如何正確騎YouBike？物理治療師教你騎腳踏車正確姿勢，輕鬆避免腳踝、膝蓋可能產生的運動傷害！
UBIKE有三段變速，只要時間拉長，騎行速度控制好，運動效果也不錯。有時遇到上坡或逆風，鍛鍊心肺的效果很好。但你知道嗎？UBIKE騎錯方式也可能造成運動傷害唷！
2024年回顧：如何利用內在力量制定明年的行動計畫？教你2025年必學的四大實用心法！
2024-12-19
想要健康瘦？2024必聽的健康瘦身類別Podcast 推薦「卡關實驗室」
2024-12-11
2024-12-06
2024-12-02
2024-09-12
銀壺茶道：探究銀壺的歷史、製作工藝與品茶魅力
關於茶席中的銀壺，相信不少人都有所印象，究竟只是為了美觀，還是有特殊意義存在呢？在繁忙的都市生活中，能夠放慢腳步、靜心品茶，是一種難得的奢侈。在迪化街一段292號的「太初有茶」工作室，我們致力於為每一位愛茶人士提供最佳的品茶體驗。今天，我想帶領大家深入了解一種古老而高貴的茶具——銀壺。銀壺不僅是茶席
學習自我探索的力量：如何了解自己，找到內心的平衡？
在現代生活的快節奏中，自我探索成為了尋找內心平衡和真正快樂的重要途徑。自我探索不僅僅是反思過去的經歷，更是深入了解自己的需求、價值觀和目標。通過這個過程，我們能夠發現內心深處的渴望
長痘痘怎麼辦？如何有效治療和預防痘痘？孫克嘉醫師來解析！
長痘痘是一個普遍且令人困擾的皮膚問題，無論是青少年還是成年人，都可能會面臨這樣的煩惱。痘痘不僅影響外觀，還可能帶來疼痛和不適，甚至留下色素沉澱和疤痕，那該怎麼辦呢？
如何改善抬頭紋、皺眉紋和魚尾紋？孫克嘉醫師來解析！
如何改善抬頭紋、皺眉紋和魚尾紋？孫克嘉醫師來解析！在日常生活中，我們經常會面對鏡子，仔細觀察自己的臉龐，甚至對細微的變化也無比在意。尤其是隨著歲月的流逝，紋路逐漸爬上了我們的臉，成為大家最關心的美容議題之一。這些紋路不僅影響外觀，更常常反映出我們內在的壓力和生活狀態。
喝什麼茶要配什麼茶杯？太初有茶Vicky老師教你如何選對茶杯，提升茶香！
在品茶的世界裡，選擇合適的茶杯能夠顯著提升茶香和品茗體驗。太初有茶主理人Vicky指出，茶杯的形狀、材質和容量都會影響茶香的釋放和茶湯的口感。透過選擇適宜的茶杯，不僅能更好地感受茶葉的香氣層次，還能使每一口茶都充滿獨特的風味魅力。讓我們跟隨Vicky的專業指導，一同探索如何透過挑選茶杯，來提升我們的
為什麼癌症治療後容易有淋巴水腫？物理治療師可以幫上什麼忙？
癌症治療後常⾒的問題有：貧⾎、胃⼝變差、腸胃道問題、疲倦、⽣殖系統問 題、掉髮、記憶問題等等，⽽最常來找我的個案通常會有：疤痕問題、傷⼝感 染、關節⾓度受限、肌⼒＆動作控制變差、周邊神經病變、⽪膚＆指甲狀況改 變、淋巴⽔腫等等
減肥療程大破解！抽脂、雷射溶脂、冷凍溶脂、瘦瘦筆、排糖藥，到底是什麼？孫克嘉醫師帶妳一探究竟！
減肥療程大破解！抽脂、雷射溶脂、冷凍溶脂、瘦瘦筆、排糖藥，到底是什麼？孫克嘉醫師帶妳一探究竟！在追求理想體態的路上，各種減肥方法層出不窮。從手術到雷射，再到藥物，選擇眾多令人眼花繚亂，但究竟哪種方法最適合妳呢？
突遇火災該怎麼自救？如何降低家庭和公共場所火災的致命性
火災，這股無情的力量能夠在悄然無聲間破壞我們的生活，奪走我們的生命與財富。然而，我們並非沒有對抗的力量，火災抵禦的科學實則遍佈我們的日常，等待我們發掘並利用，拆解火災逃生的誤區
開車總是這裡痠那裡痛嗎？物理治療師來告訴你駕駛時如何調整姿勢！
我們聊到了辦公室工作環境配置，引發了聽眾對其他生活情境的廣泛關注。這一次，我們收到了一封聽眾來信。他提出了一個特別的問題：由於他的工作常需往返台北與台中，長時間開車給他帶來了身體上的不適。
妳擦的保養品到底有沒有效果？孫克嘉醫師指出釐清肌膚類型是關鍵！
保養品該怎麼擦呢？自己是油性肌膚還是乾性肌膚搞不清楚，保養品到底該怎麼選才好呢？就讓Podcast節目野莓之地的主持人「孫克嘉 醫師」來告訴你吧！
防曬用品怎麼挑！醫美醫師不藏私分享挑選重點！
夏日炎炎，不想曬成黑炭嗎？妳知道嗎？即使躲室內也是有可能讓妳黑起來唷！那防曬用品到底該怎麼選呢？就讓Podcast節目野莓之地的主持人「孫克嘉 醫師」來解析！
創業者經營自媒體總是無法變現嗎？輕鬆教你量產出有價的內容！
許多自媒體從業者都曾經面臨過一個共同的困境，製作了數十集的節目，卻發現觀眾或聽眾看完、聽完後卻沒有進一步的洽詢。無論是從事長短影音還是PODCAST，吸引受眾、引導他們進一步了解你的服務、甚至成為你的客戶，都是我們的目標。然而，即使你的流量看起來不錯，觀看或收聽次數也達到了數千甚至數百萬，卻仍然難以
有感活動推薦｜2024年4月27日【蕨妙講堂：科技寫生】中國信託金融園區
大自然的美麗讓人心曠神怡，彷彿一場美麗的詩篇，在每一處角落都散發出自然的詩意，那享受大自然一定要驅車遠離都市前往山林嗎？其實不盡然，中國信託金融園區位於喧鬧的南港，並用心打造全臺唯一一座的戶外蕨類生態公園，讓大眾在水泥城市中也能享受大自然的美好！
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