塔羅牌火元素權杖系列介紹

2021/10/11

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塔羅牌義｜權杖國王

【權杖國王的牌義：謀定而後動掌握領導力】

你曾抽過這張權杖國王嗎？快跟著迷你一起用塔羅牌來洞察自我吧！關於權杖國王，我們可以想像這張權杖國王牌的情境，手握權杖代表掌握權利，權杖放在水泥外，表示祂更多心力在他人身上，椅背上黑色獅子代表溫和作法，火蜥蜴達到謀定而後動，思考後快速行動達到目標，同時也是對應獅子座的牌，身穿紅袍代表很投入融入現在。

【正位：謀定而後動、掌握領導力、熱情的】

【逆位：任性、意氣用事、獨斷專行】

收聽詳細內容 :https://www.listencontent.com.tw/podcast/83/lesson/280

塔羅牌義｜權杖皇后

【權杖皇后牌義：熱情、獨立、坦率受到喜愛擁有魅力、掌握人心】

等不及認識權杖皇后了嗎？或許這張牌正映射著你的內心，讓我們跟著塔羅Talker迷你，一起進入塔羅牌的奧妙世界，一同探索內心面對最真實的自己。

看著這一張權杖皇后，想像著你是個戴著金色皇冠的女王坐在寶座上，右手拿著一根開花的權杖，左手拿著一束新鮮的向日葵，表示開朗關懷他人，權杖放在水泥地上表示他有自己領地，在領地之內付出關心，權杖皇后是先照顧好自己，再把心思放他人身上，旁邊的黑貓是象徵靈敏的感受，快速釐清能力，椅背上紅色獅子代表直來直往，這張牌對應牡羊座。

【正位：直來直往，願意付出、熱情表現】

【逆位：失去活力、計謀、情緒失控】

收聽詳細內容:https://www.listencontent.com.tw/podcast/83/lesson/281

塔羅牌義｜權杖騎士

【權杖騎士牌義：保持衝勁，具有隨時準備迎接新挑戰的熱情】

你也有抽過權杖騎士這張牌嗎？還是你的個性、言行舉止也如權杖騎士般的富有衝擊性、行動力嗎？那這張塔羅牌可以怎麼運用呢？

我們可以想像權杖騎士這一張牌的情境，你是一個手拿權杖的騎士，正拉著馬彷彿準備衝出去，這代表的是有一個富有衝勁、無憂無慮、活潑樂觀的生活方式。而頭盔上火焰裝飾代表你擁有能讓你勇往直前的目標，手持短杖則代表你非常講求迅速、注重效率的特質，身上火蜥蜴圖騰表示行動是會有收穫的，背景三座金字塔遠離，象徵以往目標邁進的行動力，這張牌常對應的是射手座。

【正位：行動強烈、短期目標、勇往直前、目標導向、快速變化】

【逆位：被動、急躁、沒有行動規劃】

收聽詳細內容:https://www.listencontent.com.tw/podcast/83/lesson/283

塔羅牌義｜權杖侍者

【權杖侍者牌義：對未來懷抱希望，且用熱情的生活方式，去完成一項特定的任務。】

你也曾經抽到過這張塔羅牌嗎？是否對於明天充滿著希望與行動力呢？就讓我們一起來認識權杖侍者！

我們可以想像這一張塔羅牌的情境，有一位權杖侍者正專注看著權杖，而頭上的帽子，代表著是他的想法非常的單純，不死鳥的羽毛，象徵著帶給你重新開始的力量，並且不用遲疑、想太多，單純的朝向目標走去，侍者身上穿的衣服都是火蜥蜴圖案，這代表著火能量正持續運轉當中，前進的動力源源不斷，而背景的三座金字塔是他的目標。塔羅牌正逆位的意思

【正位：熱情、活潑、好奇探索、熱情行動、開創新人生】

【逆位：做事沒準則、一事無成、行動力低】

收聽詳細內容:https://www.listencontent.com.tw/podcast/83/lesson/284

塔羅牌義｜權杖ACE/權杖1

【權杖1/Ace牌義：新的開始，有動力做一些創新的事情。】

你曾經抽到過這一張牌嗎？你抽到的是正位還是逆位呢？不管怎麼樣，快跟著迷你一起踏進塔羅牌的奧妙世界吧~

我們可以想像一下這一張塔羅牌權杖1的情境，在天空中有一隻手從灰色的雲中冒出來，從雲中出現的手，象徵著無中生有，是富有創造力的，而且突破層層迷霧這需要不斷的努力和正能量。而這手裡拿著一片樹枝，上面有葉子和短小的二級分枝，葉子與新枝代表著精神層面的成長進步和心理達到了平衡。那底下山上的城堡，描繪了思想的物化、可執行性。另外，底下樹下的河，指的是思想的自由流動，但樹木象徵著豐富和成長。

【正位：全新開創、主動出擊、生命力】

【逆位：失去幹勁、喪失目的、錯過時機】

收聽詳細內容:https://www.listencontent.com.tw/podcast/83/lesson/285

塔羅牌義｜權杖2

【權杖2牌義：將過往想法轉化為行動，走上成功的道路，或以更高階為目標持續進步。】

看著這一張塔羅牌，我們可以想像有一個男人戴著一頂紅色的帽子，這表示了激情和期待冒險的心，而橘色外衣，則代表著他富有熱情，且是歡樂的。另外，右手拿著一個小地球，這代表著寬廣的胸襟、有遠見，願意改變生活，去經歷磨難。左手邊的權杖，放在城牆的防禦石上，他一手握著，而另一根權杖，則放在他身後的城牆的防禦石後，此人也正盯著海、背對著山，代表已經明確的掌握目標，準備開始行動，因此權杖二象徵著適當的規劃和進步。

【正位：謹慎評估、做出決定和選擇、下個目標計畫】

【逆位：計畫中止、步調不一致、失去成功】

收聽詳細內容:https://www.listencontent.com.tw/podcast/83/lesson/286

塔羅牌義｜權杖3

【權杖3牌義：是個探索新領域的好時機，也已經踏上了探索的旅程。】

你曾經抽到過這張權杖3嗎？你是否也在等待一個機會呢？想認識更多權杖3這張牌嗎？

歡迎跟著迷你一起探索塔羅牌的奧秘世界吧！看著這張塔羅牌，我們可以想像一下這張牌的情境，有一片海洋和天空都代表著知識，一名男子站在懸崖代表著邁出下一步的勇氣，有三根權杖及三艘船，一個權杖配一艘船，象徵一個未來的目標，而另外兩根則意味著承諾，奉獻和努力。男人頭上的頭帶代表他還學習，協調目標及領導者，象徵著計劃的成功一生中更好的機會的到來。

【正位：探索機會、與人合作、小成就、需要領袖、出差旅行、異地戀情】

【逆位：不如預期、徒勞無功】

收聽詳細內容：https://www.listencontent.com.tw/podcast/83/lesson/287

塔羅牌義｜權杖4

【權杖4牌義：在安心的狀態下熱情於創造，並沈浸在喜悅中。】

你正在沉溺於快樂之中嗎？不如來跟迷你了解一下這張權杖四，讓我們判斷一下這是好是壞呢？

看著這張塔羅牌，我們可以連結一下畫面，有四根權杖立著，權杖的上面裝飾的花跟水果，這代表內心正在為努力收獲與成果而慶祝，在中間有兩個人高舉花，頭戴花圈，這表示幸福與喜悅的滿足感。那左下方遠處有其他人物出現，幾個小孩子正在玩耍，象徵和樂的氣氛，也具有家的溫暖感受。在它們後面是一個巨大的城堡，象徵豐富、象徵穩定幸福及安全感。

【正位：穩定狀態、和諧的關係、短暫的快樂】

【逆位：無法滿足、安於現狀】

收聽詳細內容：https://www.listencontent.com.tw/podcast/83/lesson/288

塔羅牌義｜權杖5

【權杖5牌義：面對矛盾衝突，必須下定決心做出決策。】

你也想成為塔羅師嗎？想要跟迷你一起進入塔羅牌的奧秘世界嗎？讓我們一起來認識權杖五這張牌，看著這張塔羅牌，我們可以想像，有五名男子手持木棍，正在競爭、爭吵不休，這給人感覺是不僅僅是激烈競爭的樣貌。

另外，穿著不同顏色的服裝的五個男人表示各種背景、價值觀等，而且五個人的目標不同，若產生行動，容易造成混亂，這代表內在與外在的衝突，有一種過於緊張，擔心不必要的變化，嚴重一點可能會影響一個人的生活能力。那權杖五在正逆位上的運用呢？

【正位：觀點差異，切磋琢磨，內在矛盾衝突、面對戰鬥挑戰】

【逆位：無法收拾、沒有著落】

收聽詳細內容：https://www.listencontent.com.tw/podcast/83/lesson/289

塔羅牌義｜權杖6

【權杖6牌義：贏得長久以來想要的事物，獲得眾人的讚賞。】

你曾經抽到過這一張權杖6嗎？想知道這一張塔羅牌義與運用方針嗎？快跟著迷你一起踏入塔羅牌的奧秘世界吧！

看著這一張塔羅牌，我們可以想像這是勝利歸來的場景，頭戴著花圈騎著白馬，穿過一群為他歡呼的人。他的白馬象徵著純潔，勇敢和成功。表示在獲得成功後的勝利，認可和尊重。他的右手中，他拿著一根權杖，頂部有一個花圈，左邊是馬的韁繩。剩下的五根魔杖由人群控制。擺平原本混亂的場景，平服眾人，手中拿著花圈裝飾的魔杖代表著成就和勝利。

【正位：努力而得到成功、勝利、值得喝采】

【逆位：不如預期、自尊心過高】

收聽詳細內容：https://www.listencontent.com.tw/podcast/83/lesson/290

塔羅牌義｜權杖7

【權杖7牌義：在能掌握主導權的情況下，準備一決勝負，也可以說是為了朝目標更進一步，而主動發起挑戰。】

你曾經在準備做出決策的狀態下，抽到過這一張牌嗎？想知道塔羅牌權杖七的涵義與用法嗎？

看著這一張塔羅牌，我們可以想像有一個男人在一座山頂上，他抓著其中一根權杖，像是孤軍奮戰，另外六根可以判斷敵方人數眾多，可以想像成面對多且難的挑戰。但是呢！他在懸崖上位子很有利，象徵著在成功之後依然保持領先地位的鬥爭，他穿著兩雙不同的鞋子，匹配的鞋子指的是生活中不穩定的基礎，沒有明顯的立場，堅持下去是能成功的。

【正位：堅持抗戰、不放棄、勇氣與決心、有利的立場】

【逆位：捲入爭鬥中、受到妨礙、無謂付出、陷入苦戰】

收聽詳細內容：https://www.listencontent.com.tw/podcast/83/lesson/291

塔羅牌義｜權杖8

【權杖8牌義：像風一般的速度前進，快速發展實現目標。】

你曾經抽到過權杖8這一張牌嗎？最近也有目標想要急著完成嗎？跟著塔羅師迷你一起探索塔羅牌的奧秘世界吧！

看著這一張塔羅牌，我們可以想像有一條乾淨清澈的藍色河流，不受限制的自由流動，河流的周圍是綠色小丘。另外，藍色的天空中，有八根權杖在空中以驚人的速度飛過，這象徵著生命和熱情，有目標的在生活，並且努力且有效率向前邁進，以更快的速度實現目標。

【正位：團結一致、新事物發生、急速發展】

【逆位：運氣急轉直下、停滯不前】

收聽詳細內容：https://www.listencontent.com.tw/podcast/83/lesson/292

塔羅牌義｜權杖9

【權杖9牌義：即使局勢或自身狀況不樂觀、身心疲憊等，仍要繼續面對挑戰不放棄希望】

關於權杖9這一張牌？可以說是很多上班族的現況，但生活就是這樣充滿著挑戰，一起了解這一張牌的真理，讓我們一起踏入塔羅牌的奧秘世界吧！

看著這一張塔羅牌，在腦中開始想像，有一個頭上綁著繃帶的男人獨自在防守，他看起來非常的疲憊且孤立無援，但是他不放棄希望，緊緊地抱著一根權杖，隨時準備反擊。雖然男人看起來受了傷，精神上非常的疲憊，但他表現出勇氣和韌性，所以這一張牌象徵著激勵和鼓勵，繼續戰勝挑戰而不失去希望。最後，他背後還有八根權杖，像圍籬一樣排列，代表保護和嚴格自律，以確實做好防禦工事，隨時準備好面對敵人、挑戰。

【正位：防守備戰、蓄勢待發、隨機應變】

【逆位：無法掌握、態度悠哉】

收聽詳細內容：https://www.listencontent.com.tw/podcast/83/lesson/293

塔羅牌義｜權杖10

【權杖10牌義：過大的壓力、責任扛在肩上，但這並非完全是別人給你的，多因你自己選擇，而造成重擔並竭盡全力應付中。】

你現在也跟權杖十一樣背負的巨大的重量嗎？生活快要喘不過氣嗎？歡迎跟迷你一起認識這一張塔羅牌權杖10，讓我們一起進入塔羅牌的奧秘世界吧！

看著這一張塔羅牌，它的牌面上有個男人抱著好幾根權杖，從他姿態可以感到絕不放棄的執著，看到他正朝著一個位於遠方的建築前進，代表著目標過於遠大，你內心覺得是有機會拼命一搏的。那權杖按正確的順序在他的上方展開，他將頭埋在中間，暗示著自己太過強烈想要成功，因此忘記了思考自己是否支撐下去，甚至為了將目標更完美，有些迷失的去抓住更多自己能力以外的事情，導致自己身心已無法負擔。

【正位：筋疲力盡、巨大壓力、任重道遠、強烈責任感】

【逆位：從壓力解脫、逃離現況、逃避責任】

收聽詳細內容：https://www.listencontent.com.tw/podcast/83/lesson/294

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2024-06-07 2162

完整塔羅教學｜78張塔羅牌義教學介紹｜每張塔羅牌義運用案例學習

最完整的塔羅牌教學，就在塔羅牌義解析節目！免費塔羅牌教學、塔羅牌解讀節目，想知道塔羅牌每張牌的意思嗎？什麼是大阿爾克那，什麼是小阿爾克那？讓超過千例個案的塔羅師Minnie用簡單好懂的方式教會你，這一系列塔羅牌教學會用最簡短的時間，分析每張牌正逆位牌義，搭配個案解析，讓大家再反覆收聽的過程中可以對照實踐，輕鬆入門塔羅牌的神秘世界！成為塔羅師的必備條件？要懂心！塔羅牌的世界到底有多神秘？想成為一位塔羅師很難嗎？讓我一張張牌說給你聽！我是塔羅師Minnie，常被個案說「老師妳真的像一面鏡子一樣，好像我自己再問自己！」其實塔羅牌義很好學，但如何懂人心，才是塔羅師最厲害的地方，把自己想像成個案，深入體會他的故事，你才能給出最正確的指引。成為塔羅師有哪些禁忌呢？原則是什麼？塔羅師不是萬能的，因此生什麼病我不算！明天樂透開幾號我不算！我能活到幾歲，抱歉我也不算！再來愈到冥頑不靈的個案，我也不喜歡算(為了生活我得忍耐)，但我講話會稍微難聽就是了。那塔羅師的禁忌還有什麼呢？除了一些基本儀式，心不靜的時候，我也不會逼自己算牌的，用心感受！你才能進入個案的世界中~ 塔羅牌能速成嗎？有七十八張欸！超多人問Minnie這個問題，我根本白眼翻到後腦去，任何一項專業都沒有速成，更何況塔羅牌有七十八張，光記住牌義就得花好一陣子功夫，更何況妳要去理解塔羅的文化，每一張牌的運用方針。並且這些都要用個案的故事去堆疊出來的，每一次算牌，就像讀一本書，多過了一種人生！好了不多說，讓我們繼續看節目簡介！什麼是大阿爾克那牌？大阿爾克那牌又稱為大秘儀牌，包含了22張大牌，其中包含了以下22張牌，讓Minnie老師做個簡單介紹，想要詳細瞭解的話，點選下方藍標即可收聽唷！ 1.愚者牌｜對應天王星愚者象徵著活在當下，不受拘束，常給人初生之犢不畏虎的感覺，但也因為太過於理想主義，常常撞得滿頭包！ 2.魔術師｜對應水星魔術師為什麼多能吸引女性呢？因為魔術師充滿自信，就能如魔術般的能展現創造力，給人期待感、驚喜感，更能開創你所想像不到的潛力！ 3.女祭司｜對應月球如同人群中的智者般，總是在團隊中能擔任大腦角色，總是能受到大家的認可，但相對需承擔的責任也大。 4.皇后｜對應金星愛與美的代表，人生就該如同皇后般的充滿自信，並且能享受週邊的資源，並同時照顧好身邊的親朋好友。 5.皇帝｜對應白羊座說到皇帝，就是要有一統江山的霸氣！所以對問題時，如聖君般的皇帝總能堅定立場，不僅擁有領導能力，更能帶領周遭的人迎向美好的將來。 6.教皇｜對應金牛座如同金牛座般的固執，對於自己的原則無比堅持，更重視規範、社會道德倫理，也期許自己能成為眾人的榜樣！ 7.戀人｜對應雙子座戀愛的感覺真好，因為戀愛是最單純喜悅與浪漫感，更期待是受到眾人祝福的！ 8.戰車｜對應巨蟹座戰車就是要衝陣殺敵，所以駕駛者的目標非常明確，且勇敢的行動，不會輕易退縮！ 9.力量｜對應獅子座當你擁有肌肉與肩膀，你就能總是處變不驚的迎接挑戰，並且這些挑戰部會讓你乏力，反而給你生生不息的力量泉源！ 10.隱者｜對應處女座靜靜地等待充實自我，不到合適的能力等級、合適的機緣，你不會輕易不出山的，但機會總是錯過就沒有，所以掌握當下吧~ 11.命運之輪｜對應木星人生不如意十有八九，沒有天天在過年的，所以若不幸已成定局，不如就享受著它，順其自然吧！ 12.正義｜對應天秤座天秤座不只是在權衡公平，更能從中理解萬物真理，在年月累積下，更可以去公正客觀的判斷事物！ 13.吊人｜對應海王星你相信付出者收穫，一切都值得等待，因此面對打壓，仍能以退為進的在背後默默付出，且衷心期待終將獲得回報！ 14.死神｜對應天蠍座如同天蠍座千算萬算的計畫中，唯一沒算到的就是自己的不願妥協的個性，當事情到盡頭就是結束，面對錯誤才是另一個重生！ 15. 節制｜對應射手座如同孤獨的浪子，騎著哈雷機車，一路走到黑！請嘗試接受全新事物、中庸之道，凡事不要太過與不及唷！ 16.惡魔｜對應魔羯座當摩羯座認定一件事情有利可圖時，在面對物質與慾望的驅使下，即使知道危險也甘願試一試，且會一步步的越挖越深！ 17.高塔｜對應火星你以為在高塔中能俯瞰萬物就萬無一失，但地球是圓的，總有你看不見的災禍靠近，天有不測風雲、如果沒有破壞就不會有新生！ 18.星星｜對應水瓶座敢去伸手摘星的人，即使沒有成功，也不會落得一身狼狽，看見那顆明亮的星就努力朝著目標走，終會迎向光明的未來！ 19.月亮｜對應雙魚座如月光般朦朧，給人不安多變感受，更是內心的真實寫照，如雙魚座容易沉溺於幻想之中，對於事情的演變總抱著曖昧不明的心態。 20.太陽｜對應太陽雜念不多，享受著單純自由，相信陽光照亮萬物，滋養萬物，繼續努力用心耕耘，並期待迎接收穫！ 21.審判｜對應冥王星請審視過去好與壞，好的我們留下來，壞的我們記取教訓，回顧不是讓你懊悔，而是讓你攝取養分，拋下悔恨後，就能真正迎接新生！ 22.世界｜對應土星萬物皆有引力，只要你相信你能達成目標，事情會往你要的方向走，最終能看見你的世界中的最美風情！什麼是小阿爾克那牌？小阿爾克那牌主要可以分成「風、火、水、土」四個系列，Minnie老師最喜歡風，所以從風開始介紹。風元素有著思維、精神、出發、抽象、哲學等意涵，那火元素呢？活力、創造、衝動、熱情等意象。水元素呢？是一種陰性的能量，柔和、穩定、慾望、情緒等，最後土元素，則有著踏實、儲蓄、生長、團結等意涵！那每個元素都有著國王、皇后、騎士、侍者、1-10等牌！想知道更多詳情，可以點選下方標題收聽唷~ 點此從「風元素｜寶劍國王」開始收聽點此從「火元素｜權杖國王」開始收聽點次從「水元素｜聖杯國王」開始收聽點此從「土元素｜金幣國王」開始收聽想要收聽每一張塔羅牌介紹嗎？電腦版收聽的朋友，節目列表在你的右方，手機收聽的朋友則位於最下方唷！想收聽更多塔羅牌節目嗎？想知道更多塔羅個案故事嗎？點選下方圖片收聽！

2024-04-08 211601

私密處止癢方法有哪些？保健專家私密處保養這樣做，輕鬆止癢和擺脫異味！

還在煩惱私密處如何止癢嗎？原因有哪些？保健品研發專家來告訴妳最有幫助的私密處止癢方法！女孩們動不動就私密處癢嗎？關於私密處止癢方法、私密處保健問題等，OKGIRL最常聽見的私密處保養問題就是有私密處搔癢、紅腫、異味等症狀，該如何預防呢？相信大家還會想問私密處保健品真的有效嗎？就讓我們聽下去！私密處常有尷尬異味嗎？保健品怎麼改善？另外，更讓人難以啟齒的則是有異味，像是魚腥味、啤酒味等，特別是又悶又熱的夏季，不少女性朋友們多少都有私密處問題的狀況，一定會想知道有什麼私密處止癢方法呢？想知道最好懂「私密處止癢方法」就讓OK Girl苑羽用一家子的保健專業帶妳來解析！而這系列節目OKGIRL不只會分享私密處止癢方法，關於私密的常見問題與迷思則會分成四集來跟女性朋友們分享，分別是關於：「私密處搔癢該如何解決(本頁收聽)」「私密處有異味該怎麼辦(點此看)」「女性私密處用藥上迷思(點此看)」「女性私密處保健上迷思(點此看)」等四集私密處保養節目，希望透過OKGirl的OK家族保健知識分享，讓各位女性朋友們更瞭解如何照顧自己，在選購保健食品、日常生活上該怎麼做才正確！而女性健康網站也提到，想要保養好私密處，一定要特別注意生理週期的營養規劃與護理，其中提到月經期（第1-7天）要注意以下四大項目： 1.荷爾蒙變化：雌激素和黃體素水平最低。 2.生理症狀：經血排出，可能伴隨腹痛、疲勞和情緒波動。私密處較為敏感，易受到感染。 3.私密處症狀：潤滑度下降、陰道黏膜較脆弱，可能感到乾燥或不適。 4.保養建議： ★衛生護理：選擇透氣性好的衛生棉或月亮杯，並保持私密處清潔乾燥，每4-6小時更換衛生用品。避免使用含香料的清潔用品。 ★飲食營養：補充鐵質和維生素B群，減少高糖、加工食品，增加溫性食物如生薑茶，幫助緩解經痛。 ★生活與運動：保持輕柔的運動，如瑜伽和散步，有助於促進血液循環。充足的睡眠與放鬆也很重要。更完整私密處保養方針：https://www.femin28.com/blog/intimatepart 讓私密處止癢的必要三元素瞭解外陰搔癢原因以及正確處理流程，第一集節目請點選上方播放鍵收聽，一邊聽也可以一邊看下方文章讓OKGirl帶妳一步步跟私密處搔癢說掰掰！關於私密處止癢方法，台灣天氣又悶又熱，不少女孩們多有私密處搔癢問題！另外，即使是冬天也不能小覷私密處搔癢問題唷！那私密處很癢應該怎麼保養？而搔癢的原因又是什麼呢？「私密處止癢的正確處理方法」，我們分三大重點來說明： (一)多數私密處搔癢形成原因(看詳細) 以醫學的角度來說這叫做外陰搔癢症，由於妹妹的皮膚比較嫩，一但發癢，抓破皮就很容易引發其他感染，那發癢的原因是什麼呢？文長長~點標題馬上到▲ (二)預防與清潔私密處可以怎麼做？(看詳細) 那接著我們來聊聊第二點，私密處的預防與清潔上，我們可以怎麼做？關於這點可以用三個部份來跟大家說明：【1.生活作息 2.飲食控制 3.營養補充】文長長~點標題馬上到▲ (三)常見的私密處保健迷思有哪些！(看詳細) OK女孩常聽見的私密處飲食保健迷思，像是大家都知道蔓越莓對女性私密處的健康有幫助，最常見的保健迷思就是喝蔓越莓汁或吃蔓越莓果乾有效嗎？文長長~點標題馬上到▲ 妳也常有私密處搔癢困擾嗎？想抓又不好意思嗎？或是一不小心抓受傷導致其他感染的經驗嗎？現在就讓我們來幫幫妹妹止癢吧~ (一)關於私密處搔癢形成原因解析以醫學的角度來說這叫做外陰搔癢症，由於妹妹的皮膚比較嫩，一但發癢，抓破皮就很容易引發其他感染，那發癢的原因是什麼呢？主要可以分成三種，第一種，也是比較常發生的原因，就由細菌如大腸桿菌或黴菌如白色念珠球菌所引起，第二種則是過敏症狀，可能是因為藥物過敏，或是因接觸香皂、洗衣粉、香水引發，又或者因為內褲的材質非棉質，如尼龍材質也容易有引發感染可能唷！再來就是疾病或因內分泌賀爾蒙平衡改變所引起的，例如糖尿病、尿毒症、濕疹、更年期婦女、懷孕階段甚至是月經週期前後，都容易產生感染搔癢的症狀，然而不管哪一種，當妳發癢難止，甚至疼痛感嚴重時，請趕快洽詢專業醫藥人士！ (二)預防與清潔私密處可以怎麼做？解析那接著我們來聊聊第二點，私密處的預防與清潔上，我們可以怎麼做？關於這點可以用三個部份來跟大家說明：【1.生活作息 2.飲食控制 3.營養補充】 1.生活作息：首先，生活習慣的養成很重要，充足的睡眠和定期運動這是必要的，另外女孩們一定要特別注意一件事，在如廁後要擦拭時，千萬不可以由肛門往前擦，不然很容易將肛門口的壞菌帶到前面感染私密處，建議女孩們可以由前往後擦，或是以定點的方式吸拭並清潔乾淨，這樣就可以大幅減少妹妹感染機會！再來，內褲材質的選擇也很重要，建議穿著棉質的內褲，能降低過敏和感染發炎的機率，且清洗時，千萬不要和其他髒衣物一起洗，畢竟衣物上容易有妳看不見的病菌，若混在一起洗，這些病菌可能會附著在內褲上，間接感染我們的妹妹，所以內褲盡量單獨洗唷！ 2.飲食控制切記糖分少吃，雖說甜點、手搖飲、蛋糕、冰淇淋等可以讓女孩們維持一天好心情，那為什麼糖分要少吃呢？因為糖分在體內除了容易引起身體的慢性發炎，也會擾亂自律神經和與使體內菌叢失衡。在健康狀態下，女性私密處會存在優質的乳酸好菌叢，乳酸菌會製造L-乳酸，使私密處維持在pH值3.8～4.5的弱酸性環境，形成天然防護屏障，弱酸性的環境能抑制壞菌過度孳生，但如果我們經常克制不住自己，食用過量甜食，就容易使陰道內菌叢大失衡，造成壞菌大量孳生而導致感染發炎。若對甜食不忌口的話，就容易破壞我們妹妹的天然屏障，使私密處菌叢平衡，好菌無法保護我們，防禦力一但下降，壞菌入侵，就更容易引發私密處感染，這樣大家OK了嗎？ 3.營養補充最後，第三個部份「營養補充該怎麼做？」 OK女孩就針對剛剛所談到的的大腸桿菌、白色念珠球菌等壞菌過度繁殖來做解析！相信各位女孩們多少都有聽過針對私密處的益生菌，的確！那你一定會想問OK女孩這是真的嗎？益生菌通常不是都作用在腸胃道嗎？怎麼有辦法作用在私密處呢？只能說「菌的問題」真的要交給菌來解決！想解決壞菌就要靠好菌！但坊間益生菌百百種，常見的腸道益生菌是無法直作用於私密處，那要怎麼選呢？在2001年世界衛生組織（WHO）的專家會議中，就有明確指出LGG菌 (雷曼氏乳酸桿菌，又稱鼠李糖乳桿菌)和LR菌(羅伊氏乳酸桿菌)可用於泌尿道感染疾病的輔助治療，具有改善細菌和黴菌性陰道炎或泌尿道感染的功能。另外，C菌(乾酪乳酸桿菌)和芽孢性乳酸桿菌也常常被提到，因為在目前在醫學臨床試驗上這兩種菌，也獲得許多改善陰道搔癢和預防泌尿道感染覆發的功效認證。以上這4大私密處專屬的益生菌，主要是可以讓私密處內酸鹼值保持弱酸性，並防止壞菌過度增生，臨床醫學研究上發現，針對細菌性感染的陰道炎症狀，單獨使用抗生素治療僅減少40%的感染率，但若搭配這4大益生菌一起治療的話，則可以降低88%的感染機率！如果常常反覆發作的女孩們，建議可以做為益生菌，每天補充喔~另外，各位女孩們一定會想問：「那我究竟要吃多少益生菌呢？」其實益生菌並非吃越多億越好，其實根據陳藥師在臨床使用建議，針對私密處保養，每日攝取10-15億其實就足夠了。但坊間不少益生菌產品，如果是做成粉劑或是液劑，可能為了好吃，會添加大量甜味劑，如砂糖、乳糖、香料、水果粉等，這些甜味劑吃多了，反而會造成身體負擔，所以大家在選擇產品時一定要多注意看其成分和營養標示，盡量避免吃下這些化學添加物！再來，其實光吃益生菌是不夠的!益生菌就像一群小尖兵，除了注重它的活性外，小兵要吃飽才有力氣打仗，然而他們的食物就是「益生元」！益生元就等於是益生菌的營養物，也就是大家常見的寡醣與膳食纖維類，其實很多天然食材都含有益生元，像是各種蔬果，如:高麗菜、蘆筍、芹菜、香蕉、莓果、燕麥、洋蔥和大蒜等，所以日常飲食均衡更重要！ (三)常見的私密處保健迷思有哪些？解析 OK女孩常聽見的私密處飲食保健迷思，像是大家都知道蔓越莓對女性私密處的健康有幫助，最常見的保健迷思就是喝蔓越莓汁或吃蔓越莓果乾有效嗎？這邊先不說這個方法有沒有效，但蔓越莓本身很又酸又澀，如果要被製作成果汁或果乾，廠商勢必要添大量的糖，才會好喝和好吃，在這樣的情況下，我們其實很容易在不知不覺中，就攝取過多的熱量和糖，大家如果有去超商買飲料時，可以先看看產品背後的營養標示，看看其「糖分含量有多少？」根據衛福部國民健康署建議，每日的添加糖攝取建議要低於50克，然而一杯蔓越莓果汁含糖量就有25-30克左右的糖，而蔓越莓果乾的含糖量更為驚人!每100公克就含有70公克的糖，如果再配上日常其他飲食中的糖分，根本就超容易超標! 那為什麼大家會說蔓越莓對私密處有幫助呢？那是因為蔓越莓含有獨特的A型前花青素(PACs)，的確經過很多實驗證實，能幫助女性調節生理機能，能降低尿道和陰道發炎的可能性，而陳藥師與詹藥師也建議，蔓越莓中的A型前花青素也不是有攝取就好，根據臨床報告，建議每次A型PACs至少大於36毫克以上，可以達到很好的保健預防功效。那以OK女孩研發的眾多經驗來說，建議大家在選購蔓越莓產品時，盡量選擇膠囊類的劑型，因為粉劑或液態劑型的產品，廠商為了讓產品好吃、好入口，會有比較多的添加物和糖分來調整他的適口性，那如果你在甜食上，跟OK女孩一樣沒有克制力，一天下來，糖分攝取量可能就會超標！最後，對於如何幫助私密處止癢，OK女孩還是認為從預防開始做起，畢竟真的開始發癢時，多半已有感染發炎的症狀，一定要即使尋求專業醫藥人士協助，不要害羞，或是只想依賴保健食品來控制，保健品不是藥品，大家要釐清這件事情！想要知道更多私密處健康資訊嗎？請一定要持續鎖定節目唷~ 私密處保養問題解答EP02｜私密處異味是什麼原因？(請點選上方圖片收聽) 上次我們有聊過私密處搔癢的原因及預防方式，那今天呢，OK女孩想來跟大家聊聊關於私密處異味該怎麼解決？這一集節目中OKGirl會從私密處異味引起原因開始跟各位聽眾朋友們分享，進而到如何辨別是否為細菌感染，還是黴菌性感染等，再分享改善調理知識！若妳也常有私密處異味問題，請請一定要點選圖片收聽唷！若妳在私密處聞到了魚市場的魚腥味，這代表你可能正遭受到細菌性感染，若有一點點啤酒味的話可能是酵母菌或黴菌感染造成的，若有腐臭可能是滴蟲感染，不管什麼感染狀況，都建議一定要先去掛號洽詢專業醫師，保養是從根本做起，急症千萬不要忍耐一定要看醫生，想知道更詳細的資訊請點選上方圖片收聽唷！私密處保養問題解答EP03｜私密處用藥迷思有哪些？(請點選上方圖片收聽) 這一集OK Girl邀請到OK Daddy來聊一聊私密處的用藥管理方針，相信不少女孩們當遇到私密處問題時，第一時間就會去藥局購買保健品或藥品，但這樣真的好嗎？今天我們就來聊一聊以下迷思，想知道的女孩們快點選上方圖片收聽唷！欸！陳藥師，不少人會在私密處擦凡士林，這到底對不對啊？關於口服抗生素會有藥物作用嗎？藥物能與保健食品一起吃嗎？請一定要點選上方圖片收聽唷！私密處保養問題解答EP04｜私密處保健迷思有哪些？(請點選上方圖片收聽) 這一集OK Girl邀請到OK Daddy來聊一聊私密處的保健迷思有哪些？妳真的知道原花青素是什麼嗎？另外蔓越莓只對女性有幫助嗎？請一定要完整收聽我們的節目唷！欸！陳藥師好多女性朋友問我，到底私密處保健食品該怎麼挑選呢？另外，保健品該怎麼吃才有幫助？益生菌跟私密處關係在哪裡？請一定要點選上方圖片收聽唷！《延伸閱讀｜私密處為何容易飄異味？》《延伸閱讀｜專家教妳照顧好妹妹》

2025-02-08 12576

農業有機化是理想還是夢想呢？比起保健更該注重飲食健康！YT有機可循Neil來分享

關於健康，你真的足夠在意嗎？還是你只是依賴保健食品吃個心安呢？本次ListenContent有感說的15分鐘專訪邀請到的是一位理想的實踐者，Youtube頻道「有機可循」的創作者Neil，那有機可循的節目理念是什麼呢？很簡單就是推廣台灣的有機農產品，「有機種植」相信在這些年廠商與政府大力推廣下，多數人都聽過這個專有名詞，但很少人理解什麼是有機，馬上就讓我們開始今天的節目吧！為什麼會想做「有機理念」推廣？ Neil本身從事保健與藥業多年，在這個過程中發現台灣人過度依賴保健食品，但生活習慣卻沒有根本的改變，以從業者的角度認為他應該嘗試為這個市場做點什麼，因此才會選擇有機農業從飲食上去提倡健康，或許可以幫助亞健康族群，更快速地找回身體狀態！「有機理念推廣」這件事好做嗎？其實要讓台灣農業全部有機化這是非常困難的事情，有機最簡單的概念就是不使用化學肥料，不使用農藥，那相對來說就會降低農產品的產量，台灣農業本身就是比較辛苦、低利潤的產業生態，因此要減低產量這是非常不實際的一件事情。而有機相對來說就是健康，若能讓大眾都開始選擇有機，也認知到有機的成本較高，因此產品的價值也更高，那就有機會帶動農業的銷售利潤，也可以讓更多的業主願意投入有機栽種！這件事情不好做，但我認為做對的事情很重要！剛開始做這件事，你的家人支持嗎？相信對不少創業者、實踐者來說，家人的支持永遠都是事業成長的原動力，當初太太很支持創業，但希望我還是以保健品、藥業為出發，因為對我來說容易上手，收入上也更為穩定，之後再來推廣有機理念，但我認為這是做對的事情，越早開始成果累積的越多，不只是為了我的事業，也為了我的家人，在這個過程中透過研究與學習，相信也能為家人找到更優質的飲食方針！除了做推廣外，我還做了什麼？我成立了iMOS凝聚力健康福利中心，目前希望以電商的方式去推廣台灣優質農產品，並搭配Youtube頻道去宣揚不少農家的優質理念，對我來說在世界各地，糧食與環境的關係是密不可分的，iMOS是從台灣出發，推廣重視友善環境的優質農產品與生活用品，以不分國界、讓土地永續發展、讓健康正向循環，持續推動傳承予新世代。主持人Allen訪談後感想｜其實我跟Neil認識非常的久，彼此都在為各自理想成果而努力著，對我們來說賺錢很重要，但賺錢的方式要良善，要真的能幫助消費者解決問題，先相信自己在做對的事情，再來找出把事情做對的方法，我相信不久以後台灣人在飲食健康上會更在意！你也想分享你的故事嗎？歡迎你點此來信諮詢！

2023-05-01 4983

幫助創業初新者跨出第一步

有感說是一個能幫助創業初新者跨出第一步的平台，也是一個適合創業者介紹自己的平台，我們常說創業家的個人品牌形象很重要！那什麼是品牌形象，就是多數人找你的理由，所以你必須先將自己商品化，打造你的記憶點，快速且清楚的說明你的優勢在哪裡！接著再去判斷，什麼的話術OR自我介紹能促成交易發生，那以此再去進一步優化！所以來有感說開課： 1.從寫稿中，更清晰你的定位是什麼？ 2.從錄音中，磨練你的口條，調整你的語氣！ 3.從剪輯中，回顧你的劇本，還有得到解決問題的能力！此外，你在課程上架後，得去接觸市場、介紹自己，甚至是找尋新的講師，找新的講師除了有推薦獎金外，還有什麼幫助嗎？你會更明白知道一個人的優勢是什麼？他的哪一個面向最有變現能力，也就是強化你的識人系統，也可以說你在開發未來可能合作的資源，這是一個生態經濟時代，懂得佈局對於創業發展「非常重要」，還等什麼？快一起有感說吧~

2020-07-10 2552