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【有感分享】當人生從為「生存而活」到「生活而戰」，過程中我們背負了太多太多的重量，你有想過嗎？什麼時候才能為自己而活，追尋並開發更多生命可能！我們是勇敢說：「給自己勇氣、找回你的正能量，改變就從今天開始！」
有感編認為，當人從生存到生活，不難！但要從生活到生命探索，非常難，人的一生背負太多重量，說放下容易，真要放下時，很難，所以我們就來為大家介紹 感說創意 的資深顧問：「阿侖哥 開設的勇敢說平台」可以怎麼幫到大家。請看影片~
有人剛出社會，不知道該選擇穩定還是冒險；有人努力工作幾年後，開始懷疑這是不是自己真正想要的人生；也有人在感情、人際關係與家庭壓力之間反覆拉扯，明明已經很努力，卻依然覺得疲憊。如果你也曾經有過這些感受，那麼想推薦你Podcast《求姐方》
在我們的文化裡，買房、換屋、搬家，常被視為人生大事。但你有沒有過這樣的經驗：搬進看似完美的新居後，卻感覺沉重？家人頻繁爭吵、孩子夜裡哭鬧、自己無故陷入低潮。你可能以為是「壓力大」、「水土不服」，卻忽略了另一種可能房子本身的能量正在影響你。
有越來越多針對女性議題設計的高品質節目問世。但在眾多選擇中，有三檔 Podcast 特別值得推薦：《女子相談室》（主持人：孫孫醫師）、《解鈴之聲》（主持人：鍾依庭律師）以及 《聊療心事》（主持人：療癒瑜珈老師 Ivy）。她們不僅提供知識、啟發思考，更重要的是，她們讓「做自己」不再只是口號，而是一條可
推薦Podcast《聊療心事》EP10節目內容，主持人Ivy老師邀請到的來賓是好朋友兼多年學生IGisele愛吉賽兒。她是台灣早期網紅的代表人物，從部落格寫作起家，後來成為影音創作者，甚至在沒有「網紅」這個詞彙的年代就踏入這個領域。後來，她經歷人生低谷，從離婚、一無所有，卻也因此找到重新出發的力量，
在這一集《聊療心事》中，靈性瑜珈老師 IVY 再度邀請到她的學姊、也是影壇實力派女演員丁寧，聊她最新主演、由 Netflix推出的台語喜劇《拜六禮拜》。這不只是一齣戲，更是一面鏡子，映照出許多中年女性面對自我、關係、社會期待與人生選擇的真實處境。
今天我們要聊的是「譚崔能量療癒」到底是什麼？它怎麼幫助我們找回內在的和諧與自由？譚崔（Tantra）最早出現在古印度，是一種靈性的修行方式。但它不是宗教，也不是神祕儀式，而是一種存在的藝術與生活的態度。
關於政治議題、政治新聞，不想讓資訊再被媒體壟斷嗎？那我們該從什麼管道來獲得政治資訊呢？是否我們接收到的政治或政策資訊，只能來自於新聞媒體的報導，但你有想過「這些媒體若有偏袒」你還能接收到客觀且公正的說法嗎？敲個門！一起來豪BAR，邊喝邊聊聊！ 來「豪BAR」喝三杯，一杯喝政治；一杯喝創業；一杯叫生活台灣到底需要什麼聲音？需要小人物們的共同發聲，這系列節目由保養品創業家｜許家豪主持，帶你從小人物角度來聊聊你平常不會去知道或深度思考的事情！ 豪BAR勸酒師 許家豪本身是個美妝保養保健品的創業家，對於政治不偏藍也不偏綠，就是個會理性飲酒的人，所以收聽豪BAR你也不用擔心會喝醉！ 第一集節目跟你聊聊剛過的國慶日蔡總統的國慶演講到底講得好不好？網路上的聲量與評論到底公平客觀嗎？另外，你討厭韓國瑜嗎？為什麼韓粉這麼死忠呢？請點選上方播放鍵收聽節目唷！ 第二集節目我們來開瓶側翼網軍，你知道什麼是側翼網軍呢？什麼樣的定義是網軍？面對網軍政府與公眾人物該如何看待，請點選上方的圖片收聽節目，讓家豪跟你喝一杯！ 第三集節目我們來開瓶論文事件，這絕對是今年選戰的重點討論事件，那論文為什麼這麼的重要呢？就讓我們來喝一杯！ 第四集節目我們來聊聊選舉機制，這應該是台灣人在選舉上一直以來的迷思，到底我們選得是人還是黨派，對於黨派的忠誠是否可以忽略了候選到底適不適任成為人民公僕？歡迎點選上方圖片來聽聽我的想法？ 第五集節目我們來聊聊選舉雙標，你認為現在的選舉有雙重標準嗎？那關於選舉有沒有一套客觀的準則可以供大家參考呢？請一定要點選上方圖片收聽唷！ 第六集我來分享台北市長辯論會後觀感，大家有看這次的辯論嗎？是否跟我一樣覺得少了一點精彩呢？想知道我怎麼看三位候選人嗎？歡迎點選圖片收聽！ 第七集我們來聊聊關於側翼翻車，大家有看關心這次側翼網友翻車的事件嗎？是否跟我一樣任何資訊，都好奇來龍去脈，一起聊聊關於側翼資訊，歡迎點選圖片收聽！ 第八集我們來聊聊1200牛肉在哪，每到選舉投票期間，都會不斷聽到各位參選人們喊：「牛肉在哪裡？」？而這裡的牛肉不是指吃的牛肉，而是政見或是政策的實質效益在哪？，一起找找牛肉在哪，歡迎點選圖片收聽！ 第九集18歲公民投票權的重要性，這次選舉有件事情重要性遠超過首長、里長、議員的事嗎?就是「18歲公民投票權」，你同意嗎？一起來關心對18歲公民的重要性，歡迎點選圖片收聽！ 第十集關乎我們的居住安全防災型都更的重要性，許多人都不知道，其實，台北三百年前曾經發生過大地震，大台北有非常多的地區都在土壤液化潛勢區，一個大地震有可能讓數千棟老房子倒掉，一起來聊聊我們居住安全，歡迎點選圖片收聽！ 第十一集台北市長候選人要投給誰,選局將近，蔣萬安、陳時中、黃珊珊不知道要投給誰？若幫你拉開歷史上台北候選人名單作為你的投票選擇，你要投給誰？一起來分析市長候選人，如何投出你的保貴選票，歡迎點選圖片收聽！
買保險推薦必懂知識！保險怎麼買？買保險該懂哪些知識？你是保險的首購族嗎？或是你有一大堆保單卻從來沒詳細看過保單內容嗎？每一年的保費壓得你喘不過氣嗎？ 【王永才老師 ft. 遠見保險經紀人股份有限公司 曹敬業 執行長】 那想瞭解更多保險知識的你，一定要收聽由 王永才 老師 與遠見保經 曹執行長 共同打造的保險知識庫，帶給你的買保險前後的必懂須知，這一系列的節目，會幫你明白你已經付過的保險費是否值得，未來可以如何去規劃保單，讓我們對保險有遠見，未來生活提前聽得見！ EP01醫療保險怎麼買？(點選上方播放鍵收聽) 在節目的第一集我們邀請到了擁有30多年保險從業經驗的重量級的來賓「遠見保經 曹執行長」來跟聽眾朋友們分享，在新冠疫情的影響下，我們的保險可以怎麼買？什麼是實支實付，隨著健保興起到現在有什麼影響，那又什麼是終身醫療保險呢？想知道詳細內容嗎？歡迎點選上方播放鍵收聽唷！ ｜關鍵內容｜ 一、最常聽到的實支實付保險是什麼？ 二、健保與實支實付的關係是什麼？ 三、日額型的醫療保險是什麼？ 四、終身型的醫療保險是什麼？ 五、新型醫療技術對實支實付會有什麼影響？該怎麼判斷給付金額？ 六、實支實付不夠用怎麼辦？ 七、實支實付A、B、C三種案例探討！ EP02癌症險怎麼保？需要注意那些事情？(點擊收聽) 長久以來「癌症」不管是在國內還國外都在死因排行榜高居不下，當不幸罹癌時除了身心上的煎熬外，也讓人非常痛苦的事情就是龐大的醫療費用！ 因此癌症相關保險也近乎是人人皆會保，那真的明白你保的癌症險在不幸發生時，能怎麼幫上你的忙嗎？今天我們一樣邀請到擁有30年保險從業經驗的「遠見保經 曹執行長」來聊聊，癌症險的注意須知有哪些？ ｜關鍵內容｜ 一、癌症種類這麼多，該如何選擇癌症險？ 二、化療藥物、標靶藥物、細胞療法，三者給付差異在哪裡？該如何檢視現有保險種類是哪一種？ 三、舊形態實支實付與新形態必知差異！癌症給付不夠用怎麼辦？新形態的癌症險是什麼？ 四、新形態癌症顯該怎麼買？一次給付性癌症險是什麼？該如何為未來做醫療保費？ 五、定期的保費和終身差異在哪裡？選擇終身若沒有得癌症會退款嗎？ 六、家族病史是否會影響核保呢？ EP03重大疾病險與重大傷病險差在哪？需要注意那些事情？(點擊收聽) 相信不少聽眾朋友們都有保重大疾病險，另外也有不少聽眾朋友們聽過重大傷病險吧！那你知道兩者的差異在哪裡嗎？很多人覺得保了重大疾病險就萬無一失了，但真的是這樣嗎？想知道兩者差異，你一定要收聽本集節目唷！讓王老師與曹執行長一起帶你更瞭解保險~ ｜關鍵內容｜ 一、重大疾病險的理賠七大項目。 二、關於重大傷病險，一定要知道健保認定的重大傷病卡。 三、重大傷病險的保障範圍。 四、終身型重大傷病險外，還有什麼選擇呢？ 五、ABC公司三種案例分析探討。 EP04罐頭保單怎麼買？你該知道的罐頭保單注意事情有哪些？(前往收聽) 相信不少聽眾朋友們都有聽過罐頭保單，甚至年輕一點的朋友們搞不好已經申購過了，那你真的明白你為什麼要買罐頭保單嗎？現在不少人申購罐頭保單都是因為朋友買，所以我也跟著買！那這樣會有什麼看不見的風險呢？點擊上方標題，讓 永才老師 與 曹執行長 帶你瞭解罐頭保單吧！ ｜關鍵內容｜ 一、什麼是罐頭保單呢？罐頭保單適合什麼樣的族群申購呢？ 二、購買罐頭保單，若你不知道合約內容會發生什麼情況呢？ 三、罐頭保單應該要有哪些內容才算完整呢？ EP05什麼是意外險呢？意外傷害險的理賠標準怎麼看？(前往收聽) 人生中意外無處不在，你有保意外險嗎？但你真的知道意外險的定義是什麼嗎？意外發生常常伴隨著許多因素，不論是氣候、疾病、人為、天災等，那該怎麼去判別是否有達理賠標準？就讓永才老師與遠見曹執行長來與各位聽眾朋友們聊一聊，你的意外險保對了嗎？ ｜關鍵內容｜ 一、意外險的定義是什麼呢？ 二、意外險怎麼買？找誰買呢？是找人壽保險公司還是找產物保險公司呢？ 三、若傷害未達死亡、殘廢等，那符合意外險理賠標準嗎？那意外醫療險又是什麼？ 四、意外傷害險可以怎麼保？意外醫療險有保證續保嗎？精彩且實用意外險知識都在本集節目唷！ EP06保單中的隱藏風險，保單健診到底有效沒效？(前往收聽) 相信不少聽眾朋友都有被保單健診過吧！本以為是好意也能藉此健診保險合約內容，沒想到反而又多花了不少錢東買西買，甚至對自己的保單內容更混亂了！你有遇過這樣的問題嗎？那你一定要收聽本集節目，我們會帶你瞭解保險到底該如何規劃？如何知道你的保險從業人員是健診還是推銷呢？ ｜關鍵內容｜ 一、保單中大風險？保單健診要怎麼做？分辨真有問題還是推銷呢？ 二、人壽保險的保障額度是否足夠？那該怎麼判斷？ 三、投資型保險又是什麼呢？ 四、醫療險又會有什麼隱藏風險呢？ 五、所以哪些保險一定要做到足額呢？順序如何排？ 六、那曹執行長認為儲蓄險又是什麼樣的保險內容呢？ EP07投資型保險、基金的購前須知(前往收聽) 投資相信是不少人用來降低經濟壓力的重要管道之一，除了實體事業、股市外，相信你一定聽過投資型保險和基金，那也一定不少聽眾朋友有在投資型保險、基金上摔倒過吧！那到底這幾種商品該如何判斷好壞呢？你一定要點擊本集標題收聽節目唷！ ｜關鍵內容｜ 一、到底什麼是投資型保險呢？ 二、不少人建議保險加基金，那該怎麼選嗎？ 三、新冠疫情的狀況下，投資市場是否很慘淡呢？ 四、基金如何購買？如何檢視並判定基金市場好壞？ EP08新鮮人想做保險，該選單一保險品牌，還是加入保險經紀人呢？(前往收聽) 大家身旁多有不少社會新鮮人在畢業後想進入保險業，那關於保險從業人員你一定又聽過單一保險品牌，例如富邦、南山、國泰等，另外，你也一定聽過不少保險經紀人公司，例如曹執行長所任職的遠見保經、業界知名的錠嵂保經、永達保經等，那對於還沒有社會經驗的社會新鮮人我們該怎麼選擇呢？ ｜關鍵內容｜ 一、保險、保經怎麼選呢？從規模與從業目標來思考！ 二、做保險帶你的人很重要！你的師父是哪一種人呢？ 三、新鮮人在保經公司容易陣亡嗎？ 四、加入保險團隊必須做哪些考量呢？ EP09年輕人需要購買壽險嗎？小額終老保險是什麼？房貸壽險是什麼？(前往收聽) 壽險是當你在不論是發生意外或因為疾病而死亡或全殘時，保險公司會依照你當初所投保金額來給付如約定內的保險金。有了基礎知識，我們就開始收聽節目吧！ ｜關鍵內容｜ 一、年輕人為什麼要買壽險？ 二、小額終老保險是什麼？ 三、小額終老保險與一般壽險保費差多少？能買幾次？保障多少？ 四、房貸壽險是什麼？ 五、平準型、遞減型房貸壽險差異？ EP10保險受益人該怎麼寫？先明白什麼是要保人、被保險人、受益人、保險人！(前往收聽) 本集的保險有遠見中議題要帶給聽眾朋友們什麼知識呢？最近 永才 老師 身旁有個朋友打電話問我說：「我把保單的要保人變更為我的孩子，結果國稅居居然寄稅單給我，要我補繳稅金？這合理嗎？」就讓王永才 老師 跟 遠見保經 曹執行長 一起帶您了解保險中的幾大關鍵角色定義是什麼？ ｜關鍵內容｜ 一、保險四大名詞！什麼是要保人？什麼是被保險人？什麼是受益人？還有什麼是保險人？ 二、被保險人的賠償請求權是什麼呢？ 三、保險受益人寫「法定繼承人」會不會有問題？ 四、受益人如何分配比例？ EP11給財經、保險相關科系畢業生的就業建議！(前往收聽) 今天保險有遠見，要聊的議題是「給相關科系年輕人就職上的建議」永才老師於學界任教多年，帶過了這麼多的保險、財經科系學生，那這些學生在畢業後，真的會投入相關領域的工作嗎？那投入相關領域工作，你需要注意什麼事項才能增強你的職場競爭力呢？就讓我們邀請 遠見保經 曹敬業 執行長來聊一聊，年輕人就職前準備！ ｜關鍵內容｜ 一、趨勢探討，讀相關科系就一定會投入相關工作嗎？ 二、在奮鬥的年齡該具備什麼樣的心態呢？ 三、想要走業務型工作，你該具備什麼樣的心態呢？ 四、沒有一份工作能做一輩子該怎麼辦？ 五、房價、物價不斷上漲，如何成為一位理財教練呢？ EP12新型態醫療實支實付保險是什麼？(前往收聽) 你知道什麼是新型態的醫療保險嗎？新型態實支實付醫療保險跟舊型態的實支實付醫療險差異在哪裡呢？今天 永才老師 與 遠見曹執行長 就用保險業務員如何推廣新型態醫療保險的方式，來帶大家介紹「新型態實支實付醫療保險」就讓我們開始收聽吧！ ｜關鍵內容｜ 一、新舊型態實支實付醫療保險差異在哪裡？ 二、保險從業人員如何比喻讓顧客秒懂呢？ 三、新型態實支實付醫療保險的使用案例？ 四、新型態實支實付醫療保險申購上的注意事項？ EP13夫妻離婚後權益，財產要分！保單要分嗎？ 本集保險有遠見就來聊聊近期鬧得沸沸揚揚的黃綠紅離婚事件，這過程中難免提到錢，那我們知道要分財產，可能現金、房子、車子等，那保單需要分嗎？保單可以怎麼分？什麼樣的保單具有現金價值呢？離婚前、離婚後該如何商討？你一定要收聽本集節目！ ｜關鍵內容｜ 一、保單現金價值是什麼？ 二、離婚前協議分配和離婚後差異在哪裡？ 三、不太有現金價值的保單怎麼分？ 四、婚姻中保單申購上還要注意哪些事情？ 一講到保險，不少人會覺得可以拿來作為投資工具，但你知道嗎？保險商品或許有相關功能，但更重要的是你懂不懂投資的正確觀念，當你擁有正確投資觀念，我們相信各種工具的使用對你來說不會再這麼困難，今天永才老師和曹執行長就會跟各位聽眾朋友們聊一聊，如何從趨勢中去看投資！ ｜關鍵內容｜ 一、長時間的投資，風險就相對較低嗎？ 二、共同基金是什麼？如何操作？ 三、除了股票外，什麼是債券？ 四、重要投資案例與觀念有哪些！ 入冬後氣溫驟降不穩定，提醒聽眾朋友們要記得保暖，特別是有心血管疾病史的朋友們，你有仔細看過您的保單嗎？今天節目就來聊一聊當不幸發生時，該如何判斷保險是否理賠，關於中風、心腦血管疾病，在術後的治療不僅是時間長更是花費高！因此，若您的家人有相關症狀，一定要收聽本集節目。 ｜關鍵內容｜ 一、腦中風有很多樣貌，保險如何判定理賠？ 二、那重大疾病險該如何判斷呢？ 三、「重大傷病卡保險」該怎麼判斷理賠呢？ 四、那重大疾病險與重大傷病卡保險重疊的部分該怎麼辦？ 本集保險知識要來跟各位聽眾朋友們聊企業車險投保注意事項，前陣子永才老師輔導了一位業務員承接了一家貨運企業100多台車輛的保險案，那不少聽眾朋友們一定覺得是怎麼接到這個案子的？另外，企業在商用車投保上需要注意什麼事項嗎？現在就點選圖片收聽吧！ ｜關鍵內容｜ 一、如何輔導保險業務拿下貨運公司千萬車險保單！ 二、不少物流、貨運公司車貸保費為什麼會從幾百萬逐步上升到千萬呢？ 三、五年以上商用車保什麼？ 四、保險業務員如何協助企業主逐年降低保費呢？ 行車在路上難免遇見大小車禍，那車禍發生時該怎麼辦呢？本集我們邀請到遠見保經 蘇副總 來跟大家聊一聊車禍發生時注意事項，並且保險該怎麼保？甲式乙式丙式車險到底該保哪一種？另外，進口車、超跑越來越多，不小心撞上天價理賠該怎麼辦？想知道更詳細的保險知識嗎？歡迎收聽本集節目！ ｜關鍵內容｜ 一、車禍發生第一件事做什麼？ 二、現場如何進行採證？ 三、甲乙丙三險差異如何？ 四、超跑險又是什麼？會不會很貴？ 相信不少人在車禍的當下一定是非常焦慮的，相信不少聽眾朋友們多少有發生過車禍，在發生車禍的當下是否亂了陣腳，根本不知道該如何處理呢？今天我們一樣邀請到遠見保經的蘇副總來聊一聊，關於車禍發生當下你該如何採證？點擊圖片收聽！ ｜關鍵內容｜ 一、車禍當下採證細節有哪些？ 二、警方採證到初判表時間大概多長？ 三、初判不滿意該怎麼辦呢？ 四、保險人員如何協助你處理車禍？ -本節目內容非銷售用途，由遠見保經、王永才老師、有感說共同製作，未經同意請勿轉載-
歡迎來到「Lily香談式」聊人生，分享香氣，尋找適合你的人生進行式。我是芳療選香師Lily，在這裡為妳找到適合的香味，讓香氣伴隨著妳的靈魂前進。本系列節目將分享各種故事，並根據主角的需求，用我的選香經驗為妳調香，如果其中的故事讓妳有感，歡迎聯絡芳療選香師Lily，讓我為妳選香！ ◆芳香療法精油使用方式？ 節目的第一集我們要分享的故事，相信如果你是父母的話，聽了都會很有感！在前幾個月是考試的季節，有很多父母的孩子面臨大考時都會有情緒上的壓力，感到緊張，有些甚至出現睡眠不好的狀況。許多父母問我有沒有芳香療法精油可以協助改善這樣的情況。 (一)如何選擇擴香方式？ 我們會提到幾個擴香精油的方法給大家參考。 1.水氧機或擴香儀 首先可以使用水氧機或擴香儀，這樣就可以直接吸入精油的芳香分子。另外，如果你沒有這些器材，也可以調和植物油塗抹在身上。 2.泡澡與蒸氣擴香 另外一個選擇是泡澡，當我們泡澡的時候，除了皮膚能吸收精油，我們也可以通過蒸氣吸入精油。 ◆芳香療法精油舒緩「焦慮情緒」配方有哪些？ 針對這樣的狀況，我會針對能協助平撫情緒焦慮，讓情緒更鎮定的幾套芳香療法，可以分為白天和睡前去使用。 (一)白天使用芳樟精油 建議在白天的時候可以擴香芳樟精油，因為科學實證顯示芳樟精油對情緒鎮定有幫助。 (二)讀書或工作時使用檸檬與迷迭香精油 在孩子們讀書時，可以擴香迷迭香精油加檸檬精油，這個配方可以協助提升專注力和知識吸收力。 (三)睡前可以使用甜橙精油加入真正薰衣草精油 在睡眠方面，建議在孩子上床後，或是準備上床前可以使用甜橙精油加真正薰衣草精油，可以輔助孩子們的睡眠品質。我提供這些配方給我的個案，他們實際使用之後的反饋都是很好的。孩子們在讀書時專注力提高了，情緒也更鎮定安定。在睡眠方面，睡眠品質也相對更好了。 芳療選香師Lily再次強調使用精油時要注意安全性，每個配方並不是適用於所有個案。若有原生疾病或正在服用藥物，要先諮詢醫生意見，芳香療法是輔助性的協助，絕對不能完全取代正統醫學，想知道更多精油運用案例嗎？歡迎妳持續鎖定我的節目唷！ ◆夏季戶外必知的防蚊精油配方 這一集節目我們來分享“夏天芳療精油配方”夏季是享受戶外活動的好時光，但也伴隨著一些令人苦惱的小問題，例如蚊蟲叮咬發癢，或因為太陽太大溫度太高，引起泛紅等問題，那該怎麼辦呢？請點選收聽！ ◆上班族緊繃紓壓的精油配方 這集要分享的主題是“上班族的芳療精油配方”在現代都市生活中，上班族面臨著長時間久坐辦公，高強度工作帶來的壓力，這些都可能影響身體和心理健康問題。那該怎麼辦呢？請點選收聽！ ◆適合職場媽媽的精油配方 今天要分享關於女性的故事，女性朋友們常常要兼顧工作和家庭之間，相當的辛苦，尤其是當了媽媽之後，一方面被家庭束縛，一方面要打拼工作，特別容易感到身心上的疲憊，生活上壓抑和緊繃，如果想要舒緩這些疲憊的壓力和緊繃感，想走出完全不一樣的道路，請妳現在就跟著芳療選香師LILY，一起用選香解決你的問題哦！ ◆適合女性上班族腳部放鬆的精油配方 適合女性上班族腳部的放鬆精油！腿部水腫怎麼辦？今天我們要來分享的這個故事個案，她是一位生機食品門市的店長，因為工作的性質，她長時間需要站著，導致腳部非常的緊蹦，那精油可以如何協助呢？請聽！ ◆適合感冒時幫助緩解不適的精油配方 感冒時也能使用精油嗎？今天要分享的故事是感冒，這大概是所有家庭都可能遇到的狀況了，我的許多個案也是，在感冒時個案會問我，怎麽用精油來協助，縮短感冒的時間，緩解感冒症狀的不舒服，你也有這種煩惱嗎？歡迎點選收聽！ ◆適合頭皮不適的精油配方 這次個案一直有頭皮出油跟掉頭皮屑的困擾，所以來找我做諮詢。關於使用精油來做頭皮保健，我們常聽到把精油加進洗髮精來洗頭髮，這是最簡單的一種方式，不過呢，我分享給他的是一種在芳療裡保健頭皮更有感的方法，點選收聽囉！ ◆適合腸胃不適的精油配方 今天要分享的故事呢，是一位在證卷業服務的證卷營業員，因為他的工作關係，時間上很緊繃，用餐時間很不固定，而且壓力很大， 她一直有胃痛及胃脹氣的問題，也看過醫生，並沒有看到胃部有重大的問題，雖然醫生有開藥，可是一直時好時壞，她透過介紹來找我諮詢，問到可以怎麽使用精油來協助緩解她消化道不舒服的問題。 ◆適合異位性皮膚炎的精油配方 不少來找我的個案媽媽裡，有許多人孩子的皮膚有異位性皮膚炎的問題，讓爸媽很困擾。我們可以選用適當的精油來提供天然的舒緩和保濕效果。對於異位性皮膚炎，茶樹精油是一個很好的選擇。茶樹精油具有抗菌和抗發炎特性，可以幫助調理皮膚不適的情況，想知道更多精油配方嗎？請一定要點選收聽唷！ ◆協助撫平悲傷、失落情緒的精油配方 個案主角是一位女性，她跟男朋友已經交往了將近6年的時間，但是因為在生活中的一些狀況，讓她失去了這段感情，每個人在一段感情中要經歷痛苦的分手，肯定都會陷入了很深的悲傷跟失落，那該如何透過精油來協助紓緩呢？請點選收聽！ 若您也想要請Lily協助，歡迎妳透過下方連結加入我的FB粉絲團「選香美研學院 Choice of Exclusive Aroma Academy」→https://www.facebook.com/profile.php?id=100088980061319 想知道更多芳香療法知識嗎？ 馬上點選下方節目開始收聽！ EP11常常頭痛嗎？聽Lily來調香~ EP12穩住妳的大姨媽，快聽Lily來調香！ EP13暈車好痛苦！芳香療法有用嗎？ EP14健康成長！幫助兒童舒緩情緒緊張的精油配方！ EP15查不出原因的鼻子過敏好討厭！？試試看這款精油配方 EP16青少年皮膚瘋狂冒痘？芳香療法能如何協助？ EP17長輩皮膚乾癢怎麼辦？芳香療法來協助紓緩！ EP18針對更年期，芳香療法可以如何協助呢？ EP19針對長輩身心不舒適該怎麼調理？
哈囉！大家好，我是Kris，不過從前在傳媒公司上班時大家都叫我小陶。 而我主要的職能專精是在影視產業，曾參與製作過東森綜合台的《醫師好辣》跟衛視中文台的《冠軍任務》。 對於為什麼想走這一行呢？小時候曾寫過一本劇本，是小紅帽的續集，當時寫完就逼迫同學演，但沒有人理我，直到我上高中發現有一部電影跟我寫的劇本內容相似，當時就覺得原來我是該被認可的！我有這天賦才華，所以開始想走上電影、電視這一途，因此，大學從生物科技畢業後，跳躍轉戰到影視產業。 而對於想踏入這行的朋友們，建議以熱情為基底，從基層實打實的訓練自己是必然的，也提醒，這是一份長時間的工作，別被時間綁架而麻木了，莫忘初衷，盡可能多聽多看多學，最重要的是多交朋友。 那想自己出來接案的朋友們，我想送一句話給你們「心中有舞台，處處是舞台」，我是野生導演Kris，未來會不斷在有感說分享我的創作路程，另外，若你有影音創作需求或想跟我聊一聊可以聯繫有感說唷！ ★我在有感說的其它文章： 有感專訪│野生導演小陶：href="https://reurl.cc/qdYzdp
想創業沒啟動資金？創業過程有失敗經驗嗎？一切都是禮物！在這個充滿挑戰和變化的時代，難免對生活會有一點沮喪，但不是說沮喪不好，我覺得沮喪是好的，我們該適時的讓情緒發生，給予自己一個洩壓出口，你才能在吸收新的能量。 說到新的能量，總是需要些能夠振奮人心的故事來鼓舞自己，讓自己充滿活力和勇氣面對未來，就讓 ListenContent有感說 邀請各領域的朋友們來分享職涯轉折、生命故事，希望能藉由他們的起承轉合，帶給聽眾朋友們啟動的力量，也別認為你的故事不偉大，每個人的生命經歷都有價值！安迪沃荷曾說過「在未來，每個人都會聞名於世的15分鐘」因此，ListenContent有感說也希望能透過15分鐘的專訪，提供受訪人一個發揮影養力的空間與時間，帶給聽眾朋友們一個沉澱自我迎接能量的十五分鐘！ 本集邀請到複合型寵物新創事業家「吃貨毛窩-貓聚的創辦人Fancy」，相信很多聽眾朋友會問什麼是複合型？以這位創業者本身來說好了，複合型通常指一個人具備多種不同技能、知識、專業背景和興趣愛好等多種能力和特點的人。 備註｜複合型人才&商模簡單解析：這樣的人才能夠應對不同的挑戰和情境，有更多的機會和選擇，並且能夠在多個領域中有所成就。複合型的人通常不局限於某一個特定領域或專業，而是具備跨界思維和創新思維，能夠從不同領域中吸取靈感和知識，並將其應用於實際工作中。而運用在事業之中，就是你不只是服務客戶一個項目，而是從單一項目出發掌握它背後的更多需求，創造更多元的銷售可能性。 那寵物產業能有什麼複合型的操作呢？另外，相信很多聽眾朋友們都有一個創業夢，但多苦於兩件事情，第一就是專業知識不足，腦袋有模糊的商業框架，卻不知道該怎麼一步步的落地執行，第二困難點更真實就是沒有錢！ 今天的來賓同樣在創業初期也遇見了這兩道難關，她是怎麼樣去解決的呢？貓聚顧名思義就是把貓友聚在一起，那這件事情容易嗎？另外，貓友交流會還有什麼複合式經營的方法呢？請一定要完整收聽節目唷！ 創業一定要先很有錢？理財如何入門？ 就是沒錢才要創業啊！關於創業啟動資金不足，相信不少人跟我同樣遇過這樣的困擾，但請先讓自己相信，當你真的想做這件事，且相信這件事情是對的，並且靜下心來重新整理你的財務狀況，你會發現啟動資金會主動向你靠近的。 而關於理財入門，我不建議太過依賴網路，你無法在一兩千字內知道網路的資訊是否正確，但出版過的書籍，都是經過層層審閱的，且在閱讀的過程中，你才能真正靜下心思考，對你財務整頓才是最有幫助的事情！ 創業會遇到挫折嗎？怎麼面對？ 沒遇到挫折就不叫做創業了，創業就是在解決問題，當你嘗試去解決問題，你的能力就會大幅度的獲得成長，下次再遇到同樣的問題，就是個SOP而已，你的能力可以讓你去迎接更多更難的挑戰。 記得曾經舉辦了一場貓聚活動，講師找好了、場地找好了、贊助商找好了，卻在活動開始的前幾天因為人數不足而臨時停辦，那時候對我來說真的是一大挫折，我認為這是好活動但為什麼沒有人參加？但後來靜下心思考發現我似乎沒有抓住飼主需求，缺乏了真正的啟動點，甚至回推到網路行銷上都有所欠缺，失敗不可怕，可怕的是你沒發現失敗原因！ 找到喜歡做的事情，整合支持你的力量 這也是我在節目中想要傳達的觀念，複合型的經營不是想多賺多少錢，而是你看見顧客背後的需求，是否在你的角色上可以幫上她的忙，因此貓聚期待的不只是分享愛貓、照護貓咪的知識，更是希望能藉由人脈交流，幫助飼主們解決生活上不同的難題，飼主過得好，我相信毛孩自然就過得好！ 主持人Allen訪談後感想｜愛你正在做的事情，不要害怕交流，不要害怕分享，最重要的是你該自豪你做出了哪些成果，讓這些成果成為你源源不絕的生活動力！敢於分享才是你的軟實力，你也想分享你的故事嗎？歡迎你點此來信諮詢！
關於正確的瘦身運動怎麼做？ 想要找到健康瘦身方法，來維持漂亮體態嗎？物理治療師教妳正確運動，帶妳破解瘦身迷思！想要擁有健康的身體和纖細的體態是許多人的夢想。然而，市面上充斥著各種瘦身方法和產品，是否有點讓人不知所措呢？而網路上充斥各式各樣的訓練方針，導致很多人會有錯誤的訓練方式，輕則體態雕塑失敗，重責導致身體受傷，就要來復健科或物理治療所看診了！ 除了，不少訓練方式有錯誤以外，也有很多網友們會非常推崇網美、韓星的身材，開始有了很多體態目標名詞，像是螞蟻腰、直角間、完美肩線等等，但這些體態真的合理嗎？其實以物理治療師的專業觀點來看，這些體態的訓練過程是非常容易導致身體受傷的，所以卡關實驗室Podcast節目會針對網路熱門議題來做蒐集，並提供相關解析，希望能幫助聽眾朋友們在瘦身、雕塑體態的過程，是健康不太容易受傷的，那究竟我們會有哪些迷思拆解和建議方針呢？請一定要完整收聽以下的節目內容唷！ 瘦身迷思1｜拉筋好處多，聽說拉筋可調整體態，有效瘦身，還能瘦蘿蔔腿，比深蹲、跑步更有效！這是真的嗎？ 拉筋主要是關於放鬆和伸展肌肉，騰出關節中的空間，從而增加身體各部位的活動範圍，拉筋能幫助改善身體的靈活性，減少肌肉緊張，並緩解不適感，那其實拉筋的好處真的多不勝數，其中包括「緩解肌肉緊張和不適感」拉筋能夠幫助舒緩緊張的肌肉，特別是對於長時間坐著或站立的人來說，這一點很重要，再來還能「改善下半身水腫問題」通過拉筋，我們能夠促進淋巴液的流動，有助於減輕下半身水腫問題，最後就是大家在意的「調整姿勢和體態：通過拉筋，我們能夠改善姿勢，減少不正確的身體擺姿，並減少舒緩關節壓力，以輔助瘦身效果」雖然拉筋不是瘦身的神奇解決方案，但它有助於增加身體的活動範圍，提高運動效能，幫助改善體態。 瘦身迷思2｜減重就能擁有好身材？物理治療告訴你，體態雕塑才是關鍵！ 體態雕塑的目標是打造健康的體重，而不是減輕體重，體態雕塑注重的是塑造身體比例與肌肉狀態，增加肌肉，提升代謝率，幫助達到健康、均衡的體態，改善身體功能和外觀。首先要有一個觀念，減重是全身性的減脂，而局部減脂的概念不存在，想要達到體態雕塑的目標，需要綜合考慮全身的運動和飲食習慣，想知道還有哪些常見的瘦身迷思嗎？請一定要完整收聽節目唷！ 瘦身迷思3｜抬腿瘦身效率高嗎？真的可以讓妳躺著就能瘦身、瘦腿嗎？小心姿勢錯誤反而受傷！ 從物理治療師的角度來看，抬腿確實有一些好處，但它不能直接減少腿部脂肪，抬腿的主要好處包括幫助減輕水腫和改善腿部疲勞，由於地心引力的影響，血液和體液會在腿部積聚，尤其是在站立或行走後， 抬腿可以透過將腿抬高，促進這些液體回流，減輕水腫和腿部不適感。 此外，抬腿還可以幫助恢復肌肉疲勞，讓腿部感覺更輕鬆。抬腿的角度不必太高，只需高於心臟即可。 一般來說，抬腿約15度的角度就夠了。 抬腿時間應維持在10-15分鐘之間。 在進行抬腿時，最好躺在床上或地板上，將臀部朝向牆壁，然後抬高雙腿。 如果你的下背或大腿後側感覺緊張或不適，可以放置枕頭或折疊的毯子在臀部下方，以減少腿部與床面的夾角。想知道更多瘦身知識嗎？請一定要完整收聽節目~ 瘦身迷思4｜按摩是懶人減脂法嗎？按摩可以瘦身嗎？ 在物理治療師本職學能課程中有一門專門的按摩課程，主要以瑞典按摩為主，這門課程不僅教授了按摩的手法，但是，要回到按摩是否能夠瘦身的問題上，我們需要了解按摩的主要影響是如何在身體內部運作的，按摩主要針對身體的軟組織，包括筋膜和肌肉等，通過按摩手法，我們能夠影響這些組織，使其更加放鬆，透過觸覺感受器，讓大腦接收到一個放鬆的訊號，進而影響當地組織的狀態。按摩的效果主要體現在放鬆和促進血液循環上，而對於真正的瘦身效果則相對有限，若想要增肌、減脂、燃燒脂肪，按摩可能就顯得力不從心，對於水腫的改善是有用的，但對於整體瘦身可能不是最直接的方法，想知道更多內容，歡迎完整收聽！ 瘦身迷思5｜網美們追逐的直角肩，真的練得出來嗎？小心越練越受傷！ 直角肩雖然在外貌上呈現一種時尚、優雅的感覺，但在生理結構上並不是理想的狀態，肌肉的自然下沉是一種身體的自我保護機制，保證肩膀能夠承擔更多的重量和活動，同時減輕周邊組織的負擔。因此，若追求直角肩的外觀，有些女性會在拍照時刻意做出聳肩的動作，強調肩膀的線條，達到視覺上的直角效果。 直角肩並非每個人都能夠輕松擁有的體態，因為個體的骨骼結構和肌肉發達程度有差異，過度在意拍照而擺放姿勢不正確，而忽視身體的自然結構，像是過度聳肩的訓練也可能會造成肩膀和頸部受傷。正常肩膀的線條應該在一個合適的度數，這個度數的選擇影響著整體的外觀和肌肉協調，一般而言，肩膀的線條應該自然落在約10到15度的範圍內，這樣的線條既展現自然曲線，又不會形成過度的聳肩，每個人的骨骼結構和肌肉發達程度不同，所以還需根據個人的情況來調整，完整內容歡迎收聽節目！ 瘦身迷思6｜關於馬甲線到底該怎麼練呢？ 腹部的馬甲線一直是健身界中許多人追求的目標之一。想要練出明顯的馬甲線，常常需要減脂和增肌兩大關鍵步驟。然而，對於許多人來說，如何在腹部線條上取得更顯著的效果仍然是一個挑戰。在本次節目中，我們將探討如何透過適當的飲食和訓練方式，以及了解肌肉與脂肪的分佈，來有效地練出馬甲線，請一定要完整收聽節目唷！ 持續更新中，本節目由 動晰物理治療所｜卡關實驗室 與 ListenContent有感說 共同製作，歡迎分享，也請標註連結，若有合作需求歡迎透過連絡我們聯繫！
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