創業專訪|將網站精準媒合,成為室內設計師與客戶溝通橋樑【筑今設計有限公司 游思潔 負責人】

創業專訪|將網站精準媒合,成為室內設計師與客戶溝通橋樑【筑今設計有限公司 游思潔 負責人】

【有感說編輯團隊 ft. 筑今設計有限公司 負責人 Summer】

室內設計行銷必看!你也有網站建置需求嗎?設計網站,完善消費流程,擁有優質官網,基本上在現代已是每間公司必備方針之一,因此,電腦與資訊服務這一行業在台灣可以說是熱門了十多年,不僅因為上網人口普及,連帶影響了社群行銷導流操作,促使企業紛紛將預算投入於形象網站建置,連「有感說」都陸續投入了超過一個資本額的金錢、人力、時間等成本在於建置與優化網站上。

據2020年經濟部統計,電腦及資訊服務業營業額逐年上升,在108年度台灣總營業額高達3804億元,特別在第一波疫情肆虐的當下,第一季總營業成長幅度居然成長了7.3%!

那大家知道嗎?據統計國內新創公司在第一年倒閉機率高達90%,或許我們只看到了商機龐大,但有商機就代表著有競爭,在大者恆大的市場環境下,若你沒有最獨特的賣點,真的很難在這一片紅海之中生存,那什麼是最獨特的賣點呢?

請有感說朋友們觀看本集創業專訪,跟大家介紹的是在網站設計業,正邁入七年「筑今設計有限公司 游思潔Summer 負責人」,讓Summer來跟大家聊一聊她是怎麼領導公司在這一片紅海中,闖出屬於筑今的一片天!


 

筑今設計有限公司

CRÉER DESIGN

游思潔 負責人

從專為室內設計公司網站建置起家,更透過整合行銷幫助室內設計師特寫亮點,精準媒合消費者需求,不僅協助室內設計公司業績成長外,也為無數消費者找到最契合的室內設計師,未來更打算開設系列有聲節目分享她的經驗,為更多消費者找到最適合他們的室內設計師。

 

設計這個名詞代表的是什麼呢?
找到解決問題的途徑與捷徑,做設計這一行不論是網站、視覺等等,能長久經營一定是你能協助客戶解決他企業上的問題!有感說Allen常開玩笑:「想做好設計,你要先會設計人」

這代表的是懂人性,你知道大家要的是什麼?才能找到痛點做出好設計。

Summer是個什麼樣的網站設計師呢?
我認為是「有心」的設計師,有心想幫助「室內設計產業」朝更好的方向邁進,有心讓消費者找到最適合他的室內設計師,「如同媒人一樣,最佳媒合」是她的運營理念,讓消費者有一個全新的家,如同新婚般的幸福,為此她有三不接:

「不為消費者考量的設計公司不接!道德規範有瑕疵的公司負責人不接!不信任專業者不接!」

Allen非常期待她的有聲節目,那我們以下專訪就稱Summer為聲室媒人吧!

-創業,盡心才能順勢而為

【商業百科‧有感說Allen】

我們先來聊聊當初為什麼會想要創業?雖然場面數據看好網站設計、資訊服務這一行,但身在這行的妳一定清楚,真的沒有這麼好賺!離開了公司的資源庇護,從案源開發維繫、人事行政、規劃執行等樣樣都要自己來,創業要勇氣,什麼樣的契機讓你勇敢去嘗試呢?

【筑今設計‧聲室媒人-Summer】

從來沒有想過創業,但我總想著盡業,可能比起業界我的做事方法效率較低,如同開頭所介紹,做設計要先懂如何設計人,企業網站你可以說是網路上的店家、企業據點,讓消費者能找到你。但我一直認為光是找的到是不夠的,網站有一個重要的特點叫做「溝通」,做好溝通絕對能大力幫助客戶提高成案機率。

所以我接下每個專案後,我會從人開始規劃,這包含了市場與消費者的研究分析、設計師的故事與特色等,找到最適合消費者與設計師兩者之間的溝通方式,而不是客戶要什麼,我就做什麼,但始終我相信客戶與消費者的回饋,不會讓我的付出白費。

會創業也是一個機緣,就像Allen提到的案源開發是在創業上最重要的事情,我記得那是在我離開工作崗位休假時,剛好有服務過的客戶〃特別〃找我處理他們公司的網站業務項目,但客戶需要開立發票,而開立發票就需要成立公司囉!我的創業之路就從這時候開始的。

-品牌理念、願景,才能陪你走長久

【商業百科‧有感說Allen】

經營一間企業一定要有公司的運營理念,也就是你想幫客戶做到什麼事情?這代表的是這間公司在市場上的定位,那筑今設計的理念和定位是什麼呢?

【筑今設計‧聲室媒人-Summer】

一直認為筑今是間不只是做網站的設計公司,我們常會有一些錯誤觀念,認為設計就只是要做出漂漂亮亮的圖,設計是在幫助企業解決問題,那企業遇到的問題最直接就是商品服務賣不出去,那這光是美麗的圖片就能解決的嗎?所以在做每一個專案時,我們都會去思考消費者要的是什麼?企業商品服務問題出在哪裡?等等,從各個面向去探討原因,我認為說商業視覺不只是藝術,藝術在於精神傳達,而設計在於如何與消費者雙向溝通。

而溝通問題不是一天兩天就解決的,我們必須與客戶和消費者一同成長,如同筑今的「筑」代表築構著成長的夢想,「今」代表專注於今日的目標,不僅要協助客戶解決現有問題,更要以長遠的眼光去看待品牌。而créer design 取其法文創造之意,創造是créer的理念也是堅持,我期待永遠能比客戶領先一步的找到最正確的溝通方法。

-客與客之間的橋樑,媒合雙方疑慮

【商業百科‧有感說Allen】

非常認同筑今理念陪同客戶成長,這維持的不只有業績,相信也是一種客戶的滿意度見證,由此用客戶來為你引薦商機,然而相信每一家公司都希望自己能長期有固定配合客戶,讓合作關係不會因為一次交易而斷絕,那績效就很重要了,這一方面你怎麼去協助客戶的呢?

【筑今設計‧聲室媒人-Summer】

我不是個喜歡跑業務的人,客戶來源多來自於人脈引薦,所以除了把事情做好很重要,把客戶的績效把關好更重要。我希望我是一個能幫室內設計師成長的推手,如何協助呢?

一定要比室內設計師更瞭解他的消費者屬性。例如,判斷消費者有室內設計需求時,他的資訊蒐集步驟是什麼?如首要看預算分層、設計風格、工班是否是自己的、談判溝通過程彼此是否合拍、檔期等等,都是消費者會考量到的因素。

再來我們就會與室內設計師溝通,他們公司的「關於我」「QA」內容要如何鋪成,這包含了主要負責設計師的個性、案例等,結合消費者需求去規劃,若在這幾頁能打動消費者,往後可以減少大量的溝通成本。

【商業百科‧有感說Allen】

我大致可以明白,為什麼Summer可以成為客與客之間的溝通橋樑,是什麼樣的經驗帶給你這些洞察呢?我相信這不全是開業開多久的問題。

【筑今設計‧聲室媒人-Summer】

不敢說多資深,在網站設計、數位行銷這一塊,當員工和創業的時間也大致有了十三年,我認為這些經驗的累積是源自我願意多為客戶多做什麼後,留下來的經驗總結。

說我是橋梁或是一個媒人也蠻適合,我看了太多的糾紛,不一定是彼此雙方的問題,就是在溝通上不夠清楚,或是一開始這位設計師的風格、個性、服務等,就不是消費者想要的。

不少設計師多是藝術家、設計專職出身,溝通上本來就較不擅長,加上對於藝術的堅持,很容易只把客戶的家當自己作品,那你說這樣有錯嗎?至少他盡心盡力在規劃,只是客戶不一定能理解他的藝術風格而已,假若室內設計師完全跟著消費者走,那他也失去了他的價值,錯誤的溝通導致雙方都很痛苦。

因此,我的功能就是讓客與客之間在初期,就能知道雙方要的是什麼?可以說我們在幫你做一份Sales Kit,打開官網就能確認需求,照著流程走就能溝通順暢,讓官網不再只有展示功能,是你的虛擬業務、客戶服務組。

最後,光是這些還不夠的,懂消費者媒合設計師,做網站做行銷更要懂搜尋引擎的演算法,才能讓客戶輕鬆被找的到,最讓人痛苦的是它時刻在演變的,所以我們的工作要三懂「懂人、懂設計師,更要懂數位趨勢」以此找到具有品牌特色的內容,也是消費者要看的內容,更同時是搜尋引擎要看的內容。

-接案有原則,共享長久商譽

【商業百科‧有感說Allen】

在開頭我有講到你有三不接,不為消費者考量的設計公司不接、道德規範有瑕疵的公司負責人不接、不信任專業或對廠商態度不佳者不接,為什麼會有這樣的原則呢?

【筑今設計‧聲室媒人-Summer】

說到第一不接原因,我認為我的公司不是把網站架好、圖放上去就交差的公司,我最在意的是客與客之間連結,就像我說是室內設計業的橋梁、媒人一樣,若這間公司不懂得去思考消費者要的是什麼?公司不站在消費者角度,全然站在利益角度,那對我來說這一份工作不是利人而是害人,我期待的是三贏局面,我贏、客戶贏、消費者贏。

第二不接的原因呢?則是我認為公司負責人的人格決定了公司的營運走向,若這個人在場外有道德瑕疵,例如詐欺、未履行承諾等,我也很難保證這間公司在服務上不會去對消費者使壞。

最後,若這間公司有拖欠廠商款項,甚至是對下包廠商態度不佳,我也認為這不是一個合作的好夥伴,筑今設計的理念就是要陪客戶一同成長,而不是陪著受氣,甚至影響了公司運營、商譽等。

【商業百科‧有感說Allen】

這麼說來與妳合作的客戶在服務品質上皆有過濾,以上三不接也是在探測一間公司的營運模式和經營理念,若有一個環節出了問題,代表著公司營運上也容易跟著出問題。

不僅是妳對消費者的負責任態度,更同時為筑今設計去把關客戶,因為每一個客戶的維繫都需要消耗一定的人事、金錢、時間等成本,若能有個過濾方針則能不斷優化客戶效益,甚至為企業帶來最穩定的營運收益,那目前服務過的成功案例有哪些呢?

【筑今設計‧聲室媒人-Summer】

我們的接案流程通常繁複,我認為如何更清楚瞭解客戶需求,是我們公司的成長關鍵,我印象最深刻的是有一個客戶網站建置多年,卻流量一直停滯不前,在筑今設計接手後,曾經達到單月流量破五萬,你能想像在室內設計產業的公司官網,能有如同小媒體般的越流量嗎?這必須感謝客戶全然的相信,我們才能做出如此成果!

而在十多年來我服務過的客戶大致有:「尚藝設計、格綸設計、豐聚設計、好適設計、禾洋設計等超過上百家室內設計公司」,另外,我也曾為室內設計師媒體平台「瘋設計」創始成員,協助不少室內設計師透過平台塑造專業形象,更協助行銷推廣,如線上網路、電視媒體的曝光、線下講座、論壇跨領域媒合等行銷活動。

同時現任「台灣室內設計專技協會」媒體主編,因為我擅長網路平台操作與設計師數位媒體包裝,所以在會內多協助數位行銷,包含官網結構與內容調整、社群經營、媒體發布等相關事宜。

-永續經營,疫情時代的再進一步

【商業百科‧有感說Allen】

不少人會有誤會,認為疫情期間不少企業將商業模式加入網路環節,也就是轉型電商化,這時候網站設計公司應該能廣開客源,一定很賺吧?

其實不盡然,想想品牌商都沒有了業績,那你說企業願意拿多少錢出來做轉型、做行銷推廣呢?所以企業運營必須隨時準備不同方案,不斷的累積品牌資產,當危機來臨你才能從容應對,那我相信Summer除了維繫既有客戶外,身為網路行銷第一線人員,在未雨綢繆上一定有做了準備,妳說是吧!?

【筑今設計‧聲室媒人-Summer】

沒錯,以我自己的事業擴張規劃、數位資產累積上我會分成幾個面向去經營:

一、於不同產業應用再延伸:

不只是承接室內設計產業的網站設計而已,筑今設計也有將經營其它產業客戶,目前我們正在更進一步的強化公司內部的橫向與縱向行銷能力,從內容生成到曝光掌握,更完善的服務客戶。

二、室內設計產業的大鏈接:

未來我會開始整合這些年來累積的人脈資源、商會資源、媒體資源等,去共利整體的室內設計產業,例如室內設計師品質認證、設備選品等服務,讓室內設計師有更多的資源服務他們的客戶。

二、數位資產自媒體的建立:

像上圖「聲室媒人」我會開始著墨於經營自媒體,將自身的理念、經驗分享給更多人知道,並潛移默化的加深客與客之間的連結,並從個人品牌開始讓更多的優質客戶願意信任我們公司,將企業的網路門面交給我們處理,所以請大家持續追蹤Summer,未來在有感說與各大Podcast平台會開設相關節目唷!

 

想瞭解更多資訊嗎?

點擊下方圖片進入筑今設計官網


商業、職能、生活|知識 都在有感說


????閱讀更多創業專訪

????經營手機通訊行,你得膽識過人

????養膚就該回歸簡單,美妝保養品開發之道

????你不知道的舞動人生商機


收聽創業相關節目

自媒體經營開始微型創業

兩分鐘就能懂的品牌行銷知識

想不到的創業家賺錢方式大公開

推薦好文

年資累計與退休金爭議,關係企業調動的法律風險解析

年資累計與退休金爭議,關係企業調動的法律風險解析

在企業經營中,最怕的不是付出成本,而是因為不了解法律,讓多年心血化為代價。《老闆大補帖》由勞資顧問士銓與劉書妏律師聯手主持,用真實案例拆解老闆最容易忽略、卻代價高昂的勞資風險。本集聚焦「年資累計與退休金爭議」,從關係企業的員工調動談起,讓你一次聽懂實務判決的關鍵思維、法律條文的實際應用,以及老闆在制

興趣與事業可以相同嗎?從正業到不務正業,人生真的可以這樣轉彎?

興趣與事業可以相同嗎?從正業到不務正業,人生真的可以這樣轉彎?

興趣與事業可以相同嗎?從正業到不務正業,人生真的可以這樣轉彎?每天朝九晚五,日復一日的工作,真的就是你人生的唯一選項嗎?還是說,你也渴望能夠擁有更多可能性,但又害怕脫離現有的舒適圈?

勞保可以低報嗎?勞保低報小心觸法,企業主不可不知的隱藏風險!

勞保可以低報嗎?勞保低報小心觸法,企業主不可不知的隱藏風險!

在企業經營中,許多雇主為了降低成本,可能會選擇以低於實際薪資的方式幫員工申報勞工保險。然而,這樣的行為不僅違法,更可能引發高額罰款,甚至面臨刑事責任,導致企業蒙受巨大損失。

【2025必讀】如何製作能賺錢的Podcast?聆聽未來的商機與收益秘密

【2025必讀】如何製作能賺錢的Podcast?聆聽未來的商機與收益秘密

隨著 2025 年的到來,Podcast 已經成為品牌宣傳、知識分享與商業獲利的重要工具。如果你正在考慮製作自己的Podcast,或希望透過聲音媒體創造更多商機與收益,這篇文章將帶你深入了解如何在這個競爭激烈的市場中脫穎而出,並結合最新的SEO策略來吸引目標受眾。

2025年占卜師必學的精油占卜全攻略:從靈性深度到商業應用的完美結合

2025年占卜師必學的精油占卜全攻略:從靈性深度到商業應用的完美結合

占卜是一門藝術,而精油則是這門藝術的最佳輔助工具。通過香氣與能量的結合,不僅能讓占卜更具靈性深度,也能為你創造更多商業機會,如果你想進一步了解如何將精油融入占卜,歡迎加入 選香美研學院,我們將幫助你將靈性與商業完美結合,開啟更多可能性!

2025年的斜槓寶典!不想再領死薪水?如何從副業到創業,找到增加收入的新契機!

2025年的斜槓寶典!不想再領死薪水?如何從副業到創業,找到增加收入的新契機!

「斜槓人生」如何開啟創業之路?破解職場迷茫的五大心法!迷茫並非阻礙,而是通往成長的必經之路。透過對自我價值的探索與反思,我們能夠找到更適合自己的方向。正如莫妮卡所說:「誰能決定你的人生劇本?不是父母,也不是環境,而是你自己。」

推薦有感說

私密處止癢方法有哪些?保健專家私密處保養這樣做,輕鬆止癢和擺脫異味!

私密處止癢方法有哪些?保健專家私密處保養這樣做,輕鬆止癢和擺脫異味!

還在煩惱私密處如何止癢嗎?原因有哪些? 保健品研發專家來告訴妳最有幫助的私密處止癢方法! 女孩們動不動就私密處癢嗎?關於私密處止癢方法、私密處保健問題等,OKGIRL最常聽見的私密處保養問題就是有私密處搔癢、紅腫、異味等症狀,該如何預防呢?相信大家還會想問私密處保健品真的有效嗎?就讓我們聽下去! 私密處常有尷尬異味嗎?保健品怎麼改善? 另外,更讓人難以啟齒的則是有異味,像是魚腥味、啤酒味等,特別是又悶又熱的夏季,不少女性朋友們多少都有私密處問題的狀況,一定會想知道有什麼私密處止癢方法呢?想知道最好懂「私密處止癢方法」就讓OK Girl苑羽用一家子的保健專業帶妳來解析!而這系列節目OKGIRL不只會分享私密處止癢方法,關於私密的常見問題與迷思則會分成四集來跟女性朋友們分享,分別是關於:   「私密處搔癢該如何解決(本頁收聽)」 「私密處有異味該怎麼辦(點此看)」 「女性私密處用藥上迷思(點此看)」 「女性私密處保健上迷思(點此看)」   等四集私密處保養節目,希望透過OKGirl的OK家族保健知識分享,讓各位女性朋友們更瞭解如何照顧自己,在選購保健食品、日常生活上該怎麼做才正確!   而女性健康網站也提到,想要保養好私密處,一定要特別注意生理週期的營養規劃與護理,其中提到月經期(第1-7天)要注意以下四大項目:   1.荷爾蒙變化: 雌激素和黃體素水平最低。 2.生理症狀: 經血排出,可能伴隨腹痛、疲勞和情緒波動。私密處較為敏感,易受到感染。 3.私密處症狀: 潤滑度下降、陰道黏膜較脆弱,可能感到乾燥或不適。 4.保養建議: ★衛生護理: 選擇透氣性好的衛生棉或月亮杯,並保持私密處清潔乾燥,每4-6小時更換衛生用品。避免使用含香料的清潔用品。 ★飲食營養: 補充鐵質和維生素B群,減少高糖、加工食品,增加溫性食物如生薑茶,幫助緩解經痛。 ★生活與運動: 保持輕柔的運動,如瑜伽和散步,有助於促進血液循環。充足的睡眠與放鬆也很重要。更完整私密處保養方針:https://www.femin28.com/blog/intimatepart     讓私密處止癢的必要三元素 瞭解外陰搔癢原因以及正確處理流程,第一集節目請點選上方播放鍵收聽,一邊聽也可以一邊看下方文章讓OKGirl帶妳一步步跟私密處搔癢說掰掰!關於私密處止癢方法,台灣天氣又悶又熱,不少女孩們多有私密處搔癢問題!另外,即使是冬天也不能小覷私密處搔癢問題唷!那私密處很癢應該怎麼保養?而搔癢的原因又是什麼呢?「私密處止癢的正確處理方法」,我們分三大重點來說明:   (一)多數私密處搔癢形成原因(看詳細) 以醫學的角度來說這叫做外陰搔癢症,由於妹妹的皮膚比較嫩,一但發癢,抓破皮就很容易引發其他感染,那發癢的原因是什麼呢?文長長~點標題馬上到▲   (二)預防與清潔私密處可以怎麼做?(看詳細) 那接著我們來聊聊第二點,私密處的預防與清潔上,我們可以怎麼做?關於這點可以用三個部份來跟大家說明:【1.生活作息 2.飲食控制 3.營養補充】文長長~點標題馬上到▲   (三)常見的私密處保健迷思有哪些!(看詳細) OK女孩常聽見的私密處飲食保健迷思,像是大家都知道蔓越莓對女性私密處的健康有幫助,最常見的保健迷思就是喝蔓越莓汁或吃蔓越莓果乾有效嗎?文長長~點標題馬上到▲   妳也常有私密處搔癢困擾嗎?想抓又不好意思嗎?或是一不小心抓受傷導致其他感染的經驗嗎?現在就讓我們來幫幫妹妹止癢吧~       (一)關於私密處搔癢形成原因解析 以醫學的角度來說這叫做外陰搔癢症,由於妹妹的皮膚比較嫩,一但發癢,抓破皮就很容易引發其他感染,那發癢的原因是什麼呢?   主要可以分成三種,第一種,也是比較常發生的原因,就由細菌如大腸桿菌或黴菌如白色念珠球菌所引起,第二種則是過敏症狀,可能是因為藥物過敏,或是因接觸香皂、洗衣粉、香水引發,又或者因為內褲的材質非棉質,如尼龍材質也容易有引發感染可能唷!   再來就是疾病或因內分泌賀爾蒙平衡改變所引起的,例如糖尿病、尿毒症、濕疹、更年期婦女、懷孕階段甚至是月經週期前後,都容易產生感染搔癢的症狀,然而不管哪一種,當妳發癢難止,甚至疼痛感嚴重時,請趕快洽詢專業醫藥人士!   (二)預防與清潔私密處可以怎麼做?解析 那接著我們來聊聊第二點,私密處的預防與清潔上,我們可以怎麼做?關於這點可以用三個部份來跟大家說明:【1.生活作息 2.飲食控制 3.營養補充】   1.生活作息: 首先,生活習慣的養成很重要,充足的睡眠和定期運動這是必要的,另外女孩們一定要特別注意一件事,在如廁後要擦拭時,千萬不可以由肛門往前擦,不然很容易將肛門口的壞菌帶到前面感染私密處,建議女孩們可以由前往後擦,或是以定點的方式吸拭並清潔乾淨,這樣就可以大幅減少妹妹感染機會!再來,內褲材質的選擇也很重要,建議穿著棉質的內褲,能降低過敏和感染發炎的機率,且清洗時,千萬不要和其他髒衣物一起洗,畢竟衣物上容易有妳看不見的病菌,若混在一起洗,這些病菌可能會附著在內褲上,間接感染我們的妹妹,所以內褲盡量單獨洗唷! 2.飲食控制 切記糖分少吃,雖說甜點、手搖飲、蛋糕、冰淇淋等可以讓女孩們維持一天好心情,那為什麼糖分要少吃呢?因為糖分在體內除了容易引起身體的慢性發炎,也會擾亂自律神經和與使體內菌叢失衡。   在健康狀態下,女性私密處會存在優質的乳酸好菌叢,乳酸菌會製造L-乳酸,使私密處維持在pH值3.8~4.5的弱酸性環境,形成天然防護屏障,弱酸性的環境能抑制壞菌過度孳生,但如果我們經常克制不住自己,食用過量甜食,就容易使陰道內菌叢大失衡,造成壞菌大量孳生而導致感染發炎。若對甜食不忌口的話,就容易破壞我們妹妹的天然屏障,使私密處菌叢平衡,好菌無法保護我們,防禦力一但下降,壞菌入侵,就更容易引發私密處感染,這樣大家OK了嗎?   3.營養補充 最後,第三個部份「營養補充該怎麼做?」 OK女孩就針對剛剛所談到的的大腸桿菌、白色念珠球菌等壞菌過度繁殖來做解析!   相信各位女孩們多少都有聽過針對私密處的益生菌,的確!那你一定會想問OK女孩這是真的嗎?益生菌通常不是都作用在腸胃道嗎?怎麼有辦法作用在私密處呢?只能說「菌的問題」真的要交給菌來解決!想解決壞菌就要靠好菌!但坊間益生菌百百種,常見的腸道益生菌是無法直作用於私密處,那要怎麼選呢? 在2001年世界衛生組織(WHO)的專家會議中,就有明確指出LGG菌 (雷曼氏乳酸桿菌,又稱鼠李糖乳桿菌)和LR菌(羅伊氏乳酸桿菌)可用於泌尿道感染疾病的輔助治療,具有改善細菌和黴菌性陰道炎或泌尿道感染的功能。另外,C菌(乾酪乳酸桿菌)和芽孢性乳酸桿菌也常常被提到,因為在目前在醫學臨床試驗上這兩種菌,也獲得許多改善陰道搔癢和預防泌尿道感染覆發的功效認證。      以上這4大私密處專屬的益生菌,主要是可以讓私密處內酸鹼值保持弱酸性,並防止壞菌過度增生,臨床醫學研究上發現,針對細菌性感染的陰道炎症狀,單獨使用抗生素治療僅減少40%的感染率,但若搭配這4大益生菌一起治療的話,則可以降低88%的感染機率!   如果常常反覆發作的女孩們,建議可以做為益生菌,每天補充喔~另外,各位女孩們一定會想問:「那我究竟要吃多少益生菌呢?」其實益生菌並非吃越多億越好,其實根據陳藥師在臨床使用建議,針對私密處保養,每日攝取10-15億其實就足夠了。但坊間不少益生菌產品,如果是做成粉劑或是液劑,可能為了好吃,會添加大量甜味劑,如砂糖、乳糖、香料、水果粉等,這些甜味劑吃多了,反而會造成身體負擔,所以大家在選擇產品時一定要多注意看其成分和營養標示,盡量避免吃下這些化學添加物! 再來,其實光吃益生菌是不夠的!益生菌就像一群小尖兵,除了注重它的活性外,小兵要吃飽才有力氣打仗,然而他們的食物就是「益生元」!益生元就等於是益生菌的營養物,也就是大家常見的寡醣與膳食纖維類,其實很多天然食材都含有益生元,像是各種蔬果,如:高麗菜、蘆筍、芹菜、香蕉、莓果、燕麥、洋蔥和大蒜等,所以日常飲食均衡更重要!       (三)常見的私密處保健迷思有哪些?解析   OK女孩常聽見的私密處飲食保健迷思,像是大家都知道蔓越莓對女性私密處的健康有幫助,最常見的保健迷思就是喝蔓越莓汁或吃蔓越莓果乾有效嗎?   這邊先不說這個方法有沒有效,但蔓越莓本身很又酸又澀,如果要被製作成果汁或果乾,廠商勢必要添大量的糖,才會好喝和好吃,在這樣的情況下,我們其實很容易在不知不覺中,就攝取過多的熱量和糖,大家如果有去超商買飲料時,可以先看看產品背後的營養標示,看看其「糖分含量有多少?」 根據衛福部國民健康署建議,每日的添加糖攝取建議要低於50克,然而一杯蔓越莓果汁含糖量就有25-30克左右的糖,而蔓越莓果乾的含糖量更為驚人!每100公克就含有70公克的糖,如果再配上日常其他飲食中的糖分,根本就超容易超標!   那為什麼大家會說蔓越莓對私密處有幫助呢? 那是因為蔓越莓含有獨特的A型前花青素(PACs),的確經過很多實驗證實,能幫助女性調節生理機能,能降低尿道和陰道發炎的可能性,而陳藥師與詹藥師也建議,蔓越莓中的A型前花青素也不是有攝取就好,根據臨床報告,建議每次A型PACs至少大於36毫克以上,可以達到很好的保健預防功效。   那以OK女孩研發的眾多經驗來說,建議大家在選購蔓越莓產品時,盡量選擇膠囊類的劑型,因為粉劑或液態劑型的產品,廠商為了讓產品好吃、好入口,會有比較多的添加物和糖分來調整他的適口性,那如果你在甜食上,跟OK女孩一樣沒有克制力,一天下來,糖分攝取量可能就會超標!   最後,對於如何幫助私密處止癢,OK女孩還是認為從預防開始做起,畢竟真的開始發癢時,多半已有感染發炎的症狀,一定要即使尋求專業醫藥人士協助,不要害羞,或是只想依賴保健食品來控制,保健品不是藥品,大家要釐清這件事情!想要知道更多私密處健康資訊嗎?請一定要持續鎖定節目唷~   私密處保養問題解答EP02|私密處異味是什麼原因?(請點選上方圖片收聽)   上次我們有聊過私密處搔癢的原因及預防方式,那今天呢,OK女孩想來跟大家聊聊關於私密處異味該怎麼解決?這一集節目中OKGirl會從私密處異味引起原因開始跟各位聽眾朋友們分享,進而到如何辨別是否為細菌感染,還是黴菌性感染等,再分享改善調理知識!若妳也常有私密處異味問題,請請一定要點選圖片收聽唷! 若妳在私密處聞到了魚市場的魚腥味,這代表你可能正遭受到細菌性感染,若有一點點啤酒味的話可能是酵母菌或黴菌感染造成的,若有腐臭可能是滴蟲感染,不管什麼感染狀況,都建議一定要先去掛號洽詢專業醫師,保養是從根本做起,急症千萬不要忍耐一定要看醫生,想知道更詳細的資訊請點選上方圖片收聽唷!   私密處保養問題解答EP03|私密處用藥迷思有哪些?(請點選上方圖片收聽)   這一集OK Girl邀請到OK Daddy來聊一聊私密處的用藥管理方針,相信不少女孩們當遇到私密處問題時,第一時間就會去藥局購買保健品或藥品,但這樣真的好嗎?今天我們就來聊一聊以下迷思,想知道的女孩們快點選上方圖片收聽唷! 欸!陳藥師,不少人會在私密處擦凡士林,這到底對不對啊?關於口服抗生素會有藥物作用嗎?藥物能與保健食品一起吃嗎?請一定要點選上方圖片收聽唷!   私密處保養問題解答EP04|私密處保健迷思有哪些?(請點選上方圖片收聽)   這一集OK Girl邀請到OK Daddy來聊一聊私密處的保健迷思有哪些?妳真的知道原花青素是什麼嗎?另外蔓越莓只對女性有幫助嗎?請一定要完整收聽我們的節目唷! 欸!陳藥師好多女性朋友問我,到底私密處保健食品該怎麼挑選呢?另外,保健品該怎麼吃才有幫助?益生菌跟私密處關係在哪裡?請一定要點選上方圖片收聽唷! 《延伸閱讀|私密處為何容易飄異味?》 《延伸閱讀|專家教妳照顧好妹妹》

最實用的職場攻略|想升職加薪嗎?上班族必聽的職涯探索指南!

最實用的職場攻略|想升職加薪嗎?上班族必聽的職涯探索指南!

多久沒有升職加薪了呢?你的薪水夠用嗎?在台灣經濟環境發展遲緩的狀態下,想要安穩工作來養家活口,已經不再像從前努力就好,那該怎麼辦呢?歡迎大家收聽職場玩話文,帶你探索職涯成功秘辛!     相信大家一定多少體會過在職場中「做人與做事」該如何拿捏的經驗吧!那如何找到一份好工作?如何在一份工作中越做越好?又或者如何讓工作越換越好呢?請一定要持續追蹤職場玩話文,讓小米老師持續分享升遷加薪寶典,讓升職加薪不再不可能!   一、加薪寶典|找份好工作! 在節目的第一集呢?小米老師帶大家來聊「如何怎樣才能找到好工作?」相信每個人在畢業後第一份工作時,都曾經想過這個問題「如何怎樣才能找到好工作?」,當然不止是剛畢業的新鮮人,而這個問題是每個人都可能會遇到的!   「好工作」這三個字聽起來容易,但卻難以去定義,同在一家公司工作的員工,為什麼有的人覺得好?而有的人覺得不好呢?那是工作上獲得成就感就是好工作?還是工作氛圍好是好工作?每個人的對於好工作得定義不同,到底什麼對你來說是好工作呢?   想到找到適合的工作,最重要的是,「事先瞭解自己」才能選擇到適合自己的工作。面對工作選擇:在思考自己未來要做什麼時,會有許多的理想或想像,現實工作讓我們發現自己的地雷在哪、喜歡或在意什麼,於是能更清楚地知道自己可能適合什麼。   哪個條件對你來說是重要,也就是你覺得的「好」工作,滿足條件後,想清楚需求的優先順序,能知道自己不要什麼,而找適合的好工作,是以「自己」為主,因此,深入瞭解自己是很重要的,想知道更多工作,職涯規劃相關的內容,請繼續收聽「職場玩話文」   二、加薪寶典|能力被受重視! 在職場中,總是不被重視嗎?明明很有能力,卻屢屢受限制無法大展拳腳嗎?有沒有想過不是你的能力不足,而是你的職場適應力需要加強呢?點選上方圖片入內,讓小米老師來跟你聊一聊升職加薪最重要的職場適應力是什麼?   三、加薪寶典|學歷重要嗎? 在職場中你是否曾思考過要不要去考碩士考博士?相信不少聽眾朋友們一定會煩惱到底經歷重要,還是學歷重要呢?今天職場玩話文很特別邀請到 民眾黨 蔡壁如 委員 來聊一聊她的工作經歷!歡迎各位聽眾朋友們點選上方圖片收聽唷!   四、加薪寶典|護理師職涯 說到護理師的工作狀況,你會想到什麼呢?相信不少聽眾朋友們一定會馬上聯想到高壓的職業,見慣生離死別、常被病患家屬罵等等,那今天邀請到民眾黨蔡委員一起聊一聊護理師的職涯甘苦談!   五、加薪寶典|職場提案秘訣! 在職場中你的提案或想法常常被打槍嗎?相信不少聽眾朋友們都有這樣的問題,其實不是你的專業能力有問題,而是溝通方針沒有搞清楚!快點選上方圖片收聽吧!   六、加薪寶典|履歷與面試技巧! 履歷投了一大堆卻總是沒有回應嗎?又或者總是面試的不順利?不少聽眾朋友們有私訊問過小米老師這樣子的問題,到底為什麼公司都沒看我的履歷呢?難道職缺開假的?今天就來跟大家分享那些HR想看的事情,快點選上方圖片收聽吧!   七、加薪寶典|職能治療師是什麼! 你知道什麼是職能治療師嗎?一個像魔術師般,將不能變可能的職業?而你想多瞭解什麼是職能治療?想知道職能治療該如何幫助大家嗎?職能治療跟我們有什麼息息相關的地方嗎?快點選上方圖片收聽吧!   八、加薪寶典|高齡化社會應對! 台灣進入高齡社會,不少上班族上有老、下有小,真的好辛苦怎麼辦?你聽過「職能治療師」嗎?如果覺得這個名字很陌生的朋友,記得先聽上一集節目讓職能治療師-黃百川老師替大家解惑職能治療師是什麼?那和物理治療師,甚至心理諮商師有什麼樣的差別呢?   九、加薪寶典|如何換份好工作? 不少上班族朋友們都有想轉換跑道的念頭,特別是脫離原有的工作範疇,但這樣子的大改變真的容易嗎?工作上好找嗎?是否要打掉重練呢?今天小米老師邀請到資深人資,也是有多次跨轉成功經驗的周育如老師來跟大家分享!快點選上方圖片收聽吧!   十、加薪寶典|安靜離職真的好嗎! 你已經安靜離職了嗎?又或者你打算躺平了?現在的上班族真的很辛苦,賺得錢總是不夠用!那該怎麼辦?擺爛嗎?或許擺爛是一種抗議,不知不覺中你的人生因為抗議而沒有前進!快點選上方圖片收聽吧!   十一、加薪寶典|創業容易嗎! 不少人不想再當員工受限制了,總有著自己出來做,自己當老闆的想法,但當老闆真的容易嗎?今天就讓我們邀請到一位女性創業家Tiifany來聊一聊!快點選上方圖片收聽吧!   十二、加薪寶典|上班族必懂勞基法! 關於勞基法你懂多少呢?你知道現在到底還有沒有試用期嗎?另外若有試用期且又在這個過程中被離職,公司需不需要給你資遣費呢?請一定要點選上方圖片收聽唷!   十三、加薪寶典|自媒體怎麼做! 關於自媒體經營來加薪?你會渴望做這件事情來創造收入嗎?相信不少都有經營自媒體的念頭,但真的這麼簡單嗎?今天小米老師就來跟你聊一聊,請一定要點選上方圖片收聽唷!   十四、加薪寶典|想被高薪挖腳嗎! 關於獵人頭你知道多少呢?你知道獵人頭都在做什麼嗎?公司挖角這件事如何進行呢?請一定要完整收聽本集節目唷!   十五、加薪寶典|財富流能留財嗎! 關於財富流怎麼玩才能人生致富?你也會要擁有財富這件事情嗎?相信不少都有想要致富的念頭,甚至認為這件事很困難,其實擁有財富很簡單!今天小米老師就來跟你聊一聊,請一定要點選上方圖片收聽唷!     十六、加薪寶典|形象多重要! 關於如何用形象打造職場競爭力?你知道好形象也能提升職場競爭力嗎?打造自信形象成為焦點,經營職場好印象,今天小米老師就來跟你聊一聊,請一定要點選上方圖片收聽唷!     十七、加薪寶典|平面設計師新出路! 關於平面設計跟你想像的不一樣?常聽到的平面設計跟美工到底有什麼區別呢?成為平面設計師很困難嗎?今天小米老師就來跟你聊一聊,請一定要點選上方圖片收聽唷!   十八、加薪寶典|外送員好做嗎! 關於做外送到底有沒有前途?在不少短視頻中都有看到不少人不推薦年輕人跑外送,外送工作真的有這麼糟糕嗎?今天小米老師就邀請到了一位高學歷的朋友一起來聊聊,他做外送的那些經歷!   十九、加薪寶典|領隊跟導遊差在哪! 關於領隊和導遊的區別相信不少聽眾朋友們都有這個疑問,另外一個好的領隊、導遊需要具備哪些特質呢?想要從事旅遊業的朋友們請一定要點選圖片收聽唷!   二十、加薪寶典|疫情之下的餐飲業者 關於身旁從事餐飲業的朋友相信不少聽眾朋友們跟這些老闆見面的第一句話就是,疫情這幾年很辛苦吧!那經營一間餐廳本來就不容易,更何況是疫情寒冬之下呢?今天我們邀請到知名餐酒館 花酒藏 老闆 花花 來節目中分享他的成功秘辛!   二十一、加薪寶典|做保險容易嗎?要做得好不簡單! 關於身旁從事保險業的朋友相信不少人有被問過「要不要來做保險?」的經驗,一般人聽到「做保險」,可能會很直覺排斥,但保險業要做的好,其實也沒有想像的簡單!今天我們邀請到保險業超級業務員 劉珈君 小姐 來節目中分享她的成功秘辛!快點選上方圖片收聽吧!   二十二、加薪寶典|關於健康與職涯關係?醫養服務是什麼? 關於醫養服務產業是什麼?你關心健康?關心醫療產業嗎?疫情過後,不少人開始關心醫療保健、保險等等相關的議題,那你聽過醫養服務嗎?關於健康與職涯關係,今天我們邀請到 中華醫養健康總會的總會長特助發言人兼公關會員服務的執行長 劉珈君 小姐 來節目中分享她的醫養服務產業的重要!快點選上方圖片收聽吧!   二十三、加薪寶典|如何提升招募效能?成為招募高手! 如何提升招募效能?人力資源HR重要的工作,幫公司找到最重要的核心資產「員工」,但要如何為企業挑選優良、合適的員工,如何提升招募效能,今天我們邀請到 NotOnlyHR的創業人Miriam來節目中分享她的在人力資源職場的經驗!快點選上方圖片收聽吧!   二十四、加薪寶典|履歷表該怎麼寫?人資HR最愛的履歷表 如何寫出企業最愛履歷表?大多數的人在求職時都寫過履歷表,而履歷表是最簡單的表格式可以讓企業快速的認識你,一份履歷表就像是一張廣告,所以怎麼讓企業主和HR能在眾多履歷表找到,脫穎而出呢?今天我們邀請到NotOnly HR的創業人Miriam來節目中分享她的在職場挑選履歷表招募人才的獨家秘辛!快點選上方圖片收聽吧! 二十五、加薪寶典|該怎麼改寫你的職涯劇本呢? 如何改寫你的職涯劇本?大多數的人在遇到求職或轉職,都會懷疑自己的能力不足,自己無法做出更好的抉擇,但其實職涯是掌握在自己的手上的,今天讓小米老師,總結過去的節目訪談多位來賓及職涯諮詢的經驗,分享掌握好涯職的秘笈吧!快點選上方圖片收聽吧!

保險的生命課題|關於遺產稅你必知的幾件事情

保險的生命課題|關於遺產稅你必知的幾件事情

保險的本意在於保障生命,然而保險不只是當你受傷、失能時可以發揮用處,而生命中會不斷地遇到大小課題,保險的用處在於提前幫你預判危機,甚至在你無能為力時,可以拉你一把,那究竟保險能怎麼幫上你的忙呢?這一系列保險Talker永才老師會來跟你聊一聊,保險在你生命中的大小角色! EP01關於遺產稅,你該瞭解的那些事!   遺產稅不外乎就是留給子女、後人的資產,那相信聽眾朋友們多多少少都有聽過因遺產造成的家庭糾紛吧!我們也相信這不是已逝者或父母們樂見的事情,那關於遺產有那些必須注意的事情呢?   一、遺產稅是什麼?   二、累進稅制式什麼?一般家庭如何將遺產順利傳承呢?   三、繳不起遺產稅怎麼辦?又什麼是實物抵繳、分割呢?   四、遺產稅的免稅額1200萬是怎麼算的呢?還有什麼項目不計入遺產稅總額?   五、遺產可以如何分配呢?法定怎麼分配?夫妻財產共有制?應繼分、特留分又是什麼?   六、還有沒有辦法在生前決定遺產的分配呢? -本節目內容非銷售用途,由王永才老師、有感說共同製作,未經同意請勿轉載- 【延伸保險知識節目收聽|保險有遠見,未來生活聽得見】

發現新大陸|我的兩岸之旅,帶你看對岸文化、財商、投資

發現新大陸|我的兩岸之旅,帶你看對岸文化、財商、投資

發現新大陸Podcast|我的兩岸之旅,帶你看對岸文化、財商、投資!我是兩岸Talker|小庫子,快跟著我一起走出台灣,放眼世界吧~(庫哥提醒:想收聽系列節目的朋友,手機版請往下拉,電腦版則位於右方唷!)   發現新大陸EP01|沉澱資金: 一提到對岸的商業模式,絕對少聽不了沉澱資金四個字,那沉澱資金是什麼呢?讓庫哥簡單說給你聽~

有感辨風向EP01|這個時代需要辨風向

有感辨風向EP01|這個時代需要辨風向

我們是【感說Talker|Allen&文化廣告32屆畢籌組】,這是我們的全新Podcast有感辨風向,會開這一主題原因是:「ListenContent正與文化大學廣告學系32屆畢業展進行產學合作」,那這次畢業展主題就叫做「辨風向WINiD」是非常有趣的主題~   有感辨風向Podcast|EP01由Allen來介紹產學合作的內容,我們舉辦了一個流行風向比賽,有興趣的朋友們可以收聽節目獲得比賽資訊,或者點擊下方圖片聯繫文化大學廣告學系32屆畢業展畢籌組。  

叔公講行銷,轉換率超好懂

叔公講行銷,轉換率超好懂

大家好、打給賀, 我叔公啦,叔公小時候無讀冊,渾渾噩噩搖搖擺擺的長大,莫名其妙進入廣告業,還當過廣告公司創意部主管,實在金促咪。很多人問叔公,行銷很難耶!網路行銷術語好複雜,快跟叔公一樣換個想法,換個角度思考,會發現行銷就是策略,廣告就是完成策略的方法而已, 其實叔公在進廣告這行前,一堆行銷術語英文單字聽都聽嘸,什麼TA、啥咪CUE表、CPC,相信很多人都跟叔公一樣霧撒撒。今天叔公就用最簡單易懂的「親身經歷」:一個把妹的故事,來跟大家講講,什麼是轉換率。 內含大量南部腔台語,歡迎收聽~