臉上有細紋？毛孔粗大怎麼辦？女性臉部肌膚問題大解析，孫孫醫師的專業診聊Podcast！
在本期的「孫孫醫師的女子相談室」星期五診聊單元中，我們將深入探討女性常見的毛孔粗大問題。當臉部肌膚出現毛孔明顯、粗糙的狀況，不僅會影響整體的膚質感受，也會讓妝容不易服貼。節目中，孫孫醫師將帶大家了解毛孔粗大的成因，從油脂分泌過多、乾燥缺水到老化引起的皮膚鬆弛，以及角質堆積的影響。
臉上有細紋？毛孔粗大怎麼辦？女性臉部肌膚問題大解析，孫孫醫師的專業診聊Podcast！
在本期的「孫孫醫師的女子相談室」星期五診聊單元中，我們將深入探討女性常見的毛孔粗大問題。當臉部肌膚出現毛孔明顯、粗糙的狀況，不僅會影響整體的膚質感受，也會讓妝容不易服貼。節目中，孫孫醫師將帶大家了解毛孔粗大的成因，從油脂分泌過多、乾燥缺水到老化引起的皮膚鬆弛，以及角質堆積的影響。
2024-10-09
妳也想鍛鍊馬甲線嗎？物理治療師專業解析「練錯方式小心受傷，另外，這幾種動作練最快！」
在這一集的《卡關實驗室》中，物理治療師阿澤與足科專家老鄭，針對聽眾的提問，進行了全面的「如何正確、安全地訓練馬甲線」的深入討論。節目詳細解析了馬甲線與腹肌的區別，分析了常見的錯誤訓練方法，並提供了具體的科學訓練建議。此外，阿澤特別強調了呼吸和腹內壓管理在核心訓練中的重要性，並給出一個逐步進行的訓練計
電波拉皮攻略：原理、儀器選擇與術後護理大解析
電波拉皮是許多愛美人士選擇的熱門醫美療程，透過熱能技術促進膠原蛋白生成，達到皮膚緊緻與拉提效果。本篇文章將詳細解析電波拉皮的原理、各類儀器的優缺點、術後可能的副作用與護理要點，幫助你了解如何選擇最適合自己的電波拉皮療程，並安全有效地達到理想的年輕美肌效果。
腰痛怎麼辦？難道是椎間盤突出？如何透過運動改善背部健康？
在繁忙的工作日結束後，你是否曾感受到腰部的隱隱酸痛？無論是長時間的電腦前工作，還是通勤路上的久坐，這些日常習慣都可能在不經意間影響你的腰椎健康。有時候，這種隱痛似乎微不足道，甚至在短暫休息後就消失了，但實際上，它可能是身體向你發出的求救信號。
從跑步機到戶外：如何避免馬拉松訓練中常見的受傷問題
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為什麼會有黑眼圈？現代人揮之不去的困擾怎麼辦？
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保養品真的可以讓妳年輕十歲嗎？從肌膚代謝週期來解析！
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什麼是環境荷爾蒙？環境荷爾蒙危害有哪些？孫克嘉醫師來解析！
妳有聽過性早熟嗎？我們的生活中充斥著大量工業化學製品，這些化學製品無形中對我們的身體產生了各種影響，這些影響的來源即是環境荷爾蒙（environmental hormones），又稱為「內分泌干擾物」
如何正確騎YouBike？物理治療師教你騎腳踏車正確姿勢，輕鬆避免腳踝、膝蓋可能產生的運動傷害！
UBIKE有三段變速，只要時間拉長，騎行速度控制好，運動效果也不錯。有時遇到上坡或逆風，鍛鍊心肺的效果很好。但你知道嗎？UBIKE騎錯方式也可能造成運動傷害唷！
長痘痘怎麼辦？如何有效治療和預防痘痘？孫克嘉醫師來解析！
長痘痘是一個普遍且令人困擾的皮膚問題，無論是青少年還是成年人，都可能會面臨這樣的煩惱。痘痘不僅影響外觀，還可能帶來疼痛和不適，甚至留下色素沉澱和疤痕，那該怎麼辦呢？
如何改善抬頭紋、皺眉紋和魚尾紋？孫克嘉醫師來解析！
如何改善抬頭紋、皺眉紋和魚尾紋？孫克嘉醫師來解析！在日常生活中，我們經常會面對鏡子，仔細觀察自己的臉龐，甚至對細微的變化也無比在意。尤其是隨著歲月的流逝，紋路逐漸爬上了我們的臉，成為大家最關心的美容議題之一。這些紋路不僅影響外觀，更常常反映出我們內在的壓力和生活狀態。
為什麼癌症治療後容易有淋巴水腫？物理治療師可以幫上什麼忙？
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減肥療程大破解！抽脂、雷射溶脂、冷凍溶脂、瘦瘦筆、排糖藥，到底是什麼？孫克嘉醫師帶妳一探究竟！
減肥療程大破解！抽脂、雷射溶脂、冷凍溶脂、瘦瘦筆、排糖藥，到底是什麼？孫克嘉醫師帶妳一探究竟！在追求理想體態的路上，各種減肥方法層出不窮。從手術到雷射，再到藥物，選擇眾多令人眼花繚亂，但究竟哪種方法最適合妳呢？
開車總是這裡痠那裡痛嗎？物理治療師來告訴你駕駛時如何調整姿勢！
我們聊到了辦公室工作環境配置，引發了聽眾對其他生活情境的廣泛關注。這一次，我們收到了一封聽眾來信。他提出了一個特別的問題：由於他的工作常需往返台北與台中，長時間開車給他帶來了身體上的不適。
妳擦的保養品到底有沒有效果？孫克嘉醫師指出釐清肌膚類型是關鍵！
保養品該怎麼擦呢？自己是油性肌膚還是乾性肌膚搞不清楚，保養品到底該怎麼選才好呢？就讓Podcast節目野莓之地的主持人「孫克嘉 醫師」來告訴你吧！
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