塔羅牌水元素聖杯系列介紹

塔羅牌水元素聖杯系列介紹

塔羅牌義|聖杯國王

【聖杯國王的牌義:心胸寬大,能從容不迫完成事物】

你曾抽到過這張聖杯國王嗎?想知道更多聖杯國王的使用方針嗎?歡迎收聽本集節目唷!一起跟著塔羅師迷你進入塔羅牌的奧秘世界吧~ 看著這一張塔羅牌,我們可以想像這張聖杯國王牌的情境,國王手握權杖代表對事物的掌握力,而聖杯國王是唯一沒有目光停留在聖杯上,代表他將心思放在其他事物上,也象徵著聖杯國王懂得並存的道理,魚的圖案的項鍊在脖子上,表示已達到很好的能力思維跟實際技能。 右後方有一條魚從海面跳出,象徵想法跟潛意識浮出水面,開始進行實踐,左後方邊船是象徵國王也是有實踐能力的,他在海中央移動象徵已經能夠成熟面對感情一切,這張牌是最溫和包容,對應到的天蠍座,天蠍是水元素很強的星座。 

【正位:和藹可親、有包容力、有經驗值、感情深厚】

【逆位:欺瞞、偽善、玩弄人性、兩面討好】

收聽詳細內容https://www.listencontent.com.tw/podcast/83/lesson/295


塔羅牌義|聖杯皇后

【聖杯皇后的牌義:對任何人都以溫柔慈愛的態度對待】

就讓我們一起進入解牌環節吧!快跟著塔羅師迷你一起進入78張塔羅牌的奧秘世界! 看著這一張塔羅牌,我們可以想像,聖杯皇后是一位身穿長袍,戴著皇冠的迷人女性,她雙手捧著一個聖杯,看著它,這表示十分呵護並重視感受,有兩個天使代表祈禱,皇后很期待情感,聖杯華麗外觀表示付出實質的豐盛出現,聖杯蓋子則是預防情感水分流失。 皇后背後石椅上的人魚石象代表著情感跟現實融合,貝殼有象徵母愛的保護,腳邊鵝卵石表示有夢幻想像。 這張塔羅牌是巨蟹的牌,也是溫柔可塑性很強能因應環境去改變自己照顧他人的代表,這張牌也代表巨蟹座。 

【正位:重視呵護感受、善解人意、重美感、怕失去、慈愛】

【逆位:濫情、不切實際、多愁善感】

收聽詳細內容https://www.listencontent.com.tw/podcast/83/lesson/296


塔羅牌義|聖杯騎士

【聖杯騎士的牌義:將內心想法傳達他人,朝著憧憬與夢想往前】

現在就跟著塔羅師迷你一同探索聖杯騎士的奧秘世界吧!你也想成為聖杯騎士嗎?快來聽聽迷你怎麼說? 看著這一張塔羅牌,我們可以看到一個年輕的騎士騎著白馬,代表純潔向前,身上衣服有紅色魚的圖案,代表他把創意和熱情放在身上,懂得注重自己的內在與外在表現,而這位年輕騎士邊走邊注視著聖杯,緩步向前,表示他維持著形象和浪漫特質,緊盯著目標,即使腳步再慢也不擔心。 聖杯騎士這一張牌代表了仍處於溫柔階段的年輕的感覺,夢想和思想都有浪漫主義存在,所以這張塔羅牌多是代表雙魚座的牌。 

【正位:溫柔浪漫、夢中情人、和平主義】

【逆位:不願意付出、花心、拖延遲疑、感情用事】

收聽詳細內容https://www.listencontent.com.tw/podcast/83/lesson/297


塔羅牌義|聖杯侍者

【聖杯侍者的牌義:接受一切怡然自得】

現在一起跟著迷你看著這一張塔羅牌聖杯侍者,進入塔羅牌的奧秘世界吧! 提到這一張權杖侍者,我們可以想像,有一個年輕人站在海邊,右手拿著聖杯,左手插腰,站姿輕鬆,看起來很隨意,表示聖杯侍者在乎卻又裝作不在意的樣貌。 而手上的聖杯代表著情感,杯子裡的魚代表創意,帽子像是流水,表示浪漫隨興。搭配衣服上的蓮花,這象徵著他正沈迷在幻想之中,接受一切怡然自得,也可以說這擁有年輕和創造力,但缺乏實踐的動力,所以保持著幻想,想說時機未到,先隨波逐流隨遇而安,不爭執也不反對。 

【正位:不成熟的情感、不在意、溝通、想像力豐富、易分心】

【逆位:不願意付出、虛假、軟弱不振】

收聽詳細內容https://www.listencontent.com.tw/podcast/83/lesson/298


塔羅牌義|聖杯Ace/1

【聖杯1Ace的牌義:一段情感的開始,精神上得到了滿足,等待機會的到來】

歡迎你跟著迷你一起學塔羅牌義,就讓我們豎起耳朵一起跟著我進入塔羅牌的水元素的奧秘世界吧! 看著這一張塔羅牌聖杯1,我們可以想像有一隻白色的手從雲伸出,白色的手象徵精神意識,雲代表神聖能量,可以看到鴿子是和平與愛的化身,鴿子帶來情感的訊息,而聖杯的水溢出來,五股水流流入荷花池中,五股水流表示各種情緒的感動,蓮花代表人類精神的豐富的快樂和成長。 

【正位:新的情感、和平、獲得滿足】

【逆位:失落內心不穩定、空虛、寂寞】

收聽詳細內容https://www.listencontent.com.tw/podcast/83/lesson/300


塔羅牌義|聖杯2

【聖杯2的牌義:建立良好的信賴關係】

現在跟著塔羅師迷你一起踏入塔羅牌的奧秘世界吧!你也是塔羅師嗎?歡迎分享你的看法?或者你是塔羅的初新者,歡迎你跟著迷你一起學習唷~ 看著這一張塔羅牌,我們可以看到一個身穿黃底裙子的男人,衣服上有紅黑花紋,還有和一個身穿身穿白衣,披著藍色披肩女人,雙方看著彼此,雙方正在交換聖杯,而男人的代表是主動的一方,女人代表被動。 兩個杯子的上方是一隻帶翅膀的獅子頭,旁邊兩隻蛇交織在一起,代表陰陽的平衡,獅子的頭代表激情和欲望,也是溝通的象徵,張開的翅膀象徵聖靈,聖杯2象徵信賴愛的結合,激發了人們的團結的力量。

【正位:相愛、合作、平等】

【逆位:不和諧、情緒崩潰】

收聽詳細內容https://www.listencontent.com.tw/podcast/83/lesson/301


塔羅牌義|聖杯3

【聖杯3的牌義:共同分享、慶祝喜悅】

你也曾經抽到過聖杯3這一張牌嗎?歡迎跟著迷你一同進入塔羅牌的奧秘世界吧! 看著這一張塔羅牌,我們可以想像有三名穿著長袍、髮色、眼睛顏色皆不同的年輕女子,並且她們正圍著圈,快樂的跳著舞。 另外,每個人高舉聖杯慶祝,這象徵了不同又獨立的個體,皆能相處融洽,也代表友誼情感。在她們的頭上裝飾著花圈,而花圈又象徵著純潔、和平、勝利和成就,而草地上擺滿水果和南瓜,也代表豐收,愉快享受著豐收的果實。 

【正位:分享喜悅、友誼、慶祝】

【逆位:外遇、背叛、功虧一簣】

收聽詳細內容https://www.listencontent.com.tw/podcast/83/lesson/303


塔羅牌義|聖杯4

【聖杯4的牌義:停止思考、不打算正視問題感到厭倦】

你也曾經抽到過這一張的塔羅牌嗎?你抽到的是正位還是逆位呢?歡迎收聽本集節目,讓塔羅師迷你帶你一起進入聖杯4的奧秘世界吧! 關於這一張塔羅牌,我們可以想像,有一個人坐在樹下,看上去全神貫注於自己,有一隻手從雲中伸出來的正在給他聖杯,但他也沒有注意到。在他面前,又擺了三個杯子,但都沒有採取行動。 另外,四個聖杯代表當一段關係穩固,但他反而覺得無聊,好像沒什麼新鮮刺激的,感到沮喪,他沒有看到其他選擇的情況下,從內在感到空虛和不滿足。

【正位:倦怠、沉思,不滿】

【逆位:疲倦,錯過機會】

收聽詳細內容https://www.listencontent.com.tw/podcast/83/lesson/307


塔羅牌義|聖杯5

【聖杯5的牌義:失去後沈浸在悲傷而後悔中】

你也曾經在網路上或是塔羅師面前抽到過這一張塔羅牌嗎?想瞭解更多這一張牌的運用方針嗎?現在就跟著迷你一起進入塔羅牌的奧秘世界吧! 看著聖杯5這一張牌,我們可以想像在一片灰色天空下,有一個穿著黑色斗篷的男人站著,而黑色的斗篷代表著孤獨感,而灰色的天空則代表悲傷和痛苦,這一張牌給人的感覺是看起來孤單之外,他的腳邊還有五個杯子,這也表示了情緒複雜、辛苦艱難,前面3個聖杯倒了,另外兩個在背後無法看見。 在他的面前是一條河,右邊有一座橋,可能是通往城堡的一條路,但你卻無法堅定的選擇。雖然聖杯5表示著正沈浸在悲傷而後悔中,但也有一絲希望的意思,所以任何負面狀況也別輕易放棄囉!

【正位:後悔、痛苦、突然喪失、悲傷】

【逆位:新的開始,接受,希望,寬恕】

收聽詳細內容https://www.listencontent.com.tw/podcast/83/lesson/308


塔羅牌義|聖杯6

【聖杯6的牌義:回顧過去的美好回憶,並沉浸在其中】

你也如同聖杯6一般眷戀過往嗎?眷戀不一定是壞事,但人總是要向前看,就讓我們一起更瞭解這一張塔羅牌能帶給我們什麼啟發吧! 看著聖杯6這一張牌,我們可以想像一個情境,在花園或農田中,有一個小孩捧著聖杯,且杯中有美麗的花束,要送給小女孩。這兩位小朋友,一個代表未來,另一個則代表過去,並且你有發現嗎?整個畫面色調呈現溫馨,如同童話般色彩動人色彩,這會讓人重新拾起童年的回憶,代表著你思考且眷戀回憶時的感受是很美好,讓你感到舒適、放鬆的。 最後,左邊有個侍衛正守護著道路,這表示你不想要有人來打擾你沉浸於這段回憶,也可以說當事人沉溺於過去美好,充滿歡樂的回憶當中。

【正位:懷舊、天真、回憶,照顧】

【逆位:不平等的愛、沈溺過去】

收聽詳細內容https://www.listencontent.com.tw/podcast/83/lesson/309


塔羅牌義|聖杯7

【聖杯7的牌義:不知道自己真正想要的而無法行動,沈浸在妄想及誘惑中】

現在就跟著塔羅師迷你一起進入塔羅牌的奧秘世界吧! 關於這一張聖杯7,我們可以看到有7個聖杯浮在雲中,並且每一個聖杯都有裝載不同事物,這代表著你想要的東西很多,但卻不知道該從何下手,所以只能幻想自己全部都擁有,那我們來分別拆解杯中之物。

裝著城堡的聖杯,象徵了你希望有一段冒險旅程。

裝著珠寶的聖杯,代表你希望你擁有可觀的財富。

裝著桂冠的聖杯,代表著你期待勝利,你希望這一切榮譽、財富都是自己努力贏來的。

裝著龍的聖杯,這代表恐懼,你其實是擔心面對挑戰的。

裝著人頭的聖杯&蓋著布發光的人,可以說是象徵你自己還沒有想到該從何下手。

裝著蛇的聖杯,代表著是智慧,也有貪婪之意涵。

另外,雲層代表著夢想,幻想著未實現的願望都在掌握之中,

甚至有點過度物質慾望,抵抗不住幻想的誘惑,但實際上沒有做出任何行動。

【正位:白日夢、一廂情願、迷失】

【逆位:認清內在需求、清醒過來、下決定】

收聽詳細內容https://www.listencontent.com.tw/podcast/83/lesson/310


塔羅牌義|聖杯8

【聖杯8的牌義:吿一個段落、再次朝新目標前進】

你也曾經抽到過這一張牌嗎?讓塔羅師迷你來為你解析這一張牌的運用與真正含意吧!看著這一張塔羅牌聖杯8,我們可以想像,在一個夜晚,周圍有高聳的岩石。 有一個穿紅衣衣服的人,拄著拐杖緩步離開,離開他已搭建起來的八個聖杯,而上層杯子的擺放上不是這麼的整齊,中間有個缺口,讓人感覺八個杯子中缺少一個,這象徵著美中不足。 於是他為了要尋找一個杯子而離開,他穿的紅色的衣服跟鞋子,象徵著他的行動力,高聳岩石象徵著面對嚴峻現實的變化,獨自朝著新目標前進。

【正位:離開現況、找尋新可能、打破規定、跳出舒適圈】

【逆位:膽怯、不安全感】

收聽詳細內容https://www.listencontent.com.tw/podcast/83/lesson/311


塔羅牌義|聖杯9

【聖杯9的牌義:獲得榮譽感到驕傲】

看著這一張塔羅牌,沉澱你的心思,一起跟著塔羅師迷你踏入塔羅牌的奧秘世界吧! 我們可以想像在黃色系的房間內,黃色色調象徵著幸福和智慧。 有個一個男人坐在椅子上,雙手正交叉著,看起來很高興和滿意,這表示他達到了自己認為的成就,因此他穿戴整齊,配上紅色的頭飾,這代表著熱情,隨時準備好自我推薦,展示成果等,而依次排列的九個聖杯,也代表了這集滿眾人肯定,不管是現在或是過去獲勝的獎杯,這代表了滿足。 

【正位:願望實現、滿足、幸福】

【逆位:膽怯、不安全感】

收聽詳細內容https://www.listencontent.com.tw/podcast/83/lesson/313


塔羅牌義|聖杯10

【聖杯10的牌義:生活在團體中,每一天都能感到幸福】

看著這一張塔羅牌,你有什麼想法呢?歡迎跟著迷你一起踏入聖杯10的奧秘世界吧! 想像這一個幸福的畫面,有著樂融融的一家人,夫妻相擁代表著無條件的愛,聖杯的彩虹象徵著神聖的祝福,天上的榮耀,兩個小孩在歡樂中旋轉,房子像徵著和平和穩定,這是一副溫馨感人的畫面,與親人關係緊密的結果,滿足感及幸福感。

【正位:完美結局、穩定關係、雨過天晴】

【逆位:失去和諧,破裂的關係】

收聽詳細內容https://www.listencontent.com.tw/podcast/83/lesson/314


 

收聽更多塔羅牌介紹:

78張塔羅牌解析:https://www.listencontent.com.tw/podcast/83

網路交友戀愛占卜:https://www.listencontent.com.tw/podcast/68


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還沒做好生涯規劃嗎?必聽小米老師的人生使用說明書,讓人生變得更簡單!

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翻開你的人生使用說明書,或許人生很困難,但我們一起試著把它變得更簡單,用故事解開你的人生枷鎖!我是解說員小米!是誰能決定你的人生劇本?不是你爸你媽也不是阿公阿嬤,而是你自己!你正在為往後的路而迷惘嗎?歡迎你收聽這系列的節目,我們會邀請各行各業來賓來分享他們的故事,期待在你的人生道路上有所幫助!   主持人《吳虹儀 小米老師》 從法律專業跨界進入人力資源領域,以其在職涯導師角色上的卓越表現享譽人資界及大學校園。她起步於銀行和律師事務所,後歷任多家國內外知名企業的法務與人資主管,包括大型零售通路、國際時尚美妝和連鎖餐飲集團。吳虹儀以她自身在職涯發展上的寶貴經驗為基礎,不僅持續進修並考取各項專業證照,更積極參與各大學校院的分享活動和講座,致力於協助年輕人規劃職涯、改善履歷,以期他們能夠在職場上更順利地前進!   除此之外,小米老師更是一位希塔身心靈療癒師,從身心靈角度切入個案內心狀況,進而提供引導,幫助個案在人生的道路上更有能量!     第一章|工作了些年,仍然不清楚自己的核心職能與未來發展嗎?ft.毛毛老師   今天我們有一個與職場升遷有關的故事要分享。我們邀請了一位在職場上摸爬打滾多年的資深人士,不僅在職場上遇到各種挑戰,而且憑藉著自己的實力和專業提升,最終成功爬升至高位,甚至創業成為老闆。小米對來賓的印象非常深刻,因為我認識她已經很多年了。我欣賞她的原因在於擁有三項非常厲害的技能。首先,是一位藝術愛好者,對美感和設計非常敏感,設計的東西我都覺得非常有質感。其次,擅長制定策略和品牌推廣,最後還精通設計領域。能夠將藝術設計與品牌策略結合得非常完美,這讓我非常欣賞。這些年來,我見證了她的成就,看著一路走來,小米對她的讚賞與敬佩更加深刻,想知道更多內容嗎?馬上收聽節目吧!   第二章|你有知識焦慮嗎?學了一堆課程真的有如實運用嗎?ft.毛毛老師   在現代社會中,知識焦慮逐漸成為一種普遍存在的現象。許多人在學習了大量的課程和知識後,常常面臨著一個困擾,這些知識是否能夠如實地應用到現實生活中?這種焦慮反映了人們對於知識與實踐之間關係的不安和質疑。讓我們探索這一問題的來龍去脈,並尋找可能的解決方案。今天同樣邀請我們的職場達人毛毛來到節目中分享,毛毛也是一位熱愛學習的人唷!甚至還是一位森林療癒師呢!我們一起來聽聽她是如何學以致用的!   第三章|愛情打亂了妳的生活嗎?ft.毛毛老師   關於愛情這件事,相信多數聽眾朋友們多少都會有刻苦銘心的回憶,甚至某一段愛情迷惘至今仍然深深困擾著你,今天我們一樣邀請到職場、學習達人毛毛來到節目中,毛毛近年也結束一段多年的感情,相信也有許多感想可以分享給聽眾朋友們唷!馬上讓我們收聽節目吧~   第四章|妳敢創業嗎?關於女性創業需要準備什麼事情呢?ft.野莓之地 孫孫醫師&YY律師   在現代社會,女性創業不僅是經濟發展的重要動力,更是社會進步的象徵。過去的幾十年中,女性在企業和創業領域取得了巨大的進步,積極參與各種產業,挑戰傳統性別角色的定義。然而,女性創業者仍然面臨著一系列挑戰,包括資金不足、性別歧視、家庭角色等壓力,因此不少心懷夢想的女性朋友們遲遲沒有跨過那一步~那這一集節目,我們邀請到了兩位女性創業者來到節目中,分別是一位醫師與律師,這兩位都開創了自己的診所與事務所,同時也是帶領女性做自我探索節目 野莓之地的主持人,分別是孫孫醫師 與 YY律師,馬上就讓我們收聽節目吧!   第五章|真的有水晶療癒師這個職業嗎?水晶療癒有效果嗎?ft.馬克老師   相信不少人喜歡亮亮的水晶,除了好看以外,相信不少人是奔著效果去的,很多人認為水晶可以淨化磁場,增強能量,因此有收藏水晶的興趣,那這是真的嗎?水晶療癒到底能怎麼幫助我們的生活呢?今天節目我們就邀請到一位水晶療癒師 馬克老師 來到節目中一起分享 水晶療癒的奧妙之處,馬上開始收聽節目吧~   第六章|你總是為別人付出嗎?你該更重視自己的感受!ft.馬克老師   相信不少人總是背負著他人的期望過日子,一昧的付出,甚至承受了很多不該屬於你的壓力,人情、時間,更可怕的是債務,今天我們同樣邀請到馬克老師來到節目中聊一聊,他在過往背負了哪些壓力,而這些年他又是如何撐下去的呢?最後他有什麼樣的體悟呢?馬上開始收聽節目吧!   第七章|你不喜歡你的工作嗎?想轉職你會考慮哪些問題?ft.職涯教練Sandy老師   相信不少聽眾朋友們在年後會有轉職的狀況,而踏入一個新工作我該抱有什麼樣的態度呢?另外,若我不喜歡這一份工作,我可以馬上離職嗎?會不會影響我的履歷呢?小米老師聽到大家的心聲囉!因此,我們今天邀請到「國際獵頭&職涯教練Sandy老師」來分享她的經驗,請大家一定要完整收聽節目唷!   第八章|你聽過獵頭公司嗎?獵頭的工作到底在做什麼呢?ft.國際獵頭&職涯教練Sandy老師   你聽過獵人頭這個職業嗎?台灣的獵頭跟國際獵頭有什麼區別呢?我們今天同樣邀請到職涯教練Sandy老師來到節目中分享,你也想到國外工作嗎?歡迎你完整收聽唷!     第九章|你適合創業嗎?創業者需要具備什麼特質?ft.陳政廷Ben 創業輔導顧問   你適合創業嗎?創業者需要具備什麼特質?今天節目中很高興能邀請到創業輔導顧問「陳政廷Ben老師」來跟我們分享他在這麼多輔導案例中累積出來的經驗,政廷老師有提到多數的創業者都可能面對失敗,特別是選擇創新市場的創業者們,為什麼呢?請一定要完整收聽節目唷!   第十章|關於知識變現,到底怎麼做才會成功呢?ft.陳政廷Ben 創業輔導顧問   上一集節目中Ben老師有跟我們聊到輕資本創業,其實現在資訊爆炸、科技發達的時代,其實用一台電腦、手機,就有可能開啟你的網路事業,那相信很多人一定會想問,關於知識變現可以怎麼做呢?其實Ben老師本身就是一個成功案例唷!馬上就讓我們來聽聽,他是怎麼做到的?   更多人生使用說明書  

農業有機化是理想還是夢想呢?比起保健更該注重飲食健康!YT有機可循Neil來分享

農業有機化是理想還是夢想呢?比起保健更該注重飲食健康!YT有機可循Neil來分享

關於健康,你真的足夠在意嗎?還是你只是依賴保健食品吃個心安呢?本次ListenContent有感說的15分鐘專訪邀請到的是一位理想的實踐者,Youtube頻道「有機可循」的創作者Neil,那有機可循的節目理念是什麼呢?很簡單就是推廣台灣的有機農產品,「有機種植」相信在這些年廠商與政府大力推廣下,多數人都聽過這個專有名詞,但很少人理解什麼是有機,馬上就讓我們開始今天的節目吧!     為什麼會想做「有機理念」推廣?   Neil本身從事保健與藥業多年,在這個過程中發現台灣人過度依賴保健食品,但生活習慣卻沒有根本的改變,以從業者的角度認為他應該嘗試為這個市場做點什麼,因此才會選擇有機農業從飲食上去提倡健康,或許可以幫助亞健康族群,更快速地找回身體狀態!   「有機理念推廣」這件事好做嗎?   其實要讓台灣農業全部有機化這是非常困難的事情,有機最簡單的概念就是不使用化學肥料,不使用農藥,那相對來說就會降低農產品的產量,台灣農業本身就是比較辛苦、低利潤的產業生態,因此要減低產量這是非常不實際的一件事情。     而有機相對來說就是健康,若能讓大眾都開始選擇有機,也認知到有機的成本較高,因此產品的價值也更高,那就有機會帶動農業的銷售利潤,也可以讓更多的業主願意投入有機栽種!這件事情不好做,但我認為做對的事情很重要!   剛開始做這件事,你的家人支持嗎?   相信對不少創業者、實踐者來說,家人的支持永遠都是事業成長的原動力,當初太太很支持創業,但希望我還是以保健品、藥業為出發,因為對我來說容易上手,收入上也更為穩定,之後再來推廣有機理念,但我認為這是做對的事情,越早開始成果累積的越多,不只是為了我的事業,也為了我的家人,在這個過程中透過研究與學習,相信也能為家人找到更優質的飲食方針!     除了做推廣外,我還做了什麼?   我成立了iMOS凝聚力健康福利中心,目前希望以電商的方式去推廣台灣優質農產品,並搭配Youtube頻道去宣揚不少農家的優質理念,對我來說在世界各地,糧食與環境的關係是密不可分的,iMOS是從台灣出發,推廣重視友善環境的優質農產品與生活用品,以不分國界、讓土地永續發展、讓健康正向循環,持續推動傳承予新世代。   主持人Allen訪談後感想|其實我跟Neil認識非常的久,彼此都在為各自理想成果而努力著,對我們來說賺錢很重要,但賺錢的方式要良善,要真的能幫助消費者解決問題,先相信自己在做對的事情,再來找出把事情做對的方法,我相信不久以後台灣人在飲食健康上會更在意!你也想分享你的故事嗎?歡迎你點此來信諮詢!

想要健康瘦身,維持漂亮體態嗎?物理治療師教妳正確瘦身運動方法,帶妳破解瘦身迷思!

想要健康瘦身,維持漂亮體態嗎?物理治療師教妳正確瘦身運動方法,帶妳破解瘦身迷思!

關於正確的瘦身運動怎麼做? 想要找到健康瘦身方法,來維持漂亮體態嗎?物理治療師教妳正確運動,帶妳破解瘦身迷思!想要擁有健康的身體和纖細的體態是許多人的夢想。然而,市面上充斥著各種瘦身方法和產品,是否有點讓人不知所措呢?而網路上充斥各式各樣的訓練方針,導致很多人會有錯誤的訓練方式,輕則體態雕塑失敗,重責導致身體受傷,就要來復健科或物理治療所看診了!   除了,不少訓練方式有錯誤以外,也有很多網友們會非常推崇網美、韓星的身材,開始有了很多體態目標名詞,像是螞蟻腰、直角間、完美肩線等等,但這些體態真的合理嗎?其實以物理治療師的專業觀點來看,這些體態的訓練過程是非常容易導致身體受傷的,所以卡關實驗室Podcast節目會針對網路熱門議題來做蒐集,並提供相關解析,希望能幫助聽眾朋友們在瘦身、雕塑體態的過程,是健康不太容易受傷的,那究竟我們會有哪些迷思拆解和建議方針呢?請一定要完整收聽以下的節目內容唷! 瘦身迷思1|拉筋好處多,聽說拉筋可調整體態,有效瘦身,還能瘦蘿蔔腿,比深蹲、跑步更有效!這是真的嗎?   拉筋主要是關於放鬆和伸展肌肉,騰出關節中的空間,從而增加身體各部位的活動範圍,拉筋能幫助改善身體的靈活性,減少肌肉緊張,並緩解不適感,那其實拉筋的好處真的多不勝數,其中包括「緩解肌肉緊張和不適感」拉筋能夠幫助舒緩緊張的肌肉,特別是對於長時間坐著或站立的人來說,這一點很重要,再來還能「改善下半身水腫問題」通過拉筋,我們能夠促進淋巴液的流動,有助於減輕下半身水腫問題,最後就是大家在意的「調整姿勢和體態:通過拉筋,我們能夠改善姿勢,減少不正確的身體擺姿,並減少舒緩關節壓力,以輔助瘦身效果」雖然拉筋不是瘦身的神奇解決方案,但它有助於增加身體的活動範圍,提高運動效能,幫助改善體態。   瘦身迷思2|減重就能擁有好身材?物理治療告訴你,體態雕塑才是關鍵!   體態雕塑的目標是打造健康的體重,而不是減輕體重,體態雕塑注重的是塑造身體比例與肌肉狀態,增加肌肉,提升代謝率,幫助達到健康、均衡的體態,改善身體功能和外觀。首先要有一個觀念,減重是全身性的減脂,而局部減脂的概念不存在,想要達到體態雕塑的目標,需要綜合考慮全身的運動和飲食習慣,想知道還有哪些常見的瘦身迷思嗎?請一定要完整收聽節目唷!   瘦身迷思3|抬腿瘦身效率高嗎?真的可以讓妳躺著就能瘦身、瘦腿嗎?小心姿勢錯誤反而受傷!   從物理治療師的角度來看,抬腿確實有一些好處,但它不能直接減少腿部脂肪,抬腿的主要好處包括幫助減輕水腫和改善腿部疲勞,由於地心引力的影響,血液和體液會在腿部積聚,尤其是在站立或行走後, 抬腿可以透過將腿抬高,促進這些液體回流,減輕水腫和腿部不適感。 此外,抬腿還可以幫助恢復肌肉疲勞,讓腿部感覺更輕鬆。抬腿的角度不必太高,只需高於心臟即可。 一般來說,抬腿約15度的角度就夠了。 抬腿時間應維持在10-15分鐘之間。 在進行抬腿時,最好躺在床上或地板上,將臀部朝向牆壁,然後抬高雙腿。 如果你的下背或大腿後側感覺緊張或不適,可以放置枕頭或折疊的毯子在臀部下方,以減少腿部與床面的夾角。想知道更多瘦身知識嗎?請一定要完整收聽節目~   瘦身迷思4|按摩是懶人減脂法嗎?按摩可以瘦身嗎?   在物理治療師本職學能課程中有一門專門的按摩課程,主要以瑞典按摩為主,這門課程不僅教授了按摩的手法,但是,要回到按摩是否能夠瘦身的問題上,我們需要了解按摩的主要影響是如何在身體內部運作的,按摩主要針對身體的軟組織,包括筋膜和肌肉等,通過按摩手法,我們能夠影響這些組織,使其更加放鬆,透過觸覺感受器,讓大腦接收到一個放鬆的訊號,進而影響當地組織的狀態。按摩的效果主要體現在放鬆和促進血液循環上,而對於真正的瘦身效果則相對有限,若想要增肌、減脂、燃燒脂肪,按摩可能就顯得力不從心,對於水腫的改善是有用的,但對於整體瘦身可能不是最直接的方法,想知道更多內容,歡迎完整收聽!   瘦身迷思5|網美們追逐的直角肩,真的練得出來嗎?小心越練越受傷!   直角肩雖然在外貌上呈現一種時尚、優雅的感覺,但在生理結構上並不是理想的狀態,肌肉的自然下沉是一種身體的自我保護機制,保證肩膀能夠承擔更多的重量和活動,同時減輕周邊組織的負擔。因此,若追求直角肩的外觀,有些女性會在拍照時刻意做出聳肩的動作,強調肩膀的線條,達到視覺上的直角效果。 直角肩並非每個人都能夠輕松擁有的體態,因為個體的骨骼結構和肌肉發達程度有差異,過度在意拍照而擺放姿勢不正確,而忽視身體的自然結構,像是過度聳肩的訓練也可能會造成肩膀和頸部受傷。正常肩膀的線條應該在一個合適的度數,這個度數的選擇影響著整體的外觀和肌肉協調,一般而言,肩膀的線條應該自然落在約10到15度的範圍內,這樣的線條既展現自然曲線,又不會形成過度的聳肩,每個人的骨骼結構和肌肉發達程度不同,所以還需根據個人的情況來調整,完整內容歡迎收聽節目!   瘦身迷思6|關於馬甲線到底該怎麼練呢?     腹部的馬甲線一直是健身界中許多人追求的目標之一。想要練出明顯的馬甲線,常常需要減脂和增肌兩大關鍵步驟。然而,對於許多人來說,如何在腹部線條上取得更顯著的效果仍然是一個挑戰。在本次節目中,我們將探討如何透過適當的飲食和訓練方式,以及了解肌肉與脂肪的分佈,來有效地練出馬甲線,請一定要完整收聽節目唷!   持續更新中,本節目由 動晰物理治療所|卡關實驗室 與 ListenContent有感說 共同製作,歡迎分享,也請標註連結,若有合作需求歡迎透過連絡我們聯繫!

推薦開課囉

別人不會告訴你的創業失敗案例

別人不會告訴你的創業失敗案例

你總是在搜尋創業成功案例或是網路創業致富案例嗎?你知道嗎?在台灣公司成立一年倒閉的機率高達90%!市面上的創業課程只會告訴你怎麼成功,但我們教你怎麼避開失敗風險。   創業維艱,想知道如何自己創業嗎?那創業又該如何開始?又如何做自我創業評估呢?光是懂了這些還不夠!這不足以讓你大幅降低創業失敗機率!你得更多元的吸取創業失敗經歷,反思自己在新媒體、自媒體時代如何避開風險,提前預判危機等,你才能找到更多的生存空間!創業家必備心態是什麼?面對失敗後,能馬上重新站起來!     歡迎收聽ListenContent有感說│有感時課,帶給你最精彩最好聽最實用的實戰課程,本系列課程叫做別人不會告訴你的創業失敗案例。   會由有感說的創辦人Allen&Roger來跟聽眾朋友們聊一聊,在網路創業過程中,我們經歷了哪些失敗狀況,為什麼失敗?我們是怎麼克服的!   血淋淋的創業案例 成功的案例太多,網路創業時代,不少人的啟動資金並不高,像是有感說啟動資金也只有六十萬,預備金四十萬,但並不是每個人都能靠少少的投入,創下大回報。   若你只聽你想聽的成功學,我們必須說創業如過馬路,複製成功經驗如走在斑馬線內,你覺得安全,但大家都走斑馬線,你脫穎而出機率高嗎?   吸取失敗經驗少找彎路 因此,聽聽我們的失敗經驗絕對有助於你的事業成長,那在這一系列課程中我們會有三大課程,來幫助你創業!    一、付費知識課程失敗經驗   我們都說自媒體時代,經營自媒體、個人品牌第一大商機就是知識變現,想到知識變現,相信大家馬上聯想到賣專業經驗,但真的有這麼容易嗎? 我們會分成三點跟聽眾朋友們聊,定價策略、商業模式、執行操作。你正在開付費課程嗎?不妨來聽一聽我們的失敗經驗和解決方針。   二、免費知識節目經紀 失敗案例 大家都知道有感說在經營Talker,那為什麼會選Talker這個名詞呢?主要來自於付費知識失敗案例後的解決方針,但在培育Talker的過程我們少估算了哪些事情,導致大量的時間、金錢成本消耗呢?    三、事業擴張、投資合作失敗案例   我們在有感說有一定聲量後,開始進行了其它事業體的規劃,商業模式我們覺得可行,執行團隊也找好了,但為什麼還是沒有成果呢?中間有哪些問題是我們沒有看到的?我會怎麼去寫創業計畫呢?若你也是只有小資本,想靠網路創業!不妨花兩百塊前來聽一聽,或許能幫你少燒個八九十萬唷!   現在就開始幫你的事業避險吧!電腦版點選右上方登入區塊免費加入會員,手機版則於右上方三線區塊 點選登入功能加入會員,加入會員後,只要消費新台幣200元購買本次課程,即贈送創業諮詢一次唷! 更多課程內容: 3堂課輕鬆成為行銷經理人 當老闆一聽就上手

初識姓名學│好名字壞名字在家就能自己算

初識姓名學│好名字壞名字在家就能自己算

想要成為姓名學老師嗎?想幫自己改名或孩子取個好名嗎?歡迎購買Sen老師的姓名學課程!   大家好,我是專門研究姓名學的Sen老師。講到姓名就得說說中文字,也就是漢字,我們的姓名是由漢字組成,漢字是中華文化的精隨,每個字都有其本身的力量與靈魂。 明白姓名學有什麼好處? 姓名學最大的優勢, 就是我們只需要看著姓名,知道出生年,就能大致推論功名、感情與財運的好壞。也能依據名字,推論流年的好壞。流年指的是什麼呢?   指的就是每年,例如今年是庚子年,搭配其名字是否有什麼需要注意、要避開的,健康?感情?事業?小心小人等問題,或今年是否是機會年,要好好把握住。   學習姓名學,並不是說一定要當什麼命理老師,而是能讓我們保護自己,有個評斷依據,身旁的朋友是否姓名中,有看出什麼不好的地方可以留意一下。   在職場上,跟長官、同事、下屬,為何老是容易不合,那是否可以盡量避開。在家庭中,與爸媽的相處關係,為何我總是覺得爸媽的助力不大,還是爸媽對我非常好。出生在同樣的一個家庭,兄弟姊妹之間的命運,個性也可以有如此大的不同。 若你有興趣瞭解姓名學,就快跟著Sen老師的步伐,一起踏入這個神祕領域吧!   本次初階體驗課程共有三堂。 第一堂:【姓名學的基礎架構】 第二堂:【姓名學與五行關係】 第三堂:【姓名學與生肖關係】 講義下載:https://drive.google.com/drive/folders/1Aaf2qAfkNGhrjDmYVdxo_twFl_y268q9?usp=sharing 備註:購買課程後,講義密碼在第一堂課的開頭會提到唷!

當老闆一聽就上手|引言【台灣創業困境】

當老闆一聽就上手|引言【台灣創業困境】

你曾想創業卻不得其門而入嗎?想創業,卻總是擔心自己準備的還不夠,擔心創了業開了店後,錢莫名其妙就燒完了?想創業,卻覺得自己的工作經驗不足夠嗎?想創業想開店卻不知道怎麼找客源嗎?歡迎購買開店創業顧問Weston的課程當老闆一聽就上手!   大家好我是Weston,歡迎收聽有感說創業課程【當老闆一聽就上手】這一系列課程其實是因應朋友們要求而開的,不少想創業的朋友們多半不得其門而入,那在引言中我會講簡單分享台灣創業的環境與困境,和簡單分享當初創業歷程,之後的課程則會教大家如何開始與該注意什麼事情。 接下來的課程中你能聽到:   ★第一堂【創業心態調整】: 創業家為什麼要創業,太多人抱著夢想而創業,創業不是光靠幻想就能賺很多錢,而是靠著你能滿足、改變市場什麼?讓多少人因為你的產品服務而受惠,為賺錢而賺錢的創業者,成功率都很低!快讓Weston幫你找對心態、設對目標!   ★第二堂【創業潛在風險】: 創業路上處處是虎口,一個不注意錢就燒掉了,所以成本項目很重要,像是人事、設備、水電等成本估算一樣不能少,任何風險控管都要精打細算!快跟著我來聽聽有什麼清單項目我們必須好好思考一番!   ★第三堂【實體開店9大心法】: 想創業開店的朋友們想知道實體開店的辛路歷程嗎?有時候一家店的營運不是你想得這麼簡單,或是這麼困難,在這條路上你該注意什麼細節,快讓Weston來跟你聊9大心法怎麼操作!

如何辦活動,四堂課教你辦活動的那些大小事

如何辦活動,四堂課教你辦活動的那些大小事

最快速教會你辦場好活動的課程,我是Roger,除了投資理財外,我的另外一項專業就是辦活動,我也曾在活動公關公司待過不少年頭,目前在ListenContent有感說主要負責節目製作&活動舉辦,如知識講座、Talker年會、公益活動等等。     說到辦活動相信不少人都有經驗,那辦活動這件事情對你來說是種麻煩事嗎?不管是公司尾牙、客戶公關活動,還是小小的聚餐、生日party,相信大家多少都有舉辦經驗,那該怎麼快速把一場活動辦得精采呢?     我是活動人Roger,曾經在活動公司待過,在職涯過中大小活動都辦過不少,今天就來分享幾個活動觀念,我們常想辦一場活動好複雜,不知道該從何開始下手,其實沒有這麼難,請聽我娓娓道來!你也想要辦活動卻又沒有經驗嗎?最近有個朋友突然跑來跟我求救,慘了!公司的中秋員工活動突然叫我辦!完全沒想法呀~別擔心!只要掌握兩大關鍵因素,一場基礎的活動框架就起來囉!   一、建立Rundown表 大大小小的活動其實性質都很相似,看似複雜但其就如同你的每份工作企劃一樣,理清目標,建立一套合適的Rundown,那接下來的步驟就如同填填看般容易了是吧?假設今天要辦一場中秋節晚會的活動,要如何將短短兩三個小時的時間內分安插入諸如開場、表演、與來賓互動、壓軸、收尾等,從這邊就能夠將內容簡單地分成五個段落來規劃流程了對吧?接著再細分每個段落的銜接就能輕鬆地將整個活動要如何呈現給串聯起來了。經過簡單的拆分,是不是就輕鬆地知道要如何完成起頭的Rundown規劃啦!   二、站在參與者的角度來檢視 追根究柢每一場活動都有著他的目標的存在,不管是什麼樣的活動,小至對內,大至對外的各種行銷、造勢、節慶活動其實都一樣,活動的成敗不只是內容夠不夠噱頭、夠不夠大,更包含了所有參與者的反饋,或許在執行前整個團隊都覺得有哪邊不夠好,不夠吸引參與者,經常獨自一人在進行規劃時,常常會越來越覺得計畫不可行,或是走入死胡同,這時你會發先我們已經習慣了站在策畫者的角度去想事情,而忽略了實際活動參與者的感受,這時不妨將自己的觀點與想法換個位置來看整個活動規劃,從參與者的角度來體會一下內容,是不是真的能夠滿足參與者的期望呢?   這或許會讓你在規劃活動內容遇到障礙時更能幫你找到更好的答案,經常從這一點的改變就能讓一場活動從平淡走向真正的高潮喔!下一次接到活動需求時,先釐清這兩點是否就不會這麼沒有頭緒了呢?第一次接到活動Case不知所措嗎?想自己辦個活動卻不知道其中的眉眉角角?   我的課程說不定對你有很大的幫助哦,想知道更多辦活動的密技嗎?現在就開始收聽我的活動教學課程:「辦活動的那些大小事」

行銷是什麼?想學行銷入門必聽!

行銷是什麼?想學行銷入門必聽!

這是最好懂的行銷體驗課程!網路上的行銷課太貴嗎?想要找到能聽得懂的行銷課嗎?不少新創事業家、社群行銷人們常跟我說:「每天快被發文搞瘋了」「行銷預算好燒錢」「為什麼沒有促銷客戶就不買單?」   數位時代經營品牌怎麼這麼難,但有沒想過,可能不是被發文搞瘋,而是「思維」被媒體工具綁架!行銷是門邏輯學,而不是工具學。   想知行銷的基礎邏輯怎麼整理嗎?讓有傳統&數位廣告公司、媒體經營、保健食品經營經驗的Allen來帶大家學習品牌行銷必聽課程。     好想懂行銷、懂廣告,成為行銷人啊!那Allen想問你?為什麼想要學行銷?學了以後打算怎麼應用所學的行銷知識呢?不管什麼課程,學習目標很重要!那本系列課程適合誰學習呢?     你是行銷新鮮人嗎?你是非行銷業出身的創業老闆嗎?還是你想轉職成為行銷人嗎?歡迎花兩百塊學到Allen多年的經驗結合,這一系列的課程是哪些經驗的集合,我從廣告行銷企劃出身到品牌經營,最後創業。   總共寫了超過五百份大大小小不同產業的行銷企劃、品牌經營方針、商業模式計畫等,這一系列節目等於是我目前的實戰精華心得,只賣你200元~為什麼?因為,我想要你喜歡有感說這個平台!     那能在這一系列課程得到什麼呢?   我會幫你換一個顆行銷腦!我們常常想的行銷廣告就是FB、IG、GOOGLE等操作,但想要透過行銷改善品牌問題,你就得先釐清上述這些是媒體,不代表你要全盤執行!   本系列節目就是來幫你找對問題,用對方法改善品牌!     一、找出行銷邏輯   本次課程最大重點,希望大家在收聽時一定要多加著墨,企劃邏輯是什麼?你的行銷操作真的有符合品牌問題嗎?產品的銷售關鍵因素在哪裡?如何選擇行銷方針來改善呢?什麼是內容行銷?如何增加主動客、回購客?     二、重複思考企業真正挑戰!   購買後,還能重複收聽這是我會開設這樣課程的原因,對我來說觀念性的思考方式,不會聽一次就能懂,因此每星期聽一次後,並重新整理一次品牌狀況是學習的關鍵!剩下的就快點購買課程吧~

3堂課輕鬆成為行銷經理人│有感說Allen介紹

3堂課輕鬆成為行銷經理人│有感說Allen介紹

3堂課輕鬆成為行銷經理人-有感說創辦人Allen   行銷人開會總是怕怕的嗎?明明加班加到爆!老闆卻還是不放過你嗎?不是你的老闆討厭你,真的討厭你他不會花錢請你來上班,那老闆到底在想什麼呢?為什麼對於行銷部總是這麼要求!   想改變這件事情,你得先明白,行銷部是一個燒錢的單位,卻又不一定能帶來穩定回報,所以是一個賭博的單位!所以各位行銷經理人能明白,為什麼你老闆總覺得你做的不夠多了吧?   那Allen有從行銷基層到經理人、創業的經驗,期待用三堂課的時間教你如何成為一個行銷經理人!讓你的老闆在你的言行舉止中更信任你!   EP01行銷經理人該有的思維與觀念   身為行銷經理人,你必須先明白你與基層人員的差異在哪裡?為什麼老闆需要你來聽行銷主管呢?行銷主管怎麼做才能取得老闆的信任,有哪些觀念是一定隨時要注意的!   爭取信任有什麼好處?你有更多施展的空間,你不會被要求要跟著一堆管理辦法走!想成為有決定權的行銷經理嗎?快點免費加入會員,購買本系列課程,開始上課吧!   EP02如何精準洞察消費者內心   再怎麼會甜言蜜語,比不上一張漂亮的業績表!行銷人廣告一直投,素材一直做,你的業績卻遲遲沒有上升嗎?或許你會想怪廣告代理商沒有給你漂亮的策略,但你的品牌和產品,你必須先最瞭解消費者要的到底是什麼?   本系列課程會教你如何精準洞察消費者需求、從需求回頭思考品牌問題是什麼?我該怎麼去決定行銷重點放哪邊?進而我該如何打造漂亮的記憶點,讓消費者有需求就能馬上想到產品!都在本集課程唷!   EP03能降低廣告預算的指標打造   疫情時代,越來越多的廠商會將資源投入網路中,那相對來說你的競爭會越來越大,本堂課程會教你如何將品牌打造成產業指標,將品牌媒體化,創造更強烈的影響力!   進而降低廣告預算投放,達到有流量進入、有購買行為和回購、有口碑擴散效益!想知道怎麼做嗎?免費加入會員,購買本系列課程3堂課帶你成為行銷經理人!