【美式孕期寫真】教你拍出極具質感的歐美風照片

孕媽Talk
2021/12/25 Talker人氣：3030
【美式孕期寫真】教你拍出極具質感的歐美風照片

懷孕也能拍出浪漫寫真照！孕期是夫妻雙方最浪漫且緊張的旅程，想想多年後夫妻除了共同回味婚紗照外，更能一同與子女分享孕養時的回憶，那該有多幸福！成家立業後最大的享受，不就如此嗎？但要如何拍出一系列美美又不刻意的孕媽照呢？

這一次孕媽、準爸媽們有福囉！ListenContent有感說邀請到The Stage 美式婚紗攝影團隊(前往)來和聽眾與觀眾朋友們分享，如何拍出美麗又自然的孕媽寫真呢？

【警告：本文由THE STAGE授權刊登，未經同意請勿轉載，原文點此】

拍攝許多婚紗和婚禮，陪著新人走進幸福殿堂許多回，也陸續聽到新人當了父母。想起自己初為人父，第一次隔著妻子的肚皮，感受與孩子的互動。看著妻子的眼神流露無比期待與幸福，總想拿起相機記錄這難得的一刻，是妻子的 孕期寫真 ，也是我們的第一張 全家福 。

常有新人詢問我們，拍攝 美式 孕期寫真有哪些要注意的地方。

The Stage 為各位整理了以下六點常見問題：

1. 美式孕期寫真 拍攝的最佳時間

首先會視你懷孕的狀況而有不同的建議時間，如果媽咪是懷單胞胎的話，我們建議您在第 28 至 33 週這段時間拍攝，這時的肚子不算太沉，拍起來也最顯瘦喔！因為媽咪到第34週後肚子會更下沉，四肢容易水腫，至於 36 週後，寶寶隨時可能誕生，所以媽咪可以 28 到 33 周再拍攝唷！

若媽咪懷雙胞胎，因為肚子大得較快，建議可再提前至 24 至 28 週拍攝。

2. 準備預約拍攝的時間

懷孕前三個月，因為胎兒還不穩定，建議媽咪先放鬆心情，好好養胎。第 12 週起，就可以開始準備預約囉！而拍攝會抓在 12 週後，主要是可以預留和攝影師討論拍攝主題、時間的彈性，畢竟與攝影師溝通自己理想的孕期寫真風格是非常重要的，媽咪也可趁這段時間和把鼻一起找些喜歡的參考照片喔！

3.拍攝前的準備

最重要當然是保持放鬆和愉快的心情，如果現場有任何狀況也隨時和攝影師溝通，千萬不要逞強喔！

另外，可以依據你們想要拍攝的內容準備相關的道具，例如：超音波照片、新手爸媽手冊、小北鼻的衣服、小鞋子、奶嘴等。

4.衣服的搭配與準備

美式孕期寫真 講求自然的生活感，你們可以穿著舒適簡約的衣服，挑選相同的圖形、材質、顏色為衣服元素；喜歡趣味、新穎的把鼻和媽咪也可以考慮對比的顏色，製造火花。

如果考慮穿著孕媽咪的禮服，也歡迎詢問我們，我們可以為您推薦適合的禮服工作室，另外拍攝時請準備不易顯色及走光的膚色內衣褲或 Nur bra。當天若想穿高跟鞋的媽咪，也別忘自備一雙方便行走的球鞋或涼鞋喔！

5.造型的注意事項

The Stage 的孕期寫真包含一組造型，造型師會與您溝通想要的妝感，妝容以簡約、自然為主。

前一天建議媽咪可以敷片面膜，做好保濕。如果有髮色補染的需求，建議詢問過您的婦產科醫師。想在肚皮上彩繪的媽咪，可選擇可彩繪肌膚的蠟筆或口紅。

延伸保養知識收聽《Ladouce有感養膚》

6.大寶或毛孩子也想入鏡的準備

我們非常歡迎大寶與毛孩子一同入鏡，如果是年紀較小的大寶，攝影師會與您依據大寶的作息，規劃適合的拍攝時間。建議您準備他們喜愛的零食與玩具，服裝上可選擇和媽咪同色系的衣服，這樣拍攝的效果會更好喔！

最後，The Stage 有一些拍攝 孕期寫真 的小叮嚀：拍攝前一天千萬不要熬夜，當天才有好氣色。如果選擇攝影棚拍攝，因為攝影棚預約的時間是固定的，建議依約定好的時間到達唷！

當天建議準備簡單的飲水及食物，如果有任何不適或想法，一定要與攝影師溝通。請好好享受此刻一個身體卻有兩個心跳的美好時光，至於成品，就放心交給我們吧！

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譚崔課程推薦｜譚崔是什麼？只和性愛有關嗎？為您揭開譚崔古老靈性修行的神秘面紗

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改善性生活、增加自信魅力！必學的譚崔課程推薦 推薦現代女性收聽的Podcast蘊光重生 譚崔亞洲學院—在蛻變中覺醒內在的光與能量   每一位女性的人生，都是一段充滿挑戰與成長的旅程。從青春期到職場打拼，從情感關係到自我實現，無數的轉折與蛻變交織出屬於自己的故事。而在這些故事背後，如何找到內在的力量與光芒？這正是 Podcast蘊光重生：譚崔亞洲學院 想要帶給你的啟發。這檔Podcast節目深入探討 譚崔（Tantra） 的智慧，引導女性透過身心靈的連結，探索深層自我，達到全方位的成長與覺醒。   歡迎來到《蘊光重生》。我是 ZIA，一位女性蛻變教練，也是一名專注於譚崔哲學的靈性導師。在這裡，我希望陪伴你探索內在渴望，釋放被壓抑的性能量，並在性愛、關係與生命中找到真正的自由與流動的美好。     節目亮點：Zia的療癒之聲與譚崔啟發     節目由 女性蛻變教練Zia 主持，她以溫暖而富有洞察力的方式，陪伴聽眾走過自我探索的旅程。Zia將自身經歷與 譚崔教練 的專業知識結合，深入探討女性在現代社會中面臨的各種挑戰——無論是職場困境、情感迷惘，還是內在成長的瓶頸，她總能提供真誠且具啟發性的觀點。   這個 Podcast 將是我們一起的旅程，透過譚崔的智慧與實踐，幫助你擁抱自我，重拾愛與光芒。我們會談談關於親密關係的深度連結、性能量的療癒，還有如何活出真實且豐盛的生命。   譚崔（Tantra）是什麼？ 不僅是一種靈性實踐，更是一種生活方式，強調身心靈的全面融合與能量流動。Zia透過譚崔的方法，帶領聽眾進行深層次的自我探索，幫助女性打破內在限制，釋放壓抑的能量，重新與自己建立親密的連結。你有沒有過這樣的時候？明明身邊有很多朋友或家人，但卻感到孤單，像是沒有人真正了解你。或者在一段親密關係中，明明彼此相愛，但卻覺得疏離，甚至失去了激情？這種感覺，其實不陌生，對吧？其實，這些孤單感，很多時候是因為我們沒有跟自己建立真正連結。如果我們不了解自己、沒有愛自己，哪怕和再多人在一起，那份空虛感還是會悄悄出現。   譚崔告訴我們，與他人建立深層親密連結之前，必須先學會與自己親密。我們需要了解自己的情緒，擁抱自己的慾望，甚至是面對自己的脆弱。只有這樣，我們才能活出完整的自己！   譚崔帶給妳愛與自由 說到譚崔，很多人第一時間可能會想到性愛。但其實，譚崔遠不止於此。它是一門教我們如何和自己的身體、情緒、靈魂連結的靈性哲學與靈性修行系統。用更簡單的話說，譚崔教我們如何活出完整的自己，並在生命中找到真正的和諧。簡單來說，譚崔教我們如何與自己的身體、情緒和靈性建立深層的連結，然後透過這些連結，去感受生命的完整與豐富。它也特別強調親密關係中的身心靈結合，而不只是肉體的連結。同時譚崔給我們一個全新的視角，讓我們重新審視自己的慾望、情緒、甚至過去的傷痛。它提醒我們：真正的愛與自由，是從內而外散發的。」     節目內容：譚崔智慧下的全方位自我蛻變 Podcast蘊光重生 深入探討身心靈的成長，從不同角度切入，幫助女性在生活的各個層面找到平衡與力量。節目涵蓋的主題包括：   1.譚崔冥想與覺察練習：透過呼吸、正念與身體覺察，幫助聽眾進入深層的自我對話，釋放內在能量。Zia分享的譚崔冥想技巧，特別適合那些想要釋放壓力、重拾內在平靜的人。 2.人生挑戰設計與規劃：分享如何將譚崔的覺察力量運用於日常生活與職場挑戰中，找到屬於自己的節奏與平衡。Zia探討如何透過譚崔智慧，提升工作效率，同時保持心理健康。 3.改善情感與親密關係：探討如何透過譚崔的親密連結技巧，改善伴侶關係，並在情感中找到真實的自我。節目中提供實用建議，幫助聽眾在愛情與家庭生活中找到和諧。 4.靈性成長與能量療癒：介紹譚崔能量流動的原理，如何透過靈性實踐啟動內在潛能，達到心靈與身體的和諧。Zia以實際案例說明譚崔如何幫助人們達到深層療癒與覺醒。   誰適合收聽？譚崔可以怎麼樣幫上妳的忙   這檔節目特別適合那些渴望自我成長、內在覺醒的女性。不論你是在尋找生命方向，還是希望改善情感關係，或是想深入探索靈性成長，Podcast蘊光重生 都能成為你的心靈指南。   如果你對 譚崔（Tantra） 感興趣，想了解如何運用這門古老智慧來提升生活質量，這檔節目將為你提供豐富的知識與實踐方法。不論你是初學者還是已有基礎的聽眾，都能從中獲得啟發。Zia的教學風格深入淺出，讓譚崔的複雜概念變得易於理解，適合所有階段的聽眾。   為什麼需要譚崔（Tantra）？   譚崔（Tantra）作為一門古老的靈性實踐，強調能量的流動與身心靈的統一。在現代快節奏的生活中，譚崔提供了一種全新的生活方式，幫助人們重新連結內在的自我，並在混亂中找到平靜。Zia在節目中詳細解釋了譚崔的基本原則，並分享了如何將這些智慧應用到日常生活中，從而達到真正的內在平衡。譚崔不僅僅是一種冥想或靜心技巧，它是一種全面的生活哲學，幫助人們在生活的各個層面實現成長和轉變。無論是處理壓力、改善健康，還是增進人際關係，譚崔都提供了有力的工具和方法。   你可以在各大Podcast平台找到 Podcast蘊光重生：譚崔亞洲學院，每週更新，為你的生活注入一股正能量。如果你也準備好迎接屬於自己的蛻變旅程，不妨從今天開始，讓Zia成為你蛻變路上的心靈夥伴。讓我們一起在每一個轉折中，透過 譚崔（Tantra） 的智慧，看見屬於自己的光芒，迎接人生的全新篇章。這檔節目將成為你探索內在世界的最佳夥伴，無論是在靜謐的早晨，還是繁忙的一天結束後，Podcast蘊光重生 都會為你帶來靈感與力量，陪伴你走過每一段蛻變旅程。 更多Zia的譚崔節目    

2025-08-25 2934