《養狗須知》淺談「分離焦慮症」，先試著理解毛孩去找出源頭，再尋求改善方法，讓分離不可怕

什麼是分離焦慮症呢？你家的狗狗有分離焦慮症嗎？相信這是很多狗爸狗媽在養狗狗時最頭痛的問題之一吧！

我們都知道狗狗是群居動物，但同時和人類一樣也是習慣性動物，喜歡熟悉的人事物，不擅承受孤寂，無法習慣獨自生活，也不喜歡規律的日常忽然有變化，而突如其來的改變，會讓狗狗不知如何是好，開始無所適從，那你知道狗狗會產生什麼行為嗎？

因為變化而隨之產生的恐懼和不安，對於天真直率的狗狗也是很直接的表現在行為上，如：主人離開、出門會吠叫，就像嬰幼兒的主要照顧人離開視線，儘管只有一下下，人類小孩依舊哭天搶地的吶喊，有的狗狗會因主人離開不吃不喝、亂大小便，甚至破壞家俱等，這些在狗狗身上所累積的壓力和痛苦感受，讓身體出現了失調，這情況就是「分離焦慮症」。

如何讓身為飼主的你，可以放心出門、開心回家，不再收拾和毛孩短暫分離的戰後殘局，而毛孩也能安心宅家，不再擔心害怕你不要牠，也不再歇斯底里的哭著唱：「你不在，當我最需要愛，你卻不在 敖嗚~無盡等待像獨白的難捱 敖嗚~」

一起來看看愛寵Talker｜Emily和毛孩面對分離不焦慮的有感分享。

回想過去，你曾有過另一伴沒接電話、沒即時回訊息，會開始亂想，然後走來走去，或是無意識 不停扣指甲，甚至不安感讓你手指失控的不斷重播同一個號碼？就像你不在時，毛孩會哀鳴苦叫、舔手手、來回走、甚至破壞家具等，這一切很可能是來自於分離所造成的不安。

毛孩、愛情兩者的分離焦慮症，有何關係？讓Emily與大家今天一起來聊聊吧！你可能聽過一些愛情論述說：「安全感是自己要給自己」，相信當時你一定很努力說服自己，一切都只是想太多，但沒多久，又陷入不安的泥沼 說好要一起走到幸福，怎麼自己變得很神經質，還被責怪不夠信任對方，最後剩自己孤獨的走。

一份沒有互相的愛，兩顆不被對方理解的心，安全感要自己給自己，談何容易？更何況是從小可能一出生，就離開父母的毛孩，牠身邊也許沒有家人、也許同伴無法長久陪伴，直到遇見你。

所以牠把全部的愛、所有的信任都交給你這位在牠世界裡唯一的家人，你是牠的天，你的晴雨牠都陪著你，在牠心地裡，只要你在，牠的愛就像湧泉般毫無保留的都給你。牠不會知道你的離開是去哪裡？會多久？牠只知道牠不能沒有你，因為牠愛你。剛開始我認識妞妞，不懂為何出門在外，儘管家人抱著，只要其中一人離開，就發抖吠叫？看到陌生人、狗也會吠叫，甚至咬人，我抱著疑惑尋找解答，才知道原來是「分離焦慮症」，所以當毛孩出現以下狀況爸媽們就要有警覺：

《8大分離焦慮症的症狀》

1.發抖：

撇除因為冷、身體不適、疼痛的發抖（毛孩有任何異常，請先諮詢獸醫）當毛孩不安或害怕，也會發抖，如：妞妞外出會緊張、打雷、放鞭炮，也會害怕不安發抖，像主人只要不在身邊，便開始發抖，主人一在，就慢慢恢復正常，就可能是分離焦慮症狀之一。

2.委屈的嚶嚶叫或吠叫：

我們家妞妞看見有人出門、在外有熟人離開身邊，都會這樣像哭哭或是激動吠叫。

3.食慾降低或不吃不喝：

撇除挑食、身體不適的原因（毛孩有任何異常，請先諮詢獸醫）幾乎24小時有我媽陪的妮妮，每當我媽出門時間較久，妮妮就不會去玩玩具，我曾試過給牠食物也沒有太大興趣，然後咬著我媽拖鞋到寵物床趴著。

4.會想獨佔主人：

當有陌生人、狗狗靠近，妞妞會狂吠叫，甚至會咬人。

5.不准主人出門：

當我們要出門時，妞妞不止狂叫，甚至會咬褲管阻止我們出門。

6.愛舔手腳、身體：

除了無聊或是皮膚有狀況（毛孩有任何異常，請先諮詢獸醫）這樣的行為也是壓力大、分離焦慮症狀可能原因。

7.破壞家具:

妞妞會偷偷翻垃圾桶咬衛生紙。

8.其他症狀：

像是隨地大小便、來回走、對於環境聲音敏感，一聽到就吠叫、一看到主人瘋狂撲上前等。

你的毛孩也有以上行為嗎？這些可能是牠們開始產生分離焦慮的的前兆唷！接下來，讓愛寵Talker和各位毛爸媽分享我的小妙招，希望能幫上毛寶貝的忙！

《7種經營毛孩安全感的方法》

1.跟戀愛一樣，報備很重要：

讓毛孩聽懂關鍵字，讓牠知道現在我們要做什麼，如：現在我們出門沒有說「走走」，不會咬褲管阻止，當我們出門，吠叫時間已縮短，對於我們來說已有進步，我們會持續努力。

2.出門前後保持平靜：

像是我們假日短暫外出不帶毛孩，我們會表現的平常上班的樣子，並跟毛孩說關鍵字「上班」或是我媽臨時出門辦事情，會跟妮妮說「菜市場」妮妮就會知道媽媽去買東西。

3.焦慮時安撫情緒：

對於看到主人、熟人離開視線吠叫，用肢體的接觸和柔和的語氣，安撫毛孩心，當妞妞看到葛葛不在，會用輕柔緩慢的觸摸方式安撫，同時柔和的說「沒事！姐姐在、秀秀，不怕」。

4.柔和或沉穩的聲音，也能讓毛孩心安：

有些聲音可以讓你放鬆，可能是輕音樂、海浪聲等，毛孩可能也有可以讓牠放鬆的音樂經過嘗試發現，妞妞妮妮偏好吹風機的聲音，所以平常我會播放YouTube的吹風機聲音，加上目前剛學習的Ttouch撫摸手法，可幫助毛孩放鬆舒壓。我也看過有朋友上班不在家，會把電視打開或播放音樂，像你平常在家那樣，讓毛孩有安全感。

5.熟悉的味道，讓毛孩知道我都在：

妞妞妮妮在家不關籠，且都和我們在床上睡，因此當我們不在家，孩子們特別喜歡趴在枕頭上睡 ，因為妮妮幾乎是24小時有我媽陪，如果我媽出門看醫生，可能離家時間比較久，除了告訴妮妮說麻麻要看醫生，還會另外放一件睡衣在床上，回家後妮妮會聞麻麻身上有醫院的味道，幾次後妮妮就知道麻麻說看醫生，放睡衣在床上，表示會比較晚回家。（睡衣要檢查沒有任何飾品，否則會讓有毛孩誤食風險）

6.用尋寶遊戲，讓毛孩一個人在家不無聊：

平常我們會用嗅聞墊玩藏食遊戲，當我們外出較久，就會偷藏嗅聞玩具，或用不常穿的衣服自製嗅聞墊，讓毛孩自己發現驚喜禮物或是可聞聞我們身上熟悉的味道，讓毛孩心安。（要慎選無加工零食，並注意別過量喔！）

7.適時的陪伴和適當運動一定要：

妞妞因為長時間較缺少陪伴，當時也沒學習相關知識，錯過毛孩社會化黃金時間，所以在7歲後才增加陪伴時間，放假也會帶去曬太陽跑跑， 讓妞妞找回嗅聞的本能及慢慢認識新朋友。

在愛情裡，一直到我遇見一個男孩，才懂作家-角子說的安全感是對方要給你的，是將心比心的互相，所以會用心的讓你安心。其實，毛孩的安全感也是如此，毛孩不會說話，所以我們要理解了解牠的需求、牠為何有這些行為？

試著找出真因，才能找到合適的方法，去幫助毛孩，讓我們和毛孩的生活可以更快樂。想知道更多我與毛孩的相處故事嗎？

我是愛寵Talker｜Emily，讓我帶你與毛孩迎向幸福人生~

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