足弓鞋墊怎麼挑,我該買客製化鞋墊嗎呢?物理治療師教你怎麼挑!

足弓鞋墊怎麼挑,我該買客製化鞋墊嗎呢?物理治療師教你怎麼挑!

在現代快節奏的生活中,我們常常忽略了對於自身健康的關注,尤其是在腳部的保護上。足弓作為支撐我們整個身體的基石,其重要性不可忽視。而選擇一雙合適的鞋墊成為保護足弓的重要方針。然而,在市場上琳瑯滿目的鞋墊選擇中,究竟該如何挑選,又是否值得考慮客製化鞋墊呢?

「動晰物理治療所」的 李尚澤 與 鄭融 兩位物理治療師有提供專業建議,兩位物理治療師擁有豐富的臨床經驗,並指出人體有超過70%的肌肉都集中在下半身,所以大家也會聽過走路、跑步、練腿,練全身這樣的說法,所以開始有了健走潮、慢跑潮、登山潮等運動習慣出現,有運動習慣當然就伴隨著身體負擔,像是不正確的姿勢、過度運動、鞋墊足弓支撐力不足等原因,都會造成腳底、腳踝、小腿肌肉、膝關節等部位過度負荷,就有可能造成問題產生,因此挑選適合自己的客製化足弓鞋墊非常重要,可以說有一雙好的鞋墊,是穩住我們足弓的重要基石!

圖片:A.S.O阿瘦集團提供

而如何知道自己的足弓狀態呢?可以依照上圖進行測量,瞭解自己的足弓問題,進而去推斷自身在鞋墊上的需求,也可以從日常鞋底磨損狀況進行判斷,像物理治療師有提到大於6mm,屬於低足弓狀況,鞋底磨損處可能就偏內側或中央磨損,而小於4mm則是屬於高足弓狀況,鞋底磨損處可能就前腳掌外側,兩種情形都不屬於正常狀況,需要多加注意!

圖片:A.S.O阿瘦集團提供

另外,在兩位物理治療師主持的Podcast「卡關實驗室」節目中EP43集,有邀請到「阿瘦集團 郭欣怡 總經理」來到節目中分享客製化鞋墊的挑選原則,提供給大眾建議:

1.依照需求選擇客製化足弓鞋墊,運動用與日常使用鞋墊盡量要分開!

2.需透過專業足壓測量後,請專業人士協助量測,依照個人足部特徵進行調整,像是節目中有提到凡購買A.S.O.超正步鞋墊的消費者,都能到阿瘦全台門市進行動態足壓測量服務,現場會有專業人士協助調整,這也是阿瘦獨家服務。

3.搭配鞋款,後腳跟兩側包覆材質要硬,才能增加穩固性。

4.是否有專業醫器字號,如A.S.O.超正步鞋墊就有衛部醫器製壹字第008495號,屬醫療級專業鞋墊。

想知道更多資訊嗎?歡迎收聽下方卡關實驗室節目,瞭解更多資訊,或是點選播放器下方連結,瞭解更多專業客製化鞋墊知識唷!


A.S.O超正步鞋墊,卡關實驗室聽眾優惠連結

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3堂課輕鬆成為行銷經理人│有感說Allen介紹

3堂課輕鬆成為行銷經理人│有感說Allen介紹

3堂課輕鬆成為行銷經理人-有感說創辦人Allen   行銷人開會總是怕怕的嗎?明明加班加到爆!老闆卻還是不放過你嗎?不是你的老闆討厭你,真的討厭你他不會花錢請你來上班,那老闆到底在想什麼呢?為什麼對於行銷部總是這麼要求!   想改變這件事情,你得先明白,行銷部是一個燒錢的單位,卻又不一定能帶來穩定回報,所以是一個賭博的單位!所以各位行銷經理人能明白,為什麼你老闆總覺得你做的不夠多了吧?   那Allen有從行銷基層到經理人、創業的經驗,期待用三堂課的時間教你如何成為一個行銷經理人!讓你的老闆在你的言行舉止中更信任你!   EP01行銷經理人該有的思維與觀念   身為行銷經理人,你必須先明白你與基層人員的差異在哪裡?為什麼老闆需要你來聽行銷主管呢?行銷主管怎麼做才能取得老闆的信任,有哪些觀念是一定隨時要注意的!   爭取信任有什麼好處?你有更多施展的空間,你不會被要求要跟著一堆管理辦法走!想成為有決定權的行銷經理嗎?快點免費加入會員,購買本系列課程,開始上課吧!   EP02如何精準洞察消費者內心   再怎麼會甜言蜜語,比不上一張漂亮的業績表!行銷人廣告一直投,素材一直做,你的業績卻遲遲沒有上升嗎?或許你會想怪廣告代理商沒有給你漂亮的策略,但你的品牌和產品,你必須先最瞭解消費者要的到底是什麼?   本系列課程會教你如何精準洞察消費者需求、從需求回頭思考品牌問題是什麼?我該怎麼去決定行銷重點放哪邊?進而我該如何打造漂亮的記憶點,讓消費者有需求就能馬上想到產品!都在本集課程唷!   EP03能降低廣告預算的指標打造   疫情時代,越來越多的廠商會將資源投入網路中,那相對來說你的競爭會越來越大,本堂課程會教你如何將品牌打造成產業指標,將品牌媒體化,創造更強烈的影響力!   進而降低廣告預算投放,達到有流量進入、有購買行為和回購、有口碑擴散效益!想知道怎麼做嗎?免費加入會員,購買本系列課程3堂課帶你成為行銷經理人!      

行銷是什麼?想學行銷入門必聽!

行銷是什麼?想學行銷入門必聽!

這是最好懂的行銷體驗課程!網路上的行銷課太貴嗎?想要找到能聽得懂的行銷課嗎?不少新創事業家、社群行銷人們常跟我說:「每天快被發文搞瘋了」「行銷預算好燒錢」「為什麼沒有促銷客戶就不買單?」   數位時代經營品牌怎麼這麼難,但有沒想過,可能不是被發文搞瘋,而是「思維」被媒體工具綁架!行銷是門邏輯學,而不是工具學。   想知行銷的基礎邏輯怎麼整理嗎?讓有傳統&數位廣告公司、媒體經營、保健食品經營經驗的Allen來帶大家學習品牌行銷必聽課程。     好想懂行銷、懂廣告,成為行銷人啊!那Allen想問你?為什麼想要學行銷?學了以後打算怎麼應用所學的行銷知識呢?不管什麼課程,學習目標很重要!那本系列課程適合誰學習呢?     你是行銷新鮮人嗎?你是非行銷業出身的創業老闆嗎?還是你想轉職成為行銷人嗎?歡迎花兩百塊學到Allen多年的經驗結合,這一系列的課程是哪些經驗的集合,我從廣告行銷企劃出身到品牌經營,最後創業。   總共寫了超過五百份大大小小不同產業的行銷企劃、品牌經營方針、商業模式計畫等,這一系列節目等於是我目前的實戰精華心得,只賣你200元~為什麼?因為,我想要你喜歡有感說這個平台!     那能在這一系列課程得到什麼呢?   我會幫你換一個顆行銷腦!我們常常想的行銷廣告就是FB、IG、GOOGLE等操作,但想要透過行銷改善品牌問題,你就得先釐清上述這些是媒體,不代表你要全盤執行!   本系列節目就是來幫你找對問題,用對方法改善品牌!     一、找出行銷邏輯   本次課程最大重點,希望大家在收聽時一定要多加著墨,企劃邏輯是什麼?你的行銷操作真的有符合品牌問題嗎?產品的銷售關鍵因素在哪裡?如何選擇行銷方針來改善呢?什麼是內容行銷?如何增加主動客、回購客?     二、重複思考企業真正挑戰!   購買後,還能重複收聽這是我會開設這樣課程的原因,對我來說觀念性的思考方式,不會聽一次就能懂,因此每星期聽一次後,並重新整理一次品牌狀況是學習的關鍵!剩下的就快點購買課程吧~

當老闆一聽就上手|引言【台灣創業困境】

當老闆一聽就上手|引言【台灣創業困境】

你曾想創業卻不得其門而入嗎?想創業,卻總是擔心自己準備的還不夠,擔心創了業開了店後,錢莫名其妙就燒完了?想創業,卻覺得自己的工作經驗不足夠嗎?想創業想開店卻不知道怎麼找客源嗎?歡迎購買開店創業顧問Weston的課程當老闆一聽就上手!   大家好我是Weston,歡迎收聽有感說創業課程【當老闆一聽就上手】這一系列課程其實是因應朋友們要求而開的,不少想創業的朋友們多半不得其門而入,那在引言中我會講簡單分享台灣創業的環境與困境,和簡單分享當初創業歷程,之後的課程則會教大家如何開始與該注意什麼事情。 接下來的課程中你能聽到:   ★第一堂【創業心態調整】: 創業家為什麼要創業,太多人抱著夢想而創業,創業不是光靠幻想就能賺很多錢,而是靠著你能滿足、改變市場什麼?讓多少人因為你的產品服務而受惠,為賺錢而賺錢的創業者,成功率都很低!快讓Weston幫你找對心態、設對目標!   ★第二堂【創業潛在風險】: 創業路上處處是虎口,一個不注意錢就燒掉了,所以成本項目很重要,像是人事、設備、水電等成本估算一樣不能少,任何風險控管都要精打細算!快跟著我來聽聽有什麼清單項目我們必須好好思考一番!   ★第三堂【實體開店9大心法】: 想創業開店的朋友們想知道實體開店的辛路歷程嗎?有時候一家店的營運不是你想得這麼簡單,或是這麼困難,在這條路上你該注意什麼細節,快讓Weston來跟你聊9大心法怎麼操作!