孕媽須知,打造媽媽寶寶的幸福成長空間

孕媽須知,打造媽媽寶寶的幸福成長空間

如何打造最適合孕媽居住的育兒宅,是不少準父母在孕期的困擾之一吧!人生最脆弱的兩個階段是老人和幼兒階段,但對於女人來說,懷孕是第三種脆弱階段,必須時時小心謹慎,尤其是居家生活,當孕媽一個人承受兩個人的重量與責任時,身心狀態都不同,任何一點閃失都可能造成無法挽回的後果。

因此,ListenContent有感說特別邀請專注打造無障礙空間設計的 約拿室內裝修設計有限公司 共同創辦人 黃健華 來分享「孕媽咪常看不見的居家危機有哪些」並提供最佳解決方針!


居家環境中隱藏了許多看不到的問題,包含有病菌、塵螨、過敏源、異味、油煙味、甲醛、TVOC,這些看似離我們很遠,其實就在你我的身邊,這邊就來告訴大家,如何去解決這些問題,也提供一些居家室內設計的小知識,創造GD健康綠裝修。

 

1.玄關處設置洗手槽或浴室空間

首先,一回家在進門的地方可以設置有感應式水龍頭的洗手槽或浴室空間,將手部或是全身衣物更換身體清洗乾淨後,才能避免外面的病菌帶給自己的小小孩

2.避免高低差

在懷孕期間或是在小寶寶學習爬行與走路的期間,家中盡量避免高高低低的設計產生地坪落差與和室架高收納,這些設計較會增加絆倒風險,安全性不佳。

如何避免呢?我們可以減少門檻的使用,例如玄關落塵區,高低差也盡量維持在3公分以下,正面可以倒斜角。進入浴室空間也可設計成無障礙形式,前面增加小斜坡來取代浴室門檻,增加安全性,喜歡橫拉門設計的家長們也都可以選用無地軌式的。

3.解決浴室問題

常見到進去淋浴間地上都有一條人造石的門檻,家中有孕婦長輩或是小朋友,一不小心就會被絆倒,相對危險。淋浴門避免內開如果裡面的人暈倒因為打不開而錯過了黃金救援期

所以我們在設計都會採用截水溝或是降板的方式來替代門檻讓浴室地坪是平整而且加強排水淋浴間的拉門一定要外開或是橫拉式如果有家人暈倒在裡面,外開門才能將人救出來

4.不做費力的收納

針對懷孕中的媽媽行動沒有那麼靈活收納的部分就要做到好拿、好找、好放、好開關。如何設計呢?收納櫃高度要適中差不多在膝蓋以上頭頂以下這個區間是最方便拿取的位置如果過高或是過低都會造成需要墊腳拿或是蹲下彎腰拿相對都會增加膝蓋負擔現在都有一些便利的五金設備舉例:廚房上櫃可以使用下拉式拉籃或是電動升降櫃也都是蠻方便的;衣櫃也有相對應的產品,可以使用下拉式吊衣桿來增加使用上的便利性,櫃體轉角處也可用導弧角設計,避免小朋友碰撞產生危險。

5.培養小朋友收納習慣

設計時就把小朋友的玩具收納考量進去從小就培養物歸原位自己的玩具自己收第一點配合小朋友的身高設計一排矮櫃可以是開放式的或是有門片;第二點可以依照玩具大小來使用收納盒分類另外也可以使用透明盒這樣玩具放哪一目了然不會因為找不到車車或是芭比娃娃來找媽媽

6.彈性使用空間

我們在設計時針對不同的使用時期譬如學齡前或是上小學後會有不同的使用情況也就是需要彈性格局舉例來說家中有兩個小孩小時候兩個房間可以是打通串連的當長大後需要各自的獨立空間這時候只要用系統櫃將相連的通道阻隔起來就變成獨立的兩個房間,使用上相對有彈性

7. 選擇低甲醛建材

市面上材料百百種你會知道這個材料出處在哪嗎?品質好嗎?危險藏在哪?包含我們常使用的系統櫃、木作的夾板角材、油漆塗料、以及家具這時候我們都會建議屋主盡量挑選低甲醛、低甲苯、無毒的材料系統櫃的板材我們會建議使用F4顆星或是E0的板材木板角材類的就要挑選F3等級以上的低甲醛材質甚至是F1等級的木皮板油漆塗料可以選擇有綠建材標章的最清楚簡單

8. 選擇功能性建材

因為疫情的關係有許多抗菌的材料出現可以選擇抗菌板這個蠻多品牌都有賣它的原理是病菌不容易在表面上生存而且好清潔另外也推薦功能性的材料包含調濕壁板或是硅藻土塗料與我們常看到硅藻土地墊屬於相同成分有調節濕氣、吸附異味、抑制黴菌繁殖...等等對於媽媽寶寶家人們的居住空間都有加分的效果

9.選擇機能性設備

可以從水與空氣兩部分來講水的部分可以使用臭氧水殺菌機算是非常好用的設備透過這個機器製造的臭氧水可以用來清洗寶寶的奶瓶、奶嘴或是小朋友的餐具甚至可以來擦拭桌面或是拿來拖地都可以有效的殺菌。

空氣的部分,我們會建議會產生nanoe的設備相信大家應該在廣告上常常聽到日本品牌研發的東西常見有冷氣、空氣清淨機、除濕機、洗衣機...等都會產生nanoe來抑制過敏原、病毒、細菌。不喜歡開窗,擔心外面粉塵與髒空氣跑進室內的家長們,可以考慮新風系統,在前期設計規劃時直接採納進去,對於過敏兒而言是相對創造更好的生活環境

以上提供9點給新手孕媽咪們好好參考,親子生活空間設計是門學問,必須使用對的方式對的材料與設備,才能讓家人們開開心心的生活、小朋友快快樂樂地長大

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有感名人堂EP05|通訊行創業,要貼「進」人心【尚芳數位有限公司】

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調酒教學,多種簡單酒譜,教你在家輕鬆DIY成為調酒師

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居家調酒超簡單!在家調酒也想調出酒吧感嗎?各位男士在家喝一杯別再只會開紅酒、威士忌,想營造浪漫氛圍,滿足視覺與味蕾,就要收聽本系列節目!那在節目的第一集Nick就帶你認識Black Russian & White Russian怎麼調!   疫情常態的狀況下,相信大家很久沒到酒吧喝一杯了吧!不能到酒吧喝怎麼辦,因此居家調酒、在家調酒這一類的字詞,就登上了熱門關鍵字,像是Nick分享的教父調酒(前往),也成為了熱門文章,因此這段時間Nick也分享了不少在家調酒內容,就在思考如何用最簡單的方式來教大家調酒!所以就開了這一系列的節目,用簡單幾分鐘的時間,帶你成為一個居家調酒師!     EP01|Black Russian & White Russian (點選本頁上方播放開始收聽本集節目)   在第一集Nick就來聊聊用「伏特加做的兩樣調酒Black Russian & White Russian」,這兩樣其實差不多!但只要做一點變化,酒感、風味就會不同,而這兩個調酒其實很雷同,只是有沒有鮮奶油的成分在裡面而已,那Black Russian就是伏特加+咖啡利口酒,那大家都知道伏特加的起源就是在我們的戰鬥名族俄羅斯那邊,那這杯調酒叫Black Russian要怎麼調呢?   Black Russian用直調法的方式:【伏特加&咖啡利口酒是2:1】 那Black Russian這杯酒的特色在於咖啡利口酒的香氣和甜蜜感,那伏特加的濃度雖然高,那這杯酒喝起來就是比較順口這樣,適合飯後一邊享受香氣,一邊慢慢地喝這樣!   White Russian用直調法的方式:【伏特加&鮮奶(鮮奶油)2:1】 那牛奶加多少是因人而異,那鮮奶油加多少也是因人而異,最好的方式就是讓它上面浮一層鮮奶油,因為有些人可能覺得,欸!沒有奶味覺得很奇怪,那個香氣好像不太夠,這杯酒其實很適合女生的喝。   我是專注分享酒吧、調酒、玩樂資訊的Nick,想知道更多居家調酒資訊嗎?歡迎繼續鎖定我們這一系列的節目唷!   延伸節目收聽   夜深活工作賺錢手冊【夜談】   酒吧走跳的調酒知識【調酒】   威士忌調酒教父Godfather   威士忌可樂WhiskyCoke

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辦活動的那些大小事

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我是Roger,除了投資理財外,我的另外一項專業就是辦活動,我也曾在活動公關公司待過不少年頭,目前在ListenContent有感說主要負責節目製作&活動舉辦,如知識講座、Talker年會、公益活動等等。 說到辦活動相信不少人都有經驗,那辦活動這件事情對你來說是種麻煩事嗎? 我是活動人Roger,曾經在活動公司待過,在職涯過中大小活動都辦過不少,今天就來分享幾個活動觀念,我們常想辦一場活動好複雜,不知道該從何開始下手,其實沒有這麼難,請聽我娓娓道來! 你也想要辦活動卻又沒有經驗嗎?最近有個朋友突然跑來跟我求救, 慘了!公司的中秋員工活動突然叫我辦!完全沒想法呀~ 別擔心!只要掌握兩大關鍵因素,一場基礎的活動框架就起來囉!   一、建立Rundown表 大大小小的活動其實性質都很相似,看似複雜但其就如同你的每份工作企劃一樣,理清目標,建立一套合適的Rundown,那接下來的步驟就如同填填看般容易了是吧? 假設今天要辦一場中秋節晚會的活動,要如何將短短兩三個小時的時間內分安插入諸如開場、表演、與來賓互動、壓軸、收尾等,從這邊就能夠將內容簡單地分成五個段落來規劃流程了對吧?接著再細分每個段落的銜接就能輕鬆地將整個活動要如何呈現給串聯起來了。 經過簡單的拆分,是不是就輕鬆地知道要如何完成起頭的Rundown規劃啦!   二、站在參與者的角度來檢視 追根究柢每一場活動都有著他的目標的存在,不管是什麼樣的活動,小至對內,大至對外的各種行銷、造勢、節慶活動其實都一樣,活動的成敗不只是內容夠不夠噱頭、夠不夠大,更包含了所有參與者的反饋,或許在執行前整個團隊都覺得有哪邊不夠好,不夠吸引參與者,經常獨自一人在進行規劃時,常常會越來越覺得計畫不可行,或是走入死胡同,這時你會發先我們已經習慣了站在策畫者的角度去想事情,而忽略了實際活動參與者的感受,這時不妨將自己的觀點與想法換個位置來看整個活動規劃,從參與者的角度來體會一下內容,是不是真的能夠滿足參與者的期望呢?   這或許會讓你在規劃活動內容遇到障礙時更能幫你找到更好的答案,經常從這一點的改變就能讓一場活動從平淡走向真正的高潮喔!下一次接到活動需求時,先釐清這兩點是否就不會這麼沒有頭緒了呢? 第一次接到活動Case不知所措嗎? 想自己辦個活動卻不知道其中的眉眉角角?   我的課程說不定對你有很大的幫助哦,想知道更多辦活動的密技嗎? 現在就開始收聽Listen Content課程:「辦活動的那些大小事」

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初識姓名學│好名字壞名字在家就能自己算

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想要成為姓名學老師嗎?想幫自己改名或孩子取個好名嗎?歡迎購買Sen老師的姓名學課程!   大家好,我是專門研究姓名學的Sen老師。講到姓名就得說說中文字,也就是漢字,我們的姓名是由漢字組成,漢字是中華文化的精隨,每個字都有其本身的力量與靈魂。 明白姓名學有什麼好處? 姓名學最大的優勢, 就是我們只需要看著姓名,知道出生年,就能大致推論功名、感情與財運的好壞。也能依據名字,推論流年的好壞。流年指的是什麼呢?   指的就是每年,例如今年是庚子年,搭配其名字是否有什麼需要注意、要避開的,健康?感情?事業?小心小人等問題,或今年是否是機會年,要好好把握住。   學習姓名學,並不是說一定要當什麼命理老師,而是能讓我們保護自己,有個評斷依據,身旁的朋友是否姓名中,有看出什麼不好的地方可以留意一下。   在職場上,跟長官、同事、下屬,為何老是容易不合,那是否可以盡量避開。在家庭中,與爸媽的相處關係,為何我總是覺得爸媽的助力不大,還是爸媽對我非常好。出生在同樣的一個家庭,兄弟姊妹之間的命運,個性也可以有如此大的不同。 若你有興趣瞭解姓名學,就快跟著Sen老師的步伐,一起踏入這個神祕領域吧!   本次初階體驗課程共有三堂。 第一堂:【姓名學的基礎架構】 第二堂:【姓名學與五行關係】 第三堂:【姓名學與生肖關係】 講義下載:https://drive.google.com/drive/folders/1Aaf2qAfkNGhrjDmYVdxo_twFl_y268q9?usp=sharing 備註:購買課程後,講義密碼在第一堂課的開頭會提到唷!

行銷人入門必聽!

行銷人入門必聽!

不少新創事業家、社群行銷人們常跟我說:「每天快被發文搞瘋了」「行銷預算好燒錢」「為什麼沒有促銷客戶就不買單?」   數位時代經營品牌怎麼這麼難,但有沒想過,可能不是被發文搞瘋,而是「思維」被媒體工具綁架!行銷是門邏輯學,而不是工具學。   想知行銷的基礎邏輯怎麼整理嗎? 讓有傳統&數位廣告公司、媒體經營、保健食品經營經驗的Allen來帶大家學習品牌行銷必聽課程。     好想懂行銷、懂廣告,成為行銷人啊!那Allen想問你?為什麼想要學行銷?學了以後打算怎麼應用所學的行銷知識呢?   不管什麼課程,學習目標很重要!那本系列課程適合誰學習呢?     你是行銷新鮮人嗎?你是非行銷業出身的創業老闆嗎?還是你想轉職成為行銷人嗎?   歡迎花兩百塊學到Allen多年的經驗結合,這一系列的課程是哪些經驗的集合,我從廣告行銷企劃出身到品牌經營,最後創業。   總共寫了超過五百份大大小小不同產業的行銷企劃、品牌經營方針、商業模式計畫等,這一系列節目等於是我目前的實戰精華心得,只賣你200元~為什麼?因為,我想要你喜歡有感說這個平台!     那能在這一系列課程得到什麼呢?   我會幫你換一個顆行銷腦!我們常常想的行銷廣告就是FB、IG、GOOGLE等操作,但想要透過行銷改善品牌問題,你就得先釐清上述這些是媒體,不代表你要全盤執行!   本系列節目就是來幫你找對問題,用對方法改善品牌!     所以有幾個重點,在收聽時一定要多加著墨,企劃邏輯是什麼? 你的行銷操作真的有符合品牌問題嗎?產品的銷售關鍵因素在哪裡?如何選擇行銷方針來改善呢?什麼是內容行銷?如何增加主動客、回購客?   購買後,還能重複收聽唷!不斷思考唷~