夜生活知識家|女人跑趴這樣玩?想要反被獵,在Party中當個質感男人是關鍵!

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【夜玩Talker|Nick有感分享】

事業要走,夜生活也要跟著有,本篇文僅代表個人觀點,請操作前仔細評量自身狀況,Nick如題會教各位男士們,走跳夜生活,想認識心儀的女孩,別傻傻犯了以下大忌!

疫情不只令人恐慌,更是對於某些創業者來說,人生的一大挑戰!特別是酒吧類型的娛樂場所,在最近因為疫情的關係,一開始大家都鮮少出門,讓酒吧老闆們的營業額狂掉,進而影響到了酒商等酒吧上下游產業鏈。

再來,因為法令規定許多夜間的娛樂場所也紛紛歇業,讓這個行業真的很直接地受到傷害,我相信在疫情後台灣夜間娛樂生態會大洗牌,疫情期間可能夜生活場所會被歸類為不安全、群聚等等的字眼,但我也相信這些字眼,也回隨著疫情的結束而不見的,又讓夜生活再次的繁榮起來,就像有感說編輯團隊在COVID-19黑天鵝經濟變革文中提到的,供給鏈會斷,但需求總會回來。

所以本篇提醒男士們,喝酒需求會回來!酒吧懂玩技能不能忘啊...快跟著Nick複習!複習!

在疫情前,我有去參加我幾個女性友人的生日PARTY,我才發現:「原來夜晚是屬於女生的」,為什麼這樣說?請聽我娓娓道來,Nick就把她們整套晚上流程來跟各位玩家說。

晚上辦趴慶生,怎麼可能不喝酒?這絕對是生日必須有的一件事情,但是在哪裡喝?怎麼喝?又是一門學問了,那一個晚上下來,想認識心儀的女生,我絕對要跟各位男性說:「不要先去夜店」WHY?

去夜店想認識夢中女神的流程就錯了?夜店是多人搶一人,跟大家說你先去酒吧,為什麼我這樣說?

因為你在酒吧你可以先展現你的紳士風度和你的質感,我那些女性朋友續攤到了夜店跟人跳舞,比較喜歡跟先到酒吧認識的人,確認過眼神後再一起去夜店。

根據對「她」們行為模式的觀察下來,其實在酒吧裡認識的人,喝開了就會想續攤,那找下一攤多半是夜店,但她們非常明白自己到夜店會變成獵物,不想喝茫後被壞人帶走,不如先在酒吧確定獵人的品質!

也因為在舞池裡遇到的人參差不齊,特別需要別人保護的呀!所以「酒吧」絕對是彼此攻破心防的第一步,接下來就是去夜店,但不得不說,你可能會花比較多錢,因為生日通常女生都是花枝招展,他們肯定穿「高跟鞋」的,沒有包廂你直接出局,包廂也是製造獨處的場所,這你懂了吧?

接著,要做什麼事情?看你如何衡量看自身狀態了,如果你想浪浪漫慢繼續下去,你也可以放長線直接離開,但是過了這個村沒了這個店,若女生都希望你陪去夜店了,你懂?

來到夜店我剛提到了要有包廂,但是就一個角度來說,要喝夜店的調酒,不如有點表現你的質感開酒,這個開銷絕對是必要的,如果女生沒要求你更要開!代表這邊我們可以慢慢坐著喝,想去跳舞的時候我陪著你去,這個有點像是把你定住,會去酒吧的女生也知道夜店的調酒沒有酒吧好喝,他寧願喝純的,這個時間點就是你們認識彼此的時候了,氛圍你營造了,擺渡人說過喝酒講求三個原則「一個地方、一個對手和一個理由」若你都滿足了,天時地利人和你都有。

其實呀,有時候這樣喝多了,我發現女生會走這種場合,多會想認識有「質感」男性,但不少男性朋友,你臉上在想什麼就很明顯了,場合走多了女生多不是笨蛋,大家都聽過一句話,"女人的第六感最準",你在想什麼他會不知道?像這種局就是要表現的無所求,單純想跟妳交朋友!馬上反轉雙方的角色,再根據上面兩個地點的陪伴,今夜作夢也會笑囉!

本文是分享一下Nick的經歷,我認真覺得夜生活普及,現在女生都很懂玩,想當初我在大學的時候,女生都比較害臊,另一方面我也覺得說,女性的生活越來越獨立,那相對的她們本事,可以讓她們這樣玩!

然而酒吧或夜店是她們把自己最亮眼的狀態,表現出來的最佳場合,大家多會有個心理話「我認為我會受到矚目」那各位懂玩要怎麼反客為主就看手腕囉!

Nick只分享我看到和分析我所知道的,大家何不趁此階段待在家多練練身子、多讀讀書,多聽聽Nick的節目,把自己整理好,疫情過後成為一個脫俗的質感男人呢!

 

我是NICK,文章不斷,夜晚不暗

提醒,找尋心儀對象請用正常交際行為,切記不要違法犯紀!也提醒女性朋友,夜生活場合太多知人知面不知心,隨時注意自身安全,不要亂喝別人請的酒!除非請酒的人是Nick~


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酵素功效是什麼?保健專家教妳酵素這樣吃才有效!

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相信不少人都有定期補充酵素的習慣,特別是女性朋友們花在酵素保健食品上的錢一定不少吧!但大家真的知道酵素功效是什麼嗎?另外,酵素到底該什麼時候吃才最有幫助呢?就讓保健品研發專家|OKGIRL教妳如何吃對酵素,好好保養妳的腸胃道!   這一系列節目OKGIRL會分成三集來跟各位水水們做解析唷!第一集節目中會帶大家瞭解什麼是酵素,酵素又分為哪些種類呢?接著兩集,會分別聊聊「酵素保健品怎麼挑選」還有「酵素什麼時候吃最有幫助」,就讓我們馬上開始收聽節目吧! 一、酵素功效是什麼呢?酵素功效有哪些? 在台灣只要逢年過節都少不了大魚大肉,像是過年、端午節、中秋節等,都少不了聚餐大吃大喝,因此不少人就會出現腸胃不適的問題,那很多人特別是女性朋友們都會購買酵素,除了想要靠日常保養來緩解腸胃症狀,更重要的是聽說能幫助減肥,這是真的嗎?就讓我來解析!     (一)消化不良適合補充酵素嗎? 不少人常會問OKGIRL像是消化不良可以補充酵素嗎?酵素真的有排毒功效嗎?其實酵素就像體內的催化劑一樣,參與體內大大小小的新陳代謝反應,以維持正常生理機能運作,人體內的酵素種類就高達6000多種,而大家熟悉的消化酵素主要功能就是幫助食物分解和消化,使食物中所含的醣類、蛋白質、維生素和礦物質等營養能順利被吸收。   (二)酵素這麼多種類,到底什麼適合我? 市面上的酵素百百種,今天OKGIRL就帶大家先明白你吃的酵素是什麼,我們先認識一般市面常見的酵素,可以將酵素簡單分為以下三大類:食物酵素、消化酵素、代謝酵素,食物酵素又稱體外酵素或外源性酵素,僅存在於天然食物中,後兩種則稱為體內或者是內源性酵素,人體可以自行合成的唷!那OKGIRL就來依序跟大家詳細講解~   1.食物酵素介紹: 如字面就是指食物本身自帶的酵素,凡是生鮮蔬果、魚肉或發酵類的食物都含有豐富的酵素,像是綜合蔬果發酵物、鳳梨酵素、諾麗果酵素等,其能夠促在體內幫助消化酵素發揮作用和抗氧化等。因為酵素是蛋白質組成,容易在高溫下的情況下被破壞而失去作用,又因現代人習慣吃熟食,因此大部分食物中的酵素都在烹飪過程中被破壞,我們能從食物中獲得的酵素比較少,因此建議大家可以多吃新鮮水果或生菜來補充酵素。   2.消化酵素介紹: 我們能夠從飲食中獲得醣類、蛋白質、礦物質及維生素等養分,靠的就是消化酵素,其又可稱為「食物剪刀手」,將食物分解成消化系統可以吸收的小分子,營養才能被人體所吸收利用。我們常聽見的消化酵素包括:澱粉酶、蛋白酶、脂肪酶三種,每一種酶都具又專一性,其都只能執行一種分解工作,例如蛋白酶只能將蛋白質分解成胺基酸,無法分解澱粉以及脂肪。人體可自行製造消化酵素,但隨著年紀增長,身體自行製造的消化酵素越來越少,因此年紀較大的人才常會有消化功能不佳的情況。   3.代謝酵素介紹: 代謝酵素則和食物分解較無關係,其是身體新陳代謝的核心,主要負責體內的能量的轉換、消化代謝、解毒排毒、修復細胞、提升免疫力等生理機能,例如:代謝酵素可除去過多的自由基和增加代謝。   分享了這麼多種酵素,相信大家還是容易搞混,OKGIRL再做一個總整理,簡單來說市面上常見的酵素最主要的功效是分解食物,能幫助腸胃更好的消化吸收以及排出廢物,像是許多人在飯後容易會覺得肚子脹脹不舒服,也可以補充消化酵素來幫助消化並減少脹氣的情況,但是如果可以保持飲食和作息正常,吃飯能細嚼慢嚥,均衡攝取各類食物,加上保有運動的健康習慣,使胃腸機能運作正常,其實就不用花錢買酵素來吃囉!   (三)酵素可以幫助減肥嗎? 吃酵素可以幫助減肥嗎?市面上也有許多訴求能夠幫助減肥瘦身的酵素產品,其實跟酵素並沒有直接關係喔!通常這類型的產品大多會添加能夠增加代謝和燃燒脂肪的其他成分,但如果你是排便較不順暢,體內宿便較多者,多吃酵素幫助食物分解後、促進新陳代謝及排便,或許也能達到瘦身的功效,所以OKGIRL認為吃酵素和瘦身並沒有一定有效的關聯!   想知道更多酵素知識,請一定要繼續聽下集節目,讓OKGIRL來教你酵素保健品可以怎麼挑?讓我用一家子的保健專業,帶給妳一家人的OK生活!   二、酵素推薦購買的三大考量 不少人都會問OKGIRL到底在酵素產品挑選上我們該注意什麼事項呢?想要買到有感的酵素,請一定要注意觀看包裝上是否有三大標示唷!特別提醒有時候產品包裝上為了求簡潔,所以沒有詳細列出,可以到官方網站去查詢看看有沒有詳細資訊!   (一)是否有標示出酵素的活性單位? 想要酵素對自己有幫助,一定要去看酵素有沒有「活性」,在保健品開發的過程中,活性單位更是我會去看的關鍵指標,所以看看產品有沒有去做檢測很重要!   (二)是否有多種酵素組成呢? 想要酵素對自己有幫助,一定要去看酵素有沒有「活性」,在保健品開發的過程中,活性單位更是我會去看的關鍵指標,所以看看產品有沒有去做檢測很重要!   (三)是否有添加輕瀉劑或瀉藥成分? 很多酵素產品為了創造幫助排便效果,會添加輕瀉劑等成分,但有時候過量服用反而會傷身唷!所以一定要特別注意唷!想知道完整節目嗎?請一定要點選下方藍字收聽唷!   收聽EP02|酵素挑選考量   三、酵素怎麼吃才有幫助? 相信很多人買了酵素後,就開始煩惱到底酵素什麼時候吃最有幫助呢?其實OKGIRL要換句話說,應該是什麼狀況吃最有效!我們這一集節目會來跟你聊聊「酵素空腹吃、酵素飯後吃、誰適合吃酵素」三大常見問題怎麼解!   (一)酵素可以空腹吃嗎? 不少人認為酵素就是分解食物,所以當然是不能空腹吃囉!但大家常常忽略酵素的其它功能,在沒有分解食物的狀況下,酵素可以協助清理腸胃道的廢物,或是上一頓殘留的食物,也就是能幫助體內廢物代謝,很多人說的排毒功能就是這樣囉!   (二)酵素飯後吃效果是什麼? 酵素的機轉主要就是幾個流程,分解、消化、吸收,這也是最多人知道酵素的功效,因此,飯後吃也是很OK的唷!沒有吃錯的方法,只有要先釐清自己的服用需求!   (三)誰適合吃酵素呢? 消化機能較弱的人,像是老人家除了胃腸消化功能較弱外,另外牙口不好,很容易沒有咀嚼到一個合適的狀況就吞下食物,這時候就推薦固定服用酵素囉!想知道更完整的酵素服用知識嗎?歡迎點選下方藍色標題收聽囉!   收聽EP03|酵素怎麼吃 節目持續更新中!本系列節目由保健食品研發專家OKGIRL與ListenContent有感說共同製作,僅供衛教參考,禁止任何商業行為使用,且未經同意禁止轉載。

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樂芯營養教室是樂芯生技 創辦人 也是 營養Talker的 吃貨營養師 家芸 開的營養健康系列Podcast,未來在這個系列節目,除了介紹產品外,也會不斷的推出營養衛教知識給各位聽眾朋友們唷!想認識營養Talker,可以點擊最下方連結找到家芸唷! 《備註:手機版系列集節目在下方,電腦版在右側唷!》     吃貨營養師官網 https://www.lesinbio.com/ 吃貨營養師Line@ https://pros.is/KW2C5