自媒體新手必看!從零開始經營自媒體

自媒體新手必看!從零開始經營自媒體

如何從零開始自媒體經營呢?經營自媒體的盛行開啟了微型創業時代,甚至每日都有人在搜尋自媒體教學、自媒體創業等關鍵字,甚至效仿自媒體成功案例,而人人都有機會透過網路來經營自媒體並藉此分享自身的專業,進而獲取收益,但你真的知道怎麼靠經營自媒體來賺錢嗎?有感說自媒體輔導團隊整合了眾多網友、微型創業者、自媒體初學者的提問發現一個大多數人的問題,就是該如何從零開始經營自媒體?

 

 一、【新手經營自媒體常見問題】

像是經營初期,因為時間與本身專業考量,自媒體的內容無法持之以恆的產出?在開始初期如何創造流量?我該寫什麼樣的內容才能創造記憶點呢?等最容易打趴自媒體新手的問題! 

在經營自媒體的路上,你也曾有這些問題過?讓有感說創辦人Allen與輔導團隊透過以下案例來一步一步教你如何正確經營自媒體,實際問題舉例:

用戶問題|我是OOO,我開了旅遊部落格,但實在想不出這麼多內容怎麼辦?有沒有方法能快速生內容?而且這個內容又是大家會想看的?

 

二、【新手經營自媒體初期設定目標,不如設定形象】

若你去問行銷人,以行銷高手們的專業角度,多會問你經營目標是什麼?並且如何依照這個目標,去設定你要產生什麼樣的內容?但你可能會覺得「目標」需要數字量化,但我在經營初期沒有一個參考指標,我也沒有商品要賣,在經營自媒體前期,我就想靠獲得人氣,進而再思考其他商機,如業配、經銷等。

而我也去參考知名部落客的人流量,但發現以現狀來說太難以實踐,那下修標準,參考中階、初階的部落客,又不知道多少是評估指標。

所以創立自媒體,經營部落客初期,若你不是行銷專業出身,去設定能量化的數字目標真的很難,那該怎麼做呢?我們建議你,可以思考想要成為什麼樣的部落客?以什麼樣的形象示人?這個形象是你最有把握做到的!也是大家願意來看的。

 

三、【透過分類圖表法將經營方針逐步明確】

如何建立形象,可透過逐步篩選溝通內容,以給予大眾一個明確的觀看理由,如以下逐層分類:

 ▼旅行知識自媒體▼ 

 國內旅遊    國外旅遊 

▼國內旅遊▼ 

爬山  景點  飯店

▼爬山▼

長時間  短時間

▼短時間▼

多人  單人

▼多人▼

三人以上  兩人

兩人

親子  好友  情侶

我們可以總結以上,你選擇了「國內+爬山+短時間+兩人+情侶」等項目,接著我們來反推思考,用戶的觀看理由,可以從以下幾點著手:

 

(一)為什麼你覺得你可以/要分享這些資訊?你的優勢特色

可能是你曾經透過這樣的活動得到了什麼?因此非常熱愛這項活動,所以也想將此事傳達分享出去,吸引更多人一起參加。

 

(二)你想要傳達什麼理念?或想幫助大家改變什麼?觀看利益

這個理念可以從大到小,例如厭倦了都會塵囂、燈紅酒綠、電影院KTV嗎?你覺得你們的兩人世界沒有火花了嗎?不如踏出戶外來一場專屬兩人的小探險吧!接著思考在透過這樣的行程能得到什麼好處?

例如,在山野小旅行中能看出另一半的個性?可不可靠?體力如何?還是想藉由旅行創造更多不一樣的回憶?都是大眾能藉由你的分享學習改變生活的方式。

 

(三)這個大家又是什麼人?目標客群鎖定

也就是你的目標對象鎖定,創造的內容專門給誰看?將其明確規劃出來,幾歲於幾歲之間?是男還是女?男女間都是誰在規劃出遊?再來還能怎麼分類?建議可以在此多分幾類,進而更明確你自媒體的功能性、知識性,很多人會說像上述那樣分類,不會把品牌做窄了嗎?但若你在國內國外階段就通吃,那你的部落格在記憶點塑造上,將會需要非常龐大的內容支撐,時間、精力的投入上會消耗許多。

因此,我們建議將部落格的功能性,加寬之處可以在明確找出目標對象後,分析目標對象的輪廓、生活方式、心理狀態去規劃不同分類,將頻道的功能性擴大。

分類【熱戀期情侶】【冷淡期情侶】【各自忙碌的上班族情侶】等三類,就能回推你想要創造的形象,因為已經給予目標對象非常明確地觀看理由,進而塑造形象主題等。

 

四、【自媒體最重要的是鎖定目標對象,並設定品牌功能性】

功能性就是透過「山野旅行幫你戀愛增溫」的部落客,那進一步想主題名上就會容易許多,「山野談情」或「OOO爬山情人節」,在品牌介紹上就可以再打明確一點,如總是想不出浪漫活動嗎?總被女友嫌不會規劃行程嗎?請鎖定OOO山野情人節。

而有明確的形象後,找到大家觀看你的理由,如就是要透過你的部落客規劃短時間的情侶爬山行程,藉此讓雙方感情再增溫,所以你就是一個「情侶山野談情家」專門教大家如何邊爬山邊戀愛,那你要產出的內容就相對簡單的多!如分類主題:

(一)對熱戀期情侶「山野增溫攻略」

(二)對冷淡期情侶「山野回溫暖包」

(三)對上班忙碌情侶「山野喘息空間」

以此類推,有了既定的形象與要傳達的理念,要撰寫什麼內容就不會是憑空亂想了!

我們都說要經營自媒體,但大家真的知道什麼是自媒體嗎?為什麼別人的自媒體會紅,而你的不會呢?自媒體就是你可以掌握的行銷、傳播資源,但要行銷什麼?傳播什麼?就是你的個人品牌,當你的個人品牌、目標、服務理念非常明確,就能朝你要打造的形象去堆積,想知道更多個人品牌經營、行銷資訊嗎?歡迎持續鎖定有感說。


《點選收聽》

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酵素功效是什麼?保健專家教妳酵素這樣吃才有效!

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相信不少人都有定期補充酵素的習慣,特別是女性朋友們花在酵素保健食品上的錢一定不少吧!但大家真的知道酵素功效是什麼嗎?另外,酵素到底該什麼時候吃才最有幫助呢?就讓保健品研發專家|OKGIRL教妳如何吃對酵素,好好保養妳的腸胃道!   這一系列節目OKGIRL會分成三集來跟各位水水們做解析唷!第一集節目中會帶大家瞭解什麼是酵素,酵素又分為哪些種類呢?接著兩集,會分別聊聊「酵素保健品怎麼挑選」還有「酵素什麼時候吃最有幫助」,就讓我們馬上開始收聽節目吧! 一、酵素功效是什麼呢?酵素功效有哪些? 在台灣只要逢年過節都少不了大魚大肉,像是過年、端午節、中秋節等,都少不了聚餐大吃大喝,因此不少人就會出現腸胃不適的問題,那很多人特別是女性朋友們都會購買酵素,除了想要靠日常保養來緩解腸胃症狀,更重要的是聽說能幫助減肥,這是真的嗎?就讓我來解析!     (一)消化不良適合補充酵素嗎? 不少人常會問OKGIRL像是消化不良可以補充酵素嗎?酵素真的有排毒功效嗎?其實酵素就像體內的催化劑一樣,參與體內大大小小的新陳代謝反應,以維持正常生理機能運作,人體內的酵素種類就高達6000多種,而大家熟悉的消化酵素主要功能就是幫助食物分解和消化,使食物中所含的醣類、蛋白質、維生素和礦物質等營養能順利被吸收。   (二)酵素這麼多種類,到底什麼適合我? 市面上的酵素百百種,今天OKGIRL就帶大家先明白你吃的酵素是什麼,我們先認識一般市面常見的酵素,可以將酵素簡單分為以下三大類:食物酵素、消化酵素、代謝酵素,食物酵素又稱體外酵素或外源性酵素,僅存在於天然食物中,後兩種則稱為體內或者是內源性酵素,人體可以自行合成的唷!那OKGIRL就來依序跟大家詳細講解~   1.食物酵素介紹: 如字面就是指食物本身自帶的酵素,凡是生鮮蔬果、魚肉或發酵類的食物都含有豐富的酵素,像是綜合蔬果發酵物、鳳梨酵素、諾麗果酵素等,其能夠促在體內幫助消化酵素發揮作用和抗氧化等。因為酵素是蛋白質組成,容易在高溫下的情況下被破壞而失去作用,又因現代人習慣吃熟食,因此大部分食物中的酵素都在烹飪過程中被破壞,我們能從食物中獲得的酵素比較少,因此建議大家可以多吃新鮮水果或生菜來補充酵素。   2.消化酵素介紹: 我們能夠從飲食中獲得醣類、蛋白質、礦物質及維生素等養分,靠的就是消化酵素,其又可稱為「食物剪刀手」,將食物分解成消化系統可以吸收的小分子,營養才能被人體所吸收利用。我們常聽見的消化酵素包括:澱粉酶、蛋白酶、脂肪酶三種,每一種酶都具又專一性,其都只能執行一種分解工作,例如蛋白酶只能將蛋白質分解成胺基酸,無法分解澱粉以及脂肪。人體可自行製造消化酵素,但隨著年紀增長,身體自行製造的消化酵素越來越少,因此年紀較大的人才常會有消化功能不佳的情況。   3.代謝酵素介紹: 代謝酵素則和食物分解較無關係,其是身體新陳代謝的核心,主要負責體內的能量的轉換、消化代謝、解毒排毒、修復細胞、提升免疫力等生理機能,例如:代謝酵素可除去過多的自由基和增加代謝。   分享了這麼多種酵素,相信大家還是容易搞混,OKGIRL再做一個總整理,簡單來說市面上常見的酵素最主要的功效是分解食物,能幫助腸胃更好的消化吸收以及排出廢物,像是許多人在飯後容易會覺得肚子脹脹不舒服,也可以補充消化酵素來幫助消化並減少脹氣的情況,但是如果可以保持飲食和作息正常,吃飯能細嚼慢嚥,均衡攝取各類食物,加上保有運動的健康習慣,使胃腸機能運作正常,其實就不用花錢買酵素來吃囉!   (三)酵素可以幫助減肥嗎? 吃酵素可以幫助減肥嗎?市面上也有許多訴求能夠幫助減肥瘦身的酵素產品,其實跟酵素並沒有直接關係喔!通常這類型的產品大多會添加能夠增加代謝和燃燒脂肪的其他成分,但如果你是排便較不順暢,體內宿便較多者,多吃酵素幫助食物分解後、促進新陳代謝及排便,或許也能達到瘦身的功效,所以OKGIRL認為吃酵素和瘦身並沒有一定有效的關聯!   想知道更多酵素知識,請一定要繼續聽下集節目,讓OKGIRL來教你酵素保健品可以怎麼挑?讓我用一家子的保健專業,帶給妳一家人的OK生活!   二、酵素推薦購買的三大考量 不少人都會問OKGIRL到底在酵素產品挑選上我們該注意什麼事項呢?想要買到有感的酵素,請一定要注意觀看包裝上是否有三大標示唷!特別提醒有時候產品包裝上為了求簡潔,所以沒有詳細列出,可以到官方網站去查詢看看有沒有詳細資訊!   (一)是否有標示出酵素的活性單位? 想要酵素對自己有幫助,一定要去看酵素有沒有「活性」,在保健品開發的過程中,活性單位更是我會去看的關鍵指標,所以看看產品有沒有去做檢測很重要!   (二)是否有多種酵素組成呢? 想要酵素對自己有幫助,一定要去看酵素有沒有「活性」,在保健品開發的過程中,活性單位更是我會去看的關鍵指標,所以看看產品有沒有去做檢測很重要!   (三)是否有添加輕瀉劑或瀉藥成分? 很多酵素產品為了創造幫助排便效果,會添加輕瀉劑等成分,但有時候過量服用反而會傷身唷!所以一定要特別注意唷!想知道完整節目嗎?請一定要點選下方藍字收聽唷!   收聽EP02|酵素挑選考量   三、酵素怎麼吃才有幫助? 相信很多人買了酵素後,就開始煩惱到底酵素什麼時候吃最有幫助呢?其實OKGIRL要換句話說,應該是什麼狀況吃最有效!我們這一集節目會來跟你聊聊「酵素空腹吃、酵素飯後吃、誰適合吃酵素」三大常見問題怎麼解!   (一)酵素可以空腹吃嗎? 不少人認為酵素就是分解食物,所以當然是不能空腹吃囉!但大家常常忽略酵素的其它功能,在沒有分解食物的狀況下,酵素可以協助清理腸胃道的廢物,或是上一頓殘留的食物,也就是能幫助體內廢物代謝,很多人說的排毒功能就是這樣囉!   (二)酵素飯後吃效果是什麼? 酵素的機轉主要就是幾個流程,分解、消化、吸收,這也是最多人知道酵素的功效,因此,飯後吃也是很OK的唷!沒有吃錯的方法,只有要先釐清自己的服用需求!   (三)誰適合吃酵素呢? 消化機能較弱的人,像是老人家除了胃腸消化功能較弱外,另外牙口不好,很容易沒有咀嚼到一個合適的狀況就吞下食物,這時候就推薦固定服用酵素囉!想知道更完整的酵素服用知識嗎?歡迎點選下方藍色標題收聽囉!   收聽EP03|酵素怎麼吃 節目持續更新中!本系列節目由保健食品研發專家OKGIRL與ListenContent有感說共同製作,僅供衛教參考,禁止任何商業行為使用,且未經同意禁止轉載。

瑜珈睡眠引導,有效助眠方針|透過睡眠瑜珈催眠引導,帶你擺脫失眠焦慮放心入睡

瑜珈睡眠引導,有效助眠方針|透過睡眠瑜珈催眠引導,帶你擺脫失眠焦慮放心入睡

失眠怎麼辦?你正為失眠所困擾嗎? 針對失眠你嘗試做過哪些事情?數羊?催眠音樂?反而越來越難睡? 不停搜索著催眠音樂、睡眠音樂卻還是無法安心入睡嗎?就讓「資深瑜珈老師IVY」透過睡眠瑜珈引導,帶您放下煩惱,將專注力放在身體上,透過逐一引導讓感知放鬆,讓身體的每一個器官,皆慢慢進入沉眠狀態。而睡眠瑜珈是不用身體跟著動的!只要你的思緒與專注力跟著走即可,本系列催眠引導分為: 【晚間11點、12點|輕鬆好眠-瑜珈】 【深夜02點、03點|恢復睡眠-瑜珈】 【凌晨05點、06點|精神小憩-瑜珈】 針對【晚間11點、12點|輕鬆好眠】方針 一、想讓自己更好睡嗎?檢視以下狀況! 你入睡沒有問題,但總覺得起床的時候還是很累嗎?你是否有睡前滑手機的習慣?滑手機會讓我們的注意力都在頭腦裡,雖然大量資訊可以讓頭腦好像放鬆,但身體卻沒有時間放鬆,因此在睡覺時,你的身體還是緊繃的,雖然睡得著,隔天起床時疲勞感還是沒有消除,或是容易半夜醒來、早醒,有越睡越累的感覺。 二、你需要一個準備睡覺的環節! 要在睡前徹底讓自己放鬆,必須練習將睡前的半個小時為「準備睡覺」的時間,如果能夠做些和緩的伸展,或是搭配舒眠的精油,效果會更好:一夜好眠是需要準備的。 三、收聽本頁的「睡眠瑜珈的冥想音黨」 在節目首頁點選播放鍵收聽「關於幫助11點、12點入睡的冥想音檔」來自「睡眠瑜珈」的技巧,有系統性並且逐步地關照身體細部的肌肉,讓自己的注意力從頭腦慢慢轉至身體,這個細微觀察的過程,可以將頭腦與身體都徹底的放空,這個音檔有許多人聽到一半就會睡著,所以可以將收聽環境準備好至隨時可以入睡的狀態,找到舒服的躺姿之後,再開始這個音檔的播放。 四、讓睡眠瑜珈成為固定作息 睡眠瑜珈適合天天練習,或是在突然性焦慮爆發、很難放鬆時,也可以找到能躺下來的地方,進行這個冥想練習,可以把這個音檔當作放鬆全身的練習,祝你 一夜好眠、一夜能眠。   針對【半夜02點、03點|恢復睡眠】方針 相信有不少上班族們到了半夜兩三點,仍在床上翻來覆去,怎麼樣都無法入睡,偏偏隨著起床時間越來越近,導致你的睡眠壓力越來越大!那該怎麼辦呢?馬上點選上方圖片收聽引導!   針對【凌晨05點、06點|飽滿精神】方針 天快亮了還睡不著嗎?擔心明早要開會沒精神嗎?放輕鬆!讓我們跟著IVY老師來一場睡眠瑜珈,讓身體與思緒跟著IVY老師遠行至夢境中,聽著節目好好的來場睡眠吧!   針對【常常過度焦慮者的內在慈悲練習】方針 總是焦慮的翻來覆去嗎?緊繃的身心靈快要撕裂了嗎?想放下焦慮先學習放過自己,探詢你的內在慈悲,讓我們跟著IVY老師來一場內在慈悲練習,讓身體與思緒跟著IVY老師遠行至夢境中,聽著節目好好的來場睡眠吧!   針對【 缺乏支持感容易孤單的接通能量管道】方針 總覺得缺乏支持感,找不到依靠嗎?甚至常常覺得自己過得非常孤單嗎?讓我們跟著IVY老師來透過冥想學會接通能量管道!讓身體與思緒跟著IVY老師遠行至夢境中,聽著節目好好的來場睡眠吧! 睡覺時容易覺得孤單嗎?總覺得自己就是只有一個人嗎?對於明天總覺得無助嗎?點選上方圖片收聽,一起進行溫暖支持感冥想練習!   睡覺時總是覺得身體緊繃,無法真正放鬆,總覺得腦神經持續發熱嗎?歡迎你點選上方圖片,收聽Ivy老師的冥想練習,讓老師帶著你逐步放鬆你身體的每一分每一寸。   有時候我們就覺得自己正在失眠,因此新增了非常非常多的不必要焦慮,導致我們越來越困難入睡,因此快點選上方圖片跟著老師一同冥想,讓自己忘卻失眠的焦慮,安然入睡!   有時候覺得你的人生不是自己的嗎?在夜深人靜時,特別容易產生這種想法,而當你有這些想法,會讓你經年累月的壓力持續積累,沒有出口,自然你無法放掉焦慮,無法讓身體放鬆,無法好好投入睡眠,迎接全新的一天,因此點選上方圖片,跟著老師一起透過信息時間軸冥想法,讓你認同自己的時間與人生! 若您處於失眠狀態,想知道更多時間點的入睡方針,歡迎你點選下方其他節目圖片收聽唷!引導製作ING~

有感名人堂EP02|Ladouce創辦人許家豪:「肌膚要的沒你想的這麼多」【藝璞兒股份有限公司】

有感名人堂EP02|Ladouce創辦人許家豪:「肌膚要的沒你想的這麼多」【藝璞兒股份有限公司】

有感名人堂Podcast   創業Talker|Allen在節目中會邀請準創業者、新創企業家、大中小型企業家們來聊聊,他們的創業理想、路途轉折、未來計畫等,期待能帶給你一些不一樣的觀點與收穫,讓台灣的好品牌被看見、被聽見!讓台灣人的軟硬實力再升級!   【備註】有感說在名人堂企業專訪上,會有審核機制,確保專訪資訊&傳遞的知識內容為良善、可信任的,審核內容為:   1.產品研發上的安全考量 2.技術層面的市場突破性 3.通路、消費者實際回饋 4.公司經營者在業界風評 5.公司內員工的實際回饋   有感名人堂EP02 Ladouce創辦人許家豪「肌膚要的沒你想的這麼多」   本次有感名人堂邀請到 【藝璞兒股份有限公司】創辦人 許家豪 品牌總監 來和聽眾朋友們聊一聊,藝璞兒研究團隊在做什麼?   為何會開創保養品牌 Ladouce & ReverseUV 呢?在創業與事業經營的路上,一定有不少風風雨雨,家豪是怎麼克服的?在經營台灣保養品牌的路上,即使競爭在大! 有什麼事情是一定要堅持的呢?快來聽聽 創辦人 許家豪 怎麼說?   藝璞兒股份有限公司   旗下有兩個保養品牌分別為 「養顏美容的Ladouce」 「對抗陽光的Reverseuv逆光」   而兩大品牌都是針對敏感肌膚、不刺激、溫和保養為原則,因此「無添加」是他們對於產品配方的最基本要求。   而藝璞兒以無添加為核心,從原料、配方到產品,藝璞兒團隊自有一套成份篩選標準,希望能打造真正無添加的保養品,要讓消費者用得安心之餘,更能真正有感。   →有感說報導 →官方網站 →官方FB粉絲團   有感好品推薦   有感好品認證