迷你大眾占卜|你適合用交友APP找對象嗎?

迷你大眾占卜|你適合用交友APP找對象嗎?

針對交友軟體的戀愛占卜系列,妳正想透過交友APP脫單嗎?快跟著塔羅師Minnie一起來做愛情占卜算一算妳今年的脫單可能性!還在為感情中找不到對象而煩惱嗎?

 

是否每天都在想我的Mr. Right & Ms. right 到底在哪呢?或是正在聊天的他或她是對的人嗎?想脫單怎麼這麼煎熬啊!若沒有管道認識對象怎麼辦?算盡脫單占卜,不如快來測一下!你適合用交友APP找對象嗎?透過本篇戀愛占卜來找到更多你認識對象的方法管道,一起擬定美美的脫單計畫!

 

選擇前請先靜下心,專心的在心裡默念「我適合用交友APP找對象嗎?」並依照直覺選出一張牌。

 

選到戀愛占卜A牌的妳/你,本身就是一個對愛情小心翼翼的人,除了保護好自己外,建議先做個心理建設,嘗試相信網路交友能找到真愛!像是單身心句點APP的創辦人|小道士先生就是在交友APP找到老婆的唷!(前往收聽網路找真愛案例,備註APP改版中)

 

選擇到戀愛占卜B牌的妳/你,比起戀愛占卜A牌,選到B牌的你則是擇友條件過高,要記得人是相對的唷!會不會錯失更多可能性不說,若你標準過高,相對來說你遇到的對象也會對你很嚴格唷!不如抱著多交朋友、廣結善緣的心態,這會為你創造很多戀愛空間唷!

 

選擇到戀愛占卜C牌的妳/你,心態非常開放啊!根本是交友APP老司機,別因為要轉移焦點而放縱,這會容易讓你感到空虛,想要找到真實的愛情,建議要克制慾望,別太快發生肉體關係唷!

 

選擇到戀愛占卜D牌的妳/你,是否對於網路交友感到陌生呢?建議你可以多下載幾個軟體,多瞭解每一個交友網站、APP的特色,並且多跟不同的對象認識,從中找到最適合你的另一半!

 

不管你抽到哪一張牌,在使用交友APP、網站時還是要特別注意保護自己唷!建議在身旁找個交友軟體老司機作為你的網路戀愛顧問!我是你的戀愛達人迷你,想瞭解更多戀愛占卜方針嗎?歡迎持續鎖定我的專欄唷!

 


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破繭|蝶舞改造學院的療癒之旅

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【破繭|蝶舞改造學院的療癒之旅】是療癒Talker|April開設的聊心之旅,節目中會來與你分享April如何自我探索到建立自我價值的經驗。   April認為:「情緒要獲得抒發,人生要找到不同的路,光是只靠一種方式是不夠的,人一天24小時,不斷的接觸各種狀況發生。選擇單一事件or方法,不如充實自我能量,讓自己夠有勇氣去面對生活的挑戰。這就是April的療癒旅程。」   未來節目中會有不同階段的療癒旅程分享,用塔羅牌探究內心、用冥想引導沉澱心靈、用熱舞來挑戰自我、用語言來強化信心!有興趣的聽眾朋友們請持續追蹤April的節目唷!  

塔羅牌陣教學|多種塔羅牌占卜牌陣「單張、是非、鑽石、二擇一等」教學

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塔羅牌陣教學持續更新中,在學會每張塔羅牌義後,緊接著要開始學塔羅占卜,而要學會塔羅占卜,塔羅牌陣的運用絕對要熟練,讓塔羅師Minnie用簡單好懂的方式,每集教學節目10分鐘左右,就能教大家兩個牌陣的運用唷!節中包含牌陣擺法、案例解析,Minnie的塔羅心法不藏私大公開,還不分享起來嗎?!     在第一集節目,我們要介紹的是「單張牌陣、是非牌陣」,想知道如何運用嗎?請一定要完整收聽唷~     單張牌陣運用,最簡單直覺式的牌陣,常用於問題原因、未來發展、個案目前內心狀況,案例運用:明天工作該怎麼做才能順利進行呢?寶劍5正位,代表著獲得勝利,並且這個成果是讓你得意的,甚至有面子的問題,所以為達目的你會不擇手段,也表示工作上不容一絲錯誤、不顧一切去完成,所以看起來是順利的,但也要注意不要太囂張,否則容易得罪人,詳情請點選上方播放鍵收聽!     是非牌陣運用,顧名思義就是用於是跟否,也就是快速想要得到答案的牌陣,例如個案問題:明天的面試能夠成功嗎?這時候我會先讓個案切牌:切出來的牌是「金幣侍者」,洗完牌後、切牌抽出三張牌,依序魔術師「正位」、聖杯4「逆位」、力量牌「正位」,若你對塔羅牌義沒有這麼瞭解,就可以直接用正逆位去判斷。   因此,本次個案有兩個以上正位,答案為Yes,反之,若有兩個以上逆位,答案則為NO,那再進一步透過塔羅牌義判斷可以這樣解析,本次占卜結果為「正、反、正」代表是有很大機會成功的,以「魔術師來說,你在面試過程遇到問題,會結合過往經驗與你的創造力,回答出讓面試官意想不到的結果。   但也要懂得隨機應變,因為「聖杯四 逆位」告訴你要注意抓住面試官拋來的問題核心,別不正視問題、答非所問,「力量牌」則告訴你可以找機會分享過往工作曾遇到的困難,並且你是如何克服的!   以上兩種牌陣,都適用塔羅初學、剛學塔羅還不是很熟悉牌義者,可以藉由這兩種牌陣來多做練習,熟悉塔羅牌義,瞭解更多塔羅牌義可以「前往-七十八張塔羅牌義解析」 想知道更多塔羅牌陣詳情嗎?請持續收聽節目,更多塔羅牌陣解析,請往下瀏覽並點選想瞭解的牌陣標題收聽唷!   在第二集節目,Minnie老師要來教大家時間之流牌陣、聖三角牌陣、魔三角牌陣,這三種牌陣可以說是「單張牌陣、是非牌陣」的延伸,另外這三種牌陣非常適合判斷運勢、事情發展走向用唷!想知道詳情,請點選圖片收聽~         在第三集節目,我們加深難度透過四張塔羅牌來占卜,這一次更注重於個案的現況分析,我們要教大家的是鑽石牌陣&直指核心牌陣,想成為塔羅師嗎?歡迎點圖片到該集節目中收聽唷!       在第四集節目我們要把塔羅牌數再增加成5張囉!本集Minnie老師要來教大家一個很好用的牌陣「二擇一牌陣」就是當你有選擇困難時可以幫你判斷過程與結果的牌陣,想知道內容詳情嗎?點選上方圖片收聽唷!     在第五集節目,我們要更進階的來學習找對象占卜、尋愛牌陣囉!這也是塔羅個案最容易用到的牌陣,多數人來算塔羅牌的議題都是感情唷!不外乎就是現有的對象好不好?曖昧對象怎麼樣?我什麼時候才能脫單!快點擊上方圖片收聽教學吧!    

樂芯營養教室EP01樂芯生技創辦理念

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樂芯營養教室是樂芯生技 創辦人 也是 營養Talker的 吃貨營養師 家芸 開的營養健康系列Podcast,未來在這個系列節目,除了介紹產品外,也會不斷的推出營養衛教知識給各位聽眾朋友們唷!想認識營養Talker,可以點擊最下方連結找到家芸唷! 《備註:手機版系列集節目在下方,電腦版在右側唷!》     吃貨營養師官網 https://www.lesinbio.com/ 吃貨營養師Line@ https://pros.is/KW2C5

瑜珈睡眠引導,有效助眠方針|透過睡眠瑜珈催眠引導,帶你擺脫失眠焦慮放心入睡

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叔公講行銷,轉換率超好懂

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大家好、打給賀, 我叔公啦,叔公小時候無讀冊,渾渾噩噩搖搖擺擺的長大,莫名其妙進入廣告業,還當過廣告公司創意部主管,實在金促咪。很多人問叔公,行銷很難耶!網路行銷術語好複雜,快跟叔公一樣換個想法,換個角度思考,會發現行銷就是策略,廣告就是完成策略的方法而已, 其實叔公在進廣告這行前,一堆行銷術語英文單字聽都聽嘸,什麼TA、啥咪CUE表、CPC,相信很多人都跟叔公一樣霧撒撒。今天叔公就用最簡單易懂的「親身經歷」:一個把妹的故事,來跟大家講講,什麼是轉換率。 內含大量南部腔台語,歡迎收聽~