療癒師怎麼經營自媒體?如何打造動人的希塔療癒節目?

療癒師怎麼經營自媒體?如何打造動人的希塔療癒節目?

這次來分享希塔療癒師的自媒體經營之路,你可能會問身為心靈療癒系的職業,需要經營自媒體來創造客源嗎?

相信這個答案不用我回答,大家都有共感!療癒師的客源多來自於口碑引薦,引薦再帶引薦,這是比較商業性的思考。

身為療癒師的職責不是幫助人嗎?將自身工作過度商業化好嗎?必須先跟大家釐清「每一個職業都能幫助到人解決問題」這是我的工作、我的專業價值,我配得收益,同樣的觀念也分享給為收入而困擾的朋友,當你相信你可以幫助到人,你就配得這樣的價值,那金錢能量還不往你身上匯聚嗎?

我是創造導師Cherrie,我經營希塔療癒節目,期待透過我的聲音,安定你、翻轉你、為你創造更多可能!

為什麼會想經營自媒體?先說說大眾與我對於療癒系節目的看法,療癒者的自媒體頻道,多半給人的印象,就是舒服!但卻無法真正的幫人解決問題,關於這一點我非常認同,人的一生遇到數不清的抉擇,這些抉擇累積成信念,因此,想用短短的時間改變信念,這件事情根本不可能,節目只是啟發,層次性的拆解是才是翻轉關鍵,對我來說「自媒體經營只要啟動需求、促進行動」這樣就夠了!

經營自媒體最重要的不是你有什麼策略,而是你真心想分享什麼?我的人生,從過去到現在發生的許多事件,真的可以說是一場奇幻的旅程;一齣精彩絕倫的戲劇,箇中心境上的高低起伏、心情轉折,還有回歸平衡後,從這些事件當中所有的學習,成為我後續的養份,進而協助我翻轉人生!

我的座右銘「每個人都值得過精彩的生命」,接觸了希塔療癒之後更發現,每個人除了值得有精彩,大家更值得也都想得到幸福,所以我想透過自媒體的經營將我要表達的訊息傳遞出去,透過希塔療癒這項工具

【有機會認識自己、即刻翻轉念、做出行動,找我快速創造結果、進而得到幸福!】

學習與做節目的過程中修正思維,是我經營自媒體至今最重要的收穫!每一集的節目,需要用心去準備,釐清個案需求,大家想聽什麼?結合我想講什麼?並且在這個過程中去對照我的經營目標,這是一趟拉扯的過程,但很讓人享受。

你可能會問「療癒節目這麼多,不管是希塔、塔羅等專業類型,又或者是知性談話節目,我怎麼打出我的差異化?」大家可以思考,我想做什麼事情?我能做什麼事情?從中擇出你最快樂有趣的事,這絕對會是你前進的動力。有趣的事情,可以讓你持續做下去,從做的過程中找到聽眾覺得你是個什麼樣的人,這就是你的定位「大家聽你節目的理由」

最後,享受過程!特別是從和聽眾或是夥伴的互動發現,我的言行是會為他們影響之外,同時也穩定為我的雀莉思學苑穩定帶來療癒的個案,還有想要學習希塔療癒的學生!

我除了很重視帶給收聽或觀看我自媒體的夥伴溫暖、有愛的感受之外,我更加重視,我的內容是否為他們帶來些許的啟發或學習,因為我相信幸福之路就是透過不斷和自己溝通、透過學習、採取行動,然後幸福就可以唾手可得了!


想收聽Cherrie的節目嗎?歡迎你點選下方圖片收聽唷!


《延伸療癒閱讀:希塔療癒是什麼?》

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失眠怎麼辦?你正為失眠所困擾嗎? 針對失眠你嘗試做過哪些事情?數羊?催眠音樂?反而越來越難睡? 不停搜索著催眠音樂、睡眠音樂卻還是無法安心入睡嗎?就讓「資深瑜珈老師IVY」透過睡眠瑜珈引導,帶您放下煩惱,將專注力放在身體上,透過逐一引導讓感知放鬆,讓身體的每一個器官,皆慢慢進入沉眠狀態。而睡眠瑜珈是不用身體跟著動的!只要你的思緒與專注力跟著走即可,本系列催眠引導分為: 【晚間11點、12點|輕鬆好眠-瑜珈】 【深夜02點、03點|恢復睡眠-瑜珈】 【凌晨05點、06點|精神小憩-瑜珈】 針對【晚間11點、12點|輕鬆好眠】方針 一、想讓自己更好睡嗎?檢視以下狀況! 你入睡沒有問題,但總覺得起床的時候還是很累嗎?你是否有睡前滑手機的習慣?滑手機會讓我們的注意力都在頭腦裡,雖然大量資訊可以讓頭腦好像放鬆,但身體卻沒有時間放鬆,因此在睡覺時,你的身體還是緊繃的,雖然睡得著,隔天起床時疲勞感還是沒有消除,或是容易半夜醒來、早醒,有越睡越累的感覺。 二、你需要一個準備睡覺的環節! 要在睡前徹底讓自己放鬆,必須練習將睡前的半個小時為「準備睡覺」的時間,如果能夠做些和緩的伸展,或是搭配舒眠的精油,效果會更好:一夜好眠是需要準備的。 三、收聽本頁的「睡眠瑜珈的冥想音黨」 在節目首頁點選播放鍵收聽「關於幫助11點、12點入睡的冥想音檔」來自「睡眠瑜珈」的技巧,有系統性並且逐步地關照身體細部的肌肉,讓自己的注意力從頭腦慢慢轉至身體,這個細微觀察的過程,可以將頭腦與身體都徹底的放空,這個音檔有許多人聽到一半就會睡著,所以可以將收聽環境準備好至隨時可以入睡的狀態,找到舒服的躺姿之後,再開始這個音檔的播放。 四、讓睡眠瑜珈成為固定作息 睡眠瑜珈適合天天練習,或是在突然性焦慮爆發、很難放鬆時,也可以找到能躺下來的地方,進行這個冥想練習,可以把這個音檔當作放鬆全身的練習,祝你 一夜好眠、一夜能眠。   針對【半夜02點、03點|恢復睡眠】方針 相信有不少上班族們到了半夜兩三點,仍在床上翻來覆去,怎麼樣都無法入睡,偏偏隨著起床時間越來越近,導致你的睡眠壓力越來越大!那該怎麼辦呢?馬上點選上方圖片收聽引導!   針對【凌晨05點、06點|飽滿精神】方針 天快亮了還睡不著嗎?擔心明早要開會沒精神嗎?放輕鬆!讓我們跟著IVY老師來一場睡眠瑜珈,讓身體與思緒跟著IVY老師遠行至夢境中,聽著節目好好的來場睡眠吧!   針對【常常過度焦慮者的內在慈悲練習】方針 總是焦慮的翻來覆去嗎?緊繃的身心靈快要撕裂了嗎?想放下焦慮先學習放過自己,探詢你的內在慈悲,讓我們跟著IVY老師來一場內在慈悲練習,讓身體與思緒跟著IVY老師遠行至夢境中,聽著節目好好的來場睡眠吧!   針對【 缺乏支持感容易孤單的接通能量管道】方針 總覺得缺乏支持感,找不到依靠嗎?甚至常常覺得自己過得非常孤單嗎?讓我們跟著IVY老師來透過冥想學會接通能量管道!讓身體與思緒跟著IVY老師遠行至夢境中,聽著節目好好的來場睡眠吧! 睡覺時容易覺得孤單嗎?總覺得自己就是只有一個人嗎?對於明天總覺得無助嗎?點選上方圖片收聽,一起進行溫暖支持感冥想練習!   睡覺時總是覺得身體緊繃,無法真正放鬆,總覺得腦神經持續發熱嗎?歡迎你點選上方圖片,收聽Ivy老師的冥想練習,讓老師帶著你逐步放鬆你身體的每一分每一寸。   有時候我們就覺得自己正在失眠,因此新增了非常非常多的不必要焦慮,導致我們越來越困難入睡,因此快點選上方圖片跟著老師一同冥想,讓自己忘卻失眠的焦慮,安然入睡!   有時候覺得你的人生不是自己的嗎?在夜深人靜時,特別容易產生這種想法,而當你有這些想法,會讓你經年累月的壓力持續積累,沒有出口,自然你無法放掉焦慮,無法讓身體放鬆,無法好好投入睡眠,迎接全新的一天,因此點選上方圖片,跟著老師一起透過信息時間軸冥想法,讓你認同自己的時間與人生! 若您處於失眠狀態,想知道更多時間點的入睡方針,歡迎你點選下方其他節目圖片收聽唷!引導製作ING~

艾迪導讀52個思考偏誤|EP01享樂跑步機

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《艾迪提醒:「52個思考偏誤」手機版系列集節目在下方,電腦版在右側唷!》 我是愛讀書愛講書的說書Talker|Eddie,這是我的說書Podcast「52個思考偏誤」,希望在繁忙的生活中能帶你靜下心探索自己。   為什麼越追求卻不滿足?你正今天的站在「享樂跑步機」上!心理學家嘗試尋找人慾望無窮的原因 發現不管我們多快樂、多悲傷,終有回歸平靜的一天 然而如果不能發現這樣的自然運轉機制,我們便會無止盡的追求幸福或不幸,請聽聽艾迪導讀52個思考偏誤「享樂跑步機」   *本篇選自『思考的藝術:52 個非受迫性思考錯誤』系列介紹: 艾迪導讀52個思考偏誤|EP01享樂跑步機 艾迪導讀52個思考偏誤|EP02存活者偏誤 艾迪導讀52個思考偏誤|EP03稟賦效應 艾迪導讀52個思考偏誤|EP04司機的知識 艾迪導讀52個思考偏誤|EP05稀少性謬誤 艾迪導讀52個思考偏誤|EP06月暈效應 艾迪導讀52個思考偏誤|EP07沉沒成本謬誤 艾迪導讀52個思考偏誤|EP08零風險偏誤 艾迪導讀52個思考偏誤|EP09賭徒的謬誤  

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