塔羅牌水元素聖杯系列介紹

塔羅牌水元素聖杯系列介紹

塔羅牌義|聖杯國王

【聖杯國王的牌義:心胸寬大,能從容不迫完成事物】

你曾抽到過這張聖杯國王嗎?想知道更多聖杯國王的使用方針嗎?歡迎收聽本集節目唷!一起跟著塔羅師迷你進入塔羅牌的奧秘世界吧~ 看著這一張塔羅牌,我們可以想像這張聖杯國王牌的情境,國王手握權杖代表對事物的掌握力,而聖杯國王是唯一沒有目光停留在聖杯上,代表他將心思放在其他事物上,也象徵著聖杯國王懂得並存的道理,魚的圖案的項鍊在脖子上,表示已達到很好的能力思維跟實際技能。 右後方有一條魚從海面跳出,象徵想法跟潛意識浮出水面,開始進行實踐,左後方邊船是象徵國王也是有實踐能力的,他在海中央移動象徵已經能夠成熟面對感情一切,這張牌是最溫和包容,對應到的天蠍座,天蠍是水元素很強的星座。 

【正位:和藹可親、有包容力、有經驗值、感情深厚】

【逆位:欺瞞、偽善、玩弄人性、兩面討好】

收聽詳細內容https://www.listencontent.com.tw/podcast/83/lesson/295


塔羅牌義|聖杯皇后

【聖杯皇后的牌義:對任何人都以溫柔慈愛的態度對待】

就讓我們一起進入解牌環節吧!快跟著塔羅師迷你一起進入78張塔羅牌的奧秘世界! 看著這一張塔羅牌,我們可以想像,聖杯皇后是一位身穿長袍,戴著皇冠的迷人女性,她雙手捧著一個聖杯,看著它,這表示十分呵護並重視感受,有兩個天使代表祈禱,皇后很期待情感,聖杯華麗外觀表示付出實質的豐盛出現,聖杯蓋子則是預防情感水分流失。 皇后背後石椅上的人魚石象代表著情感跟現實融合,貝殼有象徵母愛的保護,腳邊鵝卵石表示有夢幻想像。 這張塔羅牌是巨蟹的牌,也是溫柔可塑性很強能因應環境去改變自己照顧他人的代表,這張牌也代表巨蟹座。 

【正位:重視呵護感受、善解人意、重美感、怕失去、慈愛】

【逆位:濫情、不切實際、多愁善感】

收聽詳細內容https://www.listencontent.com.tw/podcast/83/lesson/296


塔羅牌義|聖杯騎士

【聖杯騎士的牌義:將內心想法傳達他人,朝著憧憬與夢想往前】

現在就跟著塔羅師迷你一同探索聖杯騎士的奧秘世界吧!你也想成為聖杯騎士嗎?快來聽聽迷你怎麼說? 看著這一張塔羅牌,我們可以看到一個年輕的騎士騎著白馬,代表純潔向前,身上衣服有紅色魚的圖案,代表他把創意和熱情放在身上,懂得注重自己的內在與外在表現,而這位年輕騎士邊走邊注視著聖杯,緩步向前,表示他維持著形象和浪漫特質,緊盯著目標,即使腳步再慢也不擔心。 聖杯騎士這一張牌代表了仍處於溫柔階段的年輕的感覺,夢想和思想都有浪漫主義存在,所以這張塔羅牌多是代表雙魚座的牌。 

【正位:溫柔浪漫、夢中情人、和平主義】

【逆位:不願意付出、花心、拖延遲疑、感情用事】

收聽詳細內容https://www.listencontent.com.tw/podcast/83/lesson/297


塔羅牌義|聖杯侍者

【聖杯侍者的牌義:接受一切怡然自得】

現在一起跟著迷你看著這一張塔羅牌聖杯侍者,進入塔羅牌的奧秘世界吧! 提到這一張權杖侍者,我們可以想像,有一個年輕人站在海邊,右手拿著聖杯,左手插腰,站姿輕鬆,看起來很隨意,表示聖杯侍者在乎卻又裝作不在意的樣貌。 而手上的聖杯代表著情感,杯子裡的魚代表創意,帽子像是流水,表示浪漫隨興。搭配衣服上的蓮花,這象徵著他正沈迷在幻想之中,接受一切怡然自得,也可以說這擁有年輕和創造力,但缺乏實踐的動力,所以保持著幻想,想說時機未到,先隨波逐流隨遇而安,不爭執也不反對。 

【正位:不成熟的情感、不在意、溝通、想像力豐富、易分心】

【逆位:不願意付出、虛假、軟弱不振】

收聽詳細內容https://www.listencontent.com.tw/podcast/83/lesson/298


塔羅牌義|聖杯Ace/1

【聖杯1Ace的牌義:一段情感的開始,精神上得到了滿足,等待機會的到來】

歡迎你跟著迷你一起學塔羅牌義,就讓我們豎起耳朵一起跟著我進入塔羅牌的水元素的奧秘世界吧! 看著這一張塔羅牌聖杯1,我們可以想像有一隻白色的手從雲伸出,白色的手象徵精神意識,雲代表神聖能量,可以看到鴿子是和平與愛的化身,鴿子帶來情感的訊息,而聖杯的水溢出來,五股水流流入荷花池中,五股水流表示各種情緒的感動,蓮花代表人類精神的豐富的快樂和成長。 

【正位:新的情感、和平、獲得滿足】

【逆位:失落內心不穩定、空虛、寂寞】

收聽詳細內容https://www.listencontent.com.tw/podcast/83/lesson/300


塔羅牌義|聖杯2

【聖杯2的牌義:建立良好的信賴關係】

現在跟著塔羅師迷你一起踏入塔羅牌的奧秘世界吧!你也是塔羅師嗎?歡迎分享你的看法?或者你是塔羅的初新者,歡迎你跟著迷你一起學習唷~ 看著這一張塔羅牌,我們可以看到一個身穿黃底裙子的男人,衣服上有紅黑花紋,還有和一個身穿身穿白衣,披著藍色披肩女人,雙方看著彼此,雙方正在交換聖杯,而男人的代表是主動的一方,女人代表被動。 兩個杯子的上方是一隻帶翅膀的獅子頭,旁邊兩隻蛇交織在一起,代表陰陽的平衡,獅子的頭代表激情和欲望,也是溝通的象徵,張開的翅膀象徵聖靈,聖杯2象徵信賴愛的結合,激發了人們的團結的力量。

【正位:相愛、合作、平等】

【逆位:不和諧、情緒崩潰】

收聽詳細內容https://www.listencontent.com.tw/podcast/83/lesson/301


塔羅牌義|聖杯3

【聖杯3的牌義:共同分享、慶祝喜悅】

你也曾經抽到過聖杯3這一張牌嗎?歡迎跟著迷你一同進入塔羅牌的奧秘世界吧! 看著這一張塔羅牌,我們可以想像有三名穿著長袍、髮色、眼睛顏色皆不同的年輕女子,並且她們正圍著圈,快樂的跳著舞。 另外,每個人高舉聖杯慶祝,這象徵了不同又獨立的個體,皆能相處融洽,也代表友誼情感。在她們的頭上裝飾著花圈,而花圈又象徵著純潔、和平、勝利和成就,而草地上擺滿水果和南瓜,也代表豐收,愉快享受著豐收的果實。 

【正位:分享喜悅、友誼、慶祝】

【逆位:外遇、背叛、功虧一簣】

收聽詳細內容https://www.listencontent.com.tw/podcast/83/lesson/303


塔羅牌義|聖杯4

【聖杯4的牌義:停止思考、不打算正視問題感到厭倦】

你也曾經抽到過這一張的塔羅牌嗎?你抽到的是正位還是逆位呢?歡迎收聽本集節目,讓塔羅師迷你帶你一起進入聖杯4的奧秘世界吧! 關於這一張塔羅牌,我們可以想像,有一個人坐在樹下,看上去全神貫注於自己,有一隻手從雲中伸出來的正在給他聖杯,但他也沒有注意到。在他面前,又擺了三個杯子,但都沒有採取行動。 另外,四個聖杯代表當一段關係穩固,但他反而覺得無聊,好像沒什麼新鮮刺激的,感到沮喪,他沒有看到其他選擇的情況下,從內在感到空虛和不滿足。

【正位:倦怠、沉思,不滿】

【逆位:疲倦,錯過機會】

收聽詳細內容https://www.listencontent.com.tw/podcast/83/lesson/307


塔羅牌義|聖杯5

【聖杯5的牌義:失去後沈浸在悲傷而後悔中】

你也曾經在網路上或是塔羅師面前抽到過這一張塔羅牌嗎?想瞭解更多這一張牌的運用方針嗎?現在就跟著迷你一起進入塔羅牌的奧秘世界吧! 看著聖杯5這一張牌,我們可以想像在一片灰色天空下,有一個穿著黑色斗篷的男人站著,而黑色的斗篷代表著孤獨感,而灰色的天空則代表悲傷和痛苦,這一張牌給人的感覺是看起來孤單之外,他的腳邊還有五個杯子,這也表示了情緒複雜、辛苦艱難,前面3個聖杯倒了,另外兩個在背後無法看見。 在他的面前是一條河,右邊有一座橋,可能是通往城堡的一條路,但你卻無法堅定的選擇。雖然聖杯5表示著正沈浸在悲傷而後悔中,但也有一絲希望的意思,所以任何負面狀況也別輕易放棄囉!

【正位:後悔、痛苦、突然喪失、悲傷】

【逆位:新的開始,接受,希望,寬恕】

收聽詳細內容https://www.listencontent.com.tw/podcast/83/lesson/308


塔羅牌義|聖杯6

【聖杯6的牌義:回顧過去的美好回憶,並沉浸在其中】

你也如同聖杯6一般眷戀過往嗎?眷戀不一定是壞事,但人總是要向前看,就讓我們一起更瞭解這一張塔羅牌能帶給我們什麼啟發吧! 看著聖杯6這一張牌,我們可以想像一個情境,在花園或農田中,有一個小孩捧著聖杯,且杯中有美麗的花束,要送給小女孩。這兩位小朋友,一個代表未來,另一個則代表過去,並且你有發現嗎?整個畫面色調呈現溫馨,如同童話般色彩動人色彩,這會讓人重新拾起童年的回憶,代表著你思考且眷戀回憶時的感受是很美好,讓你感到舒適、放鬆的。 最後,左邊有個侍衛正守護著道路,這表示你不想要有人來打擾你沉浸於這段回憶,也可以說當事人沉溺於過去美好,充滿歡樂的回憶當中。

【正位:懷舊、天真、回憶,照顧】

【逆位:不平等的愛、沈溺過去】

收聽詳細內容https://www.listencontent.com.tw/podcast/83/lesson/309


塔羅牌義|聖杯7

【聖杯7的牌義:不知道自己真正想要的而無法行動,沈浸在妄想及誘惑中】

現在就跟著塔羅師迷你一起進入塔羅牌的奧秘世界吧! 關於這一張聖杯7,我們可以看到有7個聖杯浮在雲中,並且每一個聖杯都有裝載不同事物,這代表著你想要的東西很多,但卻不知道該從何下手,所以只能幻想自己全部都擁有,那我們來分別拆解杯中之物。

裝著城堡的聖杯,象徵了你希望有一段冒險旅程。

裝著珠寶的聖杯,代表你希望你擁有可觀的財富。

裝著桂冠的聖杯,代表著你期待勝利,你希望這一切榮譽、財富都是自己努力贏來的。

裝著龍的聖杯,這代表恐懼,你其實是擔心面對挑戰的。

裝著人頭的聖杯&蓋著布發光的人,可以說是象徵你自己還沒有想到該從何下手。

裝著蛇的聖杯,代表著是智慧,也有貪婪之意涵。

另外,雲層代表著夢想,幻想著未實現的願望都在掌握之中,

甚至有點過度物質慾望,抵抗不住幻想的誘惑,但實際上沒有做出任何行動。

【正位:白日夢、一廂情願、迷失】

【逆位:認清內在需求、清醒過來、下決定】

收聽詳細內容https://www.listencontent.com.tw/podcast/83/lesson/310


塔羅牌義|聖杯8

【聖杯8的牌義:吿一個段落、再次朝新目標前進】

你也曾經抽到過這一張牌嗎?讓塔羅師迷你來為你解析這一張牌的運用與真正含意吧!看著這一張塔羅牌聖杯8,我們可以想像,在一個夜晚,周圍有高聳的岩石。 有一個穿紅衣衣服的人,拄著拐杖緩步離開,離開他已搭建起來的八個聖杯,而上層杯子的擺放上不是這麼的整齊,中間有個缺口,讓人感覺八個杯子中缺少一個,這象徵著美中不足。 於是他為了要尋找一個杯子而離開,他穿的紅色的衣服跟鞋子,象徵著他的行動力,高聳岩石象徵著面對嚴峻現實的變化,獨自朝著新目標前進。

【正位:離開現況、找尋新可能、打破規定、跳出舒適圈】

【逆位:膽怯、不安全感】

收聽詳細內容https://www.listencontent.com.tw/podcast/83/lesson/311


塔羅牌義|聖杯9

【聖杯9的牌義:獲得榮譽感到驕傲】

看著這一張塔羅牌,沉澱你的心思,一起跟著塔羅師迷你踏入塔羅牌的奧秘世界吧! 我們可以想像在黃色系的房間內,黃色色調象徵著幸福和智慧。 有個一個男人坐在椅子上,雙手正交叉著,看起來很高興和滿意,這表示他達到了自己認為的成就,因此他穿戴整齊,配上紅色的頭飾,這代表著熱情,隨時準備好自我推薦,展示成果等,而依次排列的九個聖杯,也代表了這集滿眾人肯定,不管是現在或是過去獲勝的獎杯,這代表了滿足。 

【正位:願望實現、滿足、幸福】

【逆位:膽怯、不安全感】

收聽詳細內容https://www.listencontent.com.tw/podcast/83/lesson/313


塔羅牌義|聖杯10

【聖杯10的牌義:生活在團體中,每一天都能感到幸福】

看著這一張塔羅牌,你有什麼想法呢?歡迎跟著迷你一起踏入聖杯10的奧秘世界吧! 想像這一個幸福的畫面,有著樂融融的一家人,夫妻相擁代表著無條件的愛,聖杯的彩虹象徵著神聖的祝福,天上的榮耀,兩個小孩在歡樂中旋轉,房子像徵著和平和穩定,這是一副溫馨感人的畫面,與親人關係緊密的結果,滿足感及幸福感。

【正位:完美結局、穩定關係、雨過天晴】

【逆位:失去和諧,破裂的關係】

收聽詳細內容https://www.listencontent.com.tw/podcast/83/lesson/314


 

收聽更多塔羅牌介紹:

78張塔羅牌解析:https://www.listencontent.com.tw/podcast/83

網路交友戀愛占卜:https://www.listencontent.com.tw/podcast/68


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保險經紀人在做什麼?怎麼做才能邁向高薪【台北南京保經團隊 林竣閎 處經理】

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想成為保險人嗎?想透過保險從業挑戰百萬年薪嗎?那你一定要先瞭解什麼是保險?保險從業需要具備那些特質,再來思考「單一保險品牌」&「保險經紀人」哪一種適合你! 有感好生活|好險有你 【有感說Allen ft. 台北南京保經團隊】 |本節目適合聽眾| 1.對現況工作不滿意 2.想轉職沒有頭緒者 3.保險保經從業人員 有感好生活是有感說創辦人Allen開設的系列節目,有分不同主題以期待能帶給有感說的聽眾朋友各方面專業建議,讓更多人有更多種美好生活的方式。而本系列主題聊的就是風險,相信很多聽眾朋友們還不明白保險&保險經紀人差異在哪裡?本系列節目就邀請到台北南京保經團隊來與您分享!   疫情時代的工作選擇 你一定常見到保險、保險經紀人的招募廣告吧,多數講著邁入高薪、成功人生等標語,而真的是這樣嗎?保險這一行真的就這麼好賺嗎?   你知道嗎?在疫情時代不少公司被景氣影響,面臨縮編、裁員、減薪的情況,該怎麼辦?你是否也迷網了呢?面臨工作量的增加,或是人生事業的無所適從,不如來聽聽這一份兼具財富與使命的行業是怎麼做的吧?   保險經濟人到底是什麼樣的職業? 然而我們這一系列節目就來聊「風險」,生活中風險無處不在,相信聽眾朋友們多多少少都有保險吧!那保險品牌這麼多,該怎麼選才適合你呢?那為什麼節目會說保險是一份用責任賺錢的使命事業呢?   若你有這個煩惱,不妨聽聽本系列節目,由Allen帶你認識集合「誠信、量身、精進」三大特色的保險經紀人團隊「台北南京 保經團隊」是怎麼幫顧客規劃服務。更重要的是來聽聽台北南京團隊是如何協助團隊夥伴來完善客戶服務,讓客戶滿意度超過一百分!   台北南京保經團隊 林竣閎 處經理 本系列有感好生活節目第一集邀請到「台北南京保經團隊的家長 林竣閎 處經理」來跟各位聽眾朋友們聊聊,什麼是保險經紀人、台北南京保經團隊的特色文化、營運系統是什麼?而總是帶著滿腔熱血服務客戶、照顧團隊的 竣閎 處經理,平時是怎麼服務客戶,幫助團隊夥伴成長呢?想要了解更多保經相關知識或想加入台北南京團隊的朋友們,可以收聽系列節目或透過有感說洽詢唷!       點擊圖片收聽系列節目   錄音現場影片-鮑姿廷 襄理 承受過風險,才明白風險控管與預防的重要性,這個觀念我們都明白,但多數人不會去實踐,為什麼一定要等到傷上家傷的時候,我們才追悔呢? 錄音現場影片-張翊澄 主任 被導遊耽誤的保險經紀人,為什麼她會想轉職為保險經紀人呢?在離開導遊業後又到了工廠工作過,收入也算是穩定,加入保險業在沒有提前經營人脈的狀況下,是什麼原因促使她擁有勇氣踏入這一行呢?讓我們一起聽聽她的故事吧! 錄音現場影片-許琇景 經理 什麼以前最討厭保險業務,卻又堅持做保險呢?起因於曾經家裡保險的購買經驗非常不好,所以對保險業的外勤人員印象實在不佳,所以我從內勤開始做起,致力於改變保險的銷售流程,那最後為什麼我又踏入了業務這行呢?請聽我的保險生命故事! 錄音現場影片-韓為紳 經理 我是個誤入奇途的保險人,保險從不在我的人生清單,但靠著保險我完成了不少人生清單,為什麼我能做到呢?我認為從事這一行,一定要把話說清楚,帶客戶真的瞭解合約是我的從業堅持,想知道我的保險從業故事嗎?歡迎收聽我的節目唷! 錄音現場影片-呂佳惠 經理 資深的行銷主管,轉投保險這一行,你說這樣的轉業是否存在著風險,但你知道嗎?當你無法顧及工作與家庭時,這風險才是真正的大風險,那保險幫助了我兼顧二者了嗎?歡迎收聽我的保險生命故事唷! 錄音現場影片-林芳儀 經理 我曾從事過銀行業者、藥廠業務,從前的我總是為了錢在賺錢,每到一個時刻一切又從頭開始,而保險卻讓我有了固定收入外,更獲得了客戶的交情,這價值只要我的服務夠好,就會一直存在,想知道我的保險生命故事嗎?歡迎收聽! 錄音現場影片-邱詩婷 襄理 我也是個被保險傷害過的人,因此我深知瞭解保險合約的重要性,我也希望我身旁的親友不再有人被保險傷害過,保險是預防生活被改變,不是在傷口上再撒鹽,我是台北南京保經團隊 襄理 詩婷,歡迎收聽我的保險生命故事! 錄音現場影片-李子宜 主任 電子業待的好好的為什麼要轉職呢?15年的電子業經驗轉職成為保險經紀人,對於家庭主婦的她來說也是一種風險吧?是什麼原因吸引她加入保險經紀人這一行呢?台北南京保經團隊有什麼樣的吸引力,就請聽聽本集節目! 錄音現場影片-何海珊 主任 我是保經人海珊,客戶維繫對我來說遠比陌生開發更為重要,如何服務好客戶,你必須深刻的瞭解他的各種狀況,才知道什麼樣的配套最適合客戶,我最喜歡的是幫客戶預算規劃,我會告訴他該怎麼把錢花在刀口上,想知道我的保險生命故事嗎?歡迎收聽!  

有感名人堂EP01|最純淨的益生菌【樂芯生技】

有感名人堂EP01|最純淨的益生菌【樂芯生技】

有感名人堂Podcast   創業Talker|Allen在節目中會邀請準創業者、新創企業家、大中小型企業家們來聊聊,他們的創業理想、路途轉折、未來計畫等,期待能帶給你一些不一樣的觀點與收穫,讓台灣的好品牌被看見、被聽見!讓台灣人的軟硬實力再升級!   有感名人堂EP01|最純淨的益生菌【樂芯生技】   近年來,國人健康意識不斷提高,不少人看見商機進入市場,導致競爭非常激烈,市場出現了「削價」或為「提高產品銷量」而生的行銷手法,常導致國人在保健觀念上,多產生了不少謬誤。   因此,相信專業!打擊謠言就非常重要,也感謝網紅時代讓專業能浮上檯面,像是醫師、營養師、藥師網紅開始出現,讓謠言得以破解。   但有位營養師認為:「光是專業還不夠,她必須要投入市場,運用自身的專業,打造最純淨的保健品牌」   因此,聽過最近超火熱的吃貨營養師嗎?想知吃貨營養師的創業初衷嗎?為什麼她對自己的產品這麼有自信呢?創業路上她經歷過哪些轉折?讓我們聽下去吧   吃貨營養師官網 https://www.lesinbio.com/ 吃貨營養師Line@ https://pros.is/KW2C5  

瞭解漢方養生,讓健康回歸最自然平衡狀況!

瞭解漢方養生,讓健康回歸最自然平衡狀況!

十年後你的嚮往生活是什麼呢?你敢想像嗎?你期待著十年後的生活嗎?   我是鈞生漢方的創辦人Jonathan趙國鈞,推廣上醫預防是我創業初衷,這也是鈞生的品牌核心!我看過太多創業圈的夥伴,為了事業拚掉了健康,甚至毀掉了家庭,為此我陸續開發了不少產品,就是為了協助大眾能在創業成功時同步享受美麗生活,而不是將創業的努力結果,轉移到了醫療體系中。   這一列節目主要會分享我的養生創業故事,金融人承襲中醫母親願景,踏入保健產業,不斷提倡用科學解釋漢方,讓大眾生活融入漢方養生。雖然本身非醫師,但我有一位做中醫師的母親,因此我會整合這些年母親的行醫經驗,且在創業歷程中如何用科學驗證漢方的過程,還有我與眾多醫藥人士交流的心得分享給大家,我認為養生之道的傳承與推廣不外乎是「學」與「動」 :   學:每日持續學習、研讀、請益,拜訪超過300家醫藥通路,與多位專業人士交流學習健康知識。 動:從固定運動開始,自我要求外,更是樂於生活!   因此整合眾多資源與體悟,期待能將養生文化中的上醫預防觀念植入人心,在節目中除了會從自己非醫藥人士的角度來敘述為什麼大眾該重視養生,現在就跟著我一起學習養生吧! Jonathan趙國鈞 鈞生股份有限公司 創辦人 鄰近健康平台 創辦人 新漢方智慧醫學研究發展協會 理事長

瑜珈睡眠引導,有效助眠方針|透過睡眠瑜珈催眠引導,帶你擺脫失眠焦慮放心入睡

瑜珈睡眠引導,有效助眠方針|透過睡眠瑜珈催眠引導,帶你擺脫失眠焦慮放心入睡

失眠怎麼辦?你正為失眠所困擾嗎? 針對失眠你嘗試做過哪些事情?數羊?催眠音樂?反而越來越難睡? 不停搜索著催眠音樂、睡眠音樂卻還是無法安心入睡嗎?就讓「資深瑜珈老師IVY」透過睡眠瑜珈引導,帶您放下煩惱,將專注力放在身體上,透過逐一引導讓感知放鬆,讓身體的每一個器官,皆慢慢進入沉眠狀態。而睡眠瑜珈是不用身體跟著動的!只要你的思緒與專注力跟著走即可,本系列催眠引導分為: 【晚間11點、12點|輕鬆好眠-瑜珈】 【深夜02點、03點|恢復睡眠-瑜珈】 【凌晨05點、06點|精神小憩-瑜珈】 針對【晚間11點、12點|輕鬆好眠】方針 一、想讓自己更好睡嗎?檢視以下狀況! 你入睡沒有問題,但總覺得起床的時候還是很累嗎?你是否有睡前滑手機的習慣?滑手機會讓我們的注意力都在頭腦裡,雖然大量資訊可以讓頭腦好像放鬆,但身體卻沒有時間放鬆,因此在睡覺時,你的身體還是緊繃的,雖然睡得著,隔天起床時疲勞感還是沒有消除,或是容易半夜醒來、早醒,有越睡越累的感覺。 二、你需要一個準備睡覺的環節! 要在睡前徹底讓自己放鬆,必須練習將睡前的半個小時為「準備睡覺」的時間,如果能夠做些和緩的伸展,或是搭配舒眠的精油,效果會更好:一夜好眠是需要準備的。 三、收聽本頁的「睡眠瑜珈的冥想音黨」 在節目首頁點選播放鍵收聽「關於幫助11點、12點入睡的冥想音檔」來自「睡眠瑜珈」的技巧,有系統性並且逐步地關照身體細部的肌肉,讓自己的注意力從頭腦慢慢轉至身體,這個細微觀察的過程,可以將頭腦與身體都徹底的放空,這個音檔有許多人聽到一半就會睡著,所以可以將收聽環境準備好至隨時可以入睡的狀態,找到舒服的躺姿之後,再開始這個音檔的播放。 四、讓睡眠瑜珈成為固定作息 睡眠瑜珈適合天天練習,或是在突然性焦慮爆發、很難放鬆時,也可以找到能躺下來的地方,進行這個冥想練習,可以把這個音檔當作放鬆全身的練習,祝你 一夜好眠、一夜能眠。   針對【半夜02點、03點|恢復睡眠】方針 相信有不少上班族們到了半夜兩三點,仍在床上翻來覆去,怎麼樣都無法入睡,偏偏隨著起床時間越來越近,導致你的睡眠壓力越來越大!那該怎麼辦呢?馬上點選上方圖片收聽引導!   針對【凌晨05點、06點|飽滿精神】方針 天快亮了還睡不著嗎?擔心明早要開會沒精神嗎?放輕鬆!讓我們跟著IVY老師來一場睡眠瑜珈,讓身體與思緒跟著IVY老師遠行至夢境中,聽著節目好好的來場睡眠吧!   針對【常常過度焦慮者的內在慈悲練習】方針 總是焦慮的翻來覆去嗎?緊繃的身心靈快要撕裂了嗎?想放下焦慮先學習放過自己,探詢你的內在慈悲,讓我們跟著IVY老師來一場內在慈悲練習,讓身體與思緒跟著IVY老師遠行至夢境中,聽著節目好好的來場睡眠吧!   針對【 缺乏支持感容易孤單的接通能量管道】方針 總覺得缺乏支持感,找不到依靠嗎?甚至常常覺得自己過得非常孤單嗎?讓我們跟著IVY老師來透過冥想學會接通能量管道!讓身體與思緒跟著IVY老師遠行至夢境中,聽著節目好好的來場睡眠吧! 睡覺時容易覺得孤單嗎?總覺得自己就是只有一個人嗎?對於明天總覺得無助嗎?點選上方圖片收聽,一起進行溫暖支持感冥想練習!   睡覺時總是覺得身體緊繃,無法真正放鬆,總覺得腦神經持續發熱嗎?歡迎你點選上方圖片,收聽Ivy老師的冥想練習,讓老師帶著你逐步放鬆你身體的每一分每一寸。   有時候我們就覺得自己正在失眠,因此新增了非常非常多的不必要焦慮,導致我們越來越困難入睡,因此快點選上方圖片跟著老師一同冥想,讓自己忘卻失眠的焦慮,安然入睡!   有時候覺得你的人生不是自己的嗎?在夜深人靜時,特別容易產生這種想法,而當你有這些想法,會讓你經年累月的壓力持續積累,沒有出口,自然你無法放掉焦慮,無法讓身體放鬆,無法好好投入睡眠,迎接全新的一天,因此點選上方圖片,跟著老師一起透過信息時間軸冥想法,讓你認同自己的時間與人生! 若您處於失眠狀態,想知道更多時間點的入睡方針,歡迎你點選下方其他節目圖片收聽唷!引導製作ING~

藍特靈性海角

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一個還在旅途上的療癒師 歡迎和我一起踏上靈性這條路 聊聊生活大小事、聊聊靈氣、聊聊占卜、聊聊身心靈~ 臼井靈氣、聖火靈氣、卡魯那靈氣、擴大療癒法、塔羅占卜、生命靈數、動物溝通 預約洽粉絲頁、LINE:靈氣療癒、塔羅占卜 點這裡去官網  lantscape.com 臉書粉絲專頁  藍特靈性海角 Line官方帳號@lant2020 合作邀約|sio2213@gmail.com