓力中依然能維持表面正常運作,但內在情緒或身心能量早已失衡。這群女性不會被外界定義為「崩潰」或「生病」,卻在長期的「強撐狀態」中逐漸失去自我。   主持人介紹|Ava 瞳瞳老師     牙醫師、女性教練、心靈療癒引導師,擅長「腦神經重塑 × 女性覺醒 × 能量場調頻 × 身心靈整合」長年專注於女性自我成長、內在覺察與顯化人生課程設計!Ava 說:「女人的堅強,不是永遠撐住,而是學會鬆手。」她相信每位女性都能透過覺察、呼吸與自我理解,將焦慮轉化為穩定的力量,將壓力化為創造的能量場,活出屬於自己的節奏與顯化人生。   單元一|用腦學療癒!   以 腦神經科學與心理學 為基礎,帶妳理解焦慮、壓力與情緒的神經根源。在這個單元裡,Ava 會用生活化的語言講解:   1.冥想如何真正改變大腦迴路? 2.自律神經、迷走神經與焦慮、睡眠、消化的連動關係。 3.為什麼焦慮不是「妳太敏感」,而是神經系統在求救? 4.如何透過呼吸與放鬆練習,重建安全感與情緒平衡?   這是一個結合「科學理性與身心靈實踐」的單元,讓妳知道「療癒」不是抽象的靈性,而是可以訓練的腦神經重塑能力,這能更進一步的幫助您自我覺察,真正的開啟顯化之路!       單元二|顯化人生Manifest Life   當妳的內在頻率穩定,外在現實也會開始改變。這個單元聚焦於 顯化法則與女性覺醒,幫助妳從「過度努力」轉為「順流顯化」。Ava 結合心理重塑與能量學觀點,帶妳理解:   1.為什麼顯化人生不是許願,而是調頻? 2.潛意識的信念如何影響妳的能量場? 3.如何釋放「不配得感」,真正打開接收力? 4.用科學與靈性並行的方式,讓宇宙開始與妳合作。   顯化不只是心想事成,而是一種身心靈整合的女性覺醒歷程。當妳的神經系統、思維與能量場都對齊,妳的世界自然會開始流動。     節目使命|從壓力轉化為力量   現代女性太習慣撐住、太擅長壓抑。《女王下班後》希望妳能學會「少一點努力、多一點明白」。我們陪妳:「從焦慮與疲憊中找到呼吸空間、理解內在聲音,辨認情緒訊號、學會鬆手、學會放過自己,最後重新設計妳的內在節奏與顯化路徑。」讓節目是妳的聲音療癒場域,也是妳心靈重啟的起點。   多數聽眾聽完節目感受到   1.情緒更穩,思緒更清晰。 2.對自己溫柔一點,也更能理解他人。 3.不再用力討好,而是自然吸引。 4.生活步調變得柔軟卻堅定。 5.妳開始活出「屬於自己的顯化人生」。   這不是教妳「更完美」的節目,而是一段讓妳「更自由」的旅程。《女王下班後》是一場女性覺醒的聲音革命,用腦學療癒,讓妳的大腦重啟;用心靈整合,讓妳的能量場對齊。讓我們一起,在下班後,重新成為那個懂自己、愛自己、能顯化一切的女人。

正確用藥方法|慢性處方箋與日常用藥,必聽的正確用藥觀念!

正確用藥方法|慢性處方箋與日常用藥,必聽的正確用藥觀念!

正確用藥方法|慢性處方箋與日常用藥,必聽的正確用藥觀念! 歡迎來到《與藥同行》用藥有道,幸福圍繞!我是你的健康守門員 高偉哲藥師,在這個節目中,我們將帶你深入探討各種藥物和健康相關的話題,並邀請專業的藥師、醫生和醫學專家們一同加入對話,以輕鬆、易懂的方式向你介紹藥物和藥物治療方案,探討它們對你健康的影響。     一、台灣常見用藥有哪些? 首先,高藥師會帶聽眾朋友們深入探討各種常見藥物,比如感冒藥、止痛藥、抗生素等,並介紹它們的作用機制、使用方法和適用病症,讓大家輕鬆了解這些藥物是如何幫助健康。其次,高藥師會跟大家聊聊藥物的副作用和可能不良反應,以及不同藥物之間的交互作用,期待協助聽眾朋友們在使用藥物時更加謹慎。 EP01骨質疏鬆用藥 EP02性愛用藥-威而鋼 EP03胃藥種類   二、台灣常見疾病有哪些? 最後高藥師也會介紹一些常見疾病和健康問題,並深入了解相應的藥物治療方案。比如高血壓、糖尿病、骨質疏鬆等,我們將向大家介紹這些疾病的治療進展和最新的藥物選擇,也會關注藥物研究和新藥上市的最新進展,讓聽眾朋友們了解更先進的治療選項。最後,除了藥物治療,我們也會探討健康生活方式的重要性。這包括適量運動、均衡飲食、減壓等方面的知識,讓你在日常生活中能更好地維護健康。   面對長期服藥,不少人感到絕望,總覺得這輩子身體就這樣了,因此不少人會選擇加重藥量或者放棄服藥,但不正確的服藥觀念,反而會讓病情更加嚴重,甚至延伸出更多問題!所以高藥師希望通過這個節目,讓大家獲得正確、科學的用藥觀念,讓大家更了解藥物的作用和使用方法,從而提升健康水平,並搭配日常的健康飲食、作息讓各位聽眾朋友們能真正感受到「用藥有道,幸福來圍繞」!   ●關於骨質疏鬆用藥注意事項 1.蝕骨抑制劑和造骨促進劑作用差異是什麼? 2.健保給付標準有哪些? 這一集我們來聊骨質疏鬆議題,這也是不少長輩很在乎自己的行動力議題,多半的原因就是怕骨質問題更嚴重,甚至是需要子女照顧,那的確預防勝於治療,網路上已經蠻多預防的知識大家可以去參考,高藥師這一集就來聊聊骨質疏鬆藥物治療的問題!快點選上方圖片收聽吧!   ●性愛相關用藥-威而鋼 使用注意事項 1.威而鋼是什麼?機轉有哪些? 2.威而鋼的副作用? 以高藥師這些年的從業經驗,多半需求在於男性,也有不少是太太買給丈夫的,那藍色小藥丸 威而鋼在服用上有那些禁忌呢?我們先瞭解它的機轉是什麼!快點選上方圖片收聽吧!   ●胃藥的使用方針有哪些? 1.胃藥的種類與機轉介紹 2.胃痛與肚子痛的差異性? 根據健保局統計,國人一年吃掉的制酸劑(胃藥)超過20億顆,平均每位民眾一年就吞下超過100顆的胃藥,而自行前往藥局購買的胃藥市場,每年更高達4億元之多,多數是受胃食道逆流「火燒心」困擾~那胃藥真的這麼有效嗎?還是國人飲食真的有這麼不健康,今天高藥師就來教大家胃藥是什麼?大家有哪些搞錯的地方?另外胃藥有哪些禁忌和副作用呢?馬上點選圖片收聽唷!

理財尬一下|Roger&Allen尬觀念EP01「選擇權入門」

理財尬一下|Roger&Allen尬觀念EP01「選擇權入門」

《備註:手機版系列集節目在下方,電腦版在右側唷!》 哈囉!這裡是理財尬一下|Roger&Allen尬觀念-第一季,我們會定期來聊投資理財觀念,這一季會聚焦在選擇權上!想知道選擇權怎麼玩嗎?第一集會跟你講選擇權的入門觀念!   理財尬一下|EP01「選擇權入門」 理財尬一下|EP02「周選月選怎麼看?」 理財尬一下|EP03「失敗案例之羅傑貪很大」 理財尬一下|EP04「給期權交易初學者的四大重點」 理財尬一下|EP05「投資最怕的心態是什麼?」