繪畫心理分析師 Sunny｜站出來的那一天，是你選擇不再消失，讓世界真正看見自己

如果說上一集談的是「一個人如何在黑暗裡活下來」，那麼這一集，談的就是一個人，什麼時候才準備好，讓世界真正看見自己。 《人生失敗學》的舞台日，從來不是成功的展示，也不是炫耀人生走到哪裡，而是一個很安靜、卻極其勇敢的時刻，當你願意把那些走過的失敗、傷痛、混亂與脆弱說出口，並且相信：「說出來，人生會變得更好。」 本集邀請到繪畫心理分析師 Sunny。 她長期陪伴孩子與家庭，在一張白紙上，看見說不出口的情緒與真相；而這一次，她把那張紙翻過來，選擇站上舞台，分享屬於自己的人生。 從少女、妻子、媽媽，到創業者與助人者，Sunny談到一個許多女性都極其熟悉、卻很少被好好說清楚的狀態，我們在進入關係與角色之後，慢慢消失了自己。 「當我成為媽媽之後，大家不再叫我 Sunny，只叫我誰誰誰的媽媽。」 「當我成為太太、媳婦，世界開始告訴我什麼叫『應該』，卻沒有人問我，我還是不是我自己。」 她分享一段震撼至今的個案經驗： 一位母親，在孩子在場的情況下，寫下一句話給她「我的孩子，希望我離婚。」 那三滴落在紙上的眼淚，讓 Sunny 清楚看見：孩子的問題，往往不是孩子的問題，而是大人撐得太久、撐到忘了自己。 這一集，Sunny不談女權、不談標籤，而是溫柔地提醒—進入關係，不該以失去自我為代價。 她談到情緒排空的專業訓練、如何在巨大情緒衝擊下，暫時延後處理，而不是被情緒吞沒； 也分享在教學現場，如何把自己清空，成為一個能承接他人情緒的容器。 同時，她也分享「獨處」的真正意義， 不是逃避世界，而是整理自己； 不是立刻解決所有問題，而是允許事情被面對、被放在對的位置。 從孩子、家長、女性個案，到長照中心的陪伴、弱勢行動的參與，Sunny談到一個核心信念： 能選擇，本身就是一種幸福。 即使你正在失敗、正在迷惘，只要你還有選擇的能力，你就仍然站在生命的舞台上。 節目的最後，她送給舞台日聽眾一句話： 「當你選擇去愛，不管是親情、友情或任何關係，你已經很勇敢了。」 這一集不是一個人的舞台日， 而是每一個正在猶豫「我是不是也可以站出來」的你的舞台日。