繪畫心理分析師 Sunny｜從繪畫開始讀懂內心的那一刻

《人生失敗學》始終相信，真正形塑一個人的，往往不是成功經驗，而是那些黑暗、無助、甚至讓人想逃避的時刻。本集邀請繪畫心理分析師 Sunny，從她自身的生命經驗出發，帶我們重新理解「失敗」的意義。 Sunny 分享了人生中兩個最黑暗的時刻—18 歲時外公離世，以及近年外婆長期臥床直至告別。這些經驗讓她在極年輕的年紀，便面對生死、失去與無從承接的悲傷。她坦言，當下沒有任何人教你該如何承受，只能一邊崩潰，一邊慢慢找出口。 成為母親後，另一種「失敗感」隨之而來。當孩子被貼上「不乖」「太皮」的標籤，長輩一句「你孩子沒教好」，往往成為否定整個母職的重擊。Sunny 也曾懷疑自己是否是個失敗的媽媽，直到她意識到——沒有人天生知道怎麼當媽媽，而願意付出愛、願意學習，本身就已經是一種成功。 節目中，她也分享自己踏上「繪畫心理分析」這條路的起點。從孩子兩歲半的畫作中，看見尚未說出口的吃醋與不安，提前調整教養方式，讓手足關係得以溫柔落地。這樣的親身經驗，讓她確信「畫畫」能在語言失效時，成為理解內心的橋樑。 Sunny 提到，畫畫不需要技巧，美醜也從不是重點。真正重要的是筆觸、顏色與順序中流露的真實狀態。相較於語言會修飾、隱藏，畫畫幾乎無法逃避，因此成為心理探索極為誠實的媒介。 她也分享自己身為 INFJ，在看似外向的外表下，其實對陌生環境充滿壓力，而這些連自己都未完全察覺的狀態，往往會在畫中被揭露。 節目後段，更延伸至孩子心理與社會安全的議題。Sunny 分享實務案例，如何透過畫作看見孩子「不敢想要」「覺得自己不配」的內在信念，並及早調整教養方式，避免未來偏差行為的發生。她也感性提到，許多心理創傷若未被看見，往往會在社會中以更極端的形式爆發。 對 Sunny 而言，失敗從來不是終點。只要你還活著，理解就還在發生，改變就仍有可能。 正如她最喜歡的一句話：「打不死我的，使我更強大。」 這一集，是一場關於失敗、母職、生死與療癒的深層對話，也提醒我們—我們不是失敗，只是還在學習如何聽懂自己。