【宜蘭|中興文創園區】展館介紹與超美藍染體驗心得!

【宜蘭|中興文創園區】展館介紹與超美藍染體驗心得!

本篇文章主要介紹展館和藍染體驗,

如果想要拍照景點懶人包請參考這篇:5個IG洗版打卡熱點,重點整理資訊給你!

 

在開始介紹之前先附上「中興文創園區」官網所提供的園區地圖,

本次主要提及的區域為(i)服務中心、(J)光合屋、(D)興工一場、(E)興工二場。

園區地圖 | 中興文創園區 提供

 

# 服務中心

踏進來視線就被大片斑駁的牆面與「紙說」所吸引,必須說這兩個字取的非常好。

「用紙去訴說中興紙業的興盛沒落,

  停擺三十年後至今蛻變重生的故事。」

我們都知道馬卡龍的口感被譽為「少女的酥胸」,那麼歷史之於我來說則是完全相反的形象。

歷史就像迷人卻帶有神秘色彩的成熟女性,你無法辨認她身上的經歷真假與否,卻又引人入勝。

紙說中興造紙故事 | 貓咪走路 攝

 

經歷了政權的更迭,這裡也隨之以不同的樣貌現於世人面前。

西元1930年代,日本帝國主義為戰爭所需,積極鼓勵造紙廠擴充產能,因此「台灣興業株式會社」誕生了。

走過了第二次世界大戰的炮火後,西元1959年「台灣中興紙業」終於成立,這裡不僅只是一間紙廠,除了員工宿舍外更向外延伸了許多商家滿足了生活機能,最後自然而然地成為將員工們緊密連結的源頭。

在西元2000年結束營業後,繁盛一時的景象永遠地留在這裡。

展區內部 | 貓咪走路 攝

 

七年前在宜蘭縣政府規劃下,中興紙廠揮別「製紙時代」,轉型為現今的「中興文化創意園區」。當看見一位婦女將石牆上的文字轉譯成英文給身旁的丈夫聽的時候,正是代表著這裡脫離生機不在、將被世人遺棄的命運、成功的蛻變重生。

[樹] 意象空間 | 貓咪走路 攝

▶ 資訊 | 紙說中興造紙故事

展演日期 | ~ 2021/12/31 (免費入場)

開放時間 | 10:00-18:00 (每周三休館)

 

# 光合屋市集

「這裡應該是最浪漫、最自然的市集場地了吧。」

這是我逛到這裡的第一個念頭。

像是天神玩扮家家酒般,在這塊土地上放上一個大大的玻璃房子,接著隨興的撒下種子,讓植物恣意成長、一點一點往上攀爬,再往裡邊丟些深愛著這片土地的人們,也許聽著荒唐卻完美營造出了這樣溫暖和諧的景象。

光合屋市集 | 貓咪走路 攝

光合屋市集 | 貓咪走路 攝

品牌攤商 | 貓咪走路 攝

 

這裡聚集了宜蘭在地及質感品牌,當初看到市集時間從2020跨到2021真的嚇了一跳。

基本上就是你想到的時候過來,怎麼樣都不會不見的狀態,非常有「回家」的感覺。(笑)

 

▶ 資訊 | 光合屋市集

市集日期 |  2020.9 ~ 2021.4 (每周假日)

市集主題 |  

@ 09/26 – 11/01放鵝吃草:親子野餐市集

@ 11/07 – 12/13紙上迌:紙品閱讀市集

@ 12/24 – 01/10島嶼同樂會:多元族群市集

@ 01/23 – 02/07九芎浪漫:古風市集

@ 02/11 – 02/21牛年旺返:豐收來趕集

@ 02/27 – 04/11春日漫遊:手感派對市集

 

# 興工一場

如果用一句話介紹這裡,我會說:

「給早已離開童年的你,一個玩樂的理由。」

興工一場及二場進駐了許多工作坊,以布、木頭、天然染等環保材料作為手工藝為主。

而且基本上每間都有獨特的體驗DIY的活動,體驗內容絕對不衝突。

也許更多人會認為這是瞄準親子的市場,但我更樂意解讀成是大人的玩樂場。

因為這裡沒有失敗,只有創意。

未來氏 | 貓咪走路 攝

 

當時的我挺漫無目的,想做點什麼但又不知道該做什麼。

最後走進了充斥著各色染布的工作坊,夢幻的空間吸引了許多遊客特地進來拍攝。

一位長捲髮的女性掀開布簾親切的招呼,我的視線停在了牆面的文字上:

未來氏:跟著初心走

也許是這短短幾個字,就將我留在了這裡。

未來氏 | 貓咪走路 攝

體驗項目有方巾、束口袋、T-Shirt、圍巾,工作坊表示項目跟價格還會更動,所以這邊就不提供價目表。

最後我選擇了束口袋,在結帳的時候才發現錢不夠,這也是我要提醒來中興文創做體驗的人一定要記得…

確保你的錢要帶夠!

(因為園區內並沒有提款機、走出園區最近的便利商店也要走個7分鐘左右。)

原本準備去領錢的我,被工作坊人員攔了下來,她面帶笑容地跟我說:「沒關係啦,下次常來玩就好。」

告訴我這邊還有其他工作坊、有好玩的體驗,讓我有機會多來就好。

我就帶著三分窘迫、七分感動的開始了人生第一次的藍染體驗。

藍染體驗 | 貓咪走路 攝

老師是另一位紮著短馬尾的女性,由於我完全沒有經驗(連實際怎麼做出來的都不知道),

所以她耐心的手把手教了我三種花樣:「花、漣漪、雲染」,做法出乎意料的簡單:

  • ● 花:布對折再折→放上冰棒棍→橡皮圈固定

● 漣漪:用布把彈珠包住→轉幾圈後固定

● 雲染:你想怎麼抓就怎麼抓

最後會再用橡皮圈向內集中固定,到這裡就完成束口袋的花樣了。(如下圖)

藍染體驗 開獎前 | 貓咪走路 攝

而老師們都稱這階段為「開獎前」,因為要浸了染料後打開才知道最後的成品是怎麼樣。

不覺得這個充滿驚喜的特性,很迷人嗎?

無論木工也好、縫紉也好,都會時時微調只希望成品能如預期,因此這一步都是上一步的延續。

然而藍染卻是在腦中畫一幅畫,透過就地取材的方式,讓你的想像成為真實…

藍染體驗 浸泡染料 | 貓咪走路 攝

在反覆的暈染之後,就是「開獎」時間。

只要把原先用來固定的東西拆開就大功告成了,而我也開始感到忐忑。

畢竟會做出什麼一點把握也沒有,卻也是這樣的無法捉摸使藍染別具魅力。

 

當老師展開布料的瞬間,她笑著說:「很美耶!真的很美!」

這句話讓我笑顏逐開,也許這就是「中獎」的感受吧?一個出乎意料卻又世間無二的作品。

藍染體驗 開獎後 | 貓咪走路 攝

老實說,鏡頭之下並沒有將真正的顏色呈現,肉眼所見比拍攝的效果還好。

遼闊的藍、洗盡鉛華的藍、療癒人心的藍…

我慶幸自己跟著初心走,來到這裡,擁抱藍色。

  

第一次藍染體驗,就在「未來氏」。

本次體驗過程大約1.5個小時,老師除了教學耐心外也非常熱心,每個過程都主動幫我拍照紀念。

展館內的整體氛圍也很讓人放鬆,空間上以木製為主,所以視覺上協調、坐著也很舒適。

永遠不要放棄學習的機會,因為你永遠不知道自己會愛上什麼。

在製作的過程中,讓我最感觸的大概就是老師分享自身經歷的時候。

她原先是在補教業打滾多年,自己開設了補習班。

在空閒之於報名了社大的藍染課程,也是因此愛上了藍染。

社大的基礎課程無法滿足她,最後選擇周末北部中部往返,參與更深入精實的培訓班。

最後,毅然決然轉換跑道,來到與補教八竿子打不著的文創產業並且開設工作室。

 

我們總以為足夠認識自己,

所以習慣性地停下並且與可能所愛的事物擦肩,這是非常遺憾的。

永遠不要太快為自己定義,因為你可能並沒有這麼了解自己。

這是「未來氏」交給我的價值觀。

▶ 資訊 | 未來氏

 (於106年進駐至今)

品牌介紹 |

「今天的選擇決定未來,為嚮往友善生活之初心!」

尋找得以永續的天然方法,並應用天然染織藝術,以簡約、最小限度及原生去實現簡單生活、節用資源及表現天然質地之美,讓質樸、友善的穿著文化成為未來氏產品的特質。

 

如果問我下次會不會再來?答案是肯定會的。

就如同一開始工作坊人員告訴我:「這裡還有其他工作坊的體驗也很好玩。」

我想多給自己接觸新事物的機會,當然下次一定記得帶夠錢。(笑)

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酵素功效是什麼?保健專家教妳酵素這樣吃才有效!

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相信不少人都有定期補充酵素的習慣,特別是女性朋友們花在酵素保健食品上的錢一定不少吧!但大家真的知道酵素功效是什麼嗎?另外,酵素到底該什麼時候吃才最有幫助呢?就讓保健品研發專家|OKGIRL教妳如何吃對酵素,好好保養妳的腸胃道!   這一系列節目OKGIRL會分成三集來跟各位水水們做解析唷!第一集節目中會帶大家瞭解什麼是酵素,酵素又分為哪些種類呢?接著兩集,會分別聊聊「酵素保健品怎麼挑選」還有「酵素什麼時候吃最有幫助」,就讓我們馬上開始收聽節目吧! 一、酵素功效是什麼呢?酵素功效有哪些? 在台灣只要逢年過節都少不了大魚大肉,像是過年、端午節、中秋節等,都少不了聚餐大吃大喝,因此不少人就會出現腸胃不適的問題,那很多人特別是女性朋友們都會購買酵素,除了想要靠日常保養來緩解腸胃症狀,更重要的是聽說能幫助減肥,這是真的嗎?就讓我來解析!     (一)消化不良適合補充酵素嗎? 不少人常會問OKGIRL像是消化不良可以補充酵素嗎?酵素真的有排毒功效嗎?其實酵素就像體內的催化劑一樣,參與體內大大小小的新陳代謝反應,以維持正常生理機能運作,人體內的酵素種類就高達6000多種,而大家熟悉的消化酵素主要功能就是幫助食物分解和消化,使食物中所含的醣類、蛋白質、維生素和礦物質等營養能順利被吸收。   (二)酵素這麼多種類,到底什麼適合我? 市面上的酵素百百種,今天OKGIRL就帶大家先明白你吃的酵素是什麼,我們先認識一般市面常見的酵素,可以將酵素簡單分為以下三大類:食物酵素、消化酵素、代謝酵素,食物酵素又稱體外酵素或外源性酵素,僅存在於天然食物中,後兩種則稱為體內或者是內源性酵素,人體可以自行合成的唷!那OKGIRL就來依序跟大家詳細講解~   1.食物酵素介紹: 如字面就是指食物本身自帶的酵素,凡是生鮮蔬果、魚肉或發酵類的食物都含有豐富的酵素,像是綜合蔬果發酵物、鳳梨酵素、諾麗果酵素等,其能夠促在體內幫助消化酵素發揮作用和抗氧化等。因為酵素是蛋白質組成,容易在高溫下的情況下被破壞而失去作用,又因現代人習慣吃熟食,因此大部分食物中的酵素都在烹飪過程中被破壞,我們能從食物中獲得的酵素比較少,因此建議大家可以多吃新鮮水果或生菜來補充酵素。   2.消化酵素介紹: 我們能夠從飲食中獲得醣類、蛋白質、礦物質及維生素等養分,靠的就是消化酵素,其又可稱為「食物剪刀手」,將食物分解成消化系統可以吸收的小分子,營養才能被人體所吸收利用。我們常聽見的消化酵素包括:澱粉酶、蛋白酶、脂肪酶三種,每一種酶都具又專一性,其都只能執行一種分解工作,例如蛋白酶只能將蛋白質分解成胺基酸,無法分解澱粉以及脂肪。人體可自行製造消化酵素,但隨著年紀增長,身體自行製造的消化酵素越來越少,因此年紀較大的人才常會有消化功能不佳的情況。   3.代謝酵素介紹: 代謝酵素則和食物分解較無關係,其是身體新陳代謝的核心,主要負責體內的能量的轉換、消化代謝、解毒排毒、修復細胞、提升免疫力等生理機能,例如:代謝酵素可除去過多的自由基和增加代謝。   分享了這麼多種酵素,相信大家還是容易搞混,OKGIRL再做一個總整理,簡單來說市面上常見的酵素最主要的功效是分解食物,能幫助腸胃更好的消化吸收以及排出廢物,像是許多人在飯後容易會覺得肚子脹脹不舒服,也可以補充消化酵素來幫助消化並減少脹氣的情況,但是如果可以保持飲食和作息正常,吃飯能細嚼慢嚥,均衡攝取各類食物,加上保有運動的健康習慣,使胃腸機能運作正常,其實就不用花錢買酵素來吃囉!   (三)酵素可以幫助減肥嗎? 吃酵素可以幫助減肥嗎?市面上也有許多訴求能夠幫助減肥瘦身的酵素產品,其實跟酵素並沒有直接關係喔!通常這類型的產品大多會添加能夠增加代謝和燃燒脂肪的其他成分,但如果你是排便較不順暢,體內宿便較多者,多吃酵素幫助食物分解後、促進新陳代謝及排便,或許也能達到瘦身的功效,所以OKGIRL認為吃酵素和瘦身並沒有一定有效的關聯!   想知道更多酵素知識,請一定要繼續聽下集節目,讓OKGIRL來教你酵素保健品可以怎麼挑?讓我用一家子的保健專業,帶給妳一家人的OK生活!   二、酵素推薦購買的三大考量 不少人都會問OKGIRL到底在酵素產品挑選上我們該注意什麼事項呢?想要買到有感的酵素,請一定要注意觀看包裝上是否有三大標示唷!特別提醒有時候產品包裝上為了求簡潔,所以沒有詳細列出,可以到官方網站去查詢看看有沒有詳細資訊!   (一)是否有標示出酵素的活性單位? 想要酵素對自己有幫助,一定要去看酵素有沒有「活性」,在保健品開發的過程中,活性單位更是我會去看的關鍵指標,所以看看產品有沒有去做檢測很重要!   (二)是否有多種酵素組成呢? 想要酵素對自己有幫助,一定要去看酵素有沒有「活性」,在保健品開發的過程中,活性單位更是我會去看的關鍵指標,所以看看產品有沒有去做檢測很重要!   (三)是否有添加輕瀉劑或瀉藥成分? 很多酵素產品為了創造幫助排便效果,會添加輕瀉劑等成分,但有時候過量服用反而會傷身唷!所以一定要特別注意唷!想知道完整節目嗎?請一定要點選下方藍字收聽唷!   收聽EP02|酵素挑選考量   三、酵素怎麼吃才有幫助? 相信很多人買了酵素後,就開始煩惱到底酵素什麼時候吃最有幫助呢?其實OKGIRL要換句話說,應該是什麼狀況吃最有效!我們這一集節目會來跟你聊聊「酵素空腹吃、酵素飯後吃、誰適合吃酵素」三大常見問題怎麼解!   (一)酵素可以空腹吃嗎? 不少人認為酵素就是分解食物,所以當然是不能空腹吃囉!但大家常常忽略酵素的其它功能,在沒有分解食物的狀況下,酵素可以協助清理腸胃道的廢物,或是上一頓殘留的食物,也就是能幫助體內廢物代謝,很多人說的排毒功能就是這樣囉!   (二)酵素飯後吃效果是什麼? 酵素的機轉主要就是幾個流程,分解、消化、吸收,這也是最多人知道酵素的功效,因此,飯後吃也是很OK的唷!沒有吃錯的方法,只有要先釐清自己的服用需求!   (三)誰適合吃酵素呢? 消化機能較弱的人,像是老人家除了胃腸消化功能較弱外,另外牙口不好,很容易沒有咀嚼到一個合適的狀況就吞下食物,這時候就推薦固定服用酵素囉!想知道更完整的酵素服用知識嗎?歡迎點選下方藍色標題收聽囉!   收聽EP03|酵素怎麼吃 節目持續更新中!本系列節目由保健食品研發專家OKGIRL與ListenContent有感說共同製作,僅供衛教參考,禁止任何商業行為使用,且未經同意禁止轉載。

THE R3 寓所「2025冬季展覽|植想.在此」走進生活美學實驗場

THE R3 寓所「2025冬季展覽|植想.在此」走進生活美學實驗場

在松山區民生社區,有一處藏身於老舊公寓裡的藝文空間「THE R3 寓所」,它沒有浮誇的招牌,也沒有喧鬧的音樂,但當你推開那扇門,空氣裡瀰漫著綠意的氣息,城市的喧囂在那一刻彷彿慢了下來。       「THE R3 寓所」的靈魂:覺醒、再蛻變、關係   三個關鍵詞,覺醒(Revival)、再蛻變(Reforming)、關係(Relations),象徵著一種生活的循環。   覺醒,是重新看見生活裡被忽略的美感;再蛻變,是給創意更多流動的可能;而關係,則是讓藝術重新走進人與人之間的對話。創辦人 Claire 說:「我們希望人們能在這裡找回對美的感知力,像森林一樣呼吸。」這座「非典型藝文平台」的目的,不只是展示藝術,更是邀請人回到生活的本質,去體驗時間、光線與自然的對話。     當森林回到城市   本次「THE R3 寓所」合作的是「梧樹森林空間」的生態景觀設計師 Justin。他擅長讓自然在空間裡自由生長。Justin 說:「我們想把民生社區原有的綠意延伸到室內,讓人即使在城市裡,也能感受到森林的節奏。」   走進「THE R3 寓所」你會看到被保留下來的水泥地面、簡潔的線條與光影的層次。他們沒有掩蓋老屋的痕跡,而是用自然材質與植栽重新詮釋時間的味道。透過開洞、反射、穿透的光線,讓每個角落都像一幀會呼吸的畫。   Justin笑說:「我們是用森林的邏輯來設計空間—亂中有序。就像植物生長的韻律,光與水自然地引導出秩序。」   設計的靈魂:光、風與觸感   「THE R3 寓所」Claire 提到,R3的空間設計並非追求華麗,而是「讓人五感都能被喚醒」。你能聽見植物搖曳的聲音、聞到綠意的氣息、甚至能輕觸葉片的溫度。他們設計了可移動的書架、可旋轉的鐵架,讓空間不只是被觀看,而是能「被參與」。   「所有的感受都不是偶然的」Claire說「每一束光、每一個角度,都是為了讓人產生情感上的連結。」期待讓藝術不再高高在上,而是變成生活的一部分,一種「在日常裡遇見詩意」的方式。     展覽與體驗:生活的多重感官   在這個冬天,「THE R3 寓所」與梧樹森林空間攜手推出「植想.在此」展覽。為期三個月的展期中,結合了植物藝術、音樂演出、手作體驗、瑜伽課與咖啡香氣,打造一場屬於生活的五感實驗。開幕當天,大提琴家的琴聲在空間中流動,與植物的呼吸、陽光的移動交織出詩意的節奏。同時,現場還有紙雕藝術家巴老師帶來的創作課程、手沖咖啡療癒體驗,以及多場以「自然、關係、美學」為主題的對談。   Justin說:「我們希望人走進這裡時,不只是參觀,而是能真的『體驗』生活的美。」不是要打造另一個高冷的藝文空間,而是讓藝術與生活重新交會。它像是一座城市中的綠洲,提醒人們:療癒,不在遠方,而在當下。   Claire 說:「每個人都能帶一點R3的精神回家,或許是一株植物、一道光影、一段手作的記憶。」這份感動,就會成為生活裡的溫度。     而關於「空間中的自然設計」,如何把自然的美感,帶回生活裡。這是許多人的問題與期待!Justin 分享,無論是瑜伽、咖啡還是手作課程,每一場活動都在練習「慢下來」的能力。當我們靜下心感受環境時,身心自然會產生平衡。這種感受,不只是體驗,更是一種生活的訓練。在這次的展覽,也教了最簡單的「養植物公式」:陽光、空氣、水。透過觀察光線、通風與澆水節奏,我們能學會與植物對話。Claire 則提醒,美感不是天分,而是一種「覺察的習慣」每天五分鐘的停留,讓人重新看見家的秩序與生命。想知道更多資訊嗎?歡迎點選下方連結報名展覽活動~     走進這裡,你會看見綠意在光影間流動,感受到自然、藝術與人心的共鳴。2025 年秋冬,一同以自然為筆觸、人文為墨彩,勾勒出能觸摸、能呼吸的雅緻境地。當你走進這片城市的翠綠,我們衷心期待,一同發現療癒並不遙遠,它就藏在每一次呼吸與凝視之間。 展覽名稱:植想.在此 2024年11月1日-2025年1月9日 「THE R3 寓所」臺北市松山區新中街25號2樓 報名連結:https://www.accupass.com/event/2510270103259480530290     「THE R3 寓所」臉書:https://www.facebook.com/TheR3sidence   「THE R3 寓所」IG:https://www.instagram.com/ther3sidence/   「THE R3 寓所」官網:https://ther3.com.tw   「THE R3 寓所」官方Line:https://lin.ee/jWbiFxG   (圖:梧樹森林 景觀設計師 Justin 講座) (圖:植想.在此 開幕活動 音樂家 孫韻淳)