【貧窮人的台北】台北是充滿希望的地方,只要肯做就有機會,嗎?

【貧窮人的台北】台北是充滿希望的地方,只要肯做就有機會,嗎?

「看起來好手好腳,為什麼不工作?」

「找一份糊口的工作不難吧?」

「街友都是好吃懶做!」

 

對於流浪街頭沒有穩定工作的人們,一般民眾有著超越歧視、以極其仇視的眼光看待。

而「貧窮人的台北」展覽的初衷,就是將我們眼中不瞭解也不願深究的一群人,以「街友」名稱打包且避而遠之的群體,用陳述每個不同的生命遭遇的方式,去讓你們理解並開始有所連結。

 

貧窮人的台北(免費入場!)

地點|台北市萬華區康定路175號

展期 | 10/23(五)13:00-20:00 ~ 11/05 (四)11:00-20:00 周一休館

為了因應疫情防範,開始逛展前除了需要配戴口罩、量體溫外,也需要填寫「實聯制登記」才可以進入。

你覺得自己與他們的距離很遠嗎?

事實上,我們每個人距離「成為街友」的門檻,其實非常容易。

只要人生的路上不小心絆倒,就有可能摔落到門檻的另外一邊。

 

這裡的桌面上都放著夾板,而每一張A4紙代表著每個不同的人的生命故事。

「為什麼上天給我的命這麼長,讓我來這裡流浪?」

沒有人會想過,自己有一天將露宿在人來人往的車站、公園,繁榮的大街,無家可歸的人,顯得凸兀且讓人費解,而他們曾經是叱吒風雲的大老闆、曾經為人父母、曾經曾經…而如今卻成為了「無家者」。

   

你會發現他們的共通點是貧窮不斷被複製,而他們想方設法地脫離的時候,卻又被禁錮在「關係」的鎖鏈裡。

 

我一直以來都是在幫別人做事情,背的太辛苦了

小學幫忙劈柴、顧店,全家只有我一個負責要做,壞事也都算我的,不管事實只打我。

我媽後來的工作就是詐賭,我常問:「妳不怕這樣禍延子孫?」後來我越覺得,報應就在我身上。

曾經好的時候我不愁錢,在雜誌握了多年設計、也到上海做玩具設計。

但是我太疼前妻了,他捲走我的錢跟別人跑了。

我算是貧窮的富人,我的心靈跟人生經驗比別人豐富很多。

但這個人生富人我不太想做,為什麼肩膀比較寬就要擔?誰講的? ──阿呆

 

 

角落模擬了無家者的人在台北車站外鋪紙箱、擺放零星個人用品露宿街頭的畫面。

而紙板上寫著《我欲離開台北車頭》這首歌的歌詞。

這首歌幾乎全程貫穿這一個展區,訴說著如果能夠選擇,他們也想脫離現狀的心聲。

這是一個酒瓶打開後,酒水往下流動的意象,也說明著人們在認為「自己的人生就這樣了吧」的同時,也習慣用酒精麻痺自己,是一天就一天,至少可以逃避明天的來臨,自己命運依舊的心情。

接著第二區所講述的對象是:「貧窮家庭下的孩子」。

「好無聊喔!」孩子經常如此嚷嚷著,然後拿起手機,沉浸在遊戲世界。

「父母在做什麼?為何如此失職?」這是大部分的人流露出的第一個反應。

但我們所看見放任的狀態,是因為家庭狀況的脈絡下,成員們自然而成的生存方式。

像是單親家長疲於工作、無法好好照顧孩子,會為了補償孩子或是讓孩子安靜,所以買手機給孩子。

    

當孩子回到家,看到的是空蕩蕩的屋子,孩子總是默默拿出抽屜的錢自己吃飯。

    

有時候難得爸媽還在,孩子滿懷期待想分享學校的故事跟心情,卻被一句「我很累」打發過去。

漸漸的孩子不想和爸媽說話了,開始擁抱這一份孤獨感,開始成為把「好無聊」掛在嘴邊的孩子。

 

因此在這次活動設計中,讓孩子一同拆解紙箱.做成武器與盔甲,並加入家庭關係的討論。

像是在武器上寫下家長曾說過讓自己受傷的話,在盔甲上寫下保護自己的想法。

最後,在社區封起一條街,用自製的武器與堡壘,開始一場夏日紙箱大作戰。

逛完這個展區的時候,場景過於似成相識到彷彿看見小時候的自己。

也是家人疲於工作只為養起這個家,所以回家總是看見熟睡中的家人。

而我成為了說著「好無聊」的孩子,在小六那年獲得了一台電腦,然後開始投入遊戲,對於外界不管不問。

其實一直都知道沒有誰對誰錯,也知道他們已經非常努力了,但仍舊忍不住遺憾。

畢竟孩子的童年,只有一個。

你也曾經是那個孤獨的孩子嗎?你長大了嗎?

  

接下來這一區.講述了警察、司法官、里長、老師及社工這些迥然不同身分的人,面對貧窮者與弱勢家庭的立場及角度。

警察的訓練裡是維持秩序,不是關懷與協助,所以在體制下的權力讓他們不得不冷漠。

「有人報案要驅趕小販,有媒體或議員要找街友麻煩,有長官繃著臉要求績效。警察就算知道每個都是辛苦人,最多也只是先叫他們離開原地,之後若悄悄回來,可能也不會被注意到了,反正大家淡忘的很快。」

    

里長的職責是服務里民,但是每個人都需要討生活,所以里長能做的就是生活之外,盡可能維繫每個人的尊嚴。

「貧窮的面向是非常交織的,例如經濟貧窮導致居住環境惡劣,低社交人缺乏照顧與支持,身心都容易陷入不健康的狀態。」

   

我們可以選擇成為溫柔的人,不武斷的評判每個人事物。   

畢竟你不可能成為任何人,不會清楚知道他身上所經歷的事。

 

第四區的對象是─精神障礙者,展出了三位畫家的內心世界。

可能有的人會覺得很奇怪,精神障礙與貧窮人的台北有什麼關聯?

因為生了精神疾病的人,很容易被誤會。

認為他們是失能的,就不讓他們去做某些事。

「就算生病,也想要幸福。」

想要有個家庭、有個穩定的工作,有個自由自在的居住空間。

但是這份「渴望」,卻隱藏著艱難、簡單的願望卻成了奢望。

「你有病!情緒不穩定怎麼工作?」

「你有病!精神障礙怎麼談戀愛?怎麼能有家庭?」

「你有病!你是社會的危險因子,要被持續觀察。」

單純卻遙不可及的日常,邀你一同進入他們「渴望」的世界。

而接下來這一區,是強烈的引起我的共鳴甚至感到全身發冷的地方。

講述的是山地沒有工作機會、原住民北上討生活的故事,還有下一代生活在都市原住民受到的真實誤解。

以前部落務農、自給自足,但大環境變了,什麼都要錢,所以不得不隻身離開家鄉、北上尋找工作。

看到這段的時候,不斷想起我的母親,即便熱愛讀書甚至有著想要成為老師的志向,卻因為貧窮不得不停止學業,約14歲的年紀,卻已經北上到各處做苦工,像是鶯歌仍築窯製作陶器的時候,就曾到那裡打工。

  

當她說起這段過往時,總說著「那個年代都這樣」,但我想其實是「貧窮的家庭都得這樣」。

  

小時候母親總會說不要跟不熟的人說自己是原住民,會被討厭、會被歧視,直至長大成人,我的面孔完全沒有原住民的模樣,她還會說:「很好啊,長的不像才不會被欺負。」

老實說我根本沒實際發生因為這層身分而受到委屈,但是我相信在她的記憶當中,這樣的悲傷是絕對存在的。

   

接著,這是我覺得這個展覽願意觸碰這樣的對象和議題,著實勇氣可嘉。

我們的工作即是營造一場你想要的夢境,夢醒了你就與我無關。

人生的無數的分岔路口,我只是做了其中一種選擇,就與你一樣。

你們說的下海與上岸,其實是一樣的事情。 BY 酒與妹仔的日常

  

是的,這一區講述的對象正是「酒店公關」。

而後面的大片屏風所組成的文字,是節錄至PTT對於這份工作的評價。

「婊子想立貞節坊」

「還要發不偷不搶的聲明也太搞笑」

「靠男人靠肉體賺的錢 讓自己這麼賤」

 

老實說,我覺得這裡並沒有想替酒店公關洗白的意思,

而是以「穿過黑夜與歧視的結界,歡迎窺探酒店公關的日常」來詮釋。

 

而更特別的是,這區是屬於酒店公關的「服裝秀」。

是由酒店工作者們在年初舉辦名為「酒聞不如一見的」服裝秀,公關們設計了自己的禮服,或是將自己的工作經歷與生或遭遇,轉換成創作的靈感,而這裡展出了當時幾套的禮服。

你可以走到二樓拿起望遠鏡眺望,正前方有展示幾套禮服以及工作上的心得。

酒店公關與貧窮者看似是兩條平行線,直到掉下去以前,誰也沒想過兩條線會有交會的時候。

隨著年紀增長、外貌的改變、心理壓力容易影響收入,若是逐漸被業界淘汰而出現財務漏洞,再加上沒有勞健保、不符合社福資源申請資格、轉職又受阻,瞬間就落入了求助無門的狀況。

   

提及這個議題很有趣、很有勇氣,但多少還是難以被接受理解是肯定的吧。

 

 

最後,是屬於背後努力推動一切的「社工們的理想群島」。

「如果可以,我想站在一個能接納所有的不美好、允許差異共存的小島上。」

「如果可以,我想要擁有更多勇氣,去面對努力了卻無法抵達那座島、深深感到挫折與無望的自己。」

社工的工作是助人,對許多人來說甚至分不清楚與志工的差異是什麼。

若貧窮不是一時的狀態,而是長期結構性與個人因素累積,甚是是階級的複製時,一個工作者,要如何在短短幾個月時間,讓人脫離十幾年的生命困境?社工有結案壓力,卻無法將讓這個人的人生的貧窮就此結案。

也因此時常陷入自我批判,到底該幫助最有可能脫貧的人?還是處境最低層的人?

  

展區最後有一個休息區,你可以坐下靜靜地消化掉剛才所接收到的資訊,也可以選擇拿起展覽所選讀的書來翻閱,或是填寫觀展的回饋單,填完告知工作人員後會獲得一份小禮物。

而另外一旁擺放著本次參與展覽的各個團體,當我看到這些的時候,內心除了感動外也有敬佩。

畢竟願意撿起「貧窮」這個議題來發揮,為各個不同角色卻同樣深陷貧窮的人們,給予發聲的機會。

脆弱家庭、都市原住民、精神疾病者、無家者、酒店工作者、街賣者,

在這裡,用自己的方式說出自己的故事,那些曾經發生的好與壞、離家的原因,以及背上汙名前,一個人真實的模樣。

 

老實說,走出展覽後腦袋有點脹脹的、心臟有些悶悶的,或許是展間內太過喧囂,像是有不同的人同時再對自己說著自己所經歷的一切,卻只能在一張A4紙上完成或是幾張照片帶過;也或許是展間內太過寂靜,我們將自己安放在不同情境裡,為之動容、為之驚嘆,而走出去的那一刻,我還是我自己,卻也說不出任何話語。

 

並不是說展覽設計很差,相反的內容跟氣氛都營造得很好,好的讓自己有些無地自容。

開始審思自己過往是否曾戴著有色眼鏡看待某些族群?是否成為了不武斷批判、溫柔以待的人?

總的來說,也許會刷新你的認知或想法,也或許你仍無法理解或接納。

但你一定能夠與這裡的故事碰撞然後有所收穫。

 

貧窮人的台北,非常推薦來逛。

 

我是貓咪走路,

如果覺得我寫的不錯、有為你提供了實用資訊,

請幫我按個讚,你的支持將成為我的動力:)

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想要健康瘦身,維持漂亮體態嗎?物理治療師教妳正確瘦身運動方法,帶妳破解瘦身迷思!

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關於正確的瘦身運動怎麼做? 想要找到健康瘦身方法,來維持漂亮體態嗎?物理治療師教妳正確運動,帶妳破解瘦身迷思!想要擁有健康的身體和纖細的體態是許多人的夢想。然而,市面上充斥著各種瘦身方法和產品,是否有點讓人不知所措呢?而網路上充斥各式各樣的訓練方針,導致很多人會有錯誤的訓練方式,輕則體態雕塑失敗,重責導致身體受傷,就要來復健科或物理治療所看診了!   除了,不少訓練方式有錯誤以外,也有很多網友們會非常推崇網美、韓星的身材,開始有了很多體態目標名詞,像是螞蟻腰、直角間、完美肩線等等,但這些體態真的合理嗎?其實以物理治療師的專業觀點來看,這些體態的訓練過程是非常容易導致身體受傷的,所以卡關實驗室Podcast節目會針對網路熱門議題來做蒐集,並提供相關解析,希望能幫助聽眾朋友們在瘦身、雕塑體態的過程,是健康不太容易受傷的,那究竟我們會有哪些迷思拆解和建議方針呢?請一定要完整收聽以下的節目內容唷! 瘦身迷思1|拉筋好處多,聽說拉筋可調整體態,有效瘦身,還能瘦蘿蔔腿,比深蹲、跑步更有效!這是真的嗎?   拉筋主要是關於放鬆和伸展肌肉,騰出關節中的空間,從而增加身體各部位的活動範圍,拉筋能幫助改善身體的靈活性,減少肌肉緊張,並緩解不適感,那其實拉筋的好處真的多不勝數,其中包括「緩解肌肉緊張和不適感」拉筋能夠幫助舒緩緊張的肌肉,特別是對於長時間坐著或站立的人來說,這一點很重要,再來還能「改善下半身水腫問題」通過拉筋,我們能夠促進淋巴液的流動,有助於減輕下半身水腫問題,最後就是大家在意的「調整姿勢和體態:通過拉筋,我們能夠改善姿勢,減少不正確的身體擺姿,並減少舒緩關節壓力,以輔助瘦身效果」雖然拉筋不是瘦身的神奇解決方案,但它有助於增加身體的活動範圍,提高運動效能,幫助改善體態。   瘦身迷思2|減重就能擁有好身材?物理治療告訴你,體態雕塑才是關鍵!   體態雕塑的目標是打造健康的體重,而不是減輕體重,體態雕塑注重的是塑造身體比例與肌肉狀態,增加肌肉,提升代謝率,幫助達到健康、均衡的體態,改善身體功能和外觀。首先要有一個觀念,減重是全身性的減脂,而局部減脂的概念不存在,想要達到體態雕塑的目標,需要綜合考慮全身的運動和飲食習慣,想知道還有哪些常見的瘦身迷思嗎?請一定要完整收聽節目唷!   瘦身迷思3|抬腿瘦身效率高嗎?真的可以讓妳躺著就能瘦身、瘦腿嗎?小心姿勢錯誤反而受傷!   從物理治療師的角度來看,抬腿確實有一些好處,但它不能直接減少腿部脂肪,抬腿的主要好處包括幫助減輕水腫和改善腿部疲勞,由於地心引力的影響,血液和體液會在腿部積聚,尤其是在站立或行走後, 抬腿可以透過將腿抬高,促進這些液體回流,減輕水腫和腿部不適感。 此外,抬腿還可以幫助恢復肌肉疲勞,讓腿部感覺更輕鬆。抬腿的角度不必太高,只需高於心臟即可。 一般來說,抬腿約15度的角度就夠了。 抬腿時間應維持在10-15分鐘之間。 在進行抬腿時,最好躺在床上或地板上,將臀部朝向牆壁,然後抬高雙腿。 如果你的下背或大腿後側感覺緊張或不適,可以放置枕頭或折疊的毯子在臀部下方,以減少腿部與床面的夾角。想知道更多瘦身知識嗎?請一定要完整收聽節目~   瘦身迷思4|按摩是懶人減脂法嗎?按摩可以瘦身嗎?   在物理治療師本職學能課程中有一門專門的按摩課程,主要以瑞典按摩為主,這門課程不僅教授了按摩的手法,但是,要回到按摩是否能夠瘦身的問題上,我們需要了解按摩的主要影響是如何在身體內部運作的,按摩主要針對身體的軟組織,包括筋膜和肌肉等,通過按摩手法,我們能夠影響這些組織,使其更加放鬆,透過觸覺感受器,讓大腦接收到一個放鬆的訊號,進而影響當地組織的狀態。按摩的效果主要體現在放鬆和促進血液循環上,而對於真正的瘦身效果則相對有限,若想要增肌、減脂、燃燒脂肪,按摩可能就顯得力不從心,對於水腫的改善是有用的,但對於整體瘦身可能不是最直接的方法,想知道更多內容,歡迎完整收聽!   瘦身迷思5|網美們追逐的直角肩,真的練得出來嗎?小心越練越受傷!   直角肩雖然在外貌上呈現一種時尚、優雅的感覺,但在生理結構上並不是理想的狀態,肌肉的自然下沉是一種身體的自我保護機制,保證肩膀能夠承擔更多的重量和活動,同時減輕周邊組織的負擔。因此,若追求直角肩的外觀,有些女性會在拍照時刻意做出聳肩的動作,強調肩膀的線條,達到視覺上的直角效果。 直角肩並非每個人都能夠輕松擁有的體態,因為個體的骨骼結構和肌肉發達程度有差異,過度在意拍照而擺放姿勢不正確,而忽視身體的自然結構,像是過度聳肩的訓練也可能會造成肩膀和頸部受傷。正常肩膀的線條應該在一個合適的度數,這個度數的選擇影響著整體的外觀和肌肉協調,一般而言,肩膀的線條應該自然落在約10到15度的範圍內,這樣的線條既展現自然曲線,又不會形成過度的聳肩,每個人的骨骼結構和肌肉發達程度不同,所以還需根據個人的情況來調整,完整內容歡迎收聽節目!   瘦身迷思6|關於馬甲線到底該怎麼練呢?     腹部的馬甲線一直是健身界中許多人追求的目標之一。想要練出明顯的馬甲線,常常需要減脂和增肌兩大關鍵步驟。然而,對於許多人來說,如何在腹部線條上取得更顯著的效果仍然是一個挑戰。在本次節目中,我們將探討如何透過適當的飲食和訓練方式,以及了解肌肉與脂肪的分佈,來有效地練出馬甲線,請一定要完整收聽節目唷!   持續更新中,本節目由 動晰物理治療所|卡關實驗室 與 ListenContent有感說 共同製作,歡迎分享,也請標註連結,若有合作需求歡迎透過連絡我們聯繫!

心安AI|虛擬貨幣自動交易程式|最安心的加密貨幣程式交易

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最實用的職場攻略|想升職加薪嗎?上班族必聽的職涯探索指南!

最實用的職場攻略|想升職加薪嗎?上班族必聽的職涯探索指南!

多久沒有升職加薪了呢?你的薪水夠用嗎?在台灣經濟環境發展遲緩的狀態下,想要安穩工作來養家活口,已經不再像從前努力就好,那該怎麼辦呢?歡迎大家收聽職場玩話文,帶你探索職涯成功秘辛!     相信大家一定多少體會過在職場中「做人與做事」該如何拿捏的經驗吧!那如何找到一份好工作?如何在一份工作中越做越好?又或者如何讓工作越換越好呢?請一定要持續追蹤職場玩話文,讓小米老師持續分享升遷加薪寶典,讓升職加薪不再不可能!   一、加薪寶典|找份好工作! 在節目的第一集呢?小米老師帶大家來聊「如何怎樣才能找到好工作?」相信每個人在畢業後第一份工作時,都曾經想過這個問題「如何怎樣才能找到好工作?」,當然不止是剛畢業的新鮮人,而這個問題是每個人都可能會遇到的!   「好工作」這三個字聽起來容易,但卻難以去定義,同在一家公司工作的員工,為什麼有的人覺得好?而有的人覺得不好呢?那是工作上獲得成就感就是好工作?還是工作氛圍好是好工作?每個人的對於好工作得定義不同,到底什麼對你來說是好工作呢?   想到找到適合的工作,最重要的是,「事先瞭解自己」才能選擇到適合自己的工作。面對工作選擇:在思考自己未來要做什麼時,會有許多的理想或想像,現實工作讓我們發現自己的地雷在哪、喜歡或在意什麼,於是能更清楚地知道自己可能適合什麼。   哪個條件對你來說是重要,也就是你覺得的「好」工作,滿足條件後,想清楚需求的優先順序,能知道自己不要什麼,而找適合的好工作,是以「自己」為主,因此,深入瞭解自己是很重要的,想知道更多工作,職涯規劃相關的內容,請繼續收聽「職場玩話文」   二、加薪寶典|能力被受重視! 在職場中,總是不被重視嗎?明明很有能力,卻屢屢受限制無法大展拳腳嗎?有沒有想過不是你的能力不足,而是你的職場適應力需要加強呢?點選上方圖片入內,讓小米老師來跟你聊一聊升職加薪最重要的職場適應力是什麼?   三、加薪寶典|學歷重要嗎? 在職場中你是否曾思考過要不要去考碩士考博士?相信不少聽眾朋友們一定會煩惱到底經歷重要,還是學歷重要呢?今天職場玩話文很特別邀請到 民眾黨 蔡壁如 委員 來聊一聊她的工作經歷!歡迎各位聽眾朋友們點選上方圖片收聽唷!   四、加薪寶典|護理師職涯 說到護理師的工作狀況,你會想到什麼呢?相信不少聽眾朋友們一定會馬上聯想到高壓的職業,見慣生離死別、常被病患家屬罵等等,那今天邀請到民眾黨蔡委員一起聊一聊護理師的職涯甘苦談!   五、加薪寶典|職場提案秘訣! 在職場中你的提案或想法常常被打槍嗎?相信不少聽眾朋友們都有這樣的問題,其實不是你的專業能力有問題,而是溝通方針沒有搞清楚!快點選上方圖片收聽吧!   六、加薪寶典|履歷與面試技巧! 履歷投了一大堆卻總是沒有回應嗎?又或者總是面試的不順利?不少聽眾朋友們有私訊問過小米老師這樣子的問題,到底為什麼公司都沒看我的履歷呢?難道職缺開假的?今天就來跟大家分享那些HR想看的事情,快點選上方圖片收聽吧!   七、加薪寶典|職能治療師是什麼! 你知道什麼是職能治療師嗎?一個像魔術師般,將不能變可能的職業?而你想多瞭解什麼是職能治療?想知道職能治療該如何幫助大家嗎?職能治療跟我們有什麼息息相關的地方嗎?快點選上方圖片收聽吧!   八、加薪寶典|高齡化社會應對! 台灣進入高齡社會,不少上班族上有老、下有小,真的好辛苦怎麼辦?你聽過「職能治療師」嗎?如果覺得這個名字很陌生的朋友,記得先聽上一集節目讓職能治療師-黃百川老師替大家解惑職能治療師是什麼?那和物理治療師,甚至心理諮商師有什麼樣的差別呢?   九、加薪寶典|如何換份好工作? 不少上班族朋友們都有想轉換跑道的念頭,特別是脫離原有的工作範疇,但這樣子的大改變真的容易嗎?工作上好找嗎?是否要打掉重練呢?今天小米老師邀請到資深人資,也是有多次跨轉成功經驗的周育如老師來跟大家分享!快點選上方圖片收聽吧!   十、加薪寶典|安靜離職真的好嗎! 你已經安靜離職了嗎?又或者你打算躺平了?現在的上班族真的很辛苦,賺得錢總是不夠用!那該怎麼辦?擺爛嗎?或許擺爛是一種抗議,不知不覺中你的人生因為抗議而沒有前進!快點選上方圖片收聽吧!   十一、加薪寶典|創業容易嗎! 不少人不想再當員工受限制了,總有著自己出來做,自己當老闆的想法,但當老闆真的容易嗎?今天就讓我們邀請到一位女性創業家Tiifany來聊一聊!快點選上方圖片收聽吧!   十二、加薪寶典|上班族必懂勞基法! 關於勞基法你懂多少呢?你知道現在到底還有沒有試用期嗎?另外若有試用期且又在這個過程中被離職,公司需不需要給你資遣費呢?請一定要點選上方圖片收聽唷!   十三、加薪寶典|自媒體怎麼做! 關於自媒體經營來加薪?你會渴望做這件事情來創造收入嗎?相信不少都有經營自媒體的念頭,但真的這麼簡單嗎?今天小米老師就來跟你聊一聊,請一定要點選上方圖片收聽唷!   十四、加薪寶典|想被高薪挖腳嗎! 關於獵人頭你知道多少呢?你知道獵人頭都在做什麼嗎?公司挖角這件事如何進行呢?請一定要完整收聽本集節目唷!   十五、加薪寶典|財富流能留財嗎! 關於財富流怎麼玩才能人生致富?你也會要擁有財富這件事情嗎?相信不少都有想要致富的念頭,甚至認為這件事很困難,其實擁有財富很簡單!今天小米老師就來跟你聊一聊,請一定要點選上方圖片收聽唷!     十六、加薪寶典|形象多重要! 關於如何用形象打造職場競爭力?你知道好形象也能提升職場競爭力嗎?打造自信形象成為焦點,經營職場好印象,今天小米老師就來跟你聊一聊,請一定要點選上方圖片收聽唷!     十七、加薪寶典|平面設計師新出路! 關於平面設計跟你想像的不一樣?常聽到的平面設計跟美工到底有什麼區別呢?成為平面設計師很困難嗎?今天小米老師就來跟你聊一聊,請一定要點選上方圖片收聽唷!   十八、加薪寶典|外送員好做嗎! 關於做外送到底有沒有前途?在不少短視頻中都有看到不少人不推薦年輕人跑外送,外送工作真的有這麼糟糕嗎?今天小米老師就邀請到了一位高學歷的朋友一起來聊聊,他做外送的那些經歷!   十九、加薪寶典|領隊跟導遊差在哪! 關於領隊和導遊的區別相信不少聽眾朋友們都有這個疑問,另外一個好的領隊、導遊需要具備哪些特質呢?想要從事旅遊業的朋友們請一定要點選圖片收聽唷!   二十、加薪寶典|疫情之下的餐飲業者 關於身旁從事餐飲業的朋友相信不少聽眾朋友們跟這些老闆見面的第一句話就是,疫情這幾年很辛苦吧!那經營一間餐廳本來就不容易,更何況是疫情寒冬之下呢?今天我們邀請到知名餐酒館 花酒藏 老闆 花花 來節目中分享他的成功秘辛!   二十一、加薪寶典|做保險容易嗎?要做得好不簡單! 關於身旁從事保險業的朋友相信不少人有被問過「要不要來做保險?」的經驗,一般人聽到「做保險」,可能會很直覺排斥,但保險業要做的好,其實也沒有想像的簡單!今天我們邀請到保險業超級業務員 劉珈君 小姐 來節目中分享她的成功秘辛!快點選上方圖片收聽吧!   二十二、加薪寶典|關於健康與職涯關係?醫養服務是什麼? 關於醫養服務產業是什麼?你關心健康?關心醫療產業嗎?疫情過後,不少人開始關心醫療保健、保險等等相關的議題,那你聽過醫養服務嗎?關於健康與職涯關係,今天我們邀請到 中華醫養健康總會的總會長特助發言人兼公關會員服務的執行長 劉珈君 小姐 來節目中分享她的醫養服務產業的重要!快點選上方圖片收聽吧!   二十三、加薪寶典|如何提升招募效能?成為招募高手! 如何提升招募效能?人力資源HR重要的工作,幫公司找到最重要的核心資產「員工」,但要如何為企業挑選優良、合適的員工,如何提升招募效能,今天我們邀請到 NotOnlyHR的創業人Miriam來節目中分享她的在人力資源職場的經驗!快點選上方圖片收聽吧!   二十四、加薪寶典|履歷表該怎麼寫?人資HR最愛的履歷表 如何寫出企業最愛履歷表?大多數的人在求職時都寫過履歷表,而履歷表是最簡單的表格式可以讓企業快速的認識你,一份履歷表就像是一張廣告,所以怎麼讓企業主和HR能在眾多履歷表找到,脫穎而出呢?今天我們邀請到NotOnly HR的創業人Miriam來節目中分享她的在職場挑選履歷表招募人才的獨家秘辛!快點選上方圖片收聽吧! 二十五、加薪寶典|該怎麼改寫你的職涯劇本呢? 如何改寫你的職涯劇本?大多數的人在遇到求職或轉職,都會懷疑自己的能力不足,自己無法做出更好的抉擇,但其實職涯是掌握在自己的手上的,今天讓小米老師,總結過去的節目訪談多位來賓及職涯諮詢的經驗,分享掌握好涯職的秘笈吧!快點選上方圖片收聽吧!